8 Verhaltensweisen, die das Selbstwertgefühl schädigen (ZERSTÖREN)

Bevor Sie diese 8 Verhaltensweisen sehen, die das Selbstwertgefühl beeinträchtigen, lade ich Sie ein, sich eines der motivierendsten Videos anzusehen, die auf YouTube laufen. Dies ist kein typischer Nike-, Adidas- oder Cocacola-Werbespot.

Dieses Video handelt von dem Vortrag der "hässlichsten Frau der Welt". Mit dieser abfälligen Formulierung wurde sie im Internet katalogisiert. Weit davon entfernt, zusammenzubrechen, tat er jedoch, was er uns auf dieser Konferenz sagte:

Wir können eine Reihe von Tipps oder Richtlinien befolgen, um unser Selbstwertgefühl zu steigern. Wir können jedoch auch Verhaltensweisen vermeiden, die unser Selbstwertgefühl untergraben. Dieser Artikel konzentriert sich auf Letzteres.

Als nächstes präsentiere ich Ihnen 8 Verhaltensweisen, die das Selbstwertgefühl schädigen und was Sie vermeiden sollten.

1) Aufschub.

Es bedeutet, die Dinge zu verzögern, die wir tun müssen, uns von unseren Aufgaben abzulenken, aufzuschieben und für morgen zu lassen, was wir heute tun können ... Unsere Verpflichtungen häufen sich und am Ende bleiben die Aufgaben ungelöst.

Das unmittelbare Ergebnis dieser Haltung ist Frustration, die unweigerlich zu einer Unterschätzung führt. Unser Selbstwertgefühl nimmt ab. Unsere Aufgaben mit Entschlossenheit und Begeisterung anzugehen, ist das Beste, was wir tun können. Letztendlich wird unser Selbstwertgefühl gestärkt.

2) Selbstbeschuldigung.

Unsere Frustration wächst und wir geben uns die Schuld, wenn etwas schief geht. Wayne Dyer hat es bereits in seinem wundervollen Buch gesagt Deine schlechten Zonen Diese Schuld ist eine der unfähigsten und absurdesten Emotionen, die Menschen haben können.

3) Co-Abhängigkeit: diese Emotion, die dich entführt.

Jeder, der eine Person an seiner Seite hatte, die seine Persönlichkeit aufgenommen hat, weiß, was Co-Abhängigkeit ist. Es ist die Person, die sich Mühe gibt, damit ein anderer seine eigenen Bedürfnisse vergisst. Sie interessieren sich nur für das Wohl der anderen Person. Co-Abhängigkeit kann Ihr Selbstwertgefühl vollständig zerstören.

4) Überarbeitung: Töte dich nicht bei der Arbeit.

Weil wir mit Aufgaben bei der Arbeit überlastet sind, leiden wir und unsere Familien leiden.

5) Sich eingeschüchtert fühlen.

Mit einem einfachen Ausdruck von Missbilligung oder Stirnrunzeln erlauben wir einer anderen Person, uns einzuschüchtern.

6) Sich kontrolliert fühlen.

Eines der Mitglieder eines Paares oder einer Ehe versucht, das andere zu zwingen, bei ihr zu bleiben, wenn klar ist, dass die Person gehen möchte (kein Mensch hat ein Monopol auf eine andere Person).

7) Selbstzerstörerisches Verhalten: Drogen? Nein danke; Ich bin nicht dumm

Als Beispiel sind mir Drogen eingefallen, weil sie am häufigsten verwendet werden, um die negativen Gefühle zu vertuschen, die uns beschäftigen. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass diese Verhaltensweisen die Probleme nur verschlimmern.

8) Halten Sie keine Menschen auf, die auf uns herabblicken.

Oft schlucken wir Dinge, die nicht erlaubt sein sollten. Respektlosigkeit muss im Keim erstickt werden. In diesem speziellen Fall kann unser Selbstwertgefühl ernsthaft geschädigt werden.