Wenn Sie den Bestseller von Robert Kiyosaki gelesen haben Rich Dad, Poor Dad Sie werden wissen, dass es sich um eine Geschichte zweier Eltern handelt: Der "arme Mann" war der leibliche Vater des Protagonisten und der reiche Mann war sein finanzieller Mentor.
In diesem Artikel, Ich werde Ihr Beispiel verwenden, um die Auswirkungen der Meditation auf unsere allgemeine Gesundheit zu veranschaulichen.
Kurze Geschichte über die Gesundheit meiner 2 Großmütter
Als ich jünger war, hatte ich immer viel Kontakt zu meinen beiden Großmüttern. Obwohl die beiden 90 Jahre lebten, beendeten sie ihr Leben auf ganz andere Weise.
Eine meiner Großmütter Sie trainierte immer sehr regelmäßig und stand zu Hause nie still. Inzwischen zu meine andere Großmutter Er liebte es, Karten und andere Spiele der intellektuellen Anregung zu spielen. Sein Geist war bis zum Tag seines Todes wachsam und selbstbewusst.
Beide konzentrierten sich auf einen Aspekt, der ihrer Gesundheit zuträglich war, vernachlässigten jedoch den anderen. Bei der Großmutter, die in guter körperlicher Verfassung war, wurde Alzheimer diagnostiziert, und meine Großmutter, die einen gut ausgebildeten Geist hatte, litt bis zu ihrem letzten Tag an verschiedenen Gesundheitsproblemen.
In Bezug auf die allgemeinen Gesundheitskosten: Welche Großmutter hat unser Gesundheitssystem stärker belastet?
Offensichtlich hat meine Großmutter mit Alzheimer-Krankheit viel mehr Geld verbraucht, um sich um sie zu kümmern als meine andere Großmutter.
Meditation zur Rettung
Eine Studie von Dr. Robert Hurron aus Quebec (Kanada), die in der Zeitschrift erschien Amerikanisches Journal der Gesundheitsförderung (Bd. 26, Nr. 1, S. 56-60), zeigten, wie Meditation die medizinischen Kosten um bis zu 28% senken kann.
Alle Teilnehmer des Experiments wurden als "Hochkostenpatienten" betrachtet und in zwei Gruppen eingeteilt. Die "Gruppe eins" lernte transzendentale Meditationstechniken, während die zweite als Kontrolle diente, was bedeutet, dass ihnen keine Meditationspraxis beigebracht wurde.
Nach einem Jahr konnte die "Gruppe 11" die medizinischen Kosten um 28% senken. Nach fünf Jahren wurden seine Ausgaben um XNUMX% reduziert.
Meditation ist ein Weg, um die Staatsverschuldung zu reduzieren
Sparmaßnahmen in allen Ländern, Rettungsaktionen für Länder und Sparkassen, Länder am Rande des Bankrotts… Die Wirtschaftskrise ist in vollem Gange und eine der größten Ausgaben, die weiter zunehmen werden, ist die Gesundheit.
Stellen Sie sich vor, die Gesundheitsbranche würde zur Meditation ermutigen. Wie die Studie von Dr. Hurron zeigt, würden die Gesundheitskosten sinken.
Meditation universellisieren
Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, ist es Zeit, eine regelmäßige Meditationspraxis zu beginnen. Sobald Sie die Vorteile von Körper und Geist erfahren, sollten Sie Ihre Mitmenschen zum Meditieren ermutigen. Wenn Sie diejenigen überzeugt haben, die Ihnen am nächsten stehen, wenden Sie sich an lokale Politiker, um sie zu bitten, Community-Meditationsprogramme zu unterstützen.
Wenn Sie eine Person des Glaubens sind, sagen Sie Ihren Pastoren, Priestern oder Imamen, wie Ihre Gemeindemitglieder werden von Meditation profitieren und sie werden dabei ihre spirituelle Entwicklung verbessern.
Zeigen Sie Ihrem Arzt die Studien von Dr. Hurron, um diese Praxis bei seinen Patienten zu verschreiben. Die Wissenschaft hat begonnen, sich zu offenbaren die Vorteile der Meditation.
Basierend auf dem, was bisher veröffentlicht wurde, ist es eine Praxis, die buchstäblich kann die Welt verändern.