Εκφράσεις προσώπου: τα συναισθήματά σας στο πρόσωπό σας

Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, και είναι αλήθεια, αλλά το πρόσωπο δείχνει επίσης σαφώς ποια είναι τα συναισθήματά σας σε μια δεδομένη στιγμή. Η γλώσσα του σώματος είναι τα μη λεκτικά στοιχεία που χρησιμοποιούνται καθημερινά για επικοινωνία. Αυτά τα μη λεκτικά στοιχεία είναι απαραίτητα για την καλή καθημερινή επικοινωνία. Από τις εκφράσεις του προσώπου έως τις κινήσεις του σώματος, πράγματα που δεν λέγονται ... όλα αυτά μπορούν να μεταφέρουν πολλές πληροφορίες. Οι εκφράσεις του προσώπου θα πουν πολύ περισσότερα από ό, τι φαντάζεστε.

Η γλώσσα του σώματος αντιπροσωπεύει το 50-70% όλων των επικοινωνιών. Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος είναι σημαντική και είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε άλλα σήματα, όπως το πλαίσιο στο οποίο βρίσκεστε. Η γλώσσα των εύκολων εκφράσεων είναι εξίσου σημαντική με το υπόλοιπο σώμα, Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Μην χάσετε λεπτομέρειες!

Εκφράσεις του προσώπου

Έχετε σκεφτεί ποτέ για όλα όσα μπορεί να μεταφέρει ένα άτομο μόνο με την έκφραση του προσώπου του; Ένα χαμόγελο μπορεί να εκφράσει την έγκριση ή την ευτυχία. Όταν ένα άτομο έχει συνοφρύωμα μπορεί να είναι ένδειξη αποδοκιμασίας ή δυστυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν επίσης να αποκαλύψουν τα αληθινά συναισθήματα για μια συγκεκριμένη κατάσταση, ακόμα κι αν δεν συμβαδίζουν με τις λέξεις ... Ακόμα κι αν λέτε ότι αισθάνεστε καλά, το πρόσωπό σας μπορεί να δείχνει το αντίθετο.

Μερικά παραδείγματα που είναι παραδείγματα των συναισθημάτων που αντανακλώνται στο πρόσωπο μπορεί να είναι: ευτυχία, θλίψη, θυμός, έκπληξη, αηδία, φόβος, σύγχυση, περιφρόνηση, επιθυμία κ.λπ.

Η έκφραση στο πρόσωπο ενός ατόμου μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στον προσδιορισμό εάν εμπιστευόμαστε ή πιστεύουμε τι λέει αυτό το άτομο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πιο αξιόπιστη έκφραση του προσώπου περιελάμβανε μια μικρή αύξηση στα φρύδια και ένα ελαφρύ χαμόγελο. Αυτή η έκφραση, πρότειναν οι ερευνητές, μεταδίδει φιλικότητα και αυτοπεποίθηση.

Οι εκφράσεις του προσώπου συγκαταλέγονται επίσης στις πιο καθολικές μορφές της γλώσσας του σώματος. Οι εκφράσεις που χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά του φόβου, του θυμού, της θλίψης και της ευτυχίας είναι παρόμοιες σε όλο τον κόσμο. Ο ερευνητής Paul Ekman βρήκε μια ποικιλία εκφράσεων του προσώπου που σχετίζονται με συγκεκριμένα συναισθήματα, όπως χαρά, θυμό, φόβο, έκπληξη και θλίψη. Η έρευνά του προτείνει ακόμη και να κάνουμε κρίσεις σχετικά με την ευφυΐα των ανθρώπων με βάση τα πρόσωπα και τις εκφράσεις τους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είχαν στενότερα πρόσωπα και πιο εμφανείς μύτες ήταν πιο πιθανό να θεωρηθούν ως έξυπνοι. Τα άτομα με χαμογελαστές και χαρούμενες εκφράσεις κρίθηκαν επίσης πιο έξυπνα από εκείνα με θυμωμένες ή σοβαρές εκφράσεις.

Τα μάτια

Όπως είπαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, καθώς είναι σε θέση να αποκαλύψουν πολλά για το τι αισθάνεται ή σκέφτεται ένα άτομο. Όταν συνομιλείτε με άλλο άτομο, η προσοχή στις κινήσεις των ματιών είναι ένα φυσικό και σημαντικό μέρος της διαδικασίας επικοινωνίας. Μερικά κοινά πράγματα που μπορεί να παρατηρήσετε περιλαμβάνουν εάν οι άνθρωποι κάνουν άμεση επαφή με τα μάτια ή κοιτάζουν μακριά, πόσο αναβοσβήνουν ή εάν οι μαθητές τους είναι διασταλμένοι. Κατά την αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος, δώστε προσοχή στα ακόλουθα υποδείγματα ματιών:

• Κοιτάξτε τον συνομιλητή. Όταν ένα άτομο κοιτάζει απευθείας στα μάτια σας ενώ συνομιλεί, αυτό δείχνει ότι ενδιαφέρεται και προσέχει. Ωστόσο, η παρατεταμένη επαφή με τα μάτια μπορεί να κάνει ένα άλλο άτομο να αισθάνεται απειλημένο ή εκφοβισμένο. Από την άλλη πλευρά, η διακοπή της επαφής με τα μάτια και η ματιά συχνά μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο είναι αποσπασμένο, άβολα ή προσπαθεί να κρύψει τα πραγματικά του συναισθήματα.
• Το τρεμόπαιγμα. Το αναβοσβήσιμο είναι ένα φυσικό πράγμα που απαιτείται για να διατηρείτε τα μάτια σας καλά λιπασμένα. Πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στο εάν ένα άτομο αναβοσβήνει πάρα πολύ ή πολύ. Οι άνθρωποι που αναβοσβήνουν ταχύτερα το κάνουν όταν αισθάνονται στενοχωρημένοι ή άβολα. Μια σπάνια αναλαμπή μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο προσπαθεί σκόπιμα να ελέγξει τις κινήσεις των ματιών του. Για παράδειγμα, ένας παίκτης πόκερ μπορεί να αναβοσβήνει λιγότερο συχνά επειδή προσπαθεί σκόπιμα να φαίνεται δυσαρεστημένος με το χέρι που έλαβε.
• Η διαστολή του μαθητή. Το μέγεθος του μαθητή μπορεί να είναι ένα πολύ λεπτό και ακούσιο μη λεκτικό σήμα επικοινωνίας. Ενώ τα επίπεδα φωτός στο περιβάλλον ελέγχουν τη διαστολή των μαθητών, τα συναισθήματα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν μικρές αλλαγές στο μέγεθος των μαθητών επίσης. Τα ευρέως διασταλμένα μάτια, για παράδειγμα, μπορούν να υποδηλώσουν ότι ένα άτομο ενδιαφέρεται ή ακόμα και ενθουσιασμένος όταν κοιτάζει ένα άλλο άτομο.

Στόμα

Το στόμα λέει επίσης πολλά για τους ανθρώπους και ανάλογα με τις κινήσεις τους μπορούν να δείξουν το ένα ή το άλλο. Οι εκφράσεις και οι κινήσεις του στόματος μπορούν επίσης να είναι απαραίτητες για την ανάγνωση της γλώσσας του σώματος. Για παράδειγμα, το δάγκωμα του κάτω χείλους μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο βιώνει συναισθήματα ανησυχίας, φόβου ή ανασφάλειας.

Το να καλύπτετε το στόμα σας μπορεί να είναι μια προσπάθεια να είστε ευγενικοί εάν το άτομο χασμουριέται ή βήχει, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια προσπάθεια να καλυφθεί μια απογοητευτική χειρονομία. Το χαμόγελο είναι ίσως ένα από τα καλύτερα στοιχεία γλώσσας του σώματος, αλλά τα χαμόγελα μπορούν επίσης να ερμηνευτούν με πολλούς τρόπους. Ένα χαμόγελο μπορεί να είναι γνήσιο, ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκφράσει ψευδή ευτυχία, σαρκασμό ή ακόμα και κυνισμό.

Κατά την αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος, θα πρέπει να προσέχετε τα ακόλουθα σήματα από το στόμα και τα χείλη για να κατανοήσετε πλήρως την πραγματική έννοια του ατόμου που παράγει αυτά τα σήματα. Θυμηθείτε ότι το πλαίσιο πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη.

• Σφίξτε τα χείλη σας. Το χτύπημα των χειλιών σας μπορεί να είναι ένδειξη αντιπάθειας, αηδίας, αποδοκιμασίας ή δυσπιστίας.
• Δάγκωμα χειλιών. Οι άνθρωποι δαγκώνουν μερικές φορές τα χείλη τους επειδή ανησυχούν, ανήσυχοι ή στρες.
• Καλύψτε το στόμα σας. Όταν οι άνθρωποι θέλουν να κρύψουν μια συναισθηματική αντίδραση, μπορούν να καλύψουν το στόμα τους για να αποφύγουν το χαμόγελό τους ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα που δεν θέλουν να αναγνωρίσουν άλλοι.
• Ελαφρές αλλαγές στο στόμα Όταν υπάρχουν μικρές αλλαγές στο στόμα, μπορεί επίσης να είναι λεπτές ενδείξεις για το τι αισθάνεται ένα άτομο. Όταν το στόμα σηκωθεί ελαφρώς, μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο αισθάνεται ευτυχισμένο ή αισιόδοξο. Από την άλλη πλευρά, ένα ελαφρώς προς τα κάτω κεκλιμένο στόμα μπορεί να είναι ένδειξη θλίψης, αποδοκιμασίας ή ακόμη και απλώς μορφασμού.

Σε αυτό το σημείο, ξέρετε ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων;