Die Seele befindet sich im Netzwerk des Gehirns

menschlicher Geist und Seele

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Wissen in verschiedenen Gehirnmodulen untergebracht ist. Der spanische Neurowissenschaftler Joaquin Fuster schlug vor, dass Erinnerung und Seele aus dem großen neuronalen Netzwerk des Gehirns entstehen. die miteinander verbunden ist.

Neuronen können im Gehirn sterben, aber die Erinnerung an das Gesicht einer Person kann dauerhaft im Gedächtnis bleiben. Wo wird diese Erinnerung aufbewahrt, wenn man bedenkt, dass Zellen und Neuronen sterben? Das Gedächtnis kann so dauerhaft sein, weil die emotionalen Umstände, unter denen das Gedächtnis erworben wurde, dank des emotionalen Klimas fest geformt werden können. Was ist mehr, Im Laufe des Lebens werden diese Erinnerungen immer wieder ausgeübt.

Es gibt viele Arten von Speicher und die Art des verbleibenden Speichers ist ebenfalls wichtig. Diese Erinnerungen werden während des Lebens ausgeübt und bleiben somit bestehen, gleichzeitig werden die Verbindungen geschwächt und das Gedächtnis geht verloren, aber es werden auch neue geschaffen. Der Trick, um neues Gedächtnis zu erlangen und Ihren Geist zu verbessern, besteht darin, Ihr Gehirn zu trainieren. Körperliche Bewegung ist genauso wichtig wie geistige Bewegung.

menschliches Gehirn

Neuronen sterben im Alter von 40 Jahren nicht unwiederbringlich ab

Es wurde angenommen, dass ab dem Alter von 40 Jahren Neuronen im Gehirn von Menschen unwiederbringlich starben, was uns ein düsteres Bild in Bezug auf das Gehirn hinterließ. Jetzt wissen wir, dass sie nicht sterben, nur die Verbindungen zwischen ihnen nehmen ab. Neue Neuronen werden im Laufe des Lebens geboren, insbesondere im Bereich des Lernens und des Gedächtnisses, aber dafür müssen sie durch mentale Übungen stimuliert werden.

Das reife Alter erreicht 30 Jahre und von da an beginnt das Gehirn zu altern. Dies kann mit einigen Übungen vermieden oder verzögert werden. Paco Mora hilft uns mit 12 Tipps, die alle Menschen berücksichtigen sollten, um sie jeden Tag unseres Lebens zu praktizieren. Auf diese Weise könnten Krankheiten wie senile Demenz, Parkinson oder Alzheimer vermieden werden.

12 Tipps für ein gesundes Gehirn

Verpassen Sie nicht diese Tipps von Paco Mora, damit Ihr Gehirn stark und gesund ist:

  1. ISS weniger. Mehr zu essen als wir brauchen, erhöht den oxidativen Stress im Gehirn, der Proteine, Lipide, DNA und das Gehirn angreift. Weniger Mahlzeiten erhöhen die Produktion neuer Neuronen im Hippocampus, erhöhen die Synapsen und verbessern die neuronalen Reparaturmechanismen.
  2. Mach regelmäßig Sport. Beim Aerobic-Sport werden gewöhnlich Substanzen ausgeschieden, die sich auf die Plastizität des Gehirns auswirken. Die Synapsen zwischen den Neuronen werden gestärkt und das Lernen und das Gedächtnis werden verbessert.
  3. Mache jeden Tag mentale Übungen. Das Lesen oder Kreuzworträtsel reicht nicht aus, Sie müssen das Gehirn stimulieren. Das Erlernen einer neuen Sprache ist ein gutes Beispiel für das Trainieren mit dem Verstand, der Anstrengung erfordert, aber Freude bereitet, weil er nützlich ist und andere uns bewundern.
  4. Viel reisen. Reisen erfordert Lernen und Auswendiglernen. Die Routine ist für das Gehirn katastrophal. Zusätzlich zum Reisen werden eine Vielzahl von Emotionen erzeugt, die die Neuronen bewegen.
  5. Zusammenleben. Eine gute psychische Gesundheit hängt von guten und ständigen Beziehungen zu anderen ab. Emotionale Transfers haben emotionale Vorteile. Wer mit einem Partner zusammenlebt und Freunde hat, kann sich besser auf Veränderungen einstellen.
  6. An Veränderungen anpassen. Anpassen heißt sich an die Zeit anpassen. Wenn Sie eine Person sind, die sich isoliert oder glauben, für etwas alt zu sein, werden Sie nur emotional gestresst.
  7. Vermeiden Sie chronischen Stress. Stress ist schlecht für den Körper, weil Hormone erzeugt werden, die das Gehirn und den Körper beeinflussen. Das Beste, um dem entgegenzuwirken, ist Sport zu treiben.
  8. Nicht rauchen Rauchen führt zu kleinen Schlaganfällen, Nikotin zu einer Verringerung des Gedächtnisses und der Atrophie, außerdem tötet es Neuronen ab und erhöht den oxidativen Stress im Gehirn.
  9. Schlafen Sie gut. Wir brauchen jede Nacht bis zu 8 Stunden Erde, damit das Gehirn Gewebe bearbeiten und reparieren kann und um auch die Erinnerungen zu beseitigen, die uns nicht dienen, und um das zu stärken, was zum Überleben notwendig ist.
  10. Vermeiden Sie emotionalen Stromausfall. Es ist notwendig, mit Motivation im Leben zu leben, mit Emotionen und Begeisterung zu leben, weil es uns dazu drängt, zu leben und gesund zu sein.
  11. Sei dankbar. Danken ist die schönste menschliche Geste und es gibt uns ein gutes Gefühl, es ermöglicht uns, neue Bindungen zu schaffen und emotionale Belastungen zu hinterlassen.
  12. Genieße die kleinen Dinge. Es ist wichtig, die kleinen Dinge zu genießen, ohne Bedürfnisse zu schaffen, die uns Schwierigkeiten oder Stress bereiten, sie zu erreichen.

Gehirnmechanismus

Wissen ist nicht in einem Teil des Gehirns fixiert

Dies wird als "modulare Konzeption" bezeichnet, da Wissen nicht in einem Teil des Gehirns fixiert ist, dh in der Vergangenheit. Das neuronale Netzwerk ist der Schlüssel zum GedächtnisDies ist die Grundlage allen Wissens und aller Erinnerung. Sie wird während des gesamten Lebens durch Erfahrung und in der Verbindung zwischen Emotionen und Neuronen gebildet.

Die Module dieses Wissens sind die Basis des Lernens, es ist Sehen und Hören. Das Bewusstsein von Erinnerung und Wissen befindet sich im Netzwerk, weil es relational ist, dies ist der Code des Wissens. Gestalt- oder Formpsychologie ist damit verbunden, weil Dinge Bedeutung haben, wenn sie sich auf Teile beziehen.

Neuronale Wissensnetzwerke werden durch Assoziation und Erfahrung gebildet und Zellen und Zellgruppen teilen. Eine Zellgruppe kann Teil vieler Netzwerke sein. Alles ist ein verwandter Code, um verstehen zu können, er kann nicht auf seine minimalen Teile reduziert werden.

Das Gehirn ist keine Schublade, in der Erinnerungen gespeichert werden. Es gibt keine speziellen Bereiche in einer einzigen Funktion. Dank der Fortschritte in den Neurowissenschaften wurde diese Theorie entwickelt. Das Gehirn ist ein komplexes Netzwerk mit miteinander verbundenen Neuronen. und jedes zusätzlich dazu, dass es Teil zahlreicher Netzwerke ist, Sie haben viele verschiedene Rollen. Es ist wie im Internet. Wir haben ungefähr 20 Milliarden Neuronen, aus denen das Gehirn besteht und die miteinander verwandt sind, um ein Gedächtnis zu haben, und das Gehirn speichert sie in verteilten Netzwerken.

Beziehungen werden in einer Person anders gebildet als in einer anderen, aber gemeinsame Netzwerke wie das Netzwerk der Kultur, die Gesetze der Sprache, der Emotionen ... und das bleibt und ist vor allem, da es das Ergebnis der Replikation kleinerer ist Netzwerke, die auf hierarchischer Ebene organisiert sind. Das Gehirn hemmt Erinnerungen, die nicht wichtig sind, um das Wichtige zu priorisieren.

Gehirnprozess

Die drei Arten der Erinnerung konzentrierten sich auf die Zukunft

Das Gedächtnis ist immer noch ein Rätsel, aber es gibt drei Arten: Langzeitgedächtnis (wodurch Sie sich beispielsweise an Dinge erinnern können, die Ihnen in Ihrer Kindheit passiert sind), Kurzzeitgedächtnis (Damit können Sie sich eine Telefonnummer merken, bis Sie sie auf Papier schreiben.) und Arbeitsgedächtnis. Diese letzte Erinnerung ist für die Menschen am wichtigsten, da sie es uns ermöglicht, die von uns gespeicherten Erinnerungen zu verknüpfen und entsprechend zu handeln. Es ist zum Beispiel die Erinnerung, die wir verwenden, wenn wir mit jemandem sprechen.

Mit dem Gehirn passen wir uns der Umgebung an und es ist die Schnittstelle zwischen uns und der Umgebung (extern und intern). Im Laufe der Evolution hat sich die Großhirnrinde entwickelt und der Mensch hat besondere Eigenschaften erworben, die ihm zwei Dinge ermöglichen: Sprache und Vorhersage.

Alle exekutiven Funktionen haben eine Funktion, Arbeitsgedächtnis, Entscheidungsfindung, kreative Fähigkeiten ... alle sind auf die Zukunft ausgerichtet, Dinge tun, um andere zu bekommen. Wahrnehmungswissen unterscheidet sich von komplexem kognitivem Wissen, da das System, obwohl es Beziehungen zwischen den beiden Sektoren hat (beide nehmen am Wahrnehmungs-Aktionszyklus teil, die Aktion Veränderungen in der Umgebung hervorruft) und das System zurückgemeldet wird. Dies bedeutet, dass wenn Sie zum Beispiel eine Person treffen, Sie diese Person mit Ihren Emotionen und Ihrer Ästhetik in Beziehung setzen und sie die Vision dieser Person färben und sich auf die Erinnerung beziehen, die Sie an diese Person oder andere wie sie haben, um zu wissen, wie vor dieser Person zu reagieren. Verhalten und Sprache werden moduliert.

Die Seele befindet sich im Gehirn, aber nicht in ihren Kompartimenten ... Die Seele befindet sich im Gehirnnetzwerk.

Brunnen; Vernetzung


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