Το έχω συναντήσει αυτό βιβλίο στη Δημόσια Βιβλιοθήκη της πόλης μου. Γράφτηκε το 2009 από Anat baniel, κλινικός ψυχολόγος.
Με τίτλο "Συνειδητή κίνηση", ξυπνήστε το μυαλό για να ανακτήσετε τη ζωτικότητα.
Στο εξώφυλλο του υπάρχει ένα απόσπασμα από τον Christopher Ryan, MD της Αμερικανικής Ακαδημίας Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, το οποίο έχει ως εξής:
"Οι ανακαλύψεις του Anat Baniel είναι ζωτικής σημασίας για όλους μας, επειδή μας βοηθούν να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας." Υποσχέσεις σωστά;
Βασισμένο στο 9 βασικές αρχές που αποκαθιστούν μια λειτουργική σχέση μεταξύ σώματος και νου, η μέθοδος Anat Baniel προσφέρει σε όλους τη δυνατότητα να επεκτείνουν απεριόριστα τη σωματική και πνευματική τους ικανότητα: μεγαλύτερη ευελιξία σκέψης και κίνησης, ζωτικότητα, ευφυΐα, ευεξία και ευκολία να συσχετίζονται με άλλους.
Το επίπεδο ενέργειας σχετίζεται στενά με τον εγκέφαλο. Όταν δεν έχει ό, τι είναι απαραίτητο για να αναπτυχθεί, κοιμόμαστε σωματικά και διανοητικά, πέφτουμε σε λήθαργο, αντιδρούμε λιγότερο στα εξωτερικά ερεθίσματα.
Για να ξυπνήσει και να αναπτυχθεί πέρα από οποιοδήποτε όριο, είναι απαραίτητο να εισαχθεί τροποποιήσεις στον τρόπο κίνησης και σκέψης μας.
"Συνειδητή κίνηση" συμπυκνώνει σε 9 κλειδιά όλα όσα χρειάζεται να ανανεώσουν οι νευρώνες σας. Μερικά βασίζονται σε σωματικές ενέργειες. άλλοι, σε ψυχικές και εννοιολογικές ασκήσεις. Αλλά ο καθένας ανταποκρίνεται μια ανάγκη εγκεφάλου, παρέχοντάς σας ανεκτίμητες πληροφορίες για τη δημιουργία νέων διανοητικών προτύπων.
Υποστηρίζεται από τις τελευταίες εξελίξεις στη νευροεπιστήμη, η μέθοδος Anat Baniel λειτουργεί με όλους τους τύπους ασθενών, ακόμη και με άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ενσωματώστε το σήμερα στη μέρα σας καθημερινά. θα ανακαλύψετε ότι δεν υπάρχει όριο βελτίωσης και μετασχηματισμού.
(Κείμενο που εξάγεται από το κάλυμμα του εξωφύλλου).