Εισαγωγή στο Chi Kung

Προσπαθώ για λίγο να βρω κάποιο περιεχόμενο για αυτό το ιστολόγιο που διαφέρει από τα χιλιάδες ιστολόγια βελτίωση και προσωπική ανάπτυξη που υπάρχουν

Σχεδόν όλοι μιλούν για τα ίδια πράγματα: πώς να το επιτύχουμε αυτό ή αυτό, πώς να το ξεφορτωθούμε, ... Το κουράζομαι. Όλοι έχουμε πολλές συμβουλές για να δώσουμε ότι η συντριπτική πλειοψηφία δεν έχει επιστημονικά θεμέλια που να τα υποστηρίζουν πέρα ​​από την προσωπική μας εμπειρία.

Έχω εξερευνήσει νέους τομείς για λίγες μέρες που με ικανοποιούν, που παράγουν πραγματικά μέσα μου τις αλλαγές που αναζητώ. Πάντα μου άρεσε ο ανατολικός πολιτισμός και οι τεχνικές γνώσης του.

Ερευνώντας έχω βρει κάτι που φαίνεται να βρίσκεται στην τέλεια γραμμή αυτού που έψαχνα. Ονομάζεται Τσι Κουνγκ. Τις επόμενες μέρες θα προσπαθήσω να εξηγήσω σε τι συνίσταται αυτή η πειθαρχία που τράβηξε την προσοχή μου και σας προσκαλώ να εξερευνήσετε μαζί μου τη γνώση ενός κλάδου ηλικίας χιλιάδων ετών και που μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τη ζωή μας, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.

Όλα τα γραπτά που κάνω σε αυτήν την τεχνική προέρχονται από πληροφορίες από διάφορες πηγές.

Τσι Κουνγκ.

Ενώ ο Δυτικός άντρας περίμενε μια μέρα να πετάξει, οι Κινέζοι συνέχισαν το μεγάλο τους όνειρο γίνεσαι αθάνατος.

Σήμερα, έχοντας προσπαθήσει να κυριαρχήσει στην ενέργεια του ηλεκτρισμού, του πετρελαίου, του ατόμου και του ήλιου, οι Δυτικοί προσπαθούν να το κάνουν κυριαρχούν εσωτερικά για να μειώσετε το άγχος και τα συναισθήματά σας, τα οποία συχνά δοκιμάζονται.

Το σώμα μας είναι γεμάτο ισχύς που συντίθεται, συγκεντρώνεται και διανέμεται. Το σώμα μας, στην πραγματικότητα, είναι φτιαγμένο από ύλη αλλά, πάνω απ 'όλα, αποτελείται από ενέργεια την οποία καλούν οι Κινέζοι Ποιος.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα συμπτώματα που προκαλούνται από το άγχος, τα συναισθήματα και την ασθένεια είναι σημάδια ανισορροπίας της κυκλοφορίας του αίματος. Ποιος στο σώμα μας.

Η κινεζική παράδοση μπορεί να μας βοηθήσει ελευθερωθούμε από όλες τις εντάσεις και όλα τα εμπόδια ενάντια στην καλή κυκλοφορία της ενέργειας μας.

Παρά τις εμφανίσεις, αυτή η γυμναστική απλής κίνησης μελετάται ιδιαίτερα για να δρα άμεσα στα όργανα και τους μεσημβρινούς μέσω των οποίων κυκλοφορεί η ροή ενέργειας.

Η τακτική και καθημερινή πρακτική του Qigong σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το μυαλό και την αναπνοή σας μέχρι να μπορείτε χαλαρώστε εντελώς να είσαι ξύπνιος τόσο ακίνητος, σε στάσεις και ενεργός, σε κινήσεις.

Διαθέσιμο σε όλους, αυτή η αρχαία πειθαρχία είναι ένας τρόπος να αντισταθείτε στις επιθέσεις της καθημερινής ζωής. Το να ακολουθήσετε αυτό το μονοπάτι οδηγεί σε αυτογνωσία και φέρνει οφέλη για την υγεία.

Τι σημαίνει Qigong;

El Τσι (Τσι) Είναι η ενέργεια, η αναπνοή της ζωής που κυκλοφορεί σε κάθε ζωντανό πράγμα μεταξύ ουρανού και γης. ο Καμπάνα είναι η δουλειά, η τεχνική.

Η εξάσκηση του QiGong δρα στη ροή ενέργειας στο σώμα. Η περίσσεια ή η έλλειψη ενέργειας μπορούν έτσι να αποκατασταθούν σε όλο το σώμα μας. Εάν δεχτούμε την ιδέα ότι όλα είναι γεμάτα ενέργεια, το σώμα μας και ακόμη και ολόκληρο το σύμπαν, μπορούμε να παραδεχτούμε ότι αυτή η ενέργεια που μας ζωντανεύει σχετίζεται με την ενέργεια αυτού που μας περιβάλλει. Η αρμονία θα βρισκόταν στην ισορροπία μεταξύ ύπαρξης και σύμπαντος.

Μείνετε συντονισμένοι για τις επόμενες μέρες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την τεχνική που έχω ήδη αρχίσει να ασκώ και μπορώ να σας πω ότι επιτυγχάνω πράγματα που στο παρελθόν μου κόστισαν πολύ.

Συνιστάται ιδιαίτερα για νευρικά άτομα.