Wir alle müssen mit Gefühlen des Versagens, der Einsamkeit, der Frustration usw. umgehen. Manchmal fehlt uns der Fokus, die Ruhe oder die Bestimmtheit.
Als nächstes werde ich Ihnen 4 TED-Vorträge halten, die beruhigend und anregend sind. TED-Gespräche motivieren den Betrachter, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sein Leben zu verändern.
In schwierigen Zeiten können wir verwirrt sein, wie wir weitermachen sollen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um einige dieser Ted Talks zu lesen.
1. Wenn Sie sich überfordert fühlen, können Sie von dieser Technik profitieren "10 Minuten am Tag".
Dies ist ein großartiges Video von Andy Puddicombe, in dem die Notwendigkeit erklärt wird, Ihren Geist gesund zu halten. Seine positive Technik besteht darin, jeden Tag 10 Minuten lang absolut nichts zu tun. Einfach, oder?
Die Vorteile sind enorm. Sie werden ein größeres Gefühl der Ruhe in Ihrem Leben erleben, besonders wenn Sie sich überfordert fühlen.
Sie können nicht alles ändern, was Ihnen im Leben passiert. Jedoch, Nachdem Sie Andy zugehört haben, werden Sie wissen, wie Sie den Umgang mit Lebenserfahrungen ändern können.
2. Wenn Sie sich wie ein Versager fühlen, sind Sie möglicherweise bereit, dies wichtig zu lernen Schlüssel zum Erfolg.
In diesem 6-minütigen Video Angela Duckworth erklärt, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht unbedingt darin besteht, klug zu sein. Misserfolg ist keine dauerhafte Situation. Sie müssen nur noch einmal von vorne anfangen, aber diesmal mutiger.
3. Wenn Sie sich einsam fühlen, können Sie versuchen zu klären, was in Ihrem Leben am wichtigsten ist.
Candy Chang hält einen kurzen Vortrag darüber, was das Leben für sie bedeutet, nachdem sie jemanden verloren hat, den sie geliebt hat. Sie stellte vielen Menschen den folgenden Satz vor: "Bevor ich sterbe will ich ..." und erhielt einige zum Nachdenken anregende Antworten.
Haben Sie darüber nachgedacht, was in Ihrem Leben am wichtigsten ist? Ein Video zum Nachdenken.
4. Wenn Sie sich in einer Routine gefangen fühlen, werden Sie diese Technik wahrscheinlich gerne anwenden.
In diesem TED-Vortrag Matt Cutts beschreibt seine Technik, 30 Tage lang etwas Neues auszuprobieren. Großartig, um aus der Brunft herauszukommen, in der sich viele Menschen befinden. Matt fordert uns auf, kleine nachhaltige Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen. Mit dieser Technik steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein.
30 Tage sind ein angemessener Zeitrahmen, um Ihr Ziel zu erreichen.
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30 Tage, um etwas Neues zu tun, und 10 Minuten, um Ihre Gedanken leer zu lassen, sind sehr zutreffend und ich habe bereits begonnen, danke, Sie sind sehr gute Leute und ausgezeichnete Reden