Schlaf ist wichtig, wir wissen jedoch, dass eine kürzlich in den USA durchgeführte Studie dies festgestellt hat Kinder im Vorschulalter, die täglich eine Stunde lang ein Nickerchen machen, verbessern ihre Fähigkeiten zur Informationsspeicherung und ihre allgemeinen Lernfähigkeiten.
Untersuchungen legen auch nahe, dass diese Stunde Schlaf einer der Schlüssel zur Festigung des Wissens ist, das in den frühen Stadien der Entwicklung und Bildung erworben wurde.
Nickerchen verbessert die körperliche und neurologische Entwicklung bei Kindern unter 5 Jahren.
Forscher der Schlafabteilung der Universität von Massachusetts schlagen vor, dass Kinder im Vorschulalter sich besser daran erinnern können, was sie lernen, wenn sie tagsüber ein Nickerchen machen. Sogar die Psychologin Rebecca Spencer, die direkt an der Studie beteiligt war, sagte, dass nach der Untersuchung des Verhaltens von mehr als 40 Vorschulkindern die Ergebnisse dies feststellten Nickerchen machen festes Gedächtnis und helfen, das Lernen in den frühen Wachstumsphasen zu festigen.
Die Forschung mit diesen 40 Kindern umfasste visuelle Gedächtnisspiele, in denen sie sich die Position der verschiedenen Bilder merken mussten, die ihnen gezeigt wurden. Dieser Gedächtnistest wurde auf die 40 Kinder angewendet, nachdem sie durchschnittlich 77 Minuten Nickerchen gemacht hatten.
Die Ergebnisse wurden dann Tage später mit demselben Test verglichen, jedoch ohne ein Nickerchen zu machen. Zusammenfassend konnten die Forscher dies feststellen Als die Kinder eine Stunde lang ein Nickerchen machten, erinnerten sich die Kinder 10% mehr an die Positionen der Bilder im Vergleich zum Test, als sie wach waren.
Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse auch bei jungen Erwachsenen gezeigt. Bisher gab es jedoch keine Daten, die die Folgen des Tagesschlafes bei jüngeren Kindern wissenschaftlich belegen könnten.
Mit dieser Studie haben die Forscher gezeigt, dass diese Zeitspanne, in der die Kleinen mittags ein Nickerchen machen, ihnen hilft, alles, was sie lernen, besser zu verarbeiten und auf dieser Grundlage ihre akademischen Ziele in den ersten Jahren zu erreichen. Brunnen