9 Tipps für den Umgang mit manipulativen Menschen

"Isolation, Kontrolle, Unsicherheit, Wiederholung der Nachricht und Manipulation  emotional sind Techniken, die verwendet werden, um das Gehirn zu waschen.Eduard Punset.

Bevor Sie sich diese 9 Tipps zum Umgang mit manipulativen Menschen ansehen, lade ich Sie ein, sich dieses kurze einminütige Video mit dem Titel „Jemanden psychisch zu missbrauchen“ anzusehen.

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9 Tipps für den Umgang mit manipulativen Menschen

1 Kennen Sie unsere Grundrechte

Die wichtigste Richtlinie im Umgang mit einer manipulativen Person besteht darin, unsere Rechte zu kennen und zu erkennen, wann sie verletzt werden. Solange es anderen nicht schadet, haben wir das Recht, aufzustehen und unsere Rechte zu verteidigen.

Wir haben das Recht: mit Respekt behandelt zu werden, unsere Gefühle und Meinungen auszudrücken, unsere Prioritäten zu setzen, etwas abzulehnen, unterschiedliche Meinungen zu vertreten, auf uns selbst aufzupassen, Grenzen zu setzen und glücklich zu sein.

2 Verstehen Sie die Eigenschaften einer manipulativen Person

Die Beobachtung ihres Verhaltens ist wichtig, da sie mit bloßem Auge nicht immer sehr offensichtlich sind, aber nach und nach können wir sie entdecken und wenn wir Geduld haben, Sie selbst werden ihre wahren Absichten offenbaren.

3 Versuchen Sie, uns selbst zu ändern, nicht den Manipulator

Wir müssen uns darauf konzentrieren, keine verletzlichen und einfachen Ziele für einen Manipulator zu sein. Es ist für uns einfacher, sich zu ändern, als für sie, sich zu ändern.

Eine weitere Änderung, die wir vornehmen können, betrifft die Dynamik, die zwischen uns und den Manipulatoren hergestellt wird. Wenn Sie diese Dynamik ändern, haben die Manipulatoren keine Kontrolle mehr und geben daher häufig ihre manipulativen Absichten auf.

4 Abstand halten

Eine Möglichkeit, einen Manipulator zu erkennen, besteht darin, festzustellen, ob eine Person mit unterschiedlichen Gesichtern vor unterschiedlichen Personen und in unterschiedlichen Situationen handelt. Wenn diese Art von Verhalten beobachtet wird, ist es am ratsamsten, einen gesunden Abstand einzuhalten und zu vermeiden, dass wir uns zu sehr auf diese Person einlassen, da wir sonst betroffen sein können.

5 Vermeiden Sie es, es persönlich zu machen

Der Manipulator versucht, unsere Schwächen auszunutzen. Er kann dazu führen, dass wir uns unzulänglich oder sogar schuldig fühlen. Dafür ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir weder das Problem noch die Schuld sind. Sie versuchen lediglich, uns schlecht oder schuldig zu machen, um zu gewinnen mehr Macht und Kontrolle über uns. Wir müssen darüber nachdenken, ob die Forderungen der anderen Person angemessen sind, ob wir uns gut fühlen, wenn wir mit dieser Person zusammen sind, und ob wir respektiert werden.

Konzentrieren Sie sich auf sie, indem Sie Fragen stellen

Psychologische Manipulatoren stellen unweigerlich Anfragen (oder Forderungen) an uns, die sich oft darauf konzentrieren, ihre eigenen Wünsche zu befriedigen. Wir müssen darauf achten, ob die Anfragen angemessen sind. Manchmal ist es nützlich, sich auf sie zu konzentrieren und sie zu fragen, ob sie die Unangemessenheit ihrer Anfrage erkennen können. Auf diese Weise setzen wir einen Spiegel auf sie, um zu sehen, ob sie ihre Absichten erkennen können und die Anfrage zurückziehen.

7 Nehmen Sie sich Zeit

Manipulatoren erwarten oft sofort eine Antwort und üben Druck aus, indem sie die Zeit reduzieren, die sie geben, um die Antwort zu erhalten.. Wenn wir uns vom Einfluss des Manipulators distanzieren, um nachzudenken, bevor wir eine Antwort geben, können wir uns normalerweise besser entscheiden. da wir die Vor- und Nachteile mit größerer Sicherheit bewerten können.

8 Lernen Sie diplomatisch „Nein“ zu sagen

Durch eine durchsetzungsfähige Kommunikation können wir unsere Wünsche leichter ausdrücken, ohne dass unsere Entscheidung verletzt wird. Wir sollten keine Angst haben, uns etwas zu verweigern, und uns nicht schuldig fühlen, die Forderungen anderer nicht zu erfüllen.

9 Zur Rede stellen

Passiv und fügsam zu bleiben, erleichtert es Manipulatoren, Einfluss auf uns auszuüben, da sie uns schwach finden. Deshalb müssen wir stark und sicher sein, wenn wir unsere Rechte verteidigen.

Die Konfrontation mit jemandem bringt uns in eine sichere Position und bringt uns aus der Verwundbarkeit heraus, da wir ihnen gegenüber sehen, dass wir uns ihres Zwecks bewusst sind und dass ihre Manipulationsstrategien nicht unbemerkt bleiben.

Quellen:

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


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  1.   Annie Abbrechen sagte

    Hervorragender Artikel Dolores. Haben Sie bestätigt, dass mein Ex tatsächlich bestenfalls ein Manipulator war?
    Danke, du bist ein Erfolg !!

  2.   Nancy Zapata sagte

    Die Definition des Manipulators ist sehr gut. Ich habe einen 35-jährigen Sohn, der mich jedes Mal anruft, wenn er mit der Freundin zusammen ist, mich anruft und mich beleidigt, wie er will und sagt, dass ich das Arschloch bin, wenn ich es nicht tue Sogar in seine Beziehungen geraten und er manipuliert mich, versucht sein Leben und sagt mir, dass er mich als seine Mutter leugnet. Die Wahrheit ist, ich weiß nicht, was ich tun soll. Deshalb schreibe ich hier, um zu sehen, wie sie mich führen können Er ist ein sehr erfolgreicher Profi, aber er hat ihm eine Fixierung oder Besessenheit für das Mädchen gegeben, das nicht mit ihm weitermachen will, für sein Verhalten mit ihr tausend Dank

    1.    anonym sagte

      Wenn er sagt, dass er sich umbringen wird, sagen Sie ihm, er soll aus dem vierten Stock des Balkons springen, aber darauf achten, nicht auf ein Auto zu fallen, da er für das beschädigte Auto bezahlen muss. Wenn nicht, gehen Sie direkt über das Hochspannungskabel und er startete sich selbst, aber er muss ein genaues Ziel haben, da er sich verletzen würde, wenn er beim Sturz ohne Bein zurückbleiben würde, weil er brechen würde oder sein Kopf oder Gesicht sein ganzes Leben lang markiert wäre ... aber wenn er es tut Wenn sie nicht durch einen Stromschlag sterben, bringen sie ihn wegen Schwachsinn in die Anstalt, was der einfachere Weg ist zu sterben, und sie werden sehen, dass ich es nicht einmal versucht habe Der Magen ist perforiert und man muss mit einem Skalpell aufschneiden und den Teil seines Darms durchschneiden, der perforiert ist. Er würde nicht sehr lustig aussehen, wenn er mit seiner Freundin ins Bett geht, also wählt er, welcher Weg zu ihm passt.

      1.    Cockpits sagte

        Applaus, du hast meinen Tag gemacht !!!!
        So etwas sagte ich zu einem Ex, der drohte, von einer Brücke zu springen, wenn ich ihn verlasse.
        Ich sagte…. Rufen Sie mich an, wenn Sie dazu einen Schub und Motivation brauchen.

  3.   Javiera sagte

    Leider habe ich in meinem Leben zwei manipulative Menschen getroffen und es war eine schreckliche Erfahrung, da sie wissen, wie man sich schlecht fühlt, und ich bin einer der Menschen, die ich nicht gerne Schmerzen verursache, aber da es das zweite Mal ist Damit ich jemanden wie diesen treffe, möchte ich sie entlarven, da ich nicht beabsichtige, ihr Schaden zuzufügen. Ich möchte nur, dass sie so entlarvt wird, wie sie wirklich ist

  4.   Ramon sagte

    Ufff etwas wird mir helfen, den Rat, den ich einen Nachbarn habe, für viele Jahre. aber laut ihm sind wir Freunde. Und jetzt, wo ich mehr Zeit zu Hause habe, weil ich arbeitslos bin und in einem Landhaus lebe. Manchmal sättigt es mich Das hat mich gebraten. In der Vergangenheit habe ich viel vermisst. Mit dem Controller GETA MANIPULATOR UND FANTASMON. Er geht, als wäre er der Protagonist des Films. In letzter Zeit wurde sie von einem Sohn verlassen, den sie hat. Und ich habe nur Frieden, wenn sie nicht da sind. Oder sie schlafen. Ich erzähle ihm nichts mehr. Es ist, als würde man mit einer Wand reden und die Wahrheit ist, dass er, wenn er mir in meinem Haus helfen will und kann, diese alte Frau. Aber es macht meinen Kopf wie eine Bassdrum. Ich isoliere mich mit Musik, um sie nicht zu hören, spricht er fast jeden Tag laut am Telefon. Ich bin nicht interessiert. Sie sind alle prahlerisch.
    Das Beste ist jedenfalls, nicht zu springen. Ich möchte weglaufen. weil ich zu direkt bin und nicht daran interessiert bin, schlecht zu sein. aber ich fühle mich danach. Wie ich auf seinen Anruf antwortete, zieht mich heraus und macht mich schwindelig. Ich denke, er meidet ihn. Es ist kompliziert, weil er klug ist. Ich war mein ganzes Leben hier und er scheint schon alle zu kennen. Mich. Ich bin schüchterner. Jedenfalls bin ich ziemlich schuld. Aber ich bin nicht so giftig
    Uff ich habe eine Panik. Weil er ein Profiteur ist. Ich mache eine Paella für Freunde und bin schon in der Defensive. Mit ihm gerate ich in Panik und ich werde ihm sagen, dass es mein Zuhause ist und ein Star zu sein. Lass ihn es zu Hause machen, aber ich möchte mehr sein. Diplomatisch. Ich bin transparent und das kommt von Luxus für ihn. Ich denke es ist mehr falsch. Live Burgen in der Luft. Es erschöpft mich !!! .. Aber ich bin in meinem Haus. Nun, ich bin kein Engel. Danke, dass du mir geholfen hast und es geschrieben hast. Etwas hat mich beruhigt
    Wenn du mir einen Weg geben willst. Kontrolliere meine Trägheit, um ihn zum ... zu schicken. Ich kann nicht mein Nachbar sein. Die anderen wissen nicht einmal, dass sie es sind. Das ist anstrengend. Aber ich muss weise sein. Danke, dass du mich entlüftet hast. Ha. Ich habe nicht gesagt, dass wir mehr oder weniger gleich alt sind und alleine leben. Wie auch immer
    Besser bekannt als schlecht zu wissen. Aber wenn er ging. Dieser Mann wird gehen Ich wiederhole Danke. Und entschuldigen Sie, denn vielleicht bin ich der Kranke. Sie müssen nicht besessen sein. Auf jeden Fall kann es immer viel schlimmer sein. .Vielen Dank

  5.   anonym sagte

    Schau, du hast die Oberhand. Nichts geht über das hinaus, was man nicht will. Wenn es Sie so sehr stört, lassen Sie ihn nicht eintreten, um Ihnen in Ihrem alten Haus zu helfen. Wenn Sie ihm die Schlüssel gegeben haben, fragen Sie subtil nach ihnen oder nehmen Sie den Schlüsselring und entfernen Sie Ihre Schlüssel. Wenn er zu dem Zeitpunkt als Geist ankommt, als er das Gefühl hat, es wäre ein Hotel vor Ihrer Haustür, legen Sie einen Safe hinein und ein guter slllon kann nicht bieten. Wenn das Telefon klingelt und Sie sehen, dass es das Beste ist, schweigen Sie und überprüfen Sie die Anrufe, damit Sie nicht betäubt werden. Die wichtigen Anrufe geben sie zurück, aber von demjenigen, der Sie schwindelig macht, tun Sie es nicht. .. wenn er denkt, wer der Adonis ist, lassen Sie das Telefon still und gehen Sie, um zu sehen, was den Darm verdrehen wird, dass Sie nicht antworten ... Erlaube ihm nicht, in deinen Kühlschrank zu gehen, und wenn er ihn zur Zusammenarbeit auffordert und wenn er etwa 15 Tage lang nicht auswärts isst, auch wenn es Brot mit Soda ist ... wenn er nicht sieht, dass dein Essen er geht sich das zu sagen .... Es gibt keine schlechtere Person, die im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, ohne eine zu sein. Fragen Sie ihn, welche intelligente Person Stunden auf Facebook verbringen kann. Es ist Zeitverschwendung, dass Gamas sie wiederherstellt und ihm sagt, dass Facebook ihm diese Zeit für seinen Nießbrauch gegeben hat ... vielleicht schicke ich ihm eine Schachtel Pfirsiche oder ein Kilo Fleisch ... Dieser Typ ist giftig und Giftstoffe stimmen in einer Beziehung nicht überein, weil du immer der schlechte Nachbar sein wirst und er der besorgte Nachbar….

  6.   Cecilia Hernandez sagte

    Guten Morgen, gestern habe ich beschlossen, meine Mutter aufzuhalten, mein Mann reist in die USA, um zu arbeiten, und sie begleitet ihn manchmal und sie nutzt die Gelegenheit, um Dinge mitzubringen, die sie ihr zum Verkauf geben, na ja…. Zuerst tat es mein Mann mit Vergnügen, aber jetzt wurde es obligatorisch, nachdem er ein Gefallen war, und nicht nur das ist nicht nur meine Mutter, sondern auch meine Cousine, und jedes Wochenende, das sie fragen, wird Ihr Mann gehen? weil ich gehen muss und ich am Freitag gehen möchte, weil ich zum Waschen gehen und am Sonntagnachmittag zurückkommen muss, wenn mein Mann nicht am Freitag, sondern am Samstag gehen und am Sonntagmorgen zurückkommen kann, also zurück zum Anfang des Themas gestern sagte ich meiner Mutter, dass mein Mann gehen würde, aber meinem Cousin sagen sollte, er solle nicht so viele Kleider tragen, mit dem Geld für die Reise zusammenarbeiten und dass mein Mann am Sonntag am Morgen gehen würde, weil er sagte mir nicht mm, in allem, was ich sie fragte und das tat mir sehr weh, weil ich mich gebraucht fühle und dass nichts anderes wichtig ist, um ihre Sachen zu bringen, wenn ich nicht zu ihrem Haus gehe, um sie einmal in der Woche zu sehen, versucht sie es nicht Sieh mich und es tut weh, weil sie meine Mutter ist. Am Sonntag haben wir uns in meinem Haus getroffen. Da er nicht gekommen ist, habe ich ihn angerufen und er sagte, deine Schwester sei gekommen und ich habe ihr gesagt, dass es egal ist, was ich tun kann sich nicht schuldig zu fühlen für das, was ich gefragt habe und auch, wie ich es nicht tue. Betrifft es mich, wenn du mich nicht jedes Mal sehen willst, wenn ich dich ignoriere? Weil ich als Person reifen und wachsen muss, seit ich 40 Jahre alt bin, danke ich Ihnen für Ihre Antwort und Ihre Hilfe.