Μεταξύ των πληροφοριών που έχουν αποκαλυφθεί Άαρον Αλέξης (34 ετών), ο ύποπτος που σκότωσε 12 άτομα σε πυροβολισμό στις εγκαταστάσεις του στρατού των Ηνωμένων Πολιτειών, στην πόλη της Ουάσινγκτον, τόνισε ένα: ήταν τακτικός διαλογιστής.
Πώς κάποιος που ασχολείται με διαλογισμό, ο οποίος υποτίθεται ότι έμαθε να επικεντρώνει το μυαλό του, που σχετίζεται με τη μείωση της συμπεριφοράς βίας, αντί να τον ενθαρρύνει, εκτελεί τις πράξεις για τις οποίες κατηγορείται ο Αλέξης;
Ο Αλέξης είχε ιστορικό βίαιης συμπεριφοράς. Ο πατέρας του είπε ότι τα προβλήματα του γιου του προήλθαν από θυμό που σχετίζεται με το μετατραυματικό στρες, που υπέστη μετά από συμμετοχή σε προσπάθειες διάσωσης κατά τη διάρκεια των επιθέσεων της XNUMXης Σεπτεμβρίου στη Νέα Υόρκη. Ένας πρώην αφεντικό, ο οποίος συναντήθηκε με τον Αλέξη σε έναν βουδιστικό ναό στην πόλη Φορτ Γουόρθ του Τέξας, είπε ότι ήταν βαρύς πότες και παρακολούθησε τακτικά τις πρακτικές διαλογισμού του κέντρου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τον διαλογισμό ως βαρετό και ακίνδυνο., αλλά καθώς οι μελέτες, σε άτομα που την ασκούν, αρχίζουν να δείχνουν πώς αυτή η πρακτική μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες, της αρτηριακής πίεσης, των εθισμών και πολλών άλλων ψυχικών και σωματικών διαταραχών, αυξάνεται επίσης φυσικά. Ο διαλογισμός δεν είναι πάντα τόσο καλοήθης, ειδικά εάν χρησιμοποιείται σε περιβάλλον όπου υπάρχει ψυχική ασθένεια.
Το περιοδικό Time ανέφερε ότι: Τα άτομα με κατάθλιψη ή τραυματικές εμπειρίες μπορεί να γίνουν όλο και πιο ανήσυχα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή οι πρακτικές τους μπορεί να γεμίζουν με ενοχλητικές σκέψεις, συναισθήματα και εικόνες από το παρελθόν.
Γι 'αυτό το Η ερευνητής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον Sarah Bowen προτείνει ότι τα άτομα με προβλήματα κατάθλιψης ή τραύματος, που θέλουν να επωφεληθούν από το διαλογισμό, πρέπει να ασχολείται με την καθοδήγηση εμπειρογνωμόνων. "Εάν κολλήσετε σε ορισμένους διαλογισμούς, υπάρχουν τρόποι να εργαστείτε με αυτό", λέει, "Είναι σημαντικό να έχετε εκπαιδευτικούς που είναι πολύ εξοικειωμένοι με το διαλογισμό για να σας καθοδηγήσουν στην πρακτική." Οι ειδικοί μπορούν να ενημερώσουν τους ανθρώπους τι να περιμένουν και να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη για να τους βοηθήσουν να περάσουν δύσκολες στιγμές.
Ο νευροεπιστήμονας του Πανεπιστημίου Brown, Dr. Willoughby Britton, ο οποίος έχει δημοσιεύσει ένα έρευνα που δείχνει πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο διαλογισμός στη θεραπεία της κατάθλιψηςΕκτελεί αυτό που αποκαλεί το έργο «Dark Night», το οποίο διερευνά τα δύσκολα μέρη της πρακτικής διαλογισμού.
Η Britton εμπνεύστηκε να κάνει την έρευνά της από δύο ασθενείς που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της ψυχιατρικής του κατοικίας, και οι δύο συμμετείχαν σε υποχώρηση διαλογισμού και έπρεπε να νοσηλευτεί για συμπτώματα που ανέπτυξαν κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Αργότερα παρακολούθησε ένα καταφύγιο, και βίωσε για τον εαυτό της πώς ήταν να ακολουθήσει το διαλογισμό και να την φέρει σε μια ακραία και επώδυνη κατάσταση. Όπως περιέγραψε σε μια συνέντευξη: «Νόμιζα ότι είχα χάσει το μυαλό μου, ότι είχα μια νευρική βλάβη. Δεν είχα ιδέα γιατί ένιωσα ξαφνικά όλα αυτά, ο τρόμος εκείνη τη στιγμή ήταν το κύριο σύμπτωμα μου "
Με την πάροδο του χρόνου το έμαθε Το υπερβολικό άγχος, ο φόβος και ο συναισθηματικός πόνος μπορεί να είναι στάδια της πρακτικής διαλογισμού, τα οποία είναι γνωστά στην Ανατολή, αλλά ότι αυτές οι ίδιες εμπειρίες μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα αρκετά σοβαρά ώστε να δικαιολογούν ψυχιατρική διάγνωση.
Παρόλο που η έρευνα του Britton δεν έχει ακόμη δημοσιευτεί, υπάρχουν αρκετά ανέκδοτα σχετικά με αυτές τις σκοτεινές εμπειρίες, στα γραπτά για το διαλογισμό, για να υποδείξουν προσοχή κατά τη συνταγογράφηση αυτής της πρακτικής στους σοβαρά ψυχικά ασθενείς, χωρίς κατάλληλη καθοδήγηση.
Αν και είναι αδύνατο να γνωρίζουμε τον αντίκτυπο που μπορεί να είχε, αλλά είναι γνωστό ότι έχει, την πρακτική του διαλογισμού στις ψυχικές καταστάσεις του Αλέξη. Είναι σαφές ότι τα περισσότερα θεραπείες και πρακτικές που είναι αρκετά ισχυρές για να έχουν θετικά αποτελέσματα είναι επίσης ικανές να κάνουν κακό όταν χρησιμοποιούνται λανθασμένα και σε άτομα που δεν είναι προετοιμασμένα ή δεν υποδεικνύονται για αυτήν την πρακτική.
Όταν αντιμετωπίζουμε την πρακτική του διαλογισμού, η στάση μας δεν πρέπει να διαφέρει από τη στάση που έχουμε απέναντι σε οτιδήποτε άλλο στη ζωή. Στην καθημερινή μας ζωή εάν κάνουμε κάτι που δεν μας κάνει να νιώθουμε καλά, σταματάμε να το κάνουμε και ψάχνουμε για άλλο τρόπο, ή το απορρίπτουμε. Στην πρακτική του διαλογισμού δεν χρειάζεται να είναι διαφορετικό: ένα άτομο αποφασίζει για τον εαυτό του εάν αυτό που κάνει είναι καλό για αυτόν και θέλει να συνεχίσει να το κάνει. Αν και συνιστάται η συμβουλή ενός επαγγελματία ή ειδικού στην πρακτική, δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει τα δικά μας κριτήρια. Fuente
[11/10/2013 0:00] 
Το άρθρο γράφτηκε από τον Álvaro Gómez. Περισσότερες πληροφορίες για το Álvaro εδώ