Η καλή έκφραση είναι η τέχνη της σύνδεσης με τους άλλους. Maybeσως σας αρέσει να μιλάτε με άλλους, αλλά έχετε προβλήματα να εκφραστείτε καλά, οπότε θα εξηγήσουμε πώς να εκφραστείτε καλύτερα, δίνοντάς σας 7 συμβουλές για να καταλάβετε. Υπάρχουν άνθρωποι που όταν εκφράζονται φαίνεται να το κάνουν φυσικά, αλλά σε πολλές περιπτώσεις έχουν μάθει να το κάνουν για να έχουν επιτυχία στο διάλογό τους. Η καλή έκφραση απαιτεί συγκέντρωση και γυαλίστε ορισμένες περιοχές όπου μπορεί να αποτύχετε.
Η σωστή γλώσσα μας βοηθά να εξηγήσουμε και να κατανοήσουμε πράγματα. Με αυτόν τον τρόπο συνειδητοποιούμε το μήνυμα που πρόκειται να μεταδοθεί και αυτό που λαμβάνεται, με συγκεκριμένες πληροφορίες. Μπορούμε να προσαρμόσουμε τη γλώσσα μας στις παρούσες συνθήκες, αλλά η έκφραση είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η σύγχυση στο διάλογο ή η παρερμηνεία.
Συμβουλές για να εκφραστείτε καλύτερα και να γίνετε κατανοητοί
Είναι σύνηθες ότι μερικές φορές κάνετε λάθη στην έκφραση και όταν εμφανίζονται, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στον αποστολέα και τον παραλήπτη. Μπορεί να υπάρχουν μηνύματα που είναι δύσκολο να κατανοηθούν και να κατανοηθούν, γι 'αυτό και η έκφραση στο διάλογο είναι τόσο σημαντική. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να μπορέσετε να εκφραστείτε καλύτερα και να γίνετε κατανοητοί με επιτυχία. Εάν έχετε συνήθως προβλήματα ομιλίας, μην χάνετε λεπτομέρειες και εφαρμόστε καθημερινά τα παρακάτω σημεία.
Μιλήστε πιο αργά
Αυτό είναι απαραίτητο για να έχετε καλή έκφραση: μιλήστε πιο αργά. Έτσι θα το κάνετε πιο σαφές και θα σκεφτείς καλύτερα τι θέλεις να πειςΤο Δεν συνίσταται στο να κάνετε πολλές παύσεις, αλλά να μιλάτε πιο αργά αλλά ταυτόχρονα μπορείτε να έχετε έναν αρμονικό και κατανοητό διάλογο.
Κάνε πρόβες ξανά και ξανά και σιγά σιγά θα βγει φυσικό. Όταν επιβραδύνετε την ομιλία σας, δεν χρειάζεται να είναι κακό για τους ακροατές σας αν το κάνετε σωστά. Θα σας δώσει εξουσία στην ομιλία σας και θα είστε σε θέση να εκφράσετε καλύτερα ολόκληρο το μήνυμά σας.
διαβάστε με δυνατή φωνή
Κάποια στιγμή, είναι καλή ιδέα να διαβάζετε δυνατά. Είναι ένας τρόπος να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας και να αποκτήσετε την ικανότητα να μιλάτε καλύτερα. Η ανάγνωση δυνατών ασκήσεων θα σας βοηθήσει να μιλήσετε σωστά και να εκφραστείτε καλύτερα. Πολύ θα τονώσετε τη φαντασία και τη δημιουργικότητα βελτιώνοντας τη λεκτική σας ευχέρεια και επίσης βελτιώνοντας τη συναισθηματική σας ικανότητα.
Αναπνεύστε καλά για να εκφραστείτε καλύτερα
Αν αναπνέετε καλά θα μάθετε να μιλάτε καλύτερα. Είναι ένας άλλος τρόπος για να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας και να διατηρήσετε τον κατάλληλο τόνο και ρυθμό όλη την ώρα. Υπάρχουν τεχνικές αναπνοής που θα σας επιτρέψει να βελτιωθείτε από αυτήν την άποψη και να μπορέσετε να εκφραστείτε προφορικά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ρυθμίστε τη φωνή
Αυτή η ενέργεια είναι η δράση και το αποτέλεσμα της εισαγωγής του ήχου της φωνής σας από τις φωνητικές σας χορδές. Διορθώστε τη φωνή στις φωνητικές χορδές σας και αφήστε τον ήχο να βγει καθαρά. Έτσι θα είναι πιο εύκολο ότι μπορείτε να κάνετε τη φωνή σας να αντηχεί μέσα από τον μαλακό ουρανίσκο ή τον μαλακό ουρανίσκο.
Ονομάζεται εισαγωγή επειδή η εκπνοή χρησιμοποιείται για την παραγωγή του ήχου στο μέγιστο και με την ελάχιστη προσπάθεια. Θα έχετε μια εξαιρετική ένταση φωνής χωρίς να κουράζετε τον εαυτό σας ή να πληγώνετε τις φωνητικές χορδές σας. Είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να εκφραστείτε καλύτερα.
Εξασκηθείτε στην προφορά
Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι. Εάν θέλετε να μιλάτε καλά και να εκφράζεστε καλύτερα, είναι σημαντικό να εσωτερικεύετε το μοτίβο κίνησης των μυών της άρθρωσής σας όταν μιλάτε. Κάντε το χωρίς λάθη. Θα το βελτιώσεις μόνο αν εξασκηθείς, δίνοντας προσοχή στα λάθη που μπορεί να κάνετε.
Για παράδειγμα, μπορείτε να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας σε βίντεο ή ήχο ενώ μιλάτε και στη συνέχεια να κοιτάξετε τα λάθη που έχετε κάνει και επαναλάβετε την ομιλία γυαλίζοντάς ταΤο Αν ασκείστε καθημερινά θα έχετε τη συνήθεια να προσέχετε την προφορά σας και σιγά σιγά θα κάνετε λιγότερα λάθη.
Μια άλλη άσκηση μπορεί να είναι ότι εξασκείτε την ομιλία και την έκφρασή σας με ένα αξιόπιστο άτομο που μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε τα λάθη που κάνετε. Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε τη μη λεκτική σας γλώσσα, κάτι που είναι επίσης απαραίτητο για τη βελτίωση της έκφρασης αφού όχι μόνο αυτό που λέγεται είναι σημαντικό ... αν όχι και πώς να το πω. Με την τεχνική της ηχογράφησης σε βίντεο μπορείτε επίσης να βελτιώσετε πολύ την εμφάνιση, θυμηθείτε να το κάνετε καθημερινά μέχρι να το κατακτήσετε.
Το καλό με το να το κάνεις μπροστά σε κάποιον που εμπιστεύεσαι είναι ότι μπορείς να εξασκηθείς όταν έρθει η στιγμή που πρέπει να εκφραστείς σε κοινό, κριτική επιτροπή ή σε άλλα άτομα που δεν γνωρίζεις, αλλά ότι είναι σημαντικό να καταλάβει το μήνυμα που τους δίνεις. Μπορείτε επίσης να κάνετε τη ντροπή με διανοητικές τεχνικές που σας δίνουν ηρεμία: όπως να παίρνετε μια βαθιά ανάσα και να μετράτε μέχρι το δέκα πριν αρχίσετε να μιλάτε.
Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία
Εάν έχετε δοκιμάσει όλες τις συμβουλές που σας δώσαμε σε καθημερινή βάση και δεν διαπιστώσετε βελτίωση στην έκφρασή σας ... τότε θα είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια να σας βοηθήσει να βελτιώσετε και να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση στον εαυτό σου κάθε φορά που πρέπει να εκφράζεσαι μπροστά σε ένα ή περισσότερα άτομα.
Εάν είναι πρόβλημα για εσάς και δεν μπορείτε να βρείτε τρόπο βελτίωσης ή δεν αναζητάτε λύση, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα μπορούσε να επιδεινωθεί στο μέλλον. Μην περιμένετε μέχρι να φοβηθείτε πραγματικά να εκφραστείτε στους άλλους και να αρχίσετε να ψάχνετε λύσεις, ώστε με αυτόν τον τρόπο, γίνεται ευκολότερο και ευκολότερο για εσάς να μιλήσετε σε άλλους ανθρώπους.
Ζητήστε βοήθεια από λογοθεραπευτή ή ψυχολόγο που έχει εκπαιδευτεί σε αυτόν τον τομέα και το είδος των θεραπειών. Έτσι, θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει μέσω της εκπαίδευσης και της εμπειρίας του με άλλους ασθενείς που έχουν περάσει από μια κατάσταση παρόμοια με τη δική σας.
Ζητήστε βοήθεια γνωρίζοντας ποιο είναι το ακριβές πρόβλημα Αυτό σε εμποδίζει να εκφραστείς σωστά, αφού δεν είναι το ίδιο να μην ξέρεις πώς να εκφράζεσαι επειδή το προφέρεις λάθος παρά όχι γιατί φοβάσαι να πεις κάτι που σε αφήνει σε κακό μέρος ή ακόμα και επειδή δεν ξέρεις πώς να οργανώνει καλά τις λέξεις.
Αν λοιπόν έχετε αποφασίσει να ζητήσετε βοήθεια, κάντε το! Θα είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να εκφράζεστε σωστά.