Συμβουλές για να μπορείτε να απομνημονεύσετε γρήγορα

απομνημονεύσει

Είναι φυσιολογικό ότι όλη την ημέρα ένα άτομο Λάβετε πληροφορίες κάθε είδους και με διάφορους τρόπους. Η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των πληροφοριών συνήθως δεν είναι σχετικές ή σημαντικές για το άτομο, επομένως δεν είναι απαραίτητο να τις απομνημονεύσετε. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες πληροφορίες που είναι συνήθως σημαντικό να αποθηκεύονται στη μνήμη, όπως στην περίπτωση των μελετών.

Όταν πρόκειται να απομνημονεύσετε κάποιο είδος πληροφοριών που είναι σχετικές, πρέπει να τους δώσετε προσοχή για να τις διατηρήσετε σωστά. Είναι επίσης σημαντικό να απομνημονεύσετε γρήγορα και αποτρέψτε τη μεγάλη διάρκεια της διαδικασίας. Στο παρακάτω άρθρο σας δίνουμε μια σειρά από συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απομνημονεύσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Πώς να απομνημονεύσετε γρήγορα

Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά Μην χάσετε λεπτομέρειες και σημειώστε καλά μια σειρά από συμβουλές:

ελέγξτε τις πληροφορίες

Ένας τρόπος για να απομνημονεύσετε κάτι γρήγορα είναι να διαβάσετε τις πληροφορίες πολλές φορές. Η αναθεώρηση είναι βασική και πολύ σημαντική όταν οι εν λόγω πληροφορίες, μένει στη μνήμη σου και το θυμάσαι χωρίς κανένα πρόβλημα.

Κάντε περιγράμματα και περιλήψεις

Ένας άλλος τρόπος για να απομνημονεύσετε κάτι γρήγορα και αποτελεσματικά είναι να κάνοντας περιλήψεις και περιγραφές των εν λόγω θεμάτων. Με αυτές τις μεθόδους μπορείτε να εργαστείτε με προσωπικό τρόπο με τις πληροφορίες για να τις κάνετε όσο πιο κατανοητές γίνεται.

Διαβάστε και επαναλάβετε δυνατά

Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό όταν πρόκειται να απομνημονεύσετε κάτι να το διαβάσετε δυνατά, παρά να το κάνει σιωπηλά στον εαυτό του. Μη διστάσετε λοιπόν να επαναλάβετε δυνατά αυτό που θέλετε να απομνημονεύσετε. Η ανάγνωση και η επανάληψη των πληροφοριών που θέλετε δυνατά σάς επιτρέπει να εργαστείτε μαζί τους σε οπτικό, ακουστικό και κινητικό επίπεδο.

Γράψτε τι πρέπει να απομνημονευτεί ή να μελετηθεί

Πριν αρχίσετε να απομνημονεύετε ορισμένες πληροφορίες, καλό είναι να τις σημειώνετε σε χαρτί. Έχει αποδειχθεί ότι το να γράφεις αυτό που πρέπει να μελετηθεί βοηθά τον εγκέφαλο να το διατηρήσει πολύ καλύτερα και Μπορεί να απομνημονευθεί γρήγορα και αποτελεσματικά.

πώς-να-απομνημονεύσω-γρήγορα

Έχετε τη σωστή στάση

Να έχετε καλή στάση όταν αντιμετωπίζετε τη μελέτη, είναι βασικό και απαραίτητο κατά την βέλτιστη απομνημόνευση ορισμένων πληροφοριών. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πολύ πιο συνιστώμενο και χρήσιμο να αφιερώσετε μια ώρα μελέτης με τη μέγιστη δυνατή προσοχή από το να προσπαθείτε να απομνημονεύσετε κάτι όλο το πρωί ή το απόγευμα με κάποιο περισπασμό. Γι' αυτό πρέπει να προσπαθήσετε να είστε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί όταν χρησιμοποιείτε το χρόνο και έτσι να πετύχετε μια καλή και γρήγορη απομνημόνευση.

Εξηγήστε τις πληροφορίες σε άλλο άτομο

Το να κάνετε μια σύντομη έκθεση των θεμάτων που πρέπει να απομνημονεύσετε είναι αρκετά αποτελεσματικό. Με αυτόν τον τρόπο δίνεται νόημα σε όσα έχουν μάθει και ευνοεί την γρήγορη απομνημόνευση.

Χρήση μεταφορών, αρχικών και ακρωνύμιων

Ένας άλλος αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να απομνημονεύσετε γρήγορα περιεχόμενο είναι να αναπαραστήσετε το ίδιο χρησιμοποιώντας διάφορες μεταφορές ή ενώνοντας αρχικά ή μέρη λέξεων, προκειμένου να σχηματιστούν νέα πολύ πιο σύντομα και ευκολότερα στην απομνημόνευση.

Δημιουργήστε τη δική σας ιστορία

Μια άλλη αρκετά αποτελεσματική και έγκυρη μέθοδος όσον αφορά την απομνημόνευση ορισμένων πληροφοριών είναι να αναζητήσετε μια συγκεκριμένη σχέση σε όλες τις έννοιες και από εκεί, αναπτύξτε μια προσωπική ιστορία που είναι πιο εύκολο να μελετηθεί.

Συνδέστε το νέο με το παλιό

Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε κάτι γρήγορα, μπορείτε να προσπαθήσετε να συσχετίσετε νέες πληροφορίες με προηγούμενες γνώσεις που ήταν αποτελεσματικές. Αυτή η μέθοδος απομνημόνευσης είναι τέλεια για να δώσει κάποιο νόημα στις πληροφορίες που θα μελετηθούν και για να αποδοθεί νόημα σε αυτές.

Αποθηκεύστε σε κατάλληλο μέρος

Το μέρος όπου πρέπει να απομνημονεύονται ορισμένες πληροφορίες είναι σημαντικό. Γι' αυτό θα πρέπει να αναζητήσετε ένα δωμάτιο στο σπίτι στο οποίο το φως είναι επαρκές και με θερμοκρασία που να παρέχει το βέλτιστο περιβάλλον. Είναι επίσης σημαντικό ο χώρος να μην εκτίθεται σε θόρυβο και να έχει αρκετό χώρο για να είναι άνετος.

απομνημονεύστε γρήγορα

Αντιστοιχίστε τις πληροφορίες που θέλετε να απομνημονεύσετε με κάτι που σας αρέσει

Εάν είναι δυνατόν, είναι καλό να συνδέσετε αυτό που θέλετε να απομνημονεύσετε με κάτι που σας ενδιαφέρει και μπορεί να δημιουργήσει κάποια ικανοποίηση. Είναι λοιπόν αποδεδειγμένο ότι είναι ευκολότερο και απλούστερο να απομνημονεύεις κάτι, που μπορεί να συνδεθεί απευθείας με την ικανοποίηση που μπορεί να δημιουργήσει ένα είδος ενδιαφέροντος ή χόμπι.

κάνω διαλλείματα

Όταν μελετάτε, δεν είναι καλό να αφιερώνετε ώρες και ώρες προσπαθώντας να απομνημονεύσετε ορισμένες πληροφορίες. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική η διαδικασία συγκράτησης ορισμένων υλικών, καλό είναι να κάνετε μικρά διαλείμματα λίγων λεπτών για να χαλαρώσετε το μυαλό όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε 45 λεπτά μελέτης θα πρέπει να σταματάς για περίπου 5 λεπτά να επιστρέψετε στη συνέχιση με πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Κοιμηθείτε και φάτε

Εκτός από ορισμένα διαλείμματα, καλό είναι να κοιμάστε επαρκώς και να τρώτε καλά για να αναπληρώσετε ενέργεια. Να κοιμάσαι τις σωστές ώρες επιτρέπει στο μυαλό να ξεκουραστεί και η αποτελεσματικότητά του να είναι όσο το δυνατόν βέλτιστη την επόμενη μέρα. Ένα άτομο που μόλις κοιμάται και τρώει δεν θα απομνημονεύει με τον ίδιο τρόπο όπως αυτός που καταφέρνει να τρώει με ισορροπημένο τρόπο και ξεκουράζεται τις απαραίτητες ώρες.

Εν ολίγοις, η μνήμη είναι ένα από τα βασικά στοιχεία του ανθρώπινου γνωστικού συστήματος. Η δυνατότητα γρήγορης απομνημόνευσης θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε ορισμένες πληροφορίες που μπορεί να είναι χρήσιμες για το άτομο, όπως οι μελέτες. Με τις συμβουλές ή τις συστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, θα μπορείτε να διατηρήσετε τις πληροφορίες που θέλετε πιο γρήγορα από το κανονικό και με μεγάλη αποτελεσματικότητα.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.