Körpersprache: Typen, Eigenschaften und Beispiele

Ohne es zu merken, sprechen wir ohne Worte, es ist unser Körper, der viel über uns sagt und wir nehmen es kaum wahr. Sie können sagen, dass Sie sich auf etwas einigen, schlimmer noch, wenn Sie es wirklich nicht tun, wird Ihre Körpersprache Sie verraten. Nur eine Person, die die Körpersprache versteht, kann wissen, dass Sie wirklich nicht einverstanden sind selbst wenn Sie ja sagen oder versuchen, anders zu überzeugen, als Sie denken.

Wenn Sie nicht wissen, was wir meinen, wenn wir über Körpersprache sprechen, ist es an der Zeit, dass Sie verstehen, welche Typen es gibt. die Eigenschaften, die es definieren, und einige Beispiele, um es besser zu verstehen.

Die 4 Arten der Körpersprache

Haben Sie jemals Ihre eigene Körpersprache bemerkt? Ohne zu sprechen, Sie kommunizieren jeden Tag nonverbal durch deine Körpersprache. Durch die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, gehen, sitzen und stehen, können Sie besser verstehen, wer Sie sind. Alle Menschen drücken ihre Körpersprache auf vier Arten aus: eine leichte und dynamische Bewegung, eine sanfte und fließende Bewegung, eine dynamische und entschlossene Bewegung oder eine präzise und mutige Bewegung.

Jede dieser Bewegungen hat unterschiedliche Bedeutungen und entspricht einer der 4 Energiearten. Das Energieprofil ist ein persönliches Profilsystem, das auf Bewegung basiert, und alles in unserer natürlichen Welt führt mit einem dominanten Energietyp. Die zwei leistungsstärksten Bewertungsinstrumente Wenn Sie Ihre Art von Energie entdecken, sind Ihre Gesichtszüge und Ihre Körpersprache.

Werfen wir einen Blick auf die 4 Arten der Körpersprache, damit Sie verstehen, was sie bedeuten. Sicherlich haben Sie das Gefühl, dass Sie eine Mischung aus einigen von ihnen sind, aber möglicherweise haben Sie eine dominante ... Verlieren Sie keine Details!

Typ 1

Typ 1 hat mit aufwärts gerichteter, leichter und optimistischer Energie zu tun. Sie gehen mit einem schwimmenden und fröhlichen Dock auf Ihrem Weg. Sie sitzen und stehen mit viel Bewegung und ändern häufig Ihre Position. Sie mögen anderen unruhig erscheinen, da Sie nicht gerne still sitzen oder stehen und sich lange Zeit auf eine Sache konzentrieren. Sie sitzen oft mit gekreuzten Beinen oder sehr bequem auf dem Boden.

Beispiel: „Es war meinem Bruder immer peinlich, mit mir durch die Gänge unserer Schule zu gehen. Sie sagte, sie sei so hyperaktiv und husche immer wie ein Schmetterling herum und stoße oft auf Dinge und Menschen. "

Typ 2

Bei Typ zwei dreht sich alles um sanfte, fließende Energie. Sie gehen reibungslos und anmutig. Sie machen längere Schritte und halten Ihre Füße dicht am Boden. Es gibt keinen Sprung in Ihrem Schritt, sondern eine sehr flüssige Bewegung. Sie sitzen und stehen in Form einer S-Kurve oder einer entspannten Kurve und halten Ihren Kopf zur Seite.

Beispiel: „Ich bin oft am Ende der Gruppe und gehe 2-3 Schritte hinter meinem Partner und meiner Typ-3-Tochter. Erst neulich sagte meine Typ-3-Tochter:‚ Komm schon, Mama, beeil dich! ' Ich sagte ihr, wir müssten uns nicht beeilen und sie sagte: "Ich bin ein Typ 3. Ich renne gern!"

Typ 3

Dieser Typ hat eine aktive, reaktive und erhebliche Energie. Sie gehen entschlossen in Ihrem Schritt, mit einer festen Pflanze an Ihren Füßen, schnell und voller Energie. Jeder kann dich kommen hören. Aufgrund Ihrer absichtlichen Bewegung können die Leute Sie sogar hören, wenn Sie sich hinsetzen. Sie erzeugen Winkel, wenn Sie sich hinsetzen und aufstehen. Gekreuzte Beine, ein Bein unter dir erhoben, Ihr Kopf ist zur Seite geneigt, Ihre Hände auf Ihrer Taille oder Ihr Körper in der Taille gebeugt.

Beispiel: „Neulich bin ich von einer Seite unseres Hauses zur anderen gegangen, wo der Rest meiner Familie war. Als ich den Raum betrat, bemerkte ich, dass mich alle ansahen. 'Was geschieht?' Ich fragte. "Nichts", sagte mein Mann. "Wir dachten du wärst wütend und gehst so." Ich hatte es nicht einmal bemerkt!

Typ 4

Diese Art von Energie ist konstant. Sie gehen sehr aufrecht, unbeweglich und majestätisch, mit wenig Bewegung in Ihren Gliedern und Ihrem Körper. Sie sitzen auch sehr aufrecht, mit einer geraden Haltung, beide Füße auf dem Boden, Hände gefaltet oder hängen an den Seiten. Sie haben normalerweise einen formellen Blick. Die meisten Landebahnmodelle drücken die dominierende Energie vom Typ 4 aus: Natürlich aufrecht, ausgeglichen und strukturiert in der Bewegung, mit geraden Schultern und perfekter Haltung.

Beispiel: „Mein Typ-4-Ehemann geht überall gleichmäßig. Normalerweise verlangsamt es sich nicht. Und wenn Sie zu spät kommen, werden Sie nicht eilen. In der Tat, wenn ich es eile, wird es ganz aufhören zu laufen, bis ich aufhöre zu hetzen. Er legt Wert darauf, die Autorität seiner eigenen Bewegung zu sein. “

Funktionen, die Sie kennen sollten

In den 1970er Jahren löste Albert Mehrabian, ein Kommunikationswissenschaftler der UCLA, eine Revolution in unserem Verständnis der Präsentationsfähigkeiten aus. Ihre Experimente zeigten, dass die emotionale Reaktion eines Zuhörers auf die Botschaft eines Sprechers mehr damit zu tun hatte. mit dem Gesichtsausdruck und dem Tonfall des Sprechers als mit den tatsächlichen Wörtern, die der Sprecher benutzte.

In den nächsten 30 bis 40 Jahren haben Verbreiter und Berater lange und intensiv über Mehrabians Ergebnisse nachgedacht und behauptet, dass nonverbale Kommunikation mehr Bedeutung habe als die tatsächlichen Worte eines Sprechers. Jeder, der an einer College-Konferenz teilgenommen hat, weiß, dass dies unwahrscheinlich ist. Mehrabian sprach nicht von Bedeutung, sondern von Gefühlen und Einstellungen. Glauben Sie es also nicht, wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie mehr mit Ton und Körpersprache als mit Worten sagen.

Die Arbeit von Mehrabian macht jedoch deutlich, dass Ihre Präsentationsfähigkeiten Ton und Körpersprache berücksichtigen müssen, da ein Fehler Ihre Botschaft sabotieren kann, indem er eine negative emotionale Reaktion hervorruft. Mit anderen Worten, Ihre Präsentation ist immer mehr als das, was Sie sagen.

Wenn Sie sprechen, eine Konferenz abhalten oder präsentieren möchten, sind Sie für Ihre Nachricht verantwortlich. Sie müssen Ihre Präsentationsfähigkeiten einsetzen, um sie klar und effektiv zu präsentieren. Das bedeutet, dass Sie mit Ihrer Körpersprache vorsichtig sein müssen. Sie müssen natürlich und enthusiastisch erscheinen. Die Elemente der Körpersprache eines Moderators sind Gesichtsausdruck, Gleichgewicht, Fußposition und Gesten.

• Gesichtsausdruck. Es muss attraktiv und angenehm sein. Der beste Weg, um diese Eigenschaften zu erreichen, ist zu lächeln. Ein Lächeln belebt Ihr Gesicht und macht Sie interessanter. Es macht auch ein Publikum wie Sie mehr und hilft Ihnen, sich mit ihnen zu verbinden. Schauen Sie den Zuschauern ins Gesicht und lächeln Sie.
• Das Gleichgewicht. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf Ihre Füße verteilen. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und den Händen an die Seite (außer beim Gestikulieren). Unabhängig von Ihrer Botschaft verstärkt diese Haltung Sie, indem sie Offenheit und Authentizität vermittelt. Gute Haltung projiziert Energie; schlechte Haltung projiziert Apathie oder Unsicherheit. Wenn Sie aufrecht und ausgeglichen sind, scheinen Sie zu allem bereit zu sein. Vertikal bedeutet nicht starr.
• Die Platzierung der Füße. Dies bedeutet, an Ort und Stelle zu bleiben, ohne sich zu bewegen, zu gehen oder zu schlagen, was den Eindruck von Nervosität vermittelt. Um einen Gedanken hervorzuheben, können Sie in einer geraden Linie näher an das Publikum herangehen. Wenn Sie dies jedoch tun, halten Sie an, drücken Sie den Gedanken aus und Kehren Sie dann in eine neutralere Position zurück.
• Die Gesten kommen von der Schulter und betreffen den gesamten Arm. Sie sind vom Körper entfernt und werden immer mit offener Handfläche ausgeführt. Tun Sie sie einen Arm nach dem anderen, denn wenn Sie mit beiden Armen gestikulieren, neigen Ihre Hände dazu, zu folgen. Was sieht aus wie eine Tanzbewegung. Und verwenden Sie Ihre Gesten, um zu veranschaulichen, was Sie sagen.