Emotionale Intelligenz - Was ist das, Typen und Phrasen

In den letzten Jahren haben viele Fachleute zusammengearbeitet, um eine logische Erklärung für alles zu finden, was uns passiert. wie Emotionen, die einen Grund haben, warum sie ausgedrückt werden, und die Antwort hieß "Emotionale Intelligenz", ein Begriff, der, obwohl er vor einigen Jahren verwendet wurde, 1995 dank der Veröffentlichung des Buches von populär wurde Daniel Goleman, die den gleichen Namen wie sein Titel hatte.

Aufgrund der Popularität, die dieses spezielle Thema in einer Zeit voller Unternehmer und Menschen mit Interesse an Verbesserung und Entwicklung als Einzelpersonen erlangt hat, haben wir beschlossen, unser Sandkorn mit einem ausreichend vollständigen Eintrag beizutragen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.

Was ist emotionale Intelligenz?

Die Bedeutung dieses Begriffs ist hypothetisch, da es mehrere Untersuchungen und Theorien dazu gibt. Es könnte jedoch als das definiert werden kognitive Fähigkeit dass Menschen ihre Emotionen erkennen, verstehen und verwalten müssen; auf die gleiche Weise, wie es ihm auch möglich ist, die anderer zu erkennen, zu verstehen und zu beeinflussen.

Emotionale Intelligenz (EI) wurde aufgrund der Notwendigkeit geboren, eine Person kognitiver und vollständiger bewerten zu können, da Intelligenzmesser (intellektueller Quotient) beurteilte nicht, wie eine Person ihre eigenen Gefühle oder Gefühle oder die anderer Menschen verstand und schätzte. Etwas, das Howard Gardner mit seiner Veröffentlichung von "Multiple Intelligenzen: Die Theorie in der Praxis" erwähnte, einem Buch, das 1983 veröffentlicht wurde.

Erst 1985 wurde der Begriff mit Wayne Paynes These etwas sichtbarer; obwohl die emotionale Intelligenz bereits 1964 und 1966 von Beldoch und Leuner ernannt worden war. 1995 wurde der Begriff jedoch in Daniel Golemans Buch, das wir zu Beginn des Eintrags erwähnten, wirklich populär. da hatte dieser große Auswirkungen.

Laut Daniel Goleman selbst ist es notwendig zu verstehen, wie das Gehirn funktioniert, um das zu bestimmen Macht, die Emotionen über unsere Gedanken haben. Eine Erklärung, die wir in seiner Arbeit finden können:

Typen nach Daniel Goleman

Emotionale Intelligenz kann in fünf Elemente unterteilt werden, die von Daniel Goleman als das beschrieben werden Selbstbewusstsein, emotionale Selbstkontrolle, Selbstmotivation, Empathie und soziale Fähigkeiten.

Diese Elemente können je nach individuelle Persönlichkeit Und selbst aufgrund ihres Geschlechts sind Männer in den meisten Fällen selbstbewusster. während Frauen mehr Empathie fühlen.

Sei dir selbst bewusst

Es ist die Fähigkeit einer Person, zu erkennen, welche Gefühle und Emotionen sie hat, und zu verstehen, wie sie ihre Gedanken oder allgemein beeinflussen. Mit anderen Worten, es ist, sich selbst zu kennen und sich sowohl Ihrer Stärken (Qualitäten oder Fähigkeiten) als auch Ihrer Schwächen bewusst zu sein.

emotionale Intelligenz

Kontrolle über deine eigenen Emotionen

Bekannt als Selbstregulierung oder emotionale Selbstkontrolle, Es ist das Element, das für die Kontrolle und Reflexion unserer Emotionen oder Gefühle verantwortlich ist, mit dem Ziel, dass sie keine Kontrolle über Gedanken und Handlungen haben können.

Grundsätzlich ist es die Fähigkeit, zu verstehen, warum wir diese Emotionen fühlen und lernen, sie in den notwendigen Momenten zu kontrollieren, da wir normalerweise, wenn sie vergänglich sind, es bereuen, etwas gesagt oder getan zu haben, was wir nicht gewollt hätten, wenn es nicht so gewesen wäre Die Emotionen beeinflussten unser Verhalten und Denken.

Selbstmotivation

Es besteht darin zu wissen, wie man Emotionen in eine vorteilhafte Richtung fokussiert, dh ein Ziel oder eine Zielsetzung festlegt und wie man die Aufmerksamkeit auf sie lenkt; damit wir uns motivieren können.

Man könnte sagen, dass es der konstante und logische "Optimismus" ist (obwohl er manchmal gegen den Strom kämpft), zusammen mit der Kraft der "Initiative", die uns dazu bringt, positiv voranzukommen, um in den verschiedenen Aspekten unseres Lebens zu wachsen .

Empathie

Es ist das, was erlaubt Emotionen erkennen und die Gefühle anderer Leute, die meist unbewusst übertragen werden. Es kann auch als "zwischenmenschliche Intelligenz" bezeichnet werden, was einer der Aspekte war, die Howard Gardner erwähnte, dass er Intelligenzindikatoren wie nicht messen konnte intellektueller Quotient.

Eine Person, die in der Lage ist, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen, zu verstehen und zu beeinflussen, hat eine größere Möglichkeit, Verbindungen zu ihnen herzustellen. Darüber hinaus sind empathische Individuen diejenigen, die größere Fähigkeiten der besitzen emotionale Intelligenz.

Social Skills

Die zwischenmenschliche Beziehungen Sie sind ein grundlegender und wesentlicher Faktor für die korrekte Entwicklung einer Person; da diese einen signifikanten Einfluss auf Glück, Produktivität und persönliches Wachstum haben.

Dieser Faktor erwähnt indirekt Empathie, die notwendig ist, um diese Beziehungen aufzubauen. auf die gleiche Weise, wie es ein notwendiger Aspekt ist, unseren IE aus den zuvor erläuterten Gründen zu verbessern.

Entdecken Sie Ihre Fähigkeiten mit einem Test

Wie beim IQ gibt es verschiedene Tests der emotionalen Intelligenz, die wir im gesamten Web finden können. Trotzdem ist es am ratsamsten, sich an einen Spezialisten zu wenden, der eine persönlichere und nicht generalistische Bewertung durchführen kann, wie z. B. die Tests, die Sie im Internet finden.

Wenn Sie Zweifel haben, können diese Tests Ihnen eine Vorstellung davon geben Was ist dein IE-Level?Daher kann es ratsam sein, dies zu tun. Da es sich bei den Tests um Multiple-Choice-Tests handelt, müssen Sie natürlich so ehrlich wie möglich sein und versuchen, Ihre Reaktion in bestimmten Fällen wirklich zu analysieren. Nur so erzielen Sie ein genaueres Ergebnis.

Emotionale Intelligenz in Kindern, Unternehmen und sozialen Netzwerken

Aufgrund der erreichten Popularität werden in verschiedenen Bereichen zahlreiche Untersuchungen zu diesem Thema durchgeführt. Unter ihnen ist die Kontrolle der Emotionen von Kindern, Mitarbeitern und Nutzern sozialer Netzwerke am wichtigsten.

1. Kinder

Kinder müssen emotional erzogen werden, damit sie die Elemente der oben genannten Elemente entwickeln und auf diese Weise ihre Emotionen kontrollieren und die anderer für zwischenmenschliche Beziehungen verstehen können, die, wie wir gesehen haben, von großer Bedeutung sind .

Jedoch die emotionale Intelligenz bei Kindern es wird normalerweise in der Praxis gelernt, dh mit seiner Entwicklung im wirklichen Leben. Daher können diese Lehren mit Hilfe der Familie unterstützt werden. Wir empfehlen daher Folgendes:

  • Bringen Sie ihnen bei, den Ärger zu kontrollieren und sich bewusst zu sein, dass es zu vermeidende Reaktionen gibt.
  • Zeigen Sie ihm, was die häufigsten Emotionen sind und wie man sie bei anderen Menschen erkennt, damit sie Empathie entwickeln können.
  • Bringen Sie ihm bei, die Emotionen zu benennen, die sie in bestimmten Situationen empfinden.
  • Zeigen Sie ihm Techniken, die es ihnen ermöglichen, sich auszudrücken und mit Emotionen oder Gefühlen umzugehen.
  • Ermutigen Sie die Kommunikation, damit sie sich wohl fühlen, sich auszudrücken, ihre Meinung zu äußern oder was auch immer sie sonst fühlen oder denken.

2 Firmen

EI-Studien und Forschungsarbeiten im Zusammenhang mit dem Geschäftsbereich haben zu Ergebnissen von großem Interesse geführt, da die Arbeiter mit emotionale Intelligenz ist viel produktiver und glücklicher. Den gesammelten Daten zufolge haben diejenigen Arbeitnehmer, die in der Lage sind, ihre Emotionen zu kontrollieren und zu erkennen, was ihre Kunden sind, eine größere Fähigkeit, Produkte und Dienstleistungen zu verkaufen.

Dies hat dazu geführt, dass Mitarbeiter mit EI von Unternehmen viel stärker nachgefragt werden, da sie Personen benötigen, die in der Lage sind, mit Entschlossenheit und Positivismus schwierigen Situationen zu begegnen. Daher haben Unternehmen begonnen, diese Art von Intelligenz zu testen, wenn sie auswählen, wer Teil des Arbeitsteams sein soll.

3. Soziale Netzwerke

Soziale Netzwerke sind ein weiteres Kommunikationsmittel, daher kann dies in einigen Aspekten von Bedeutung sein. Da diesbezüglich jedoch nicht viel Forschung betrieben wurde, beschränken wir uns nur darauf, einige Merkmale zu kommentieren.

  • Menschen in sozialen Netzwerken sind tendenziell einfühlsamer, da Veröffentlichungen, die schwierige oder komplizierte Situationen zeigen, tendenziell diffuser sind. Ebenso neigen Menschen, die an Ihrem Erfolg teilhaben, dazu, mehr Akzeptanz zu haben.
  • Für Unternehmen sind die Vorteile von EI bei der Verwaltung sozialer Netzwerke mehr als spürbar. Da es ihnen ermöglicht, ihren Kunden mehr zuzuhören, Kritik anzunehmen, je nach Situation positiv und realistisch zu sein und unter anderem die Bedürfnisse der Zielgruppe zu verbessern.

Emotionale Intelligenzphrasen

Endlich etwas ganz Gesuchtes und das in Ressourcen zur Selbsthilfe Wir sind immer bereit zu sammeln, sind die Sätze (Sie müssen unsere Kategorie besuchen!). Wir hoffen, Sie genießen sie.

  • Wenn Sie glücklich sein wollen, müssen Sie sich damit abfinden, andere glücklich zu sehen. - Bertrand Russell
  • Das Problem ist, wenn Sie nicht für sich selbst leben, werden es andere Menschen tun. - Peter Shaffer
  • Der Wille ist die Absicht, die von den Emotionen begünstigt wird. - Raheel Farooq
  • Wenn Sie dies lesen ... Herzlichen Glückwunsch, Sie leben. Wenn das kein Grund zum Lächeln ist, dann weiß ich nicht, was es ist. - Chad Sugg
  • Der beste Index für den Charakter eines Menschen ist die Art und Weise, wie er mit Menschen umgeht, die ihm nichts Gutes tun können, und wie er mit Menschen umgeht, die sich nicht verteidigen können. - Abigail Van Buren
  • Ein intelligenter Mensch kann alles rationalisieren, ein weiser Mensch versucht es nicht einmal. - Jen Knox
  • In einem sehr realen Sinne haben wir alle zwei Gedanken, einen denkenden Geist und einen fühlenden Geist. - Daniel Goleman
  • Das passiert mit Lektionen, man lernt immer daraus, auch wenn man nicht will. - Cecelia Ahern
  • Über etwas nachzudenken bedeutet nicht, dass es wahr ist. Etwas zu wollen bedeutet nicht, dass es echt ist. - Michelle Hodkin
  • Jede Emotion hat ihren Platz, sollte aber das richtige Handeln nicht beeinträchtigen. - Susan Oakey-Baker

  • Es ist erstaunlich, wie, sobald der Geist frei von emotionaler Kontamination ist, Logik und Klarheit entstehen. - Clyde DeSouza
  • Wahres Mitgefühl bedeutet nicht nur, den Schmerz des anderen zu fühlen, sondern auch zu handeln, um ihn zu lindern. - Daniel Goleman
  • Wir vergessen sehr leicht, was uns Schmerzen verursacht. - Graham Green.
  • Westliche Geschäftsleute erkennen oft nicht, wie wichtig es ist, menschliche Beziehungen aufzubauen. - Daniel Goleman
  • Jeder Akt des bewussten Lernens erfordert die Bereitschaft, das Selbstwertgefühl zu verletzen. Deshalb lernen kleine Kinder so schnell, bevor sie sich ihrer eigenen Bedeutung bewusst werden. Thomas Szasz.
  • Sich selbst zu kennen ist der Anfang aller Weisheit. - Aristoteles
  • Es ist mir egal, was du mir sagst. Es ist mir egal, was du mit mir teilst. - Santosh Kalwar
  • Das emotionale Gehirn reagiert schneller auf ein Ereignis als das rationale Gehirn. - Daniel Goleman
  • Verschieben Sie Ihre Aufmerksamkeit und Sie ändern Ihre Emotionen. Ändern Sie Ihre Emotionen und Ihre Aufmerksamkeit wird Orte ändern. - Frederick Dodson

  • Unsere Anpassungsfähigkeit ist unglaublich. Unsere Fähigkeit zur Veränderung ist spektakulär. - Liza Lutz.
  • Es ist nicht Stress, der uns zum Sturz bringt, sondern wie wir auf Stresssituationen reagieren. - Wayde Goodall
  • Die einzige Möglichkeit, die Meinung eines Menschen zu ändern, besteht darin, sich über das Herz mit ihm zu verbinden. - Rasheed Ogunlaru
  • Mut ist die wichtigste aller Tugenden, denn ohne Wert kann keine andere konsequente Tugend praktiziert werden. - Maya Angelou
  • Wenn Sie gegen sich selbst kämpfen, um Ihr wahres Selbst zu entdecken, werden Sie feststellen, dass es nur einen Gewinner gibt. - Stephen Richards
  • Gehen Sie wie der Löwe, sprechen Sie wie Tauben, leben Sie wie Elefanten und lieben Sie wie ein kleines Kind. - Santosh Kalwar
  • Eine Möglichkeit, unsere Willenskraft zu steigern, besteht darin, zu wissen, wie wir mit unseren Ablenkungen umgehen können, anstatt sie uns kontrollieren zu lassen. - Daniel Goleman
  • Hab keine Angst vor deinen Ängsten. Sie sind nicht da, um dich zu erschrecken. Sie sind da, um Sie wissen zu lassen, dass sich etwas lohnt. - C. JoyBell C.

Leider kommt hier der Eintrag, aber beruhigen Sie sich, später werden wir uns weiter mit diesem interessanten Thema befassen. Wir hoffen, dass Ihnen der bereitgestellte Inhalt gefällt. Wenn Sie einen Beitrag leisten oder Fragen haben, vergessen Sie nicht, dass sich unten das Kommentarfeld befindet. Ah, wir laden Sie auch ein, den Artikel in Ihren Netzwerken zu teilen, da Sie den Menschen helfen werden, diese Art von Intelligenz kennenzulernen

 


Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

3 Kommentare, hinterlasse deine

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.

  1.   Veronica Rodriguez sagte

    Guten Morgen fand ich es sehr interessant, es hat mir gefallen, besonders die Sätze

  2.   alberto sagte

    Nach allem, was ich verstanden habe, glaube ich, dass emotionale Intelligenz darin besteht, Ihre Emotionen selbst zu kontrollieren und nicht in die Quelle der schlechten zu geraten, da sie die Schuldigen für die meisten Ihrer Probleme sind. Was gut ist und ich stimme zu, ist, dass dies möglich ist zu Ihrem Vorteil genutzt werden, um Ihre Konflikte lösen zu können oder vielmehr nicht einzutreten.

  3.   Marcos Vega sagte

    Das Wichtigste an emotionaler Intelligenz wäre das Denken, Handeln und Fühlen, um in unserem beruflichen Umfeld keine Fehler zu machen.