Bevor Sie diese 8 Vorschläge sehen, um sich selbst mehr zu lieben, lade ich Sie ein, sich dieses einminütige Video mit dem Titel "Die Wichtigkeit, an sich selbst zu glauben" anzusehen.
Das Video zeigt uns, wie einige Leute, die in ihren Disziplinen erfolgreich waren, abgelehnt wurden. Auch wenn Hindernisse Ihnen den Weg erschweren, machen Sie weiter, wenn Sie das, was Sie tun, wirklich lieben:
[Mashshare]Um welche Aspekte sollten wir uns wann kümmern? stärken unser Selbstwertgefühl? Hier sind einige wichtige Tipps, die Sie beachten sollten, um dies zu erreichen:
1) Iss mindestens einmal am Tag viel.
Bieten Sie sich eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeit an, die langsam und wenn möglich in Begleitung von Familie oder Freunden verzehrt wird.
2) Holen Sie sich regelmäßige Bewegung.
Es ist nicht gut, sich vollständig vom Körper zu trennen. Gymnastik, Yoga oder andere körperliche Aktivitäten können dazu beitragen, diese wichtige Verbindung aktiv zu halten.
3) Erstellen Sie Ihren eigenen Raum.
Eine spezielle Ecke, um sich selbst zu finden, hilft dabei, das verlorene Gleichgewicht wiederzugewinnen.
4) Lassen Sie sich nicht von der Routine mitreißen.
Von Zeit zu Zeit sollten Sie sich fragen, ob Sie etwas ändern und sich neu organisieren müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.
5) Belohnen Sie sich.
Geben Sie sich von Zeit zu Zeit Geschenke, um sich verwöhnen zu lassen und Ihnen zu sagen, dass Sie sich selbst lieben. Meistens drückst du dich zu sehr.
6) Bieten Sie sich die Möglichkeit, Zeit zu verschwenden.
Die Zeit, die am besten genutzt wird, ist die, die genossen wird. Das Laufen zu stoppen und Zeit für unproduktive Aktivitäten zu verbringen, ist eine gute Lebenseinstellung.
7) Schreiben Sie Ihre Gedanken auf.
Besonders diejenigen, die Sie im Verlauf eines Gesprächs nicht gefragt haben. Sie werden nach und nach lernen, sie zu berücksichtigen, um sie bei einer anderen Gelegenheit zu formulieren.
8) Erweitern Sie Ihre Beziehungen.
Chatten Sie mit Personen, die nicht zu Ihrem üblichen Freundeskreis gehören. Sie werden sich offener für die Welt fühlen, sie werden Sie bereichern und neue und unbekannte Perspektiven bringen.
Silvia Díez für Körper und Geist
Ich verlasse dich mit ein sehr geeignetes Video für diesen Beitrag: