Ετικέτες εναντίον των γυναικών (Pantene Viral Ad)
Η δημοφιλής μάρκα περιποίησης μαλλιών Pantene έχει παρουσιάσει μια καινοτόμο και μοναδική ανακοίνωση. Η νέα διαφήμιση Pantene έγινε viral στα κοινωνικά μέσα.
Πόροι
Η Susan Boyle αποκαλύπτει ότι έχει σύνδρομο Asperger
Η σκωτσέζικη τραγουδίστρια Susan Boyle, η οποία έγινε γνωστή μετά την εμφάνισή της στο Got Talent της Βρετανίας το 2009, αποκάλυψε ότι έχει διαγνωστεί με σύνδρομο Asperger.
Η ορμονική ασθένεια που υπέστη ο Lionel Messi ως παιδί
Υπάρχει μια διαφήμιση Adidas με πρωταγωνιστή τον Lionel Messi. Στη διαφήμιση παραπέμπει στην ορμονική ασθένεια που υπέφερε ως παιδί. Αναθεωρούμε την παιδική του ηλικία.
Κόρη, υπάρχει μια εναλλακτική λύση για τις κούκλες
Η Debbie Sterling είναι μηχανικός που ίδρυσε τη GoldieBlox, μια εταιρεία παιχνιδιών αφιερωμένη στην έμπνευση της επόμενης γενιάς γυναικών μηχανικών.
Τι θα κάνατε αν δεν σας άρεσαν τα χρήματα;
Μια άλλη υπέροχη ιστορία του Βρετανού φιλόσοφου Άλαν Γουότς στην οποία θέτει μια υπόθεση: τι θα κάνατε αν τα χρήματα δεν ήταν σημαντικά για εσάς;
Το αληθινό πνεύμα των Χριστουγέννων
Ο Φαλακρός των Χριστουγέννων υπήρξε πρωταγωνιστής μιας διαφήμισης που πρωταγωνίστησε για το Action Against Hunger στην οποία μας δείχνει ποιο είναι το πνεύμα των Χριστουγέννων.
"ΠΑΤΕΡΑΣ και ΚΟΡΗ"
Πριν από λίγες ημέρες δημοσίευσα μια σύντομη που σας άρεσε πάρα πολύ: "La Casa de la Luz". Σε ένα από τα σχόλια που έλαβα, κλήθηκα να παρακολουθήσω ένα άλλο με τίτλο Πατέρας και Κόρη.
Καθίστε πολύ καιρό
Αυτό το βίντεο είναι ιδανικό για όσους περνούν πολύ χρόνο την ημέρα καθισμένοι. Θα είναι υπέροχο για μένα, καθώς λόγω της δουλειάς μου περνάω πολύ χρόνο καθισμένος.
Τα "αουτσάιντερ"
Στο βίντεο που σας φέρνω σήμερα, μιλάμε για "αουτσάιντερ", δηλαδή για εκείνους τους ανθρώπους που ξεκινούν από μια δυσμενέστερη θέση από τους "ανταγωνιστές" τους.
Ο απίστευτος μετασχηματισμός ενός εξαιρετικά πρόωρου μωρού
Ένα βίντεο στο οποίο θα δείτε την απίστευτη μεταμόρφωση ενός εξαιρετικά πρόωρου μωρού κατά το πρώτο έτος της ζωής του. Το μωρό ήταν 15 εβδομάδες μακριά από τη γέννηση.
Η Τέχνη της Σιωπής του Νου (του Alan Watts)
Ένα σύντομο βίντεο που μας λέει για τα οφέλη του διαλογισμού για να ηρεμήσουμε το μυαλό. Όλα αυτά αφηγήθηκαν με την εξαιρετική φωνή του Βρετανού φιλόσοφου Alan Watts.
Παιδιά που εκτελούν ένα τραγούδι με νοηματική γλώσσα
Στο βίντεο οι μαθητές του εμφανίζονται να ερμηνεύουν με τη γλώσσα των πινακίδων το τραγούδι της Maldita Nerea με τίτλο "Made with your dream".
Δίδυμα που πιστεύουν ότι βρίσκονται μέσα στη μήτρα της μητέρας
Το βίντεο είναι πολύ ωραίο γιατί κάνει τα μωρά να πιστεύουν ότι εξακολουθούν να βρίσκονται στη μήτρα της μητέρας και το ζεστό νερό λειτουργεί ως αμνιακό υγρό.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πνεύμονα ενός καπνιστή και του μη καπνιστή; [ΒΙΝΤΕΟ]
Αυτό το βίντεο μόλις 7 δευτερολέπτων σας δείχνει τη διαφορά μεταξύ του πνεύμονα ενός καπνιστή και αυτού του μη καπνιστή. Σίγουρα εάν σταματήσετε το κάπνισμα θα είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις της ζωής σας.
Τα μυστικά της οικονομικής επιτυχίας [AUDIO]
Ένας ήχος 40 λεπτών στον οποίο ο Raimon Samsó, συγγραφέας του "The Money Code", μας λέει τι είναι γι 'αυτόν τα μυστικά της οικονομικής επιτυχίας.
Ricardo Lop, το παράδειγμα ενός επιτυχημένου ατόμου
Σας παρουσιάζω Ricardo Lop. Πριν από χρόνια έχασε τη δουλειά του και αποφάσισε να πουλήσει "κάτι" στο Διαδίκτυο. Δημιούργησε μια μεγάλη εταιρεία με κύκλο εργασιών εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ.
Emilio Duró στο δίκτυο SER
Βίντεο με τον ήχο μιας ραδιοφωνικής συνέντευξης με τον Emilio Duró στο δίκτυο SER. Καθαρή αισιοδοξία και εξαιρετική επικοινωνία.
Τα άτομα με ψυχικές διαταραχές είναι πιο επιρρεπή σε καρδιαγγειακές παθήσεις
Τα άτομα με σοβαρή ψυχική ασθένεια, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι 3 ή 4 φορές πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.
Είναι η ζωή το χρώμα του γονιδίου που βλέπετε;
Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που έχουν ένα γονίδιο που ονομάζεται ADRA2b είναι πιο πιθανό να επικεντρωθούν στα αρνητικά της ζωής.
Διαλογισμός και ψυχική ασθένεια
Η περίπτωση του Aaron Alexis τόνισε ότι ο διαλογισμός και η ψυχική ασθένεια μπορεί να μην είναι ένας καλός συνδυασμός
Ο ύπνος βελτιώνει τη μάθηση σε μικρά παιδιά
Μια μελέτη στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που κοιμούνται για 1 ώρα την ημέρα βελτιώνουν τις ικανότητές τους να διατηρούν πληροφορίες.
Βίντεο: Το Κάρμα της Ζωής
Αυτό το βίντεο είναι μια ταϊλανδέζικη διαφήμιση. Έχει αγγλικούς υπότιτλους, αλλά δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε αγγλικά, γιατί η ιστορία που λέει είναι κατανοητή.
Διάλεξη: τα πρότυπα σκέψης των πιο έξυπνων ανθρώπων στην ιστορία
Ο César García-Rincón de Castro, μας προσκαλεί σε αυτό το συνέδριο να εισέλθουμε σε ένα θεματικό πάρκο με βάση τις σκέψεις των πιο έξυπνων ανθρώπων στην ιστορία.
Το να κοιμάσαι άσχημα σε κάνει λίπος
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η έλλειψη ύπνου έχει συνέπειες όπως κακές διαθέσεις, αλλά πρόσφατη έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει το βάρος.
Διαλογισμός για διακοπή του καπνίσματος και χρήση του σε άτομα με κατάθλιψη
Μελέτες δείχνουν ότι η εκπαίδευση της προσοχής μας μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να περιορίσουμε το άγχος που σχετίζεται με τον εθισμό. Μάθετε πώς (περιλαμβάνει το ΒΙΝΤΕΟ).
Σε τι συνίσταται η αγάπη;
Έχουμε μόνο ένα μέτρο όταν πρόκειται να γνωρίζουμε τι να κάνουμε για τους άλλους: τι νιώθουμε εμείς οι ίδιοι. Γίνετε ποιοι είμαστε, αληθινοί και μην προδοθείτε.
Μειονεκτήματα μιας καθιστικής ζωής και οφέλη από μια ενεργή ζωή
Ο Δρ José Javier Varo, ειδικός στην Οικογενειακή Ιατρική στο Πανεπιστήμιο της Navarra Clinic, μας λέει για τις δυσκολίες που οδηγούν σε μια καθιστική ζωή.
Εκείνη την ημέρα πέθανε ο Μπρους Λι
Ο θρυλικός πολεμικός καλλιτέχνης, φιλόσοφος και σκηνοθέτης Bruce Lee έγινε παγκοσμίου φήμης προσωπικότητα. Σας λέω 10 περιέργειες για τη ζωή του
Ο σύζυγός της έχει ήδη πεθάνει, αλλά έχει μεσημεριανό γεύμα μαζί του κάθε μέρα
Πολλοί από εμάς φοβούνται τον θάνατο, αλλά πρέπει να είναι πολύ λυπηρό να περάσουμε 40 ή 50 χρόνια με ένα άτομο δίπλα σας και να ξυπνήσουμε μια μέρα για να ανακαλύψουμε ότι δεν είναι πια δίπλα σου.
Γιατί τρέχεις? [Κινητήριο βίντεο]
Έχω συναντήσει αυτό το παρακινητικό βίντεο για τους δρομείς. Γνωρίζετε το λεγόμενο "runner's high"; Το τρέξιμο προκαλεί απελευθέρωση ενδορφινών.
"Περιμένοντας την Ευτυχία" του Simon Coen
Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, μια στιγμή διασκέδασης και ανάγνωσης. Με την ευκαιρία αυτή, προτείνω το τελευταίο βιβλίο του Simon Coen με τίτλο "Αναμονή για ευτυχία".
Διαταραχές αντικατοπτρίζονται σε 9 φωτογραφίες
Ο φωτογράφος John William Keedy απεικονίζει διαταραχές όπως άγχος και νεύρωση στις φωτογραφίες του. Η δουλειά τους αντικατοπτρίζει συμπεριφορές που θεωρούνται «μη φυσιολογικές».
Οι αλλαγές που προκαλεί ο διαλογισμός σε εσάς
Θα δούμε 7 άμεσες συνέπειες που θα αντιμετωπίσετε εάν αρχίσετε να ασκείτε την τέχνη του διαλογισμού.
Πραγματικό παράδειγμα βίντεο ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Σε αυτό το βίντεο θα δείτε ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Έχει την εμμονή να μην αφήσει το αυτοκίνητο ανοιχτό και την υποχρέωση να ελέγχει ξανά και ξανά ότι οι πόρτες έχουν κλείσει.
Juan Carlos Aguilar, ο μοναχός, δολοφόνος κατά σειρά από το Μπιλμπάο
Ο Juan Carlos Aguilar, "El Monje", συνελήφθη στο Μπιλμπάο, κατηγορούμενος για σειριακό δολοφόνο. Αυτός ο μοναχός Shaolin, που προέρχεται από το Μπιλμπάο, φαίνεται να είναι δολοφόνος
Το 15% των Αμερικανών πιστεύει ότι η φαρμακευτική βιομηχανία επινοεί ασθένειες
Οι εταιρείες ναρκωτικών ξοδεύουν περισσότερα χρήματα στο μάρκετινγκ παρά στην έρευνα, σχεδόν διπλάσια. Αυτά τα κόστη συνήθως προορίζονται για την πρόσληψη εταιρειών μάρκετινγκ.
10 ιδιότητες διάσημων ανθρώπων για να είναι πιο δημιουργικοί
Ποιες 10 ιδιότητες είναι σημαντικές για να γίνεις πιο δημιουργικός άνθρωπος; Ας δούμε 10 άτομα που έχουν αναγνωριστεί για το δημιουργικό τους έργο.
"Το DNA της επιχειρηματικής νεολαίας", προτεινόμενο βιβλίο
Η επιστήμη μας επέτρεψε να τροποποιήσουμε και να επισκευάσουμε το DNA σήμερα. Οι εξελίξεις στη νευροεπιστήμη το καθιστούν όλο και πιο εφικτό να τροποποιήσουν τις στάσεις τους.
Σαλβαδόρ Νταλί: φράσεις και περιέργειες
Εκείνη την ημέρα, ο Σαλβαδόρ Νταλί, ο εκκεντρικός Καταλανός ζωγράφος, γλύπτης και συγγραφέας, γεννήθηκε. Εδώ είναι 5 περιέργειες για αυτόν και 7 από τις καλύτερες φράσεις του.
Νευροχειρουργική στη θεραπεία της κατάθλιψης
Οι νευροχειρουργοί ερευνούν έναν εκπληκτικό νέο τρόπο παρέμβασης στον εγκέφαλο. Με την εμφύτευση ηλεκτροδίων μπορούν να θεραπεύσουν την κατάθλιψη.
John Freddy Vega, ένα άτομο που θα ακολουθήσει
Ο Τζον Φρέντι Βέγκα είναι ένα άτομο που αξίζει τον εντοπισμό. Αυτός είναι ο τίτλος μιας από τις καλύτερες διαλέξεις του: "Ζείτε στην καλύτερη εκδοχή της ανθρωπότητας."
Προετοιμαστείτε καλύτερα από τους αθλητές [ΣΥΝΕΔΡΙΟ]
Ένα απόσπασμα από το συνέδριο του Dr. Mario Alonso Puig στο WOBI στο οποίο μας λέει για την ανάγκη εκπαίδευσης 5 διαστάσεων που έχουμε.
10 φράσεις και 8 περιέργειες για τον Χίτλερ
10 φράσεις που αντικατοπτρίζουν την προσωπικότητα, τον χαρακτήρα και τις ιδέες του Adolf Hitler ... αλλά πρώτα, επιτρέψτε μου να σας πω 8 περιέργειες για αυτόν.
Αλλαγή του μοντέλου υγειονομικής περίθαλψης [Συνέδριο]
Αυτή η διάλεξη του Eric Dishman μας δίνει μια πολύ ενδιαφέρουσα άποψη για να δούμε τη θεραπεία. Ο Eric σε μια στιγμή του συνεδρίου κάνει κάτι εκπληκτικό.
«50 τρόποι για να απλοποιήσετε τη ζωή σας», από τον P. Fanning
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 50 σύντομες στρατηγικές για ταχεία προσωπική μεταμόρφωση. Ένας οδηγός για όσους θέλουν να μάθουν να εκτιμούν αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.
10 φράσεις και 6 περιέργειες του William Shakespeare
Γουίλιαμ Σαίξπηρ, μια από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες στην ιστορία της λογοτεχνίας. Πιστεύεται με δεκάδες πνευματώδεις φράσεις που μας αρέσουν πάρα πολύ.
Ζώντας με μόνο μισό εγκέφαλο: η ιστορία των Kacie Caves
Η Kacie Caves είναι αυτή τη στιγμή σε θέση να ζήσει μόνο με το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, καθώς το αριστερό της ημισφαίριο αφαιρέθηκε χειρουργικά.
«Όταν το κάνεις σωστά δεν αρκεί» από τον Frédéric Fanget
Ένα βιβλίο που συνιστάται σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι πάρα πολύ τελειομανείς και ως εκ τούτου παραμένουν στάσιμοι, επειδή οι πράξεις τους δεν τους αρέσουν ποτέ.
Ο Álex Rovira και οι σκέψεις του για το μέλλον
Ο Álex Rovira αντανακλά την κρίση που βιώνουμε, τι την προκάλεσε και πώς βλέπει το μέλλον, ποια ιδρύματα και χρηματοοικονομικά συστήματα θα εξαφανιστούν
Μελέτη AWARE: Υπάρχει ζωή μετά το θάνατο;
Η μελέτη AWARE στοχεύει στην παροχή επιστημονικής ερευνητικής υποστήριξης για την κατανόηση της κατάστασης του ανθρώπινου νου στο τέλος της ζωής
Το «The Surfer Executive», προτεινόμενο βιβλίο για το σαββατοκύριακο
Ο Φερνάντο Σέλις είναι ένας φιλόξενος χαρακτήρας. Είναι ένα παιδί, ένας ενήλικος, ένας επαγγελματίας και ένας απρόσεκτος τυχοδιώκτης.
Ο χάρτης του ανθρώπινου εγκεφάλου
Ένα από τα πιο φιλόδοξα επιστημονικά έργα αυτής της δεκαετίας: να σχεδιάσουμε έναν εξαντλητικό χάρτη του εγκεφάλου που επιτρέπει να αποκαλυφθούν τα μυστικά του.
Πώς να κάνετε γιόγκα και να εξαλείψετε το άγχος
Μετά από πολύ αναζήτηση έχω βρει την πιο αποτελεσματική μέθοδο για να χαλαρώσω ψυχικά και σωματικά. Το συνιστώ σε όλους όσοι πάσχουν από άγχος.
«Φροντίστε το μυαλό σας. Αναγνώσεις και ασκήσεις για να τονίσετε και να κάνετε τις σκέψεις σας πιο ευέλικτες », προτεινόμενο βιβλίο
Η Νευροεπιστήμη έχει επισημάνει ότι ο νους είναι πλαστικός και προγραμματιζόμενος, ότι μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε αυτό γιατί τώρα γνωρίζουμε τα κλειδιά.
"Στενά συναισθήματα: 12 εμπειρίες με ασθενείς με χρόνια ασθένεια", προτεινόμενο βιβλίο
Προσφέρουμε έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπουμε και να βιώνουμε ό, τι είναι μια ασθένεια. Γι 'αυτό έχουμε σκεφτεί το περιβάλλον του ασθενούς, σε εκείνους τους ανθρώπους κοντά στον ασθενή
"Διαλογισμοί ενός βουδιστικού μοναχού" του Thupten Chophel
Ο συγγραφέας του βιβλίου που σας προτείνω σήμερα, "Διαλογισμοί ενός βουδιστικού μοναχού", ονομάζεται Thupten Chophel, ένας βουδιστής μοναχός, ...
ΓΙΑΤΙ είναι τόσο δύσκολο να ξεχάσετε ένα άτομο που αγαπάτε και που σας έχει αφήσει; Η επιστήμη αποκρίνεται
Άρθρο σχετικά με ένα πείραμα με δυσαρεστημένους μαθητές για να προσπαθήσουν να ανακαλύψουν τι συνέβαινε στον εγκέφαλό τους και γιατί δεν μπορούσαν να ξεχάσουν το άτομο που αγάπησαν
Μια ένεση στον εγκέφαλο εξαλείφει το φόβο ... σε αρουραίους
Οι αναμνήσεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές. Πάρτε, για παράδειγμα, στρατιώτες που σταθμεύουν σε ζώνες πολέμου και επιστρέφουν ...
"Δεν είναι μια κρίση, είναι μια διαρθρωτική αλλαγή", προτεινόμενο βιβλίο για το Σαββατοκύριακο
"Δεν είναι μια κρίση, είναι μια διαρθρωτική αλλαγή" είναι ένα από αυτά τα βιβλία που σε αγγίζουν σε πολλά μέρη των πεποιθήσεών σου, κάτι που δεν σε αφήνει αδιάφορο.
Προτεινόμενο βιβλίο για αυτήν την εβδομάδα: «Ο δρόμος προς τη La Maga»
Δεν είναι δύσκολο να ταυτιστείς με αυτό το βιβλίο. Όλοι μας έχουμε συναντήσει σταυροδρόμι όπως αυτά που η Carola Castillo θέτει για εμάς σε αυτό το μυθιστόρημα
Τι είναι τα ονειρικά χρέη;
Αυτό είναι το όνομα της καθυστέρησης μεταξύ του χρόνου που κοιμόμαστε και του χρόνου που πρέπει να αφιερώσουμε σε αυτήν τη σημαντική πτυχή για την υγεία μας.
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμηθώ;
Ενώ οι ανάγκες ύπνου διαφέρουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο, οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες χρειάζονται 7,5 έως 9 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.
Τα βιβλία σας βοηθούν να είστε ευτυχισμένοι
Η ανάγνωση είναι μια από τις πιο υγιεινές ψυχικές συνήθειες που μπορεί να έχει ένα άτομο.
Θυσία ελευθερίας για άνεση (γραφική αναπαράσταση)
Μια εικόνα που αποτελεί μεταφορά για την ακόλουθη φράση: θυσιάζοντας την ελευθερία για άνεση.
Ξέρετε πώς μπορείτε να είστε πιο δημιουργικοί; Δείτε τι λένε αυτοί οι επιστήμονες
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η άσκηση μιας δραστηριότητας που διαρκεί 15 λεπτά και είναι βαρετή διεγείρει τη δημιουργικότητα.
Ας υποστηρίξουμε το ραδιοφωνικό πρόγραμμα «Θετική σκέψη»
Εάν σας αρέσει αυτό το θέμα της προσωπικής ανάπτυξης και σας αρέσει αυτό το ραδιοφωνικό πρόγραμμα, θα το εκτιμούσα εάν "υπογράψατε" μια αίτηση για συνέχιση του προγράμματος.
Θετική επιρροή
Πιστεύουμε ότι η άσκηση θετικής επιρροής στο περιβάλλον μας μπορεί να είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αλλαγής του κόσμου.
Βιβλία που έχουν αλλάξει τη ζωή σας
Ένα βιβλίο που σας έρχεται την κατάλληλη στιγμή μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας, είναι σαν ένα άτομο. Ας μιλήσουμε για αυτό, για βιβλία που έχουν αλλάξει τη ζωή σας.
Επιλέξτε συλλογή φράσεων με κίνητρα
Μια σειρά φράσεων που έχω επιλέξει για την παρακινητική τους φύση. Ελπίζω να σας εμπνεύσουν.
Γενετικές θεραπείες, το μέλλον της ψυχιατρικής;
Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες που διεξήγαγαν ερευνητές, όλα δείχνουν ότι οι ψυχικές διαταραχές θα μπορούν να αντιμετωπίζονται γενετικά στο μέλλον.
Ο Zig Ziglar πέθανε
Ο Zig Ziglar, ένας από τους κορυφαίους ομιλητές με κινητήρια δύναμη στον κόσμο, πέθανε χθες από πνευμονία σε ηλικία 86 ετών.
Η άσκηση βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη
Μια σύντομη έκρηξη μέτριας άσκησης βελτιώνει τη σταθεροποίηση της μνήμης σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες και σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση.
Η ντοπαμίνη βελτιώνει τη μακροχρόνια μνήμη
Η ορμόνη που προκαλεί ένα αίσθημα ευεξίας ονομάζεται ντοπαμίνη. Έχει διεξαχθεί μελέτη που έχει δείξει ότι αυτή η ορμόνη βελτιώνει τη μνήμη.
Πώς να βοηθήσετε αυτό το ξεχωριστό ον
Έχω έναν φίλο που έχω προσκολληθεί πολύ τελευταία και πάσχει από κατάθλιψη, το πράγμα είναι ότι αισθάνεται κάτι πιο δυνατό για μένα, αλλά ακόμα δεν τον τρέχω
Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε το άγχος επηρεάζει τη σωματική μας υγεία, σύμφωνα με μια μελέτη
Οι αγχωτικές καταστάσεις δεν προκαλούν προβλήματα υγείας. Είναι η αντίδραση του ατόμου σε αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες που καθορίζει εάν θα έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία του
Έχω άγχος και έχω πίεση στο στήθος μου
Καλημέρα, έχω άγχος. Με βοηθάει πολύ να διαβάσω τον ιστότοπό σας, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα που δεν μπορώ να λύσω: Έχω πίεση στο στήθος μου.
Κοιμάμαι μόνο 3 ώρες την ημέρα
Έχω ένα σοβαρό πρόβλημα, ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Είχα μια διατροφική διαταραχή όλη μου τη ζωή και τώρα κοιμάμαι μόνο 3 ώρες
Η τεστοστερόνη σας κάνει πιο ειλικρινείς σύμφωνα με μια μελέτη
Η τεστοστερόνη θεωρείται η πιο σημαντική ανδρική ορμόνη. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι αυτή η ορμόνη του σεξ ενθαρρύνει επίσης την ειλικρίνεια.
Πώς να είστε πιο δημιουργικοί και καινοτόμοι
Εάν θελήσατε ποτέ να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, αυτές οι 10 συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν.
Η διαφορά μεταξύ παιδιών και ενηλίκων [ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ]
Θυμάστε τις μέρες του ατελείωτου παιχνιδιού με τους φίλους σας; Θυμάσαι τι σήμαινε να είσαι παιδί;
Η επανένωση ενός αγοριού με το αρκουδάκι του
Ένα παιδί έχασε το αρκουδάκι του και, λόγω κάποιων εξαιρετικών περιστάσεων, η μητέρα του το βρήκε 3 χρόνια αργότερα.
Τα 5 βιβλία αυτοβοήθειας με τις καλύτερες πωλήσεις
Στη συνέχεια θα γνωρίζετε τα 5 βιβλία αυτοβοήθειας με τις καλύτερες πωλήσεις παγκοσμίως.
Η κοινωνική απόρριψη μπορεί να τροφοδοτήσει τη δημιουργικότητα
Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται παρόμοια με τους άλλους, προσπαθούν (μερικές φορές ασυνείδητα) να κάνουν οτιδήποτε για να ξεχωρίζουν.
Χαμόγελο ή πέθανε
Βίντεο που συνοψίζει τη θέση του συγγραφέα του βιβλίου "Χαμόγελο ή πεθάνει" σχετικά με τη θετική σκέψη.
6 εικόνες που με ενέπνευσαν στις 14 Αυγούστου
6 εικόνες που άγγιξαν την καρδιά μου με κάποιο τρόπο και που δίνουν ένα όραμα της πραγματικότητας που θέλω να μοιραστώ.
Η γιόγκα μειώνει το άγχος, τώρα ξέρετε γιατί
Μια μελέτη αποκάλυψε ότι η άσκηση ενός τύπου Γιόγκα μειώνει τα επίπεδα στρες στους φροντιστές των ασθενών με Αλτσχάιμερ.
Οι τεχνικές ευαισθητοποίησης δείχνουν οφέλη για την υγεία
Οι τεχνικές ευαισθητοποίησης έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για άτομα με προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.
"Μαθαίνοντας να χαλαρώνεις στο σπίτι", προτεινόμενο βιβλίο
Ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία του Ramiro Calle για να μάθετε να χαλαρώνετε αποτελεσματικά.
21 Φωτογραφίες αγκαλιών με πολύ συναισθηματικό φορτίο
21 εκπληκτικές φωτογραφίες βραχίονα που μπορούν να δημιουργήσουν μόνο ορισμένες συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις.
"Ένα σακίδιο για το σύμπαν", προτεινόμενο βιβλίο της εβδομάδας
Ένα σακίδιο για το σύμπαν είναι το νέο βιβλίο της Elsa Punset που κυκλοφόρησε στις 22 Μαΐου και κυκλοφορεί τώρα στη 2η έκδοση.
Χαίρομαι που είσαι επιτυχής (διάλεξη)
Μια διάλεξη του θετικιστή ψυχολόγου Shawn Achor που βασίζει τη θεωρία του ότι ο τύπος της επιτυχίας πρέπει να αλλάξει.
«Πρέπει να μου αρέσει, είναι αλήθεια;» Προτεινόμενο βιβλίο
Το έργο μπαίνει σε αυτό το απέραντο έδαφος από τις πολλές καταστάσεις που βοήθησε ο Byron Katie να λύσει χάρη στις σαφείς και άμεσες ερωτήσεις του.
Μια καλή μεταφορά για μάθηση για συζήτηση
- Τι κάνει τους ανθρώπους να φωνάζουν όταν θυμώνουν; Οι δύο αντανακλάται για μια στιγμή: - Είναι ...
Μάθετε να έχετε το θάρρος να είστε δίκαιοι
Εκείνο το πρωί, όταν ο νέος μας δάσκαλος "Εισαγωγή στο Δίκαιο" μπήκε στην τάξη, το πρώτο πράγμα που έκανε ήταν να τον ρωτήσει ...
«Βοηθήστε τον εαυτό σας», προτεινόμενο βιβλίο
Βοηθήστε τον εαυτό σας Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 p. * 12,50 ευρώ Δρ. Lair Ribeiro, συγγραφέας ...
"Διαλογισμός για αρχάριους", προτεινόμενο βιβλίο
Διαλογισμός για αρχάριους Joel και Michelle Levey * Ed. Oniro * 192 σελ. Η βιασύνη, η υπερβολική εργασία ή ...
«Vivir zen», προτεινόμενο βιβλίο
Living zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Μαδρίτη, 2000 * 160 σελ. * Ο διαλογισμός Zen 25 ευρώ είναι ...
Ένα παράδειγμα διαλογισμού
Η πρακτική του διαλογισμού αποτρέπει πολλές ασθένειες, εκτός από την προώθηση μιας κατάστασης εσωτερικής ειρήνης που είναι δύσκολο να επιτευχθεί από ...
«Αυξήστε την ενέργειά σας», προτεινόμενο βιβλίο για αυτό το Σαββατοκύριακο
Ενεργοποιήστε την ενέργειά σας Δρ. David Simon * Ed. Urano 296 σελίδες * 12,25 ευρώ Power η ενέργειά σας είναι ένα βιβλίο ...
Είναι χρήσιμα τα βιβλία αυτοβοήθειας;
………………………. SILVIA PUJOL Ψυχολόγος MÀRIUS SERRA Συγγραφέας και κριτικός λογοτεχνίας JOHN DEMARTINI Συγγραφέας…
Η συμπόνια καθορίζει το ηθικό σας βαρόμετρο
Για χιλιετίες, οι Βουδιστές προσπάθησαν να αναπτύξουν την αξία της συμπόνιας. Μετά από εκατομμύρια ώρες διαλογισμού, ο Βουδισμός ...
Εικόνες με φράσεις, μηνύματα που αντανακλούν
Καλώς ήλθατε σε αυτήν την ενότητα όπου θα βρείτε εκατοντάδες εικόνες με φράσεις που θα προβληματιστούν. Πολλά από αυτά τα μηνύματα προέρχονται από ...
Ο διαλογισμός ενισχύει τον εγκέφαλο
Η UCLA (το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Λος Άντζελες) έχει προτείνει για χρόνια ότι ο διαλογισμός πυκνώνει τον εγκέφαλο και ενισχύει ...
Ένας απλός διαλογισμός με την αναπνοή
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ασθένεια, αλλά η ηρεμία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της. Γι 'αυτό ο διαλογισμός είναι τόσο ευεργετικός….
Η ιστορία ενός πολυάσχολου άνδρα
Κάποτε, ένας πατέρας μιας οικογένειας αποφάσισε να αφιερώσει τις δωρεάν ώρες που άφησε η δουλειά του για να σπουδάσει ...
Μια καθημερινή δέσμευση για διαλογισμό
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που μπορούμε να αναπτύξουμε μεμονωμένα, στην ηρεμία του δωματίου μας, ή μπορούμε να λάβουμε ...
Ένας προβληματισμός για την αληθινή φιλία
Αυτή η διήγηση, η οποία κρύβει έναν προβληματισμό για την αληθινή και ειλικρινή φιλία και θυσία που είμαστε πρόθυμοι να ...
Ένα μήνυμα ελπίδας
Μέσω αυτής της ιστορίας θέλω να στείλω ένα μήνυμα ελπίδας σε όλους εκείνους που υποφέρουν λόγω ...
Ο σκοπός της διακοπής του καπνίσματος, ένα σύντομο ανέκδοτο
Ο Λούις βγήκε στους δρόμους αυτή την 1η Ιανουαρίου 2012 έτοιμος να αγοράσει ψωμί. Στο μυαλό του αιωρείται ...
Ερώτηση αριθ. 1: Τι θα κάνατε αν δεν φοβόσασταν;
Πριν εξηγήσω την πρότασή μου θέλω να ευχηθώ καλή χρονιά, σήμερα είναι η 1η Ιανουαρίου, ...
ΔΕΝ ΒΟΗΘΕΤΑΙ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΕΤΑΙ (κριτική βιβλίου)
"ΟΧΙ βοηθά επίσης στην ανάπτυξη: πώς να ξεπεράσουμε τις δύσκολες στιγμές των παιδιών και να προωθήσουμε την εκπαίδευση και την ανάπτυξή τους" είναι ...
Αλληλεπιδράστε με άλλους
Το να ζεις με άλλους έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του: 1) Ποτέ δεν θα είσαι μόνος. Η μοναχική μοναξιά είναι σπάνια ...
Τα σωματικά και ψυχολογικά οφέλη του Τάι Τσι Τσουάν
Ο Τάι Τσι Τσουάν επιδιώκει να εναρμονίσει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μέσω της κίνησης. Πολλοί από εμάς έχουν την αντίληψη ...
10 βιβλία για την ευτυχία
Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι το σύγχρονο ιερό δισκοπότηρο, είναι αυτό που κάθε άνθρωπος φιλοδοξεί και για πολλούς ...
Συνειδητή κίνηση του Anat Baniel (βιβλίο)
Έχω συναντήσει αυτό το βιβλίο στη Δημόσια Βιβλιοθήκη της πόλης μου. Γράφτηκε το 2009 από τον Anat Baniel, ...
Περίληψη 5 βιβλίων αυτοβελτίωσης
Σε αυτήν την ανάρτηση θα σας αφήσω μια σύντομη περίληψη των 5 καλύτερων βιβλίων αυτο-βελτίωσης, γνώμη ...
Η επιληψία του Βίνσεντ Βαν Γκογκ και η δημιουργικότητά του
Τον Μάιο του 1889, ένας νεαρός καλλιτέχνης μπήκε σε ψυχιατρικό νοσοκομείο στη μικρή γαλλική πόλη Saint-Remy. Ο καλλιτέχνης…
Πώς ο εγκέφαλος δημιουργεί πνευματικές εμπειρίες
Στον Καναδά, μια σειρά από αμφιλεγόμενα πειράματα διεξάγονται για να προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε πώς ο εγκέφαλος δημιουργεί πνευματικές εμπειρίες. Ο…
Αγάπη σε ό, τι μας περιβάλλει
Η αγάπη μαζί με τη συμπόνια είναι ένας από τους μεγάλους στόχους της βουδιστικής φιλοσοφίας. Η πρακτική του ...
Όταν τελειώσει η μέρα
Η μέρα πλησιάζει στο τέλος της. Ήταν μια μέρα νέων εμπειριών, μικτών συναισθημάτων, μερικών θετικών και άλλων ...
Audiolibro «Ο άνθρωπος που φύτεψε δέντρα»
Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που βρήκα οποιοδήποτε ηχητικό βιβλίο αξίζει να μπει στη λίστα των Βιβλίων Αυτοβοήθειας που δημιούργησα πριν ...
Προβλήματα θυμού; Να κάνω?
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο καταστροφικά συναισθήματα του ανθρώπου. Σοβαρά προβλήματα προκύπτουν όταν αυτές έχουν πρόσβαση ...
Τύποι αναπνοής στη γιόγκα: ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε
Η γιόγκα είναι μια πειθαρχία που προέρχεται από την Ινδία με την οποία προορίζεται να επιτύχει μια σωματική, διανοητική ισορροπία και ...
Σοκαριστικό παράδειγμα των ανισοτήτων αυτού του κόσμου
Το βίντεο που σας φέρνω σήμερα είναι αρκετά συγκλονιστικό. Τον είδα πριν από λίγες εβδομάδες γνωρίζοντας ότι επρόκειτο να με αφήσει ...
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος της απόρριψης
Βρήκα ένα βίντεο για μια ιστορία του Jorge Bucay. Μας λέει μια ιστορία που αποκαλύπτει ...
Ελέγξτε τον θυμό σας, 10 συμβουλές
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον θυμό σας: 1) Καταμέτρηση έως 10. Πριν αντιδράσετε ...
Αυξήστε τη ζωτική ενέργεια με το Chi
Το Τσι είναι το κανάλι της ζωτικής ενέργειας που κυκλοφορεί μέσα στο σώμα μας, είναι μια κινεζική θεωρία ότι ...
Ηχητικό βιβλίο «Ο δρόμος του μάγου» του Deepak Chopra
Με αυτό το ηχητικό βιβλίο, «Το μονοπάτι του μάγου» του Deepak Chopra, θα μάθετε να αναζητάτε τον εσωτερικό σας μάγο, αυτόν που είναι ικανός ...
Ηχητικό βιβλίο: Ο μεγαλύτερος πωλητής στον κόσμο
Συνεχίζουμε να προσθέτουμε στη λίστα των ηχητικών βιβλίων αυτοβοήθειας με το "Ο μεγαλύτερος πωλητής στον κόσμο" από τον Og Mandino, ένα από τα ...
Μια ιστορία για το ταλέντο
Η ζωή σφυρηλατείται μέσω αποφάσεων. Το θεμελιώδες είναι να λάβετε μια απόφαση που να συμφωνεί με το ταλέντο σας, ...
Audiolibro «Χτίστε το όνειρό σας», του Luis Huete
Αυτή τη φορά σας φέρνω ήχο μόλις πάνω από 49 λεπτά. Είναι ένα βιβλίο του Luis ...
Τα μωρά που κλαίνε λιγότερο έχουν το λιγότερο (βίντεο)
Θυμάστε τα μωρά που έχουν δει στο YouTube τους τελευταίους μήνες; Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να τα θυμάστε: ...
Επίθεση άγχους, τι να κάνω; [Πραγματική περίπτωση]
Μια επίθεση άγχους είναι σαν μια επίθεση στην προσωπική μας ακεραιότητα: επηρεάζει σοβαρά το μυαλό και το σώμα μας, το ...
9 περιέργειες που πιθανώς δεν γνωρίζατε για τον Φενγκ Σούι
Ο Φενγκ Σούι άρχισε να γίνεται δημοφιλής στη Δύση στη δεκαετία του 'XNUMX από το χέρι των Ασιατών μεταναστών ...
Αδικίες στον κόσμο: μην παραπονεθείτε τόσο πολύ
Οι αδικίες στον κόσμο αφθονούν, αλλά είναι επίσης μια πολύ μεγάλη αδικία που πολλοί άνθρωποι δεν αισθάνονται τίποτα σε ...
Με τις αποφάσεις μας χτίζουμε την πραγματικότητά μας
Η προσωπικότητά σας είναι ένα μείγμα των γονιδίων που έχετε κληρονομήσει, το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσατε και το ...
Η ικανότητα να ξεπεραστούν τα εμπόδια
Όλα τα ανθρώπινα όντα έχουν την ικανότητα να ξεπεράσουν τα εμπόδια. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που δεν γνωρίζουν τις δυνατότητες που έχουν….
Σκέψεις για την ελευθερία
Ο καθένας είναι ελεύθερος να κάνει ό, τι θέλει, κατά γενικό κανόνα, τηρώντας τους βασικούς κανόνες του ...
Είθε τα βιβλία να σας συνοδεύουν όλη σας τη ζωή
Έχω δει αυτήν την εικόνα και μου έδωσε ένα τεράστιο χαμόγελο καθώς μου αρέσουν τα βιβλία και θα ήθελα να ...
Συνέδριο του Jonah Lehrer, δημοσιογράφου που γράφει σε θέματα ψυχολογίας και νευροεπιστήμης
Σας αφήνω ένα βίντεο ενός συνεδρίου από τον Jonah Lehrer, δημοσιογράφο που γράφει για την ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη. Είναι…
Ας θυμηθούμε την παιδική μας ηλικία με αυτό το βίντεο
Η ζωή αποτελείται από 3 προσωρινές στιγμές: το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας. Είναι αλήθεια ότι το 3ο ...
Έκτακτες δράσεις αναφέρουν εξαιρετικά οφέλη
Εάν αναπτύξετε την ικανότητα να κάνετε τις ενέργειές σας εξαιρετικές, τα οφέλη σχεδόν σίγουρα θα είναι εξίσου εξαιρετικά. Ο…
Διάλεξη του Matthieu Ricard: αρχές της εκπαίδευσης διαλογισμού
Έχω ήδη μιλήσει σε προηγούμενες περιπτώσεις για τον Matthieu Ricard, έναν Θιβετιανό μοναχό γαλλικής καταγωγής. Έχει συνεργαστεί με διάφορα πανεπιστήμια ...
Ικανότητες, ικανότητες, δεξιότητες και άλλα ζητήματα
Κάθε άνθρωπος έχει μια σειρά από ικανότητες να κάνει εξαιρετικά πράγματα. Ωστόσο, πολύ λίγοι είναι αυτοί που μετατρέπουν ...
Emilio Duró: και το συνέδριό του για την αισιοδοξία και την ψευδαίσθηση
Αυτή είναι μια από τις πιο ενθαρρυντικές διαλέξεις που έχω ακούσει ποτέ. Διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα και αισθάνεται σύντομη. Το γέλιο είναι εγγυημένο.
Το κουτί των αναμνήσεων
Το πλαίσιο μνήμης είναι ανεξάντλητο. Οι αναμνήσεις είναι πάντα παρούσες σε εμάς. Νομίζω ιδιαίτερα ότι είναι αδύνατο να ξεχάσουμε ...
Εξαλείψτε τα δεινά από το μυαλό (συμβουλές από έναν βουδιστικό μοναχό)
Σήμερα σας φέρνω μια λέξη από τον Thuten Dondrub, έναν Αυστραλό βουδιστικό μοναχό. Έχει περισσότερα από 26 χρόνια εμπειρίας σε ...
Ποιος είναι ο τρόπος για να επιτευχθεί ηρεμία
Μία μέρα ακόμα! Όπως κάθε μέρα ένα νέο άρθρο. Σας συγχαίρω πρώτα απ 'όλα γιατί επενδύετε το χρόνο σας στο ...
Αναπτύξτε ένα ισχυρό ανθρώπινο μυαλό
Εικόνα: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Σήμερα έχω την ευκαιρία να σας παρουσιάσω μια υπέροχη εισαγωγή από τον Richard Gere σχετικά με τις απίστευτες δυνατότητες που έχει…
Ισορροπία στη ζωή: Γινγκ και Γιανγκ
Καλώς ήρθατε recursosdeautoayuda.com. Σας ευχαριστούμε για την παρουσία σας. Το σύνθημά μας: «Η ανάμνηση και ο διαλογισμός είναι οι πρώτες δυνάμεις του ανθρώπου». Πάντα…
Εισαγωγή στο Chi Kung
Προσπαθώ για λίγο να βρω κάποιο περιεχόμενο για αυτό το ιστολόγιο που διαφέρει από τα χιλιάδες ιστολόγια σχετικά με τη βελτίωση και ...
Βασικές αρχές διαλογισμού
Θα περιγράψω μια συνεδρία διαλογισμού. Βασικά πρέπει να έχετε κατά νου ότι ο διαλογισμός στα Θιβετιανά σημαίνει να εξοικειωθείτε. Γνωριστείτε ...
Ηχητικό βιβλίο: Ποιος πήρε το τυρί μου;
Σας αφήνω με αυτό το κλασικό αυτοβοήθεια. Δεν το είχα διαβάσει μέχρι χθες, όταν είχα την ευκαιρία να το ακούσω….
Αποκτήστε τη ροή και συνδεθείτε με την εσωτερική σας ιδιοφυΐα
Να είστε σε ροή. Τι σημαίνει αυτή η πρόταση; Ξεχάστε τα πάντα εκτός από αυτό που κάνετε. Απολαύστε τι ...
Ημέρα 13: Έχετε καλή οδοντική υγιεινή
Καλώς ήλθατε αυτήν την ημέρα στις 13 Ιανουαρίου. Η σημερινή εργασία είναι πολύ απλή: καλή οδοντική υγιεινή….
Δέκατη ημέρα: Κοινωνικοποίηση
Καλώς ήλθατε σε αυτήν την Πρόκληση για τις πρώτες 21 ημέρες του Ιανουαρίου. Κάθε μέρα θέτω μια νέα εργασία που μπορείτε ...
Ημέρα έντεκα: Ανακαλύψτε τις αξίες σας
Καλώς ήλθατε στον αριθμό εργασίας 11 για αυτόν τον μήνα Ιανουαρίου (στο τέλος του άρθρου έχετε τις άλλες 10 εργασίες)….
Ημέρα 10: Μιλήστε στον μελλοντικό σας εαυτό
Καλώς ήλθατε σε αυτήν την Πρόκληση για τις πρώτες 21 ημέρες του Ιανουαρίου. Σήμερα είναι 10 Ιανουαρίου και αυτό είναι το ...
Ημέρα 9: Διαλογισμός
Σήμερα είναι 9 Ιανουαρίου και έρχεται η 9η εργασία για αυτήν την Πρόκληση των πρώτων 21 ημερών ...
Ημέρα 8: Κάντε κάποια άσκηση
Καλώς ήλθατε σε αυτήν την 8η Ιανουαρίου της Πρόκλησης για τις πρώτες 21 ημέρες του Ιανουαρίου Το καθήκον μας να ...
Ημέρα 7: Ανασκόπηση και ενίσχυση των εργασιών
Γειά σας κορίτσια! Passed Έχουν περάσει επτά ημέρες από τότε που ξεκινήσαμε την πρόκληση 21 ημερών για να ζήσουμε…
Ημέρα 6: Σηκωθείτε νωρίς κάθε πρωί
Καλώς ήρθατε στις 6 Ιανουαρίου αυτής της Πρόκλησης για την εφαρμογή καλών συνηθειών που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μας. Ο…
Ημέρα 4: Ύπνος 8 ώρες την ημέρα
Καλώς ήλθατε σε αυτήν την 4η ημέρα της Πρόκλησής μας. Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων 21 ημερών του Ιανουαρίου προσπαθούμε να δημιουργήσουμε συνήθειες ...
"Ο Θησαυρός" της Joan Davis
Ένα βιβλίο με τίτλο «Ο Θησαυρός» έπεσε στα χέρια μου και θα είναι η επόμενη ανάγνωση μου αυτές τις μέρες….
Τι σημαίνει ωρίμανση; σύμφωνα με τον Àlex Rovira
Ζούμε σε μια κοινωνία που μας παρουσιάζει τη νεολαία ως την πιο επιθυμητή κατάσταση: το βλέπουμε στην τηλεόραση, σε ...
Το αίσθημα κενού και ασθένειας
Απόσπασμα από το βιβλίο El camino de la spiritualidad του Jorge Bucay. Πρέπει να τον ενημερώσουμε ποιος αγαπάμε, αν ζει ...
Συνεχίστε στην πορεία της προσωπικής βελτίωσης
Κείμενο που εξήχθη από το βιβλίο The Path of Spirituality του Jorge Bucay και προσαρμόστηκε στο Personal Overriving Στο…
Ο ύπνος κάνει τις αναμνήσεις σας πιο δυνατές
Τα ανθρώπινα όντα περνούν περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο ύπνος βοηθά ...
Μην ξεχάσεις
Απόσπασμα από το βιβλίο El camino de la spiritualidad του Jorge Bucay. Μία από τις πιο εντυπωσιακές σκηνές της αρχαίας ...
Η προσωπική βελτίωση δεν είναι άμεση
Ακούστε αυτήν την αστεία ιστορία που μας λέει ο Jorge Bucay στο βιβλίο του The Path of Spirituality 🙂 Έμαθα ...
Κρίση αξιών, οικονομική κρίση
Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για μετασχηματισμό, αλλαγή και εξέλιξη ή επανάσταση. Ποια είναι τα γεγονότα που έβαλαν ...
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τον πόνο
«Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι είναι στο μυαλό ενός ατόμου που πηδά από έναν όροφο 30 ή 40 ...
Ο φόβος του Emilio Garrido
Το να φοβόμαστε δεν είναι πρόβλημα, όλοι φοβόμαστε. Εάν δεν το είχαμε, θα αναλάβαμε πάρα πολλούς κινδύνους, οι οποίοι δεν θα βοηθούσαν ...
Η ανταλλαγή αρνητικών συναισθημάτων οδηγεί σε καλά αποτελέσματα
Βρίσκω μια είδηση που γράφει με αυτόν τον τίτλο: «Μια ομάδα που μοιράζεται ένα τρομερό ταμπεραμέντο έχει καλύτερα αποτελέσματα ...
Επισκόπηση του βιβλίου «Τα 4 κλειδιά»
"Τα τέσσερα κλειδιά: ανοίξτε την πόρτα της εσωτερικής σας ελευθερίας" είναι ένα βιβλίο γραμμένο από τους Denise Marek και Sharon ...
9 συμβουλές για να κάνετε το διαλογισμό συνήθεια
Έχετε αποφασίσει να κάνετε διαλογισμό για να βελτιώσετε τη μέρα σας με τη μέρα; Σας συγχαίρω γιατί είναι μια από τις πιο ωφέλιμες πρακτικές ...
Επανεξέταση του βιβλίου του Eduard Punset: «Ταξίδι στα συναισθήματα»
Fresquita Σας φέρνω την κριτική του τελευταίου βιβλίου του μεγάλου Eduard Punset, Ταξίδι στα συναισθήματα. Ημερομηνία δημοσίευσης: 10/11/2010….
4 συμβουλές για να αξιολογήσετε τα δυνατά σας σημεία
Μπορούμε να είμαστε άσκοπα σκληροί στον εαυτό μας. Η αυτο-κριτική μπορεί να γίνει η δεύτερη φύση μας εάν δεν είμαστε προσεκτικοί. Τσάι…
9 αποδεδειγμένα θετικά αποτελέσματα του διαλογισμού
Ο διαλογισμός είναι συχνά ειδήσεις γιατί αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης. Σας αφήνω με 9 μελέτες που ...
Βιβλίο: «Δημιουργικά μυαλά: μια ανατομία της δημιουργικότητας»
Creative Minds: Anatomy of Creativity, όπως ονομάζεται το τελευταίο βιβλίο του Howard Gardner. Σε αυτό το βιβλίο, ο Gardner κάνει ...
Θάνατος από τον Emilio Garrido-Landívar
Είναι κάτι κοινό, και ανεξάρτητα από το πόσο κοινό είναι, δεν το συνηθίζουμε: κάθε μέρα τα γραπτά ημερολόγιά μας δημοσιεύουν μεταξύ ...
8 οδηγίες για την πνευματική σας ανάπτυξη
Μια ισορροπημένη ζωή απαιτεί να φροντίζουμε όχι μόνο τις ανάγκες του σώματος, των συναισθημάτων και του νου, ...
6 συναισθήματα που πρέπει να καλλιεργήσετε
Πρέπει να καλλιεργήσουμε θετικά συναισθήματα και αξίες στο μυαλό μας για να επιτύχουμε μεγαλύτερη ευημερία. Αυτό απαιτεί προσπάθεια, επιμονή και ...
Μια διάλεξη ενός νευροεπιστήμονα που ανακάλυψε ένα σκοτεινό μυστικό
Ένας νευροεπιστήμονας που πέρασε τα τελευταία 20 χρόνια μελετώντας τον εγκέφαλο των δολοφόνων ανακάλυψε ότι ο ίδιος είχε ...
Ο συγγραφέας βιβλίου αυτοβοήθειας αυτοκτονεί
Είναι νοτιοκορεάτης και το όνομά της είναι Choi Yoon-Hee. Στη χώρα της είναι γνωστή ως η ιέρεια του ...
Βιβλία αυτοβοήθειας;: ναι, σας ευχαριστώ
Τα βιβλία αυτοβοήθειας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε τα προβλήματα και τους φόβους σας. Ωστόσο, υπάρχουν 4 εκτιμήσεις σχετικά με ...
Λαχτάρα: νοσταλγία για το παρελθόν
Η λαχτάρα είναι το συναίσθημα που μερικές φορές μας εισβάλλει όταν θυμόμαστε καλές στιγμές από το παρελθόν., Με άλλα λόγια: ...
Η δύναμη των αποφάσεων
Σήμερα αποφάσισα να δημιουργήσω το πρώτο μου Podcast. Θα προσπαθήσω να κάνω ένα καθημερινό podcast περίπου 5 λεπτών έτσι ώστε ...
Πώς να αποκτήσετε ποιοτικό ύπνο (ήχος)
Σας αφήνω αυτόν τον ήχο του Francisco Segarra, ψυχολόγου που ειδικεύεται στις διαταραχές του ύπνου που συνεργάζεται με τον Δρ Eduard ...
Η ψυχολογία του μίσους
Η Ψυχολογία του Μίσους είναι ένα βιβλίο που γράφτηκε από τον Robert Sternberg στο οποίο αναλύει αυτό το ισχυρό συναίσθημα. Όπως μπορούμε…
Αυτοκτονίες αυξάνονται στην Ισπανία
Στην Ισπανία, 9 άτομα αυτοκτονούν την ημέρα. Είναι ένας αριθμός που ξεπερνά για πρώτη φορά τον αριθμό των νεκρών ...
Ηχητικό βιβλίο «Η καλή τύχη», του Álex Rovira
Το La Buena Suerte από τους Álex Rovira και Fernando Trias είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο για το πώς πρέπει να δημιουργήσουμε τις απαραίτητες συνθήκες ...
Οι ιαπωνικές γυναίκες είναι οι μεγαλύτερες
Η ιαπωνική κυβέρνηση αποδεικνύει για 25 συνεχόμενα χρόνια ότι οι γυναίκες της έχουν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από οποιαδήποτε άλλη ...
Λίστα συναισθημάτων: αναγνωρίστε και βελτιώστε τα θετικά
Ο κατάλογος των συναισθημάτων ποικίλλει ανάλογα με τον θεωρητικό που το κάνει. Σας αφήνω μια λίστα συναισθημάτων για να ξέρετε ...
Ο ρόλος των προηγούμενων εμπειριών
Έχουμε βασικά εκπαιδευτεί, με βάση τις προϋποθέσεις, τις αποδόσεις: είστε "έτσι", είστε σαν τον πατέρα σας, όπως ο θείος σας, ...
Η κριτική μου για το "Όπως ο άνθρωπος σκέφτεται"
Χθες, ενώ έπαιρνα τον συνηθισμένο περίπατο, άκουγα το ηχητικό βιβλίο Όπως σκέφτεται ένας άντρας. Δεν περίμενα να το τελειώσω. Δεν…
Ηχητικό βιβλίο: "Οι εσφαλμένες ζώνες" του Wayne Dyer
Σας αφήνω τα τρία μέρη του ηχητικού βιβλίου Οι λανθασμένες ζώνες σας από τον Wayne Dyer. Ένα εξαιρετικό υλικό για την εξάλειψη αυτών των σκέψεων ...
Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων
Θετικά συναισθήματα: θεραπεύουν το μυαλό Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε: - Η σημασία των θετικών συναισθημάτων. - Προσωπικό ανέκδοτο για ...
"Παρακαλώ να είστε ευχαριστημένοι" (Audiobook)
Ένα ηχητικό βιβλίο του Andrew Matthews για να μάθει να είναι αισιόδοξος στις δυσκολίες που μας παρουσιάζει η ζωή. Αφηγείται με ...
Διάλεξη: μαθαίνοντας να ευχαριστώ
Μια σύντομη διάλεξη 3 λεπτών σχετικά με την αξία της ευγνωμοσύνης. Το να ευχαριστούμε είναι ένας τρόπος να ανοίξουμε τον εαυτό μας ...
Εμπιστοσύνη, γενναιοδωρία και ειλικρίνεια στα ίδια νέα
Υπάρχει γενναιοδωρία, εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια Σε αυτήν την ιστορία, η εμπιστοσύνη του…
Ηχητικό βιβλίο «Επιτρέψτε μου να σας πω» από τον Jorge Bucay
Σας αφήνω τα δύο ηχητικά μέρη αυτού του φανταστικού βιβλίου του Jorge Bucay. Μια συλλογή από ιστορίες που θα αντανακλούν ...
Το καλύτερο κίνητρο βίντεο που έχω δει ποτέ
Αφού το δείτε και με τις μπαταρίες φορτισμένες, προτείνω άλλα κινητήρια βίντεο: Οι περιορισμοί είναι στο μυαλό ...
Συνέδριο προσωπικής βελτίωσης: "Τα 8 μυστικά της επιτυχίας"
Ένα μικρό συνέδριο διάρκειας άνω των 3 λεπτών στο οποίο ένας άντρας μας λέει πώς έκανε την έρευνά του για τα κλειδιά της επιτυχίας.
Η μεταφορά του Ζεν: ο ποταμός της ζωής
Η ζωή σου είναι ποτάμι Η ζωή είναι ποτάμι και κάθε μια από τις ιδιαίτερες ζωές μας είναι υδρομασάζ….
Συνέδριο Eduard Punset στο Μεξικό
Ο Eduard Punset είναι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που είναι ευτυχείς να ακούσουν για τις σκέψεις του. Το Punset είναι υπεύθυνο για την ...
Δημιουργικές εικόνες φανάρια
Σίγουρα όλοι γνωρίζετε το τυπικό σήμα φωτεινής σηματοδότησης του μικρού κόκκινου άντρα που στέκεται και του μικρού πράσινου περπατήματος. Λοιπόν, υπάρχουν ...
Διαβάζετε 180 βιβλία το χρόνο
Θα θέλατε να διαβάζετε 180 βιβλία το χρόνο; Σε αυτό το άρθρο σας δείχνω τη συνήθεια που έχω ενσωματώσει για να επιτύχω ...
Ηχητικό βιβλίο «Rich Dad, Poor Dad»
Εδώ σας φέρνω το ηχητικό βιβλίο "Rich Dad, Poor Dad" στα ισπανικά με ανθρώπινη φωνή. Μπορείτε να το ακούσετε online και ...
Η ιστορία της Μαρίας και του μωρού της
Μια ιστορία κρύβεται πίσω από κάθε άτομο Αυτή είναι μια ιστορία που βασίζεται σε ένα πραγματικό γεγονός. Ας μην το ξεχνάμε πίσω ...
Το σώμα είναι ιδιοκτησία του θείου
Για πολλές θρησκείες, το σώμα δεν είναι μόνο ένας ιερός χώρος, αλλά ενσωματώνει και το κεντρικό στοιχείο του ...
"Η 4ωρη εβδομάδα εργασίας": σχόλια και βίντεο
Τέσσερις ώρες! Ναι, διαβάσατε σωστά. Έχω βάλει 4 ώρες, όχι 4 ημέρες. Ο τίτλος είναι ελκυστικός, σωστά; Σ 'αφήνω…
Βίντεο: Μπορεί να υπάρχει καλύτερος τρόπος
Σας αφήνω ένα εξαιρετικό σύντομο (δύο λεπτά) πολύ συναισθηματικού καρτούν. Μερικές φορές η ζωή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη ...
Βιβλία για αυτο-βελτίωση: Επιβλαβές ή ευεργετικό;
Μπορούν τα βιβλία για βελτίωση ή προσωπική ανάπτυξη να είναι επιβλαβή για μερικούς ανθρώπους; Κάποιοι το πιστεύουν. Ας φανταστούμε κάποιον ...
Περίληψη του "Rich Dad, Poor Dad"
Σας αφήνω με κάποια σχόλια από εκείνους που έχουν διαβάσει το βιβλίο του Robert Kiyosaki Rich Dad, Poor Dad. Ελπίζω…
Ποιος ήταν ο Osho;
Σύμφωνα με αυτόν, παράλογο. Σύμφωνα με αυτόν, μόνο στο μέλλον θα γίνει κατανοητός. Έκανε κάποιες προβλέψεις που δεν εκπληρώθηκαν: προφήτευσε ...
Είμαι εδώ για να σπάσω όλες τις ψευδαισθήσεις σας
Σας αφήνω με ένα άλλο βίντεο αυτού του χαρακτήρα που ονομάζεται Osho. Λέει μερικά πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά ...
Ξεκινώντας με τον Βουδισμό
Σήμερα ξεκινάω το ταξίδι μου σε αυτό το μεγάλο και ενδιαφέρον μονοπάτι που ονομάζεται Βουδισμός. Δεν θα ήξερα πώς να το ορίσω: είναι φιλοσοφία ...
Φασόλια και Κρισναμούρτι
Αφού μίλησε για περίπου μία ώρα, ο Κρισναμούρτι είπε ότι ήρθε η ώρα για ερωτήσεις. Χθες κάποιος ...
Η πνευματική αφύπνιση του ανθρώπου
Κάθε πρωί, όταν ανοίγουμε τα μάτια μας, διασχίζουμε το κατώφλι που μας επιστρέφει στον κόσμο της καθημερινής μας ζωής. Επιστρέφουμε από ...
Η προτιμώμενη συνήθεια των πολύ δημιουργικών ανθρώπων
Για να είμαστε ανοιχτοί στη δημιουργικότητα, πρέπει να έχουμε την ικανότητα να χρησιμοποιούμε μοναξιά εποικοδομητικά. Υπάρχουν…
Σχέσεις μεταξύ χρόνιας αϋπνίας και ποσοστού θανάτου
Άτομα με χρόνια αϋπνία διατρέχουν υψηλό κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με ένα απόσπασμα από έρευνα που παρουσιάστηκε στις 7…
ΒΙΝΤΕΟ: Πρωτότυπο αίτημα γάμου
Υπάρχει πάντα μια καλή ευκαιρία να κάνουμε κάτι ξεχωριστό και πρωτότυπο. Σε αυτήν την περίπτωση είναι ένα πρωτότυπο αίτημα ...
Κλειδιά για την ανάπτυξη ταλέντων
Στα προηγούμενα άρθρα μου για το "Πώς να αναπτύξω ταλέντο", τόνισα τη σημασία της μυελίνης σε ...
Έντονη πρακτική για την ανάπτυξη ταλέντων
Στα προηγούμενα άρθρα μου για το ταλέντο έδειξα ότι αν και το ταλέντο μπορεί να είναι μια ποιότητα ...
Αποτυχία βελτίωσης δεξιοτήτων
Ας γνωρίσουμε τον Μπρούνο. Είναι 11 ετών και προσπαθεί να μάθει μια νέα κίνηση ποδοσφαίρου. Ο Μπρούνο κινείται αργά, ...
Περισσότερη πρακτική, περισσότερο ταλέντο
Έχουμε ήδη δει σε αυτό το post τη σημασία της μυελίνης στην εμφάνιση του ταλέντου. Όλα τα φυτά ...
Πού βρίσκεται το ταλέντο;
Υπάρχει ένας νευρικός απομονωτής που ονομάζεται μυελίνη που ορισμένοι νευρολόγοι θεωρούν το ιερό δισκοπότηρο της απόκτησης δεξιοτήτων και…