Willkommen zu Aufgabe 11 für diesen Monat Januar (am Ende des Artikels haben Sie die anderen 10 Aufgaben).
gestern Wir haben eine ziemlich surreale Selbstbeobachtungsübung gemacht, die uns geholfen hat, uns auf die Dinge zu konzentrieren, die wir wirklich wollen. Oft weichen wir vom Weg ab und diese Art von Übung ist normalerweise nützlich, um sich zu konzentrieren.
An diesem 11. Januar werden wir Entdecken Sie unsere Werte. Sind Sie bereit? 🙂
Wir werden herausfinden, was Sie als Person repräsentieren.
Die Identifizierung Ihrer Werte.
Wissen Sie, was Ihre Werte sind?
Werte sind die Eigenschaften, die uns am wichtigsten sind. Z.B.Integrität, Verantwortung und Ehrlichkeit sind für die meisten Menschen Werte. Sorgfalt ist ein dominierender Wert in der asiatischen Kultur. Mitgefühl war für Mutter Teresa ein vorherrschender Wert. Erfolg und Exzellenz sind Werte von Leistungsträgern wie Bill Gates und Steve Jobs.
Wenn Ihre Werte die sind Ehrlichkeit, Integrität und Liebe Es bedeutet, dass Sie sich bemühen müssen, eine absolut ehrliche Person mit anderen zu sein, voller Integrität (lügen Sie nicht, beleidigen Sie andere usw.) und Liebe (Mitgefühl, das sich in allem zeigt, was Sie tun; Verbreitung von Fülle und Freude). Wenn Ihre Werte die sind Verantwortung, Großzügigkeit und Altruismus Es bedeutet, dass Sie sich bemühen werden, absolut verantwortungsbewusst und großzügig mit Ihren Emotionen und Handlungen umzugehen und andere vor sich selbst zu stellen.
Jeder hat eine Reihe von Werte, die uns unbewusst im Leben leiten jeden Tag: manchmal kennen wir sie, manchmal nicht. Der einfachste Weg, über Ihre Werte nachzudenken, besteht darin, über Ihre Werte nachzudenken Ideal für mich.
Weil Ihre Werte das darstellen, was Ihnen wichtig ist, sind sie auch die Dinge, für die Sie kämpfen werden, auf Kosten von allem anderen. Stellen Sie sich einen Soldaten vor, der bereit ist, im Krieg für sein Land zu sterben. Das ist der Wert von Patriotismus. Ein Mitarbeiter, der oft Überstunden macht, um bessere Arbeit zu leisten. Das sind die Werte von Fleiß und Engagement.
Meine Werte im Leben sind (1) Exzellenz (2) Leidenschaft (3) Vaterschaft (4) Authentizität
1) Exzellenz
Exzellenz ist wirklich der Kern dessen, wer ich bin und was ich tue. Daher heißt der Blog Persönliches Wachstum. Wir alle haben zum Beispiel ein immenses unbegrenztes Potenzial. Es wäre ein Fehler, nicht zu versuchen, der Beste von uns selbst zu werden.
2) Leidenschaft.
Leidenschaft bedeutet, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich liebe. Lebe, wachse, hilf anderen zu wachsen, sei mit meinen Kindern zusammen, sei am Leben. Ich denke, im Leben geht es darum, Dinge zu tun, die du magst, nicht Dinge, die dich zwingen, bedeutungslos oder leer.
3) Vaterschaft.
Derzeit sind meine Kinder das Wichtigste im Leben. Die Elternschaft hat mich hart getroffen und meine Kinder haben mein Herz gestohlen. Für mich ist es eine Pflicht zu versuchen, der beste Vater zu sein, eine andere Sache ist, dass ich es erreiche 😉
4) Authentizität.
Ich mag echte, originelle Menschen, die ungewöhnlich sind und nicht den Konventionalismen der Gesellschaft unterliegen.
Dies sind die 4 Grundwerte, die ich in meinem Leben sehe und die Teil meines Alltags sind.
Wie identifizieren Sie Ihre Werte?
1) Stellen Sie sich Ihr «ideales Selbst» vor: Wie ist das? Schält seine Persönlichkeit. Dies wird Ihnen helfen, die Werte zu identifizieren, die Sie für Ihr Leben wollen.
2) Momente des Ärgers: Welche Ereignisse in der Vergangenheit haben Sie wirklich gestört? Warum haben sie dich gestört?
Auf diese Weise können Sie erkennen, was Sie in Ihrem Leben nicht wollen Antivaluen.
3) Momente des Glücks: Gab es in der letzten Zeit einen Moment, in dem Sie sehr glücklich / aufgeregt / stolz auf sich waren? Warum? Was war an der Situation, in der du dich so gefühlt hast? Diese Situationen verbinden sich mit Ihren Werten.
Nun, ich habe einen ziemlich umfangreichen und visuellen Beitrag (für die Fotos), von dem ich hoffe, dass er Ihnen helfen wird.
Ich erinnere Sie an die 10 vorherigen Aufgaben:
1) Erster Tag: Trinken Sie acht Gläser Wasser
2) Zweiter Tag: Essen Sie 5 Stück Obst pro Tag
3) Dritter Tag: Machen Sie einen Speiseplan
4) Tag 4: 8 Stunden am Tag schlafen
5) Tag 5: Kritisieren oder beurteilen Sie andere nicht
6) Tag 6: Steh jeden Morgen früh auf
7) Tag 7: Aufgaben überprüfen und stärken
8) Tag 8: Machen Sie eine Art Übung
10) Tag 10: Sprich mit deinem zukünftigen Selbst