Seit wir klein waren, lernen wir das Konzept der Liebe, das in unserer Gesellschaft existiert, wir lernen es in unserer engen Umgebung, im Fernsehen, im Kino, in der Werbung.
Einer der Überzeugungen, die wir über das Lieben anderer gelernt haben, ist der folgende Lieben bedeutet, sich im anderen zu verlieren. Aber wenn wir anfangen, diesen Glauben in die Praxis umzusetzen, stellen wir fest, dass die ständige Verfügbarkeit für andere, die über unsere eigenen Bedürfnisse hinausgeht, dazu führen kann, dass wir jedes Mal ein Gefühl des Grolls haben, wenn wir nachgeben, ohne dies zu wollen.
Wenn ich selbst die Entscheidung treffe, in einer bestimmten Situation neben jemandem zu sein, egal wie schwierig diese Situation auch sein mag, werde ich keinen Groll in mir hervorrufen, weil es das ist, was ich leben möchte, es ist mein Gefühl, Es ist meine Entscheidung. Aber wenn ich gegen mich selbst handle Ich generiere eine Negativität im Inneren, die früher oder später draußen auftaucht, wie Freud sagte: "Wir können nicht lügen, die Wahrheit kommt aus den Poren."
Video: «Jahrestag einer ewigen Liebe»
Warum entscheiden wir uns manchmal angesichts der Forderungen anderer, gegen uns selbst vorzugehen? Woher wissen wir, dass die Anforderungen anderer logisch sind? Woher wissen wir, dass wir ihnen nichts anhaben, wenn wir etwas für andere tun, oder wenn sie wirklich brauchen, was sie von uns verlangen?
Wir haben nur ein Maß, wenn es darum geht zu wissen, was wir für andere tun sollen: was wir selbst fühlen. Sei, wer wir sind, sei wahr, verrate uns nicht, tue nicht die Dinge, die wir nicht tun wollen.
Es gibt einen Grund, warum Menschen interne Kriterien haben, und es soll ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen. Wenn wir dieses interne Kriterium, das wir machen, nicht beachten ein schlechter Dienst für unser Glück und unsere Gesundheit.
Der vielleicht größte Liebesakt, den ein Mensch vollbringen kann, ist Sei authentisch mit anderen, gib ihnen das Geschenk unseres wahren Selbst. Es wird keinen größeren oder besseren Beitrag zum Leben eines anderen Menschen geben, als ihm zu geben, wer wir wirklich sind, ob er es mehr oder weniger mag.
Authentisch zu sein und die Wahrheit zu sagen bedeutet nicht, jede Beschwerde oder jeden Groll aufzudecken, der in unseren Köpfen auftaucht. Es hat damit zu tun, frei zu leben, wie man leben will, und dem anderen die Freiheit zu geben, so zu leben und sich auszudrücken, wie sie sind.
Indem wir authentisch sind und es nie aufgeben, erkennen wir schnell, ob die Person, mit der wir zusammen sind, die ist, mit der wir zusammen sein wollen. Authentisch zu sein ist wie einen Reality-Scan an die Beziehung weiterzugeben, der enthüllt, was darin wahr und was falsch ist.
Um in unseren Beziehungen authentisch zu sein, brauchen wir:
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Escuchar, ohne eine Antwort vorzubereiten, während die andere Person spricht, ohne Kommentare im Kopf zu haben, während wir zuhören, hören Sie einfach zu. Manchmal müssen alle anderen gehört werden.
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Nicht so tun, als würde man die andere Person verändern. Erlaube anderen zu sein, wer sie sind, auch wenn wir ihnen nicht zustimmen, und respektiere ihre Art zu sein und zu leben.
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Übertragen Sie unsere Probleme nicht auf andere, oder lassen Sie sie ihre auf uns legen.
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Erkenne, dass wenn etwas, was andere tun oder sagen, uns nervt, wir eine persönliche Grenze erreicht haben und sehen können, wie wir sie erweitern können.
Wenn wir frei lieben, verstehen wir, dass jeder Mensch auf einer persönlichen Reise ist, um alles loszulassen, was ihn belastet, und dass das Ende eines jeden von uns Freiheit in unserem Geist ist.
Was ist Liebe für dich?
Artikel von Álvaro Gómez. Weitere Informationen zu Álvaro hier