Wenn zwei Menschen zu keinem Zeitpunkt ewige Liebe schwören, denken sie, dass sie nicht ewig dauern wird oder dass sie schlecht miteinander auskommen werden. Niemand weiß, wie die Lebensumstände verlaufen werden, und solange es Liebe gibt, gibt es Hoffnung ... Aber wenn die Liebe endet, Dann ist es notwendig, die Seite umzublättern und zu lernen, wie man eine Scheidung überwindet.
Es gibt Leute, die darauf warten, wenn sie sich scheiden lassen, weil es wie eine Befreiung ist. Stattdessen gibt es andere Menschen, die sich scheiden lassen und es als Auferlegung empfinden, weil sie dies in Wirklichkeit nicht wollen.
Sie müssen es nicht hübsch machen, wenn es eine Scheidung gibt, tut es emotional sehr weh. Eine Bühne ist geschlossen und es ist nicht immer ein Gericht mit gutem Geschmack. Außerdem ist es ziemlich anstrengend, das gesamte Gerichtsverfahren zu durchlaufen manchmal traumatisch ... besonders wenn es zu einem heftigen Kampf wird.
Akzeptiere, dass eine Scheidung unmittelbar bevorsteht
Vielleicht möchten Sie nicht, dass etwas davon passiert, aber es passiert. Obwohl diese Gedanken wahr sein mögen, besteht der erste Schritt zur Heilung nach der Scheidung darin, sie vollständig zu akzeptieren. Sie müssen fest in Ihrem Kopf denken: "Ich werde geschieden" oder "Ich bin geschieden". Das ist deine neue Realität.
Die meisten Frauen oder Männer versuchen verzweifelt, die Wahrheit so lange wie möglich zu leugnen. Obwohl sie die Realität der Situation in ihrem Kopf kennen, Sie leugnen es in ihren Handlungen, indem sie ungesunde Beziehungen zu ihrem Ex aufrechterhalten.
Oft versuchen Ex-Partner, ihren Fuß in der Tür unseres Lebens zu halten, indem sie versuchen, unser Freund zu sein, oder indem sie anbieten, das Waschbecken zu reparieren ... Ich sende dir Blumen und Süßigkeiten und sage, dass er dich immer noch liebt.
Geschieden zu sein bedeutet, dass Sie beide die natürliche Konsequenz einer Scheidung akzeptieren müssen: Holen Sie Ihren Ex so schnell wie möglich aus Ihrem Leben, oder wenn Sie Kinder haben, verstehen Sie sich zum Wohle der Kleinen und hören Sie auf, ein Paar zu sein, um ausschließlich Eltern zu werden. Aber du musst ihn emotional aus deinem Leben herausholen. Im Allgemeinen ist es umso besser, je weniger Interaktion stattfindet. Lassen Sie sich nicht dazu bringen, dass es wertvollen Platz und Energie in Ihrem Kopf und Ihrem Leben einnimmt.
Weinen Sie und lassen Sie sich die Emotionen fühlen
Erlaube dir zu weinen, leugne deine Gefühle nicht. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass das Durchlaufen eines schwierigen Prozesses bedeutet, dass Ihre Emotionen zumindest vorübergehend zu einer Achterbahnfahrt werden. Daran ist nichts auszusetzen, aber Sie müssen sich dessen bewusst sein, damit Sie können die Emotionen kontrollieren, die Sie zu diesem Zeitpunkt am meisten belasten können.
Sie müssen den Trauerprozess durchlaufen, denn Scheidung bedeutet den Tod Ihrer Ehe. Dies wird Sie dazu bringen, es zu erleben, als ob Sie um den Tod eines geliebten Menschen trauern. Emotionen wie Verleugnung, Traurigkeit und Wut sollten akzeptiert werden, da sie völlig normal sind. Lass die Tränen über deine Wangen laufen.
Übernimm die Kontrolle über dein Leben
Sie fragen sich vielleicht: "Wie lange dauert es, eine Scheidung zu überwinden?" Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedlich viel Zeit, um ihre Scheidung zu überwinden. Es gibt Leute, die in Monaten darüber hinwegkommen, und andere, die Jahre brauchen, um es zu tun. Eine andere Frage, die Sie sich gerade stellen, ist: "Werde ich jemals über meine Scheidung hinwegkommen?"
Ja, früher oder später wirst du. Normalerweise dauert es ungefähr ein Jahr, da ein Teil des Trauerprozesses darin besteht, alle Jahrestage eines Jahres zu betrauern. Feiertage, Geburtstage, Frühling, Sommer, Herbst, Winter und andere persönliche, Paar- oder Familienjubiläen.
Wie wir oben besprochen haben, ist es notwendig, sich Zeit zu lassen, um wirklich zu weinen, um vorwärts zu kommen. Sie können die Kontrolle übernehmen, indem Sie akzeptieren, dass Sie um diesen Verlust trauern müssen. Der eigentliche Schritt zur Genesung von einer Scheidung ist, wenn Sie verstehen, dass der Rest Ihres Lebens bei Ihnen liegt und Sie Ihre Scheidung überwinden können.
Dein Ex kontrolliert nicht dein Leben, du bist es, der die Zügel übernehmen muss. Ihr Ex oder sonst jemand ist für Ihr Glück verantwortlich; Sie haben diese wichtige Verantwortung. Was im Rest Ihres Lebens passiert, ist Ihre Wahl. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Tage bitter und wütend zu verbringen. Oder Sie können sich entscheiden, Dinge zum Feiern zu finden und dafür dankbar zu sein.
Wenn Sie auf dieser Reise sind, entscheiden Sie, ob Sie jeden Morgen aus dem Bett aufstehen und etwas Produktives finden oder ob Sie den ganzen Tag in einer emotionalen und physischen Müllhalde im Bett bleiben. Sie denken also, dass die Überwindung einer Scheidung bedeutet, die persönliche Kontrolle zu übernehmen und Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. Ihre Zukunft hängt von Ihnen ab.
Hol es dir
All dies mag anstrengend klingen, aber es hängt von Ihren Handlungen ab, die Sie durch die Scheidung erhalten. Sie müssen mit kleinen Aktionen beginnen, da es sich um einen Prozess handelt. Zunächst müssen Sie sich darauf konzentrieren, kleine Maßnahmen zu ergreifen, die Sie auf den Weg zu einem besseren Leben nach der Scheidung bringen.
Wenn Sie jeden Morgen zum ersten Mal aufwachen, versuchen Sie es sich selbst zu sagen: "Danke, dass du die ganze Nacht überlebt hast." Fügen Sie Ihrer Liste jeden Morgen fünf neue Dinge hinzu: Danke für meine Augen. Danke, dass ich in die Küche kommen und etwas Gutes essen kann. Danke für den Kaffee. Danke, dass ich zwei Beine habe und die Freiheit, sie zu benutzen «. Diese scheinbar einfache Einstellung zur Dankbarkeit wird tief in die Heilung Ihres Herzens einfließen.
Konzentrieren Sie sich den ganzen Tag über darauf, diese kleinen (aber wirklich wichtigen) Schritte voranzutreiben. Bevor Sie etwas tun, müssen Sie sich fragen: Wird mich das vorwärts bringen oder wird es mich im Brunnen der Scheidung gefangen halten?
Treffen Sie immer die Entscheidung, diese kleinen Maßnahmen zu ergreifen, um weiter voranzukommen. Maßnahmen zu ergreifen bedeutet auch, die Ressourcen zu erhalten, die Sie benötigen, z. B. den Besuch dieser Website. Das ist ein sehr positiver Schritt in die richtige Richtung. Sie erhalten Hilfe, Ermutigung und Werkzeuge, um weiter zu wachsen über Scheidung in Vertrauen und Liebe.
Denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass dies notwendig ist, wenn Sie diesen Punkt erreicht haben. Es ist notwendig, dass Sie akzeptieren, was passiert, und vor allem, dass Sie das Gefühl haben, es überwinden zu können. Wenn diese Person dich nicht mehr in deinem Leben will, dann deshalb, weil sie dich nicht verdient. Sie verdienen es, ein viel besseres Leben zu führen und neben Menschen zu sein, die Sie jetzt und für immer so akzeptieren, wie Sie sind.