Zynismus: Wie Menschen ihre Gedanken vergiften

Gesicht des Zynismus

Zynismus ist in der heutigen Gesellschaft ziemlich präsent, aber es ist notwendig, es zu identifizieren, um nicht durch Ihre Gedanken vergiftet zu werden. Eine zynische Person wird immer wissen, was sie sagen soll, wenn andere das Problem lösen müssen, aber sie wird nicht wirklich in der Lage sein, einen Finger zu rühren. Sie sind normalerweise auch sarkastische Menschen, die versuchen, sich intellektuell überlegen zu zeigen als andere Menschen.

In Wirklichkeit verbergen sie ihren Mangel an moralischen oder ethischen Grundlagen, auf denen ihr Verhalten basiert. Sie versuchen zu täuschen und finden es schwierig zuzugeben, dass sie falsch liegen. Sie verwenden Sarkasmus und schwarzen Humor, um dies zu vermeiden Folgen ihres Verhaltens, zumindest kurzfristig.

Die Gefahren des Zynismus

Eine auf ahajournals.org veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2009 verfolgte mehr als 97.000 Frauen und zeigte, dass Frauen, die optimistischer waren, eine geringere Rate an koronaren Herzerkrankungen, krebsbedingten Todesfällen und letztendlich eine geringere Sterblichkeit aufwiesen. Umgekehrt, Frauen mit den pessimistischsten und zynischsten Persönlichkeiten hatten eine höhere Rate dieser Krankheiten und Todesfälle. Wenn wir denken, dass die Feindseligkeit und Negativität sind lebensbedrohliche Zustände, das Ziel, weniger zynisch zu sein, ist noch wichtiger.

Zynismus-Ikone

Zynismus ist Teil einer Verteidigungshaltung, die wir einnehmen, um uns zu schützen. Es wird normalerweise ausgelöst, wenn wir uns über etwas verletzt oder wütend fühlen, und anstatt direkt mit diesen Emotionen umzugehen, lassen wir sie die reale Perspektive der Dinge schwächen und verzerren. Wenn wir gegenüber etwas zynisch werden, können wir langsam anfangen, eine Kracher-Zündschnur zu verbrennen. Es kann sich von etwas, das Sie leicht nervt, zu einer anfänglich feindseligen Haltung entwickeln ... undSie zünden die Sicherung an und das Pulver explodiert.

Das Wörterbuch macht seine Bedeutung klar: "Haltung der Person, die kühn lügt und schamlos, schamlos und unehrlich etwas verteidigt oder praktiziert, was allgemeine Missbilligung verdient."

Wann tritt Zynismus auf?

Zynismus entsteht oft, wenn negative Emotionen oder Wahrnehmungen, die wir von uns selbst haben, auf die Menschen um uns herum gerichtet sind. Viele der zynischen Emotionen entstehen, wenn wir uns verletzlich und / oder mit geringem Selbstwertgefühl fühlen und uns unbewusst schützen wollen. In den Momenten, in denen wir uns verletzlich und entmutigt fühlen, Es ist viel wahrscheinlicher, dass wir reagieren, indem wir uns verhärten und defensiv sind, auch wenn es wirklich nur eine Fassade ist.

Eine erhöhte Anfälligkeit für Zynismus kann ein sicheres Zeichen dafür sein, dass wir uns auf uns selbst konzentrieren und übermäßig egozentrisch sind. Wenn wir in diesen Geisteszustand eintreten, betrachten wir die Menschen um uns herum oft durch denselben kritischen Filter, aber in Wirklichkeit sehen wir uns selbst projiziert. Es ist wie eine übermäßig kritische innere Stimme.

Mädchen mit Zynismus

Sie mögen sich selbst hart beurteilen, aber Sie projizieren diesen inneren Kritiker auf die Menschen um Sie herum. Vielleicht sehen Sie eine Person, die Sie nur wegen ihrer Fehler lieben, ohne zum Beispiel Mitleid mit ihren inneren Kämpfen zu haben.

Weil zynische und misstrauische Einstellungen einen negativen Filter erzeugen, durch den wir unsere Umgebung beobachten, neigen wir in diesem Zustand dazu, die Freuden im Leben zu verpassen. Wir geben uns einer „Wir gegen die“-Mentalität hin, die uns gegen eine bestimmte Person oder Gruppe drängt. Wenn wir dies tun, ist es wertvoll, sich zu fragen: „Wessen Standpunkt? Fühle ich mich wirklich so, oder reagiere ich aufgrund alter Gefühle aus meiner Vergangenheit über?“

Diese Verbindungen sind nicht immer einfach herzustellen, aber sehr oft spiegeln unsere zynischen Einstellungen die einflussreicher Persönlichkeiten aus der Vergangenheit wider. Die kritischen Einstellungen, denen wir früh im Leben ausgesetzt sind, ob sie sich selbst oder anderen Menschen zuwenden, können die Art und Weise beeinflussen, wie wir Menschen sehen, wenn wir erwachsen werden. Ereignisse, bei denen wir uns verletzlich, verletzt oder wütend fühlen, lösen oft diese uralten und oft zynischen Reaktionen aus. Als Erwachsene, Es liegt in unserer Verantwortung, diese Einstellungen von unseren eigenen zu trennen und von frühen destruktiven Einflüssen zu unterscheiden. um weder anderen noch uns selbst emotionalen Schaden zuzufügen.

Positiv zu sein ist eine sicherere Wette

Positive Gefühle machen uns angesichts negativer Umstände tatsächlich widerstandsfähiger. Die Fragen, die Sie sich stellen sollten, lauten also: „Warum nicht das Beste im Menschen suchen?“, „Warum lassen wir uns selbst für die Fehler anderer leiden?“, „Wie können wir zynische und destruktive Ansichten beiseite legen? und kritische Haltungen, die uns in eine Abwärtsspirale führen?“

zynische Glühbirne und pessimistische Glühbirne

Zynismus zu vermeiden bedeutet nicht, die Gefühle zu vermeiden, die sie fühlen. Es geht nicht darum, mit der Umwelt falsch zu sein. Es geht vielmehr darum, unser eigenes Leiden zu lindern, indem wir direkt mit Emotionen umgehen, ohne dass sie die Linse färben, durch die wir die Welt betrachten. Verstehe deine eigenen Gefühle Und Lösungen zu finden, wenn wir uns dadurch schlecht fühlen, ist der beste Weg, Zynismus zu vermeiden und ein gesundes Verhältnis zu sich selbst und zu anderen zu haben. Es ist wichtig, unsere Emotionen zu erkennen und uns zu erlauben, sie vollständig zu fühlen. Dann können wir entscheiden, wie wir handeln wollen.

Anstatt kritische Kommentare loszulassen oder über jemanden zu klatschen, von dem wir uns provoziert fühlen, können wir darüber nachdenken, was unsere zynischen Reaktionen verursacht. Projizieren wir unsere Selbstangriffe? Haben wir Schmerzen oder Wut? Danach ist es eine gute Idee, mit jemand anderem über diese Gefühle zu sprechen oder zumindest die Gefühle uns selbst gegenüber anzuerkennen. Wenn Sie den Zynismus beiseite legen, werden Sie Ihre Erfahrung nicht sabotieren.

Wenn wir uns in uns selbst sicher und geborgen fühlen können, können wir besser Mitgefühl mit anderen ausdrücken, ohne in das Gift des Zynismus zu geraten. Wir können damit beginnen, anzuerkennen, dass jeder Probleme hat. Wenn ein Mensch etwas tut, das uns weh tut, handelt er oft aus einer defensiven Position und verletzt sich selbst. Einige Menschen haben möglicherweise schlechtere Eigenschaften als andere, aber alle haben Mängel.

Zeigen Sie Mitgefühl für andere und sich selbst

La Mitgefühl Es erfordert eine einzigartige Kombination, um zu akzeptieren, dass jeder von uns einen anderen Verstand hat, und gleichzeitig zu erkennen, dass wir alle im selben Boot sitzen und dass wir alle auf unsere eigene Weise verletzt werden. Wirken Sie dem Zynismus entgegen, indem Sie uns erlauben, unseren Ärger, Schmerz oder unsere Frustration zu spüren ohne diese Gefühle an einen dunklen Ort zu bringen, der sowohl uns als auch die uns nahestehenden auf dunkle Weise verletzt.

Du bist dein Gedanke und erschaffst die Welt, in der du lebst. Wenn Sie Mitgefühl statt Zynismus pflegen, werden Sie sich besser fühlen und vollständiger leben. Sie werden sich den Menschen in Ihrer Nähe näher fühlen und sich mit sich selbst und dem Leben, das Sie führen, zufriedener fühlen. Destruktive Einstellungen gehören der Vergangenheit an. 


Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.