Sind Sie mit einem Projekt festgefahren und möchten ihm eine andere Note geben? Sie sind am richtigen Ort, denn ich werde Ihnen 17 Möglichkeiten zeigen, wie Sie Ihre Kreativität fördern können (wie Sie kreativer und innovativer sein können). Aber bevor wir auf die Sache eingehen, Ich lade Sie ein, dieses Video von Elsa Punset anzusehen, in dem sie erklärt, wie wir unsere Kreativität entwickeln können, wenn wir die 4 Tipps befolgen, die sie uns gibt.
Elsa Punset erklärt uns auf didaktische und klare Weise 4 Tipps, die wir anwenden können, wenn wir das Genie der Kreativität wecken wollen:
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Laut dem kognitiven Psychologen Robert J. Sternberg kann Kreativität allgemein definiert werden als "... der Prozess, etwas zu produzieren, das sowohl originell als auch lohnenswert ist." Bei Kreativität geht es darum, neue Wege zu finden, um Probleme zu lösen und eine Aktivität auszuführen. Dies ist keine Fähigkeit, die auf Künstler, Musiker oder Schriftsteller beschränkt ist, sondern eine Fähigkeit, die bei Menschen aus allen Lebensbereichen entwickelt werden kann.
17 Möglichkeiten, Ihre Kreativität zu steigern
1) Brainstorming-Ideen, die Sie inspirieren.
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Ideen aufzuschreiben, sobald Sie sie erhalten. Auf diese Weise können Sie Ihr Gehirn trainieren, um weiterhin Ideen zu generieren.
Einmal aufgeschrieben, müssen Sie sich nicht mehr darum kümmern, sich an sie zu erinnern, und dies bietet mehr Platz für neue Ideen, die sich weiterhin in Ihrem Kopf bilden.
Brainstorming ist eine gängige Technik im akademischen und beruflichen Umfeld, kann aber auch ein leistungsfähiges Instrument zur Entwicklung Ihrer Kreativität sein. Legen Sie Selbstkritik beiseite und beginnen Sie dann, verwandte Ideen über das Problem und seine möglichen Lösungen zu schreiben. Ziel ist es, möglichst viele Ideen zu generieren. Als nächstes machen Sie ein Sieb, um die bestmögliche Entscheidung zu treffen.
2) Entspannen Sie sich, um neue kreative Ideen zu entwickeln.
Gute Ideen und Kreativität treten normalerweise nicht unter Stress auf. Kreative Ideen entstehen oft, wenn Sie entspannt sind.
Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie ein Nickerchen, treiben Sie Sport oder tun Sie etwas, das Sie entspannt, damit Ihr Gehirn kreativer sein kann, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren.
3) Lesen stimuliert den Geist.
Je mehr Sie lesen, desto mehr öffnen Sie Ihren Geist für neue Denkweisen und sind daher kreativer. Es ist wichtig, dass Sie Bücher auswählen, die Ihnen gefallen, damit Sie die meiste Zeit mit Lesen verbringen.
Wenn Sie ein Thema auswählen, das Ihnen gefällt, können Sie Bücher ohne großen Aufwand verschlingen. Dies wird Sie zweifellos dazu führen, viel kreativer zu sein.
4) Meditiere.
Es gibt bestimmte Techniken, die es Ihrem Geist ermöglichen, Frieden zu finden und die Hunderte von Gedanken zum Schweigen zu bringen, die Ihnen den ganzen Tag durch den Kopf gehen.
Wenn Sie diese innere Ruhe erreichen, haben Sie alle möglichen Vorteile, z. B. kreativer zu sein und bessere Ideen zu haben.
5) Übung.
Die Auswirkungen von Bewegung auf den Geist werden seit Jahrhunderten untersucht.
Es besteht kein Zweifel, dass sich die Menschen nach dem Training viel besser fühlen, da unser Gehirn Endorphine freisetzt, die Hormone, die dafür verantwortlich sind, dass wir uns gut fühlen.
6) Bitten Sie um Hilfe.
Haben Sie keine Angst, jemanden um Hilfe oder seine Meinung zu bitten. Die Eingabe eines Freundes oder eines Fremden könnte ausreichen, um eine ganze Reihe kreativer Ideen auf den Weg zu bringen. Erweitern Sie Ihren Horizont.
7) Mach etwas, was du noch nie in deinem Leben getan hast.
Suchen Sie nach neuen Inspirationsquellen. Gehen Sie Fallschirmspringen oder Bungee-Jumping, melden Sie sich für Tanzkurse an ... Eine neue Erfahrung zu leben kann ausreichen, um Ihre Kreativität mit 10 zu multiplizieren.
8) Essen Sie Blaubeeren.
Blaubeeren sind am reichsten an Antioxidantien und dies ist gut für Ihr Gehirn und um Ihre Denkfähigkeit zu steigern.
9) Konsumieren Sie keine Drogen oder Junk Food.
Ich spreche von Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, Alkohol, Koffein und Zigaretten. Wenn Sie aufhören, solche Dinge zu konsumieren, werden Sie sich viel energischer und inspirierter fühlen.
10) Machen Sie Rätsel.
Rätsel stimulieren das Gehirn, wenn wir lernen, einem Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu begegnen, was aus kreativer Sicht sehr vorteilhaft ist.
11) Spielen Sie ein Instrument.
Schaffen Sie Möglichkeiten, um Ihre Kreativität zu entwickeln. Dies kann das Anpacken eines neuen Projekts oder die Suche nach neuen Tools zur Verwendung in Ihren aktuellen Projekten umfassen.
Das Spielen eines Instruments ist entspannend und ermöglicht es Ihnen, mit neuen Tönen, Melodien und Ideen zu experimentieren. Sie können mit einer Orgel (Klavier) oder einer Gitarre beginnen.
12) Übung macht den Meister.
Ja, es ist ein Klischee, aber es ist wahr. Willst du ein großartiger Schriftsteller sein? Schreiben Sie jeden Tag, auch über diejenigen, über die Sie nicht schreiben möchten.
Willst du ein guter Designer sein? Entwerfen Sie also jeden Tag etwas Neues, auch wenn es nur ein Logo für Ihr Lieblingsessen ist.
13) Werden Sie Experte.
Eine der besten Möglichkeiten, Kreativität zu entwickeln, besteht darin, Experte auf einem bestimmten Gebiet zu werden. Durch ein umfassendes Verständnis des Themas können Sie sich neue oder innovative Lösungen für Probleme vorstellen.
14) Vertraue dir selbst.
Wenn Sie nicht an Ihre Fähigkeiten glauben, können Sie niemals kreativ sein. Denken Sie jeden Tag über Ihre Fortschritte nach, schätzen Sie Ihre Leistungen und belohnen Sie sich dafür.
15) Überwinde negative Einstellungen, die die Kreativität blockieren.
Laut einer 2006 veröffentlichten Studie in Proceedings of the National Academy of SciencesPositive Stimmungen können Ihre Fähigkeit zum kreativen Denken verbessern. Konzentrieren Sie sich darauf, negative oder selbstkritische Gedanken zu eliminieren, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, starke kreative Fähigkeiten zu entwickeln.
16) Bekämpfe deine Angst vor dem Scheitern.
Die Angst, einen Fehler zu machen, kann Ihren Fortschritt lähmen. Denken Sie daran, wenn Sie mit einer solchen Angst konfrontiert sind, sind Fehler einfach Teil des Prozesses.
17) Stellen Sie fest, dass die meisten Probleme mehrere Lösungen haben.
Wenn Sie das nächste Mal ein Problem angehen, versuchen Sie, eine Vielzahl von Lösungen zu finden, anstatt sich an die erste Idee zu halten, die aufkommt. Nehmen Sie sich Zeit, um über andere Möglichkeiten nachzudenken, wie Sie sich der Situation nähern können. Diese einfache Angewohnheit ist sehr effektiv bei der Lösung von Problemen und der Entwicklung kreativer Denkfähigkeiten.
Betrachten Sie alternative Szenarien. Wenn Sie auf ein Problem stoßen, verwenden Sie den Ausdruck "Was wäre wenn ...", um ein neues Szenario zu erstellen.