Επειδή ήμασταν λίγοι, μαθαίνουμε την έννοια της αγάπης που υπάρχει στην κοινωνία μας, την μαθαίνουμε στο στενό μας περιβάλλον, στην τηλεόραση, στον κινηματογράφο, στη διαφήμιση.
Μία από τις πεποιθήσεις που έχουμε μάθει για την αγάπη των άλλων είναι ότι η αγάπη συνεπάγεται την απώλεια του άλλου. Αλλά όταν αρχίσουμε να εφαρμόζουμε αυτήν την πίστη στην πράξη, διαπιστώνουμε ότι το να είμαστε πάντα διαθέσιμοι σε άλλους, υπερβαίνοντας τις δικές μας ανάγκες, μπορεί να μας οδηγήσει να έχουμε ένα αίσθημα δυσαρέσκειας κάθε φορά που παραδίδουμε χωρίς να το θέλουμε.
Αν πάρω από μόνος μου την απόφαση να είμαι σε μια συγκεκριμένη κατάσταση δίπλα σε κάποιον, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι αυτή η κατάσταση, δεν θα προκαλέσω δυσαρέσκεια μέσα μου γιατί είναι αυτό που θέλω να ζήσω, είναι το συναίσθημά μου, είναι η απόφασή μου. Αλλά αν ενεργήσω εναντίον μου Δημιουργώ μια αρνητικότητα μέσα που αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί έξω, όπως είπε ο Φρόιντ: "Δεν μπορούμε να ψέψουμε, η αλήθεια βγαίνει από τους πόρους."
Βίντεο: «Επέτειος μιας αιώνιας αγάπης»
Γιατί μερικές φορές αποφασίζουμε, αντιμέτωποι με τις απαιτήσεις των άλλων, να εναντιωθούμε στον εαυτό μας; Πώς ξέρουμε ότι οι απαιτήσεις των άλλων είναι λογικές; Πώς ξέρουμε ότι όταν κάνουμε κάτι για τους άλλους δεν τους βλάπτουμε, ή εάν χρειάζονται πραγματικά αυτό που μας ζητούν;
Έχουμε μόνο ένα μέτρο όταν πρόκειται να γνωρίζουμε τι να κάνουμε για τους άλλους: τι νιώθουμε εμείς οι ίδιοι. Γίνετε ποιοι είμαστε, αληθινοί, μην προδοθείτε, μην κάνετε τα πράγματα που δεν θέλουμε να κάνουμε.
Υπάρχει ένας λόγος που τα ανθρώπινα όντα έχουν εσωτερικά κριτήρια και είναι να τους βοηθήσουν να πάρουν αποφάσεις. Εάν δεν δώσουμε προσοχή σε αυτό το εσωτερικό κριτήριο που κάνουμε ένα κακό για την ευτυχία και την υγεία μας.
Ίσως η μεγαλύτερη πράξη αγάπης που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος είναι να είστε αυθεντικοί με τους άλλους, δώστε τους το δώρο των αληθινών μας εαυτών. Δεν θα υπάρξει μεγαλύτερη ή καλύτερη συμβολή στη ζωή ενός άλλου ατόμου από το να του δώσουμε ποιος είμαστε πραγματικά, είτε του αρέσει περισσότερο ή λιγότερο.
Το να είσαι αυθεντικός και να πεις την αλήθεια δεν συνεπάγεται την αποκάλυψη κάθε καταγγελίας ή δυσαρέσκειας που εμφανίζεται στο μυαλό μας, έχει να κάνει με το να είσαι ελεύθερος να ζήσεις όπως θέλει κανείς να ζήσει και αφήνοντας τον άλλο ελεύθερο να ζήσει και να εκφραστεί όπως είναι.
Με το να είμαστε αυθεντικοί και να μην τα παρατάμε ποτέ, συνειδητοποιούμε γρήγορα εάν το άτομο με το οποίο είμαστε είναι με ποιον θέλουμε να είμαστε. Το να είσαι αυθεντικό είναι σαν να περνάς μια σάρωση πραγματικότητας στη σχέση, η οποία αποκαλύπτει τι είναι αληθινό και ψεύτικο σε αυτήν.
Για να είμαστε αυθεντικοί στις σχέσεις μας χρειαζόμαστε:
-
Ακούστε, χωρίς να προετοιμάζετε μια απάντηση ενώ το άλλο άτομο μιλάει, χωρίς να έχει σχόλια στο μυαλό μας ενώ ακούμε, απλώς ακούστε. Μερικές φορές όλα τα άλλα πρέπει να ακουστούν.
-
Δεν προσποιείται ότι αλλάζει το άλλο άτομο. Επιτρέψτε σε άλλους να είναι ποιοι είναι, ακόμα κι αν δεν συμφωνούμε μαζί τους, και σέβεστε τον τρόπο ύπαρξής και διαβίωσής τους.
-
Μην μεταφέρετε τα προβλήματά μας σε άλλους, ή αφήστε τους να μας βάλουν.
-
Συνειδητοποιήστε ότι όταν κάτι που κάνουν ή λένε άλλοι μας ενοχλούν, είναι ότι αγγίξαμε ένα δικό μας όριο και μπορούμε να δούμε πώς να το διευρύνουμε.
Όταν αγαπάμε ελεύθερα, καταλαβαίνουμε ότι κάθε άνθρωπος βρίσκεται σε ένα προσωπικό ταξίδι για να αφήσει ό, τι τους ζυγίζει και ότι το τέλος του καθενός μας είναι ελευθερία στο μυαλό μας.
Τι είναι η αγάπη για σένα;
Το άρθρο γράφτηκε από τον Álvaro Gómez. Περισσότερες πληροφορίες για το Álvaro εδώ