Vielleicht haben Sie jemals den Begriff "Lebensberatung" gehört, wissen aber nicht genau, worauf er sich bezieht. oder warum wird es in letzter Zeit so beliebt. Diese Art des Coachings hat mit der Methodik zu tun, die die maximale persönliche Entwicklung der Person verfolgt und die interne Transformation anstrebt, die es ermöglicht, die Ziele zu erreichen, die im Moment noch nicht erreicht wurden.
Dieses Coaching hilft Menschen dabei, ihre Perspektive im Leben zu ändern, mehr Motivation zu haben, sich angesichts dieser Veränderung oder Transformation zu engagieren, und das Wichtigste: Verantwortung für ihre eigenen Handlungen zu übernehmen.
Die Person fühlt sich während des Veränderungsprozesses ständig begleitet und dies fördert ein besseres Lernen, so dass die Person ihre kognitiven, emotionalen und sogar Verhaltensgewohnheiten ändert, ihr maximales Potenzial erreicht und es zulässt Mögen Ihre Handlungen Ihnen helfen, die Ziele zu erreichen, die Sie zuvor als zu weit entfernt angesehen haben.
Lebenscoaching ist daher eine Art von Coaching, das sich darauf konzentriert, Lösungen und Ergebnisse für das zu finden, was ihn zu einem bestimmten Zeitpunkt beunruhigt, seine Vision von Gegenwart und Zukunft erweitert und das, was ihn daran hindert, seine Ziele zu erreichen, für immer aus seinem Leben verbannt wird . Die Ziele können Arbeit, persönliche oder mit Beziehungen zu anderen Menschen sein. Der Mensch beginnt sein Denken zu ändern und entdeckt, wozu er mit seinen eigenen Fähigkeiten fähig ist.
Es ist kein übertriebener Optimismus
Dies bedeutet nicht, dass die Person eine verzerrte Sicht hat oder dass sie einen übertriebenen Optimismus hat, weit davon entfernt. Mit Lebensberatung ist beabsichtigt, dass die Person eine realistische Vorstellung von den Zielen hat, die sie erreichen möchte, und von den Hindernissen, denen sie auf ihrem Weg begegnen wird. Auf diese Weise können Sie einen Aktionsplan erstellen, mit dem Sie das erreichen, was Sie wollen.
Um nicht in übertriebenen Optimismus zu geraten, werden Techniken eingesetzt, um der Person zu erkennen, dass sie Chancen hat, die sie nutzen muss, und dass sie diese möglicherweise vorher nicht erkannt haben. Sie müssen sich vorstellen, wie Sie Ziele erreichen, damit Sie den Aktionsplan schneller finden können.
Lebensberatung ist keine Therapie als solche, sondern konzentriert sich auf Techniken wie NLP (neurolinguistisches Programmieren), Meditation, soziale Fähigkeiten, Engagement usw. Sie sind Techniken, die der Person helfen zu verstehen, warum sie handelt So wie du es tust und du brauchst eine Veränderung in deinem positiven Verhalten, um das zu bekommen, was du im Leben willst.
Die Person muss verstehen, warum sie so handelt, wie sie es tut, und warum sie es ändern muss, um gute Ergebnisse zu erzielen. Auf diese Weise können Sie den Weg zu positiven Veränderungen in Ihrem Leben beginnen. Die Person wird in der Lage sein, anders zu denken und bei Bedarf sogar ihre Werte zu ändern, indem sie gemäß den Strategien handelt, die durch Coaching und Coaching gefördert werden So können Maßnahmen auf die Erfüllung der eigenen Ziele ausgerichtet werden.
Ist es für alle?
Wenn es so ist. Lebensberatung ist für jeden gedacht, der sie braucht, obwohl es einige Umstände gibt, die Lebensberatung zu einer guten Idee im Leben von Menschen machen können, wie zum Beispiel:
- Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern wollen
- Menschen, die in jedem Bereich ihres Lebens Veränderungen vornehmen wollen
- Leute, die ein Projekt starten wollen, sich aber nicht entscheiden können
- Menschen mit gesundheitlichen Problemen
- Menschen, die Ereignisse erlitten haben, die ihre emotionale Stärke geschwächt haben
- Menschen mit Angstzuständen
- Menschen, die im Leben motivierter sein wollen
- Menschen, die ihre Kreativität in der Art und Weise, wie sie handeln, steigern wollen
Vorteile des Lebenscoachings
Lebensberatung hat einige Vorteile, die sowohl von den Menschen, die sie gelebt haben, als auch von denen, die sie unterrichten, angegeben werden. Tofos sind sich einig, dass sie Ihre Lebensqualität verbessern können. Aber was genau sind die Vorteile?
Kennen Sie die entscheidenden Ziele. Mit dem Lebenscoaching kann der Mensch die Ziele seines Lebens verstehen, sich auf die Gegenwart konzentrieren und sie genießen. Sie können auch über die Zukunft nachdenken, um zu wissen, was Sie im Leben erreichen wollen und Zeichnen Sie einen Weg, der Ihnen hilft, diese Ziele durch Ihre Aktionen zu erreichen.
Mehr Selbstvertrauen. Wenn der Mensch seine Ziele erreicht, wird er eine große innere Zufriedenheit empfinden, weil er in der Lage ist, diese zu erreichen. Dies wird Ihnen helfen, ein besseres Selbstwertgefühl zu haben und mehr Vertrauen in sich selbst zu haben. Sie können den internen Saboteur identifizieren, der es Ihnen zuvor nicht ermöglicht hat, in Ihrem Leben so voranzukommen, wie Sie es wollten.
Persönliches Wachstum. Der Mensch ist zu persönlichem Wachstum fähig, weil er seine Komfortzone verlassen hat. Er kann eine andere Perspektive auf das Leben und die Umstände haben, obwohl es zunächst nicht so angenehm ist, wie er es früher gewohnt war (auch wenn es negativ war). Schwierigkeiten werden zu Wachstumschancen auf allen Ebenen Ihres Lebens.
Besseres Lebensmanagement. Die Person wird in der Lage sein, sowohl ihre Handlungen als auch die täglich verfügbare Zeit effektiver zu verwalten, um bessere Ziele zu erreichen. Sie werden feststellen, dass Sie Verhaltensweisen haben, die mit Ihren Zielen und nicht gültig sind Sie lernen, mit dem Leben umzugehen, indem Sie Eigenschaften festlegen, die auf Ihre Ziele und Ihr persönliches Wohlbefinden ausgerichtet sind.
Bessere Kommunikation mit sich selbst. Die Person wird in der Lage sein, die Kommunikation mit sich selbst und damit auch mit den Menschen um sie herum zu verbessern. Dieser Aspekt ist wichtig, damit alles, was Sie bisher gelesen haben, auf natürliche Weise fließen kann. Zuallererst muss ein Mensch sich selbst verstehen und mit seinem inneren Selbst kommunizieren, um später in der Lage zu sein, andere zu sprechen und zu verstehen, die ihn umgeben.
Einmal. Sie sind so weit gekommen, jetzt sind Sie an der Reihe zu überlegen, ob diese Art der Therapie für Sie geeignet ist und ob sie Ihnen helfen kann, die Lebensqualität zu verbessern.