Για πολλούς ανθρώπους, δεν δίνουν στη γιόγκα τη σημασία που της αξίζει. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν άνθρωποι που όταν το δοκιμάσουν και συνειδητοποιήσουν τι φέρνει αυτή η πειθαρχία στη ζωή τους, δεν μπορούν πλέον να σταματήσουν να το κάνουν. Για όλα αυτά, Θα σας μιλήσουμε για μερικές παρακινητικές φράσεις για τη γιόγκα.
Επειδή με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να καταλάβετε αυτήν την πειθαρχία και ό, τι σας φέρνει. Θα είστε σε θέση να προβληματιστείτε και να διαλογιστείτε χάρη σε αυτές τις φράσεις και να καταλάβετε πώς η γιόγκα δεν είναι μόνο «κάτι» που κάνουν μερικοί άνθρωποι, αλλά είναι μια ολόκληρη πειθαρχία για τη σύνδεση σώματος και νου. Δεδομένου ότι θεωρείται επίσης αθλητισμός κατά την εργασία των μυών του σώματος.
Γιόγκα
Αυτοί οι τύποι φράσεων σας μεταφέρουν επίσης τη σημασία της εξεύρεσης ισορροπίας μεταξύ σώματος και ψυχής, επειδή και οι δύο είναι συνδεδεμένοι και για να φροντίσετε το ένα, πρέπει να φροντίσετε το άλλο. Βοηθά στην εκπαίδευση του σώματος και επίσης χαλαρώστε το μυαλό. Κάτι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
Η γιόγκα θα σου δώσει μεγάλα οφέλη αρκεί να την ασκείς συνεχώς γιατί δεν είναι μόνο άθλημα, για να πετύχεις καλά αποτελέσματα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής για σένα. Με αυτόν τον τρόπο θα έρθεις στο είναι σου.
Στην πραγματικότητα, για να μπορείτε να κάνετε γιόγκα, δεν πρέπει μόνο να μπορείτε να κάνετε σωστά τις στάσεις ή τις άσανα, αλλά και πρέπει να ακολουθείτε τις αρχές της αναπνοής και της σωματικής και ψυχικής χαλάρωσης. Μόνο τότε θα βρεις όλη αυτή την ψυχική δύναμη που έχεις κρύψει κάπου μέσα σου.
Θα έχετε αυτή την πλήρη ισορροπία τόσο σημαντική στη ζωή σας. Θα βρείτε αυτή την ειρήνη χάρη σε αυτή την αρχαία άσκηση. Γιατί είναι millennial; Επειδή ασκήθηκε στην Ινδία τον τρίτο αιώνα. π.Χ. και πάντα αναζητούσε την ευτυχία.
Φράσεις για τη γιόγκα
Αυτές οι φράσεις θα σας υπενθυμίσουν κάποιες αρχές πειθαρχίας, όπως ότι αν θέλετε να πετύχετε την ευτυχία, θα πρέπει πρώτα να περάσετε από την εσωτερική γνώση. Αναλύοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, εξάλειψη προκαταλήψεων ή προκαταλήψεων.
Επομένως, αυτή η άσκηση δεν συνίσταται μόνο στο να κάνετε διαφορετικές στάσεις, αλλά και στο ότι το μυαλό σας είναι ο ίδιος πρωταγωνιστής του σώματός σας. Για όλα αυτάΣας προσκαλούμε να διαβάσετε τις παρακάτω προτάσεις, γιατί αν σου αρέσει η γιόγκα θα σου αρέσει και αν δεν την έχεις κάνει ποτέ πριν, θα ανοίξουν μια νέα πόρτα στον κόσμο σου.
- Σπείρε αμέσως τον σπόρο των καλών συνηθειών, θα μεγαλώσει σιγά σιγά.
- Το να δίνουμε δεν μας φτωχαίνει, ούτε η παρακράτηση μας πλουτίζει.
- Για όσους είναι καταθλιπτικοί, απελπισμένοι, κοντά σε ψυχική κατάρρευση, η γιόγκα τους ανεβάζει τη διάθεση.
- Όσο περισσότερο διαλογίζεστε με καλές σκέψεις, τόσο καλύτερος θα είναι ο κόσμος σας και ο κόσμος γενικότερα.
- Ο αληθινός διαλογισμός είναι να είσαι απόλυτα παρών με τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της δυσφορίας και των προκλήσεων. Δεν είναι απόδραση από την πραγματικότητα.
- Για να απελευθερώσετε το δυναμικό του νου, του σώματος και της ψυχής σας, πρέπει πρώτα να επεκτείνετε τη φαντασία σας. Τα πράγματα δημιουργούνται πάντα δύο φορές: πρώτα στο εργαστήριο του νου και μετά στην πραγματικότητα.
- Το να ζεις σε αρμονία με το σύμπαν είναι να ζεις γεμάτος χαρά, αγάπη και αφθονία.
- Το σώμα είναι ο θεσμός, ο δάσκαλος είναι μέσα.
- Χωρίς να έχει επιτευχθεί η τελειότητα της asana, η ενέργεια δεν μπορεί να ρέει.
- Η γιόγκα σάς επιτρέπει να ξαναβρείτε την αίσθηση της ολοκλήρωσης στη ζωή, χωρίς να νιώθετε ότι προσπαθείτε συνεχώς να ενώσετε τα σπασμένα κομμάτια.
- Δεν υπάρχει ισορροπία χωρίς αγάπη, ούτε αγάπη χωρίς ισορροπία.
- Η γιόγκα πρέπει να γίνεται με τη διάνοια του κεφαλιού καθώς και με τη νόηση της καρδιάς.
- Μια περιορισμένη κατανόηση μπορεί να προσφέρει στους άλλους μόνο περιορισμένη γνώση.
- Οι λέξεις έχουν τη δύναμη να καταστρέφουν και να θεραπεύουν. Όταν τα λόγια είναι αληθινά και ευγενικά, μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.
- Η γιόγκα είναι η τέλεια ευκαιρία να είσαι περίεργος για το ποιος είσαι.
- Να θυμάστε, δεν έχει σημασία πόσο βαθιά πηγαίνετε σε μια πόζα. Αυτό που έχει σημασία είναι ποιος είσαι όταν φτάσεις εκεί.
- Η γιόγκα δεν είναι να αγγίζεις τα πόδια σου, έχει να κάνει με το τι μαθαίνεις στην πορεία.
- Δεν μπορείς να κάνεις γιόγκα. Η γιόγκα είναι μια φυσική κατάσταση. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι ασκήσεις γιόγκα, οι οποίες μπορούν να σας αποκαλύψουν πότε αντιστέκεστε στη φυσική σας κατάσταση.
- Όταν εισπνέετε, παίρνετε τη δύναμη του Θεού. Όταν εκπνέετε, αντιπροσωπεύει την υπηρεσία που προσφέρετε στον κόσμο.
- Η ζωή μπορεί να γίνει κατανοητή μόνο κοιτάζοντας πίσω, αλλά μπορεί να τη ζήσεις μόνο κοιτάζοντας μπροστά.
- Για όσους θεωρούν τους εαυτούς τους εξαιρετικά εξελιγμένους και περηφανεύονται για τον εαυτό τους, η γιόγκα κόβει τον εγωισμό τους.
- Η γιόγκα μεταμορφώνει. Όχι μόνο αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, αλλά μεταμορφώνει το άτομο που τα βλέπει.
- Η γιόγκα δεν είναι σε καμία περίπτωση θρησκεία ή δόγμα για κάποια συγκεκριμένη κουλτούρα.
- Καθώς προσπαθείτε να μάθετε, ακολουθήστε με αφοσίωση όσα έχετε μάθει.
- Ελευθερία είναι να είσαι ελεύθερος από τις αλυσίδες των φόβων και των επιθυμιών.
- Το σώμα είναι ο ρυθμός σας. Κρατήστε το καθαρό και αγνό για την ψυχή που κατοικεί σε αυτό.
- Η γιόγκα μας φέρνει στην παρούσα στιγμή, το μόνο μέρος όπου υπάρχει ζωή.
- Μία από τις αρχές του διαλογισμού και του πνευματικού μονοπατιού είναι ότι αν είσαι σε επαφή με αυτό που πραγματικά είσαι, είσαι ήσυχος.
- Όποιος ασκείται μπορεί να είναι επιτυχημένος στη γιόγκα, αλλά όχι κάποιος που είναι τεμπέλης. Μόνο η συνεχής εξάσκηση είναι το μυστικό της επιτυχίας.
- Η αλλαγή δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Αντ 'αυτού, είναι κάτι που πρέπει να γιορτάσουμε. Διότι χωρίς αλλαγή, τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν θα μεγαλώσει ή θα ανθίσει και κανείς σε αυτόν τον κόσμο δεν θα προχωρήσει για να γίνει το πρόσωπο για το οποίο προορίζονται.
- Η γιόγκα υπάρχει στον κόσμο γιατί όλα είναι συνδεδεμένα.
- Ως ζώα, κατοικούμε τη γη. Ως φορείς της θεϊκής ουσίας, είμαστε ανάμεσα στα αστέρια. Ως ανθρώπινα όντα, βρισκόμαστε στη μέση, επιδιώκοντας να λύσουμε το παράδοξο του πώς να ζήσουμε τη ζωή μας, ενώ φιλοδοξούμε για κάτι πιο μόνιμο και βαθύτερο.
- Τα ήρεμα νερά μιας λίμνης αντανακλούν την ομορφιά που την περιβάλλει. Όταν ο νους είναι ήσυχος, η ομορφιά του Είναι αντανακλάται σε αυτόν.
- Η αυτοπεποίθηση, η σαφήνεια και η συμπόνια είναι βασικές ιδιότητες για έναν δάσκαλο.
- Πνευματική εκπλήρωση είναι η λαχτάρα που υπάρχει σε όλους μας και που μας ωθεί να αναζητήσουμε τον θεϊκό μας πυρήνα.