Projekte füllen das Leben mit Sinn. Der Mensch ist von Natur aus unruhig. Er braucht ein bisschen Routine, gerade genug, um das Gleichgewicht zu halten, aber was ihn wirklich erfüllt, ist, sich auf Abenteuer einzulassen und sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Die Anzahl der Projekte, die durchgeführt werden können, ist so groß wie die Vorstellungskraft der Person.
5 Ideen, um heute zu beginnen.
1) Beginnen Sie eine freundschaftliche oder liebevolle Beziehung.
Beziehungen sind nicht immer das Ergebnis von Zufällen. Routine ist neuen Freundschaften nicht förderlich, also tun Sie etwas dagegen. Es ist möglich, offener für andere zu sein und günstige Situationen zu suchen.
2) Starten Sie einen neuen Job.
Wenn der aktuelle Beruf nicht zufriedenstellend ist, besteht die Möglichkeit, einen Arbeitsplatz zu finden mehr nach Ihren eigenen Wünschen. Vor dem vollständigen Start können einige Stunden pro Woche für das neue Projekt aufgewendet werden.
3) Starten Sie ein Übungsprogramm.
Die meisten Menschen haben sitzende Gewohnheiten, obwohl sie es wissen die Bedeutung von körperlicher Bewegung. Es ist Zeit, regelmäßig Sport zu treiben, sei es eine Sport- oder eine Körperintegrationstechnik.
Es ist wichtig, dass die gewählte Übung auch ein mentaler Reiz ist.
4) Starten Sie eine gesunde Ernährung.
Eine korrekte Ernährung ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten, aber oft herrschen schlechte Gewohnheiten vor. Das gesunde Lebensmittel Sie können nach und nach eingeführt werden und ersetzen diejenigen, die dies nicht tun. Andererseits ist es praktisch, sich für Lebensmittel zu interessieren, die helfen können, Ungleichgewichte und Schwächen zu korrigieren, von denen Sie wissen.
5) Starten Sie einen Kurs oder Workshop persönliche Entwicklung.
Der Geist kann allein durch Lesen oder Meditation kultiviert werden. Der Kontakt mit anderen Personen in den Kursen macht das Lernen jedoch zu einer vollständigeren und bereichernden Erfahrung. Sie lernen nicht nur vom Lehrer, sondern auch von den Beiträgen Ihrer Klassenkameraden.
Manuel Núñez und Claudina Navarro für Körper und Geist.