32 Επιστημονικά αποδεδειγμένα κόλπα για να μελετήσουν καλύτερα (και ταχύτερα)

Πώς να σπουδάσετε καλύτερα

Η μελέτη της υποχρέωσης είναι μια από τις πιο βαρετές δραστηριότητες της ζωής. Ωστόσο, στις μέρες μας, το εκπαιδευτικό σύστημα μας αναγκάζει να μελετήσουμε τεράστιες ποσότητες πληροφοριών, συχνά περιττές, και για να το ολοκληρώσουμε, δεν μας παίρνει 1 ώρα για να τις ξεχάσουμε μετά την εξέταση.
Πριν προχωρήσουμε στο θέμα και δείτε αυτές τις μικρές 32 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μελετήσετε καλύτερα, θα δούμε ένα καλό βίντεο στο YouTube που βρήκα και έχει τίτλο "5 τύποι δεξιοτήτων μελέτης που θα ενισχύσουν την ψυχική σας απόδοση".
Είναι ένα βίντεο στο οποίο τα βασικά στοιχεία για να είναι αποτελεσματική η μελέτη σας εξετάζονται με γενικό τρόπο (μετά το βίντεο θα δούμε μερικά κόλπα):

[Μπορεί να σας ενδιαφέρει «25 παρακινητικές φράσεις για να συνεχίσετε να μελετάτε"]

; Πώς να εστιάσετε στη μελέτη

  • Πρώτα απ 'όλα, πριν ξεκινήσουμε τη μελέτη, είναι σχέδιο. Πρέπει να σκεφτούμε ποιο θέμα ή θέματα πρόκειται να μάθουμε και να θέσουμε τον βασικό μας στόχο σε αυτά. Δεν είναι χρήσιμο να μελετάμε διαφορετικά θέματα, από πολλά θέματα ταυτόχρονα, γιατί θα κάνει τις ιδέες να συγχωνεύονται.
  • Μπορείτε να φτιάξετε ένα Πρόγραμμα σπουδώναρκεί να είναι ρεαλιστικό. Αλλά αν δεν το ακολουθήσετε στο γράμμα δεν έχει σημασία. Υπάρχουν θέματα που θα είναι πιο περίπλοκα και θα μας πάρει λίγο περισσότερο χρόνο. Ακόμα κι έτσι, είναι πάντα σημαντικό να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα επειδή είναι ένας τρόπος οργάνωσης.
  • Οι ειδικοί θεωρούν ότι είναι πάντα καλύτερο ξεκινήστε με τα πιο εύκολα θέματα για εσάς. Επειδή θα τα μάθετε πριν και θα είναι ένας τρόπος να σας παρακινήσουμε. Αλλά αν θέλετε να ξεκινήσετε με τα δύσκολα, τότε ο δρόμος θα είναι κατηφόρος και πιο ανεκτός. Εδώ πρέπει να το εφαρμόσετε όσο σας ταιριάζει καλύτερα.
  • Όταν σημειώστε στην τάξη, πρέπει να υπογραμμίσετε ή να επισημάνετε αυτό που ο δάσκαλος αναφέρει ως «σημαντικό» ή «να λάβει υπόψη». Επειδή από εκεί μπορεί να προκύψει μια νέα ερώτηση για τις εξετάσεις.
  • Είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθεί ένα καλό φαγητό όταν βρισκόμαστε στην περίοδο των εξετάσεων. Επειδή μόνο με αυτόν τον τρόπο, θα γεμίσουμε με βασικές βιταμίνες και μέταλλα, ώστε το σώμα και ο εγκέφαλός μας να μπορούν να συνεργαστούν και με καλύτερα αποτελέσματα. Να επιλέγετε πάντα ψάρι, φρούτα και λαχανικά.
  • Ξεχάστε πολύ άφθονα γεύματα. Δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να καθίσετε και να σπουδάσετε. Είναι καλύτερο να τρώτε σε μικρές μερίδες και περισσότερες φορές την ημέρα.
  • Ακόμα κι αν έχετε πολλά να μελετήσετε, η ανάπαυση είναι ζωτικής σημασίας. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά.
  • Κάθε ώρα ή κάθε ώρα και μισή μελέτη, μπορείτε να ξεκουραστείτε για περίπου 7 λεπτά.
  • Ποτέ μην αφήνετε τα πάντα για την τελευταία μέρα. Εάν οργανώσετε τον εαυτό σας, θα μπορείτε να μελετάτε λίγο κάθε μέρα. Έτσι, θα αφήσετε τον εαυτό σας να ξεχάσει το άγχος και ακόμη και να έχετε ελεύθερο χρόνο για τα χόμπι σας.
  • Πάντα επιλέξτε το ίδιο μέρος για να σπουδάσετε. Επίσης, να θυμάστε ότι πρέπει να είναι μια περιοχή χωρίς πολύ θόρυβο και καλό αερισμό. Πριν καθίσετε, συγκεντρώστε ό, τι χρειάζεστε για τη μελέτη σας. Μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα ποτήρι νερό ή τσάι από βότανα.

; Κόλπα για να μελετήσετε όλο και καλύτερα

Μέχρι να υπάρξει αλλαγή σε αυτό το εκπαιδευτικό μοντέλο, πρέπει να βρούμε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να αφομοιώσουμε συνειδητά αυτές τις πληροφορίες και να τις χρησιμοποιήσουμε αργότερα.
Για να αποφύγετε καταστροφικούς βαθμούς, πιθανώς το αποτέλεσμα της μη μελέτης αρκετά ή της μη ικανότητας συγκέντρωσης σωστά, υπάρχουν μερικά ρουτίνες που μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τα αποτελέσματά μας.
Μιλάμε για συνήθειες που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά σε πολλές μελέτες και οι εθελοντές που τους έχουν δανείσει κατάφεραν να πάρουν τα υψηλότερα ποσοστά.
Εδώ σας αφήνω αυτά 32 τρόποι για να μελετήσετε που μπορείτε να εφαρμόσετε εάν θέλετε να σπουδάσετε καλύτερα, γρηγορότερα και να έχετε καλύτερους βαθμούς στις εξετάσεις σας:
Σπουδάστε καλύτερα

Εξηγήστε τι μελετάτε σε κάποιον.

Θα χρειαστείτε ένα ινδικό χοιρίδιο για να σας ακούσουμε. Θα μπορούσε να είναι ένας από τους γονείς σας, τον αδερφό σας ή έναν φίλο σας. Εξηγήστε τι μόλις μελετήσατε. Αλλά μην καταλήξετε σε αυτό: πρέπει να είναι μια εξήγηση που προκαλεί την περιέργεια στο άλλο.

Δώστε στον εγκέφαλό σας το χρόνο που χρειάζεται για την επεξεργασία των πληροφοριών.

Την πρώτη φορά που μαθαίνετε κάτι νέο, είτε μελετώντας το από ένα βιβλίο είτε σε ένα συνέδριο, θα πρέπει να ελέγξετε το ίδιο υλικό εντός 24 ωρών. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε να ξεχάσετε έως και 80% των πληροφοριών.
Εάν μετά από μια εβδομάδα εξετάσουμε ξανά τις σημειώσεις μας, σε μόλις 5 λεπτά θα διατηρήσουμε το 100% των πληροφοριών. Αναφορά

Βρείτε μια πραγματική εφαρμογή σε αυτό που μελετάτε.

Η καλή μελέτη συνίσταται στην παρέκταση όσων μελετάτε στην καθημερινή σας ζωή, βρείτε μια πρακτική χρήση για αυτό. Θα υπάρχουν θέματα που είναι ευκολότερα για εσάς να φέρετε στην πραγματικότητα και άλλα που είναι πιο αφηρημένα. Περιστρέψτε τη φαντασία σας. Το απλό γεγονός της αναζήτησης πρακτικής χρησιμότητας θα κάνει τη γνώση πολύ πιο σταθερή στη μνήμη σας.

Σπουδές χρόνου.

Οι ειδικοί το διαβεβαιώνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να σπουδάσετε είναι να το κάνετε σε καθημερινή βάση, σε μια συνεχή ρουτίνα.
Τι γίνεται όμως αν δεν έχουμε αρκετό χρόνο να το κάνουμε κάθε μέρα; Μια ομάδα ψυχολόγων του Σαν Ντιέγκο διεξήγαγε μια μελέτη που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να αφήσεις τη μάθηση τις τελευταίες μέρες είναι λάθος.
Η ιδέα είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο κάθε μέρα, όχι πάρα πολύ.
Εάν, για παράδειγμα, πραγματοποιήσουμε τις εξετάσεις σε μια εβδομάδα, αρχίστε να μελετάτε, τουλάχιστον, όταν απομένουν 5 ημέρες.

Χρησιμοποίησε το Διαδίκτυο.

Η καλύτερη χρήση που μπορείτε να κάνετε από το Διαδίκτυο είναι να βρείτε πληροφορίες σχετικά με αυτό που μελετάτε. Προσπαθήστε να κάνετε τις πληροφορίες οπτικοακουστικές έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να τις αφομοιώνει πιο εύκολα. Αναζητήστε βίντεο στο YouTube σχετικά με το τι σας ενδιαφέρει να μάθετε ή να δημιουργήσετε απευθείας ένα 🙂…. αλλά προσέξτε, μην αποσπούν την προσοχή!
συμβουλές-για-μελέτη-γρήγορα

Μάθετε με τα δικά σας λόγια.

Ένας καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον αποκάλυψε μια περίεργη μελέτη στην οποία διαπιστώθηκε ότι μαθαίνετε πολύ περισσότερα με την κατανόηση του τι μελετάτε, παρά με την εκμάθηση των εννοιών από καρδιάς.
Γι 'αυτό συνιστάται να διαβάσετε το μάθημα, να κλείσετε το βιβλίο και να απαγγείλετε ό, τι μπορούμε να θυμόμαστε, αλλά πάντα όπως το έχουμε καταλάβει. Αναφορά

Εξοικονομήστε μια ανταμοιβή για όταν ολοκληρώσετε το χρόνο σπουδών σας.

Αυτό το τέχνασμα είναι κρίσιμο και θα σας κάνει λιγότερο δύσκολο να ξεκινήσετε τη μελέτη και ότι θέλετε να το κάνετε πιο αποτελεσματικά, επειδή γνωρίζετε ότι μετά από αυτό το διάστημα θα απολαύσετε το δώρο που έχετε κρατήσει για τον εαυτό σας. Για να μελετήσουμε καλά είναι απαραίτητο να έχουμε κίνητρα.
Αυτή η ανταμοιβή που θα δώσετε στον εαυτό σας όταν ολοκληρώσετε την ημέρα της μελέτης σας μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε την τεμπελιά.

Εκμάθηση γραπτού κειμένου.

Παρά το γεγονός ότι τα Tablet και οι ηλεκτρονικοί αναγνώστες έχουν επιβληθεί στην αγορά, η αλήθεια είναι ότι δεν θεωρούνται κατάλληλα για μελέτη. Σύμφωνα με ειδικούς, με το iPad μας χρειάζεται να διαβάσουμε το μάθημα έως και 6,2% περισσότερο από ό, τι σε ένα έντυπο βιβλίο (με ένα Kindle διαρκεί έως και 10,7% περισσότερο).
Επιπλέον, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ στην Αγγλία, οι μαθητές πρέπει να διαβάσουν το μάθημα πολλές φορές σε μια ηλεκτρονική συσκευή παρά σε ένα βιβλίο. Αναφορά

Βελτιστοποιήστε το χρόνο σας.

Ξεχάστε τις παλιές οδηγίες εκμάθησης που σας διδάσκουν πώς να συμπιέσετε το χρόνο σας και να σκεφτείτε μόνο τι χρειάζεστε.
Προτεραιότητα, προσδιορίστε ποια μέρη είναι τα πιο σημαντικά και σας διαβεβαιώνουμε ήδη ότι όλα θα είναι καλύτερα για εσάς. Ξεκινάτε πάντα με το πιο δύσκολο.

Χρησιμοποιήστε το σύστημα Leither

Αυτό το σύστημα αποτελείται από τη δημιουργία καρτών όπου θα θέτουμε ερωτήσεις σχετικά με το θέμα που θα μελετηθεί. Ο μαθητής θα πρέπει να τους απαντήσει και εκείνοι που απαντούν λανθασμένα θα ταξινομηθούν σε διαφορετικό σωρό.
Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει μόνο να περάσετε από αυτόν τον σωρό αργότερα για να μάθετε από τα λάθη σας. Αναφορά

Πάρτε κίνητρα πριν ξεκινήσετε.

Αφιερώστε στην άκρη 5 λεπτά πριν ξεκινήσετε τη μελέτη για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Αρχίστε να σκέφτεστε τι πρόκειται να μελετήσετε, πώς πρόκειται να δομήσετε τη μάθησή σας, να εστιάσετε σε αυτήν, να αναπνέετε και να αναπνέετε.
Η συγκέντρωση πριν από τη μελέτη είναι πολύ σημαντική και αυτά τα 5 λεπτά πριν από τη μελέτη θα σας βοηθήσουν. Κλείστε τα μάτια σας και απεικονίστε τους 10 που θα λάβετε μέρος στην εξέταση, πόσο ικανοποιημένοι θα δείξετε στον εαυτό σας και τα κομπλιμέντα που θα λάβετε.
τεχνικές μελέτης

Προσοχή στην υπερβολική μάθηση

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σαν Ντιέγκο, σε συνδυασμό με το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, βρήκαν κάτι απίστευτο και ότι ένα άτομο που μελετά πολύ, χωρίς να σέβεται τα διαλείμματα, θα κάνει τη μάθηση δύσκολη.
Είναι καλό να αποσυνδέεστε, να απομακρύνετε το μυαλό σας από το αντικείμενο της μελέτης και θα δούμε πώς ενοποιείται η γνώση.

Διακρίνουν σημαντικές πληροφορίες.

Όλες οι πληροφορίες συνοψίζονται σε μια εξαιρετική ιδέα. Αυτό το IDEA είναι αυτό που πρέπει να είναι σαφές σε εσάς. Ως αποτέλεσμα αυτής της ιδέας έρχεται οτιδήποτε άλλο, η ανάπτυξή του και η εμβάθυνσή του.

Ακούστε μουσική

Υπάρχουν μερικές μελέτες, όπως αυτή που διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών από τη Σχολή Ιατρικής του Στάνφορντ, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η ακρόαση ενός συγκεκριμένου είδους μουσικής (ειδικά της κλασικής) βοηθά στην άσκηση ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου που βελτιώνουν την προσοχή μας.
Επιπλέον, μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διάθεσή μας και ακόμη και να βελτιώσει τις συνήθειές μας όσον αφορά την ενοποίηση των γνώσεων.

Επωφεληθείτε από τις ώρες που είστε πιο διανοητικά παραγωγικοί.

Κάποιοι μελετούν καλύτερα το πρωί, άλλοι μετά το φαγητό, άλλοι το βράδυ ... Αυτό που προτείνω είναι να κοιμάστε τις ώρες που είναι απαραίτητες για να λειτουργεί καλύτερα το μυαλό σας (αυτό είναι απαραίτητο).
Η μελέτη όλη τη νύχτα δεν είναι καλή για σπουδές. Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νοτρ Νταμ πραγματοποίησε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν δύο ομάδες φοιτητών. ένας από αυτούς σπούδασε στις 9 π.μ. ενώ ο άλλος το έκανε στις 9 μ.μ.
Με τον ύπνο του ίδιου αριθμού ωρών, όσοι μελετούσαν το πρωί είχαν πολύ υψηλότερη απόδοση.
Η συγκέντρωση στη μελέτη είναι το κλειδί που μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας ή αποτυχίας. Αναφορά

Μάθετε να χαλαρώνετε

Το άγχος δεν είναι καλό για το μυαλό μας. Είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε μερικές ώρες κάθε τόσο συχνά για να μελετάτε και να κάνετε κάποια άσκηση. Εάν μειώσουμε το επίπεδο άγχους μας, θα απομνημονεύσουμε πολύ καλύτερα. Αναφορά

Μην απομονωθείτε.

Φυσικά υπάρχουν άνθρωποι που μελετούν καλύτερα μόνοι τους. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μην με ακούσετε με αυτή τη συμβουλή. Ωστόσο, είναι καλό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που βρίσκονται στην ίδια σας κατάσταση και που μελετούν ακόμη και το ίδιο με εσάς. Μπορείτε να βοηθήσετε και να παρακινήσετε ο ένας τον άλλον.

Δοκιμάστε μια μέθοδο που λειτουργεί πραγματικά για εσάς.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι τεχνικές μελέτης έχουν ξεπεραστεί και δεν λειτουργούν πάντα όπως αναμένεται. ο κόσμος αλλάζει, ο τρόπος σπουδών εξελίσσεται και ο μαθητής πρέπει να επιλέξει τι λειτουργεί καλύτερα για αυτόν.
Μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέες μεθόδους μελέτης! Αναφορά

Μπείτε σε μια κατάσταση ροής.

Σε αυτήν την κατάσταση, το μυαλό σας επικεντρώνεται πλήρως στη μελέτη, αφήνοντας απομονωμένες όλες τις άλλες περισπασμούς. Το μυαλό σας γίνεται ευκίνητο και όλα αρχίζουν να φαίνονται εύκολα.
Είναι δύσκολο να μπεις σε αυτήν την κατάσταση. Η συμβουλή # 6 θα σας βοηθήσει να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα για τον εαυτό σας.
να σπουδάσει μαθηματικά

Μάθετε να κάνετε συνδέσεις.

Υπάρχουν επίσης μελέτες που διασφαλίζουν ότι θα μάθουμε πολύ περισσότερα αν ξέρουμε πώς να συνδέουμε έννοιες αντί να απομνημονεύουμε.
Εάν η όλη ατζέντα έχει νόημα για εμάς, θα λάβουμε πολύ πιο ικανοποιητικές δοκιμές και θα είμαστε σε θέση να θυμόμαστε τη γνώση για πολύ περισσότερο. Αναφορά

Απεικόνιση.

Προσπαθήστε να μετατρέψετε τις αφηρημένες πληροφορίες σε εικόνα. Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε μια έννοια, η οπτικοποίηση είναι μια καλή τεχνική για να ξεκινήσετε.

Ελέγξτε τις σκέψεις σας.

Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες (για παράδειγμα, από τους Halpern το 1996, Carr, Borkowski και Presley το 1987, Garner το 1990), όπου έχει αποδειχθεί ότι η εκμάθηση του ελέγχου των σκέψεών μας βοηθά στη βελτίωση της καμπύλης μάθησης.
Ο στόχος είναι να αποκρούσει τις αρνητικές σκέψεις, καθώς και αυτές που είναι πολύ συναρπαστικές. θα μας εμποδίσουν να συγκεντρωθούμε μόνο. Αναφορά

Μορφή ακρωνύμων.

Είναι ένα μνημονικό κόλπο. Παράδειγμα: εάν πρέπει να μελετήσετε τα χημικά στοιχεία μπορείτε να σχηματίσετε ακρωνύμια. Λιθίου, άνθρακα, αζώτου, οξυγόνου, νέον, αλουμινίου ... CLONAN

Αλλαγή σκηνικού.

Κατά τη μελέτη, ακόμη και το μικρότερο στοιχείο παρεμβαίνει στον βαθμό συγκέντρωσής μας. Για παράδειγμα, μια αλλαγή δωματίου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλύτερα τις πληροφορίες. Αναφορά

Οπτικοποιήστε μια παράξενη εικόνα.

Χρειάζεται πρακτική εάν θέλετε να το κάνετε γρήγορα. Η βασική ιδέα είναι ότι συνδέετε τρεις ή τέσσερις ιδέες μαζί σχηματίζοντας μια παράξενη εικόνα που περιλαμβάνει και τις τρεις ή τέσσερις.

Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε μια λίστα αγορών που περιλαμβάνει μήλα, γάλα και φασόλια, ο στόχος σας θα ήταν να δημιουργήσετε μια εικόνα που να περιλαμβάνει αυτά τα είδη. Παράδειγμα: ένα τεράστιο μήλο με μάτια και πόδια που αρμέγει μια αγελάδα και το γάλα πέφτει σε ένα πιάτο με φασόλια.

; ️‍♂️ Άσκηση πριν από τη μελέτη;

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. Dougals B. Mckeag, από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, το να κάνουμε αθλήματα κάνει το αίμα στον εγκέφαλό μας να εξαπλώνεται πιο ρευστά, έτσι θα μπορούσαμε να μάθουμε πιο γρήγορα.

; Διαφορετικά τα θέματα της μελέτης.

Η πάντα μελέτη του ίδιου πράγματος μπορεί να είναι βαρετή και αντιπαραγωγική. Για παράδειγμα, εάν μελετάμε λεξιλόγιο, μπορούμε να διαφέρουν με λίγη ανάγνωση. Εάν μελετάμε μαθηματικά και έχουμε επίσης τεστ βιβλιογραφίας, είναι βολικό να διαφοροποιηθούμε έτσι ώστε ο εγκέφαλος να ανανεώνεται.
Με αυτές τις οδηγίες δεν θα υπάρξει δοκιμή που θα σας αντισταθεί. Αναφορά

; Προγραμματίστε τη μελέτη σας σαν να επρόκειτο να ανεβείτε σε ένα υπέροχο βουνό.

Αγόρι που συγκεντρώνεται στη μελέτη

Πάρτε μια ημερήσια διάταξη και θέστε μικρούς στόχους κάθε μέρα (στρατόπεδα βάσης). Κάθε μέρα πρέπει να φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης. Σιγά-σιγά θα δείτε τη σύνοδο κορυφής.

✂ Βγάλτε το ρολόι σας και βάλτε το μπροστά σας.

Πρέπει να ορίσετε τον εαυτό σας χρόνους μελέτης που μπορεί να είναι 45 λεπτά κάθε φορά. Το ρολόι θα σας βοηθήσει να επισημάνετε αυτές τις ώρες.

; Αποφύγετε τις σπουδές το βράδυ πριν από τις εξετάσεις.

Οι βραδινές συνεδρίες πριν από τις εξετάσεις κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Συνδέονται στενά με κακούς βαθμούς, χαμηλότερες ικανότητες συλλογιστικής και φτωχή μνήμη. Μόνο μια ολόκληρη νύχτα μελέτης θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλο για έως και τέσσερις ημέρες.

Μην κάνετε πολλές εργασίες.

Τα δεδομένα είναι πειστικά: το multitasking μας καθιστά λιγότερο παραγωγικούς, περισσότερο αποσπάται την προσοχή και πιο ασαφής [1] [2] [3] Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και οι άνθρωποι που λένε ότι είναι καλοί στο multitasking δεν είναι στην πραγματικότητα καλύτεροι από το μέσο άτομο.

Οι αποτελεσματικοί μαθητές επικεντρώνονται σε ένα μόνο πράγμα. Επομένως, μην προσπαθήσετε να μελετήσετε ενώ απαντάτε σε whatsapp, παρακολουθείτε τηλεόραση ή ελέγχετε τον λογαριασμό σας στο Twitter.

; Μερικές προτάσεις για τη βελτίωση της συγκέντρωσής σας

  • Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις στο τηλέφωνο
  • Σίγαση του κινητού σας.
  • Αποσυνδεθείτε από όλα τα προγράμματα ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων.
  • Οργανώστε την περιοχή μελέτης σας.

; Γράψτε τις ανησυχίες σας.

Θα κάνω αυτό το τεστ καλά; Τι γίνεται αν ξεχάσω τις βασικές έννοιες και εξισώσεις; Τι γίνεται αν η εξέταση είναι πιο δύσκολη από το αναμενόμενο;

Αυτά τα είδη σκέψεων μπορεί να διαταράξουν το μυαλό σας πριν από τη δοκιμή. Εδώ είναι η λύση:

Σε ένα πείραμα, [1] Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σικάγο διαπίστωσαν ότι οι μαθητές που έγραψαν για τα συναισθήματά τους σχετικά με μια δοκιμή που θα έπαιρναν σε 10 λεπτά είχαν καλύτερη απόδοση από τους μαθητές που δεν το έκαναν. Οι ερευνητές λένε ότι αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για εκείνους τους μαθητές που ανησυχούν τακτικά.

; Οι καλύτερες τεχνικές μελέτης

Μελέτη τεχνικής

 

  • Γράψτε σημειώσεις και περιλήψεις με το χέρι: Αν και φαίνεται ήδη συνηθισμένο, τα τελευταία χρόνια δεν έχει πλέον την ίδια σημασία. Σήμερα έχουμε τις τεχνολογίες, τους υπολογιστές ή τα tablet για αναζήτηση πληροφοριών ή λήψη σημειώσεων. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, συνιστάται πάντα να τα γράφετε με το δικό σας χειρόγραφο. Γιατί; Λοιπόν, καθώς γράφετε διαβάζετε και θα διορθώσετε περισσότερες έννοιες. Δηλαδή, καταφέρνετε να διατηρήσετε αυτό που είναι σημαντικό για περισσότερο.
  • Μην μελετάτε τα πάντα συχνά: Ως εκ τούτου, είναι πάντα καλύτερο να οργανώνεστε πριν από μέρες. Αφήνοντας τα πάντα για τις τελευταίες μέρες θα μας κάνει να μελετήσουμε αρκετές ώρες στη σειρά. Λοιπόν όχι, δεν είναι καλό αφού λέγεται ότι όλα όσα μάθατε θα διαγραφούν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να αφήσετε μερικές ώρες να περάσουν, να ξεκουραστούν και μετά να συνεχίσετε τη μελέτη. Έτσι, η συγκέντρωση θα είναι υψηλότερη.
  • Το κίνητρο είναι πάντα ένας από τους καλύτερους συμμάχους μας. Πρέπει να συγκεντρωθούμε και να παρακινήσουμε τον εαυτό μας έτσι ώστε με αυτόν τον τρόπο να είμαστε ανοιχτοί σε νέες πληροφορίες.
  • Συνειρμός των ιδέων: Είναι ένας τρόπος οργάνωσης όσων έχουν μάθει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λέξεις-κλειδιά που είναι λέξεις-κλειδιά ή νοητικές εικόνες που συσχετίζουν έννοιες.
  • Όταν τα κείμενα γίνονται πολύ βαρύ για εμάς, μπορούμε να το κάνουμε διανοητικές εικόνες τούτου. Μια ιδέα παρόμοια με την προηγούμενη, όπου θα συσχετίσουμε κείμενα που ξεκινούν από φωτογραφίες.
  • Διαβάστε ξανά και ξανά είναι επίσης μια από τις καλύτερες τεχνικές. Διότι χωρίς αμφιβολία, επαναλαμβάνοντας πάντα την ίδια ιδέα, θα παραμείνει μαζί μας. Υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν να μελετήσουν δυνατά επειδή παράγει το ίδιο αποτέλεσμα.
  • Όταν καθόμαστε για να μελετήσουμε ένα θέμα για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να το διαβάσουμε μερικές φορές. Από αυτόν, θα επισημάνουμε το κύριες ιδέες και συμπεράσματα. Ξεκινώντας από αυτό, μπορούμε να επεξεργαστούμε τα διαγράμματά μας ή να κάνουμε μια περίληψη.
  • Εξασκηθείτε με εξετάσεις: Όταν εφαρμόσετε όλα τα παραπάνω στην πράξη, θα είναι καιρός να το αντικατοπτρίσετε. Τι καλύτερος τρόπος να το κάνεις παρά με ένα παρόμοιο μοντέλο εξετάσεων.

; Πώς να απομνημονεύσετε γρήγορα

Κόλπο για να απομνημονεύσετε τα μαθηματικά γρήγορα

Πρέπει να γνωρίζετε ότι το 10% αυτού που μαθαίνουμε θα είναι χάρη στην ανάγνωση και την επανάληψη. Ενώ σχεδόν το 50% από εμάς θα το κάνουμε τόσο σε συζητήσεις όσο και σε συζητήσεις και όλα αυτά, δυνατά. Αλλά λένε ότι το 75% όσων μαθαίνονται θα είναι χάρη στην πρακτική. Έτσι, έχοντας αυτά τα δεδομένα, μπορούμε να αρχίσουμε να προετοιμάζουμε τον εαυτό μας για να μάθουμε πώς απομνημονεύστε γρήγορα.

; Ιστορία

  • Θα διαβάσουμε ένα μέρος του κειμένου για μελέτη και θα επαναλάβουμε δυνατά. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι από τη μνήμη έως την πρώτη ανάγνωση. Αλλά η επανάληψή του δυνατά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κολλήσετε. Επιπλέον, μπορείτε να ηχογραφείτε και να ακούτε τον εαυτό σας ξανά και ξανά.
  • Όταν υπάρχει ένα θέμα που δεν μένει μαζί σας, κάντε μια περίληψη στα γραπτά σας. Διαβάστε κάθε ενότητα και πάρτε μερικές βασικές ιδέες.
  • Τώρα είναι η ώρα να απομνημονεύσετε. Πως?, επαναλαμβάνοντας αυτό που μάθαμε δυνατά και χωρίς να κοιτάξουμε το κείμενο. Σκεφτείτε πώς λέτε σε κάποιον έναν καλό αγώνα. Για να το κάνετε ακόμα πιο ρεαλιστικό, μπορείτε να σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και να πείτε στον εαυτό σας το μάθημα. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να πάτε στο επόμενο σημείο ή θέμα, χωρίς να έχετε καθορίσει τις έννοιες του προηγούμενου.
  • Όταν έχετε απομνημονεύσει τα θέματα, κάντε ένα διάλειμμα. Πηγαίνετε για μια βόλτα ή χαλαρώστε. Στη συνέχεια, σκεφτείτε όλα όσα είναι ακόμα λίγο χαλαρά και επιστρέψτε δώστε μια κριτική. Πρέπει να διορθώσετε καλά τις έννοιες!

; Μαθηματικά

  • Επιλέξτε τις δικές σας μνημονικές τεχνικές: Αυτό είναι ότι όταν είμαστε πριν από τους τύπους των μαθηματικών ή της φυσικής, πρέπει να καθιερώσουμε μερικές στρατηγικές για να τις θυμόμαστε. Για παράδειγμα, κάθε γράμμα του τύπου μπορεί να είναι το πρώτο γράμμα ενός κοινού ονόματος, κάνοντας το άθροισμα των γραμμάτων να μας αφήσει μια φράση. Σίγουρα με αυτόν τον τρόπο θα είναι πιο εύκολο να θυμάστε.
  • Οπτικές ενδείξεις: Εάν οι φράσεις δεν είναι δικές σας, τότε μπορείτε να καταφύγετε στις λεγόμενες οπτικές ενδείξεις. Θα επιλέξετε ένα σενάριο που σας αρέσει πάντα. Μπορεί να είναι δωμάτιο, καφετέρια ή παραλία. Στη συνέχεια θα μετρήσουμε πόσα γράμματα στον τύπο. Κάθε γράμμα θα είναι ένα αντικείμενο που βρίσκεται στην επιλεγμένη σκηνή.
  • Εξασκηθείτε στους τύπους: Χωρίς αμφιβολία, για να μάθουμε πώς να μελετάς καλύτερα, πρέπει πάντα να υπάρχει μια πρακτική. Δοκιμάστε να ασκηθείτε όπου ο ίδιος τύπος είναι αλλά με διαφορετικές τιμές.
  • Αναλύστε όλα τα μέρη του τύπου: Είναι αλήθεια ότι όταν βρούμε μια περίπλοκη φόρμουλα, θα μας πάρει λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά είναι συνήθως αποτελεσματική. Μερικές φορές δεν είναι χρήσιμο να μελετηθεί ο ίδιος ο τύπος. Είναι καλύτερο να το απομνημονεύσετε, αναλύοντας κάθε τμήμα του και γνωρίζοντας τι σημαίνει και τι ψάχνετε μαζί του.

Μάθετε περισσότερα
Ιστοσελίδα στα Αγγλικά σχετικά με συμβουλές για σπουδές


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Chlode C Cote dijo

    Μου αρέσει να το βάζω στην πράξη

    1.    Διόρθωση dijo

      Σε φόρουμ κ.λπ. είναι γραμμένο με πεζά. Εάν γράφετε με κεφαλαία γράμματα σημαίνει ότι φωνάζετε και αυτό είναι αγενές.

      1.    Διορθωτής Διορθωτής dijo

        Μετά από μια περίοδο, οι προτάσεις αρχίζουν με κεφαλαίο γράμμα. Αν θέλετε να κάνετε πρώτα τον "Διορθωτή", ελέγξτε αν αυτό που γράψατε δεν περιέχει ορθογραφικά λάθη και λάθη στίξης.
        Επίσης, λέτε "Στα φόρουμ κ.λπ.". Ακούγεται άσχημο, ίσως θέλετε να βάλετε κόμμα (,) αλλιώς λείπει μια λέξη.
        Σας ευχαριστώ.

        1.    ABC dijo

          Χάσατε το σημάδι επιλογής στη λέξη «Ορθογραφία»

          1.    χαχαχα dijo

            HAHAHAJAJAAJAJAJAJAJAJA


    2.    Κλάρα Μαρία Βίλμπα dijo

      Πιστεύω ότι αυτές οι συμβουλές μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη και μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές αν γίνουν καλά… .. να μελετήσουμε ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές

  2.   Adolfo dijo

    Ευχαριστίες

  3.   Ίκερ dijo

    Σας ευχαριστώ πολύ που με βοήθησε πολύ, αφού μπλοκαρώ να σπουδάζω κοινωνικές σπουδές και αποσπάται εύκολα

    1.    Διόρθωση dijo

      Είναι γραμμένο * Και αποσπούν την προσοχή μου
      Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σας κοστίζει να μελετήσετε ... Εγκρίνετε τη γλώσσα;

      1.    Valentin dijo

        Γαμώτο και σταματήστε να ενοχλείτε τους ανθρώπους και ζήστε ήρεμα και πάνω απ 'όλα ήθελα να σας πω αυτό: κανείς δεν είναι τέλειος!

    2.    μοναχικό αστέρι arranz de la hoz barra dijo

      Το ίδιο συμβαίνει και με κοινωνικά

  4.   Claudia Melanie Romani Herrera dijo

    Δεν λειτούργησε για μένα, θέλω κάτι να μάθω γρηγορότερα και να είμαι προετοιμασμένος

    1.    Χάλα dijo

      Όχι κακό, από τα 10 κόλπα υπάρχουν κόλπα που με βοήθησαν και άλλους όχι για άλλους λόγους. Και έχω επίσης προβλήματα στη μελέτη, παίρνω πολύ καλούς βαθμούς στο γυμνάσιο, αλλά όταν δίνω μεγάλη ενίσχυση. Λοιπόν το προτείνω σε όσους τα χρειάζονται. 😉

  5.   karen dijo

    Τι γρήγορη μελέτη χωρίς το βιβλίο, αλλά δεν είναι καλύτερο με το βιβλίο, επειδή το βιβλίο έχει καλύτερες πληροφορίες από τον υπολογιστή, αλλά υπάρχουν μερικά παιδιά ότι ο υπολογιστής είναι καλύτερος, αλλά δεν είναι καλύτερο θα πάω αν δεν θέλετε να πάτε τη σχολική βιβλιοθήκη σας και αναζητήστε ένα σύντομο βιβλίο για τις εξετάσεις

    1.    Διόρθωση dijo

      Κανείς δεν καταλαβαίνει αυτό το σχόλιο.

  6.   ΑΡΙΕΛ Γ dijo

    Η ανάγνωση και η σκέψη γι 'αυτό μου φαίνεται καλή συμβουλή, μερικά πράγματα βγαίνουν που κάνω και δουλεύουν για μένα. Μελετώ τη νύχτα όταν όλοι κοιμούνται και τίποτα που αποσπά την προσοχή δεν λειτουργεί όπως οι ήχοι της μουσικής, της τηλεόρασης, πώς ακούγονται ή οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα που δεν σας επιτρέπουν να συγκεντρωθείτε, η σιωπή είναι η καλύτερη γιατί η συγκέντρωση διεγείρει τη φαντασία σας που είναι πολύ σημαντική και μετά προσπαθώ να διδάξω σε κάποιον ένα μάθημα για να επιβεβαιώσω ότι έμαθα, δεν μου αρέσει να σπουδάζω καθόλου, αλλά αν δεν υπάρχει άλλος υπάρχει εκείνη η αναζήτηση για τους ανθρώπους που επιστρέφουν αγκαλιά και ευχαριστώ !!!!

  7.   ΚΑΡΙΝΑ ΛΟΓΓΟΡΙΑ dijo

    ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΑΣ ΜΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    1.    Διόρθωση dijo

      Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τόνους. Επίσης, με κεφαλαία γράμματα σημαίνει ότι φωνάζετε και ότι είναι αγενής.

      1.    μην σπάσεις τις μπάλες dijo

        Μην σπάσεις τις μπάλες !! Δεν είμαστε στο σχολείο, ορθογραφία αλλά όχι όταν κάνουμε σχόλια

      2.    Ανώνυμος. dijo

        Ehmn, δεν είναι "τόνους", είναι τόνους: v

        1.    Φιλόλογος τσιγγάνων dijo

          Πολύ καλά!!

      3.    Φιλόλογος τσιγγάνων dijo

        Να είστε προσεκτικοί, ένα πολύ συνηθισμένο λάθος είναι να χρησιμοποιήσετε τη λέξη "έμφαση" για να αναφερθείτε στο "tilde". Θυμηθείτε, φίλε, "όλες οι λέξεις έχουν προφορά", ωστόσο, "δεν έχουν όλες προφορά". Και, από όσα μπόρεσα να καταλάβω σε αυτές τις δύο γραμμές που έχετε γράψει, εννοείτε την "γραφική προφορά, ποια είναι η προφορά", σωστά; Παράδειγμα: «CARA» - έχει μια προφορά που πέφτει στην προτελευταία συλλαβή «ca», ωστόσο, δεν έχει έμφαση επειδή έχει απλό τέλος σε φωνήεν, αλλά μια προφορά «ναι» έχει. Οπότε να προσέχεις. Παρεμπιπτόντως,… Δεν ήξερα ότι όταν γράφεται στην «ΑΝΩ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ» συμβολίζει ότι ουρλιάζετε, αλλά «δεν θα πάτε ποτέ για ύπνο χωρίς να ξέρω ένα ακόμη πράγμα»;).

        1.    Xavier dijo

          Είναι πριν από τις προφορές ονομάστηκαν τόνους

    2.    Βιολετί dijo

      Η προφορά και η προφορά είναι τα ίδια. : v

      1.    Αρνηση. dijo

        Οχι

  8.   Έρικα :) dijo

    Σας ευχαριστώ… !!! Θα προσπαθήσω να ακολουθήσω τις συμβουλές, τι συμβαίνει 🙂

  9.   πλεκτή ζακέτα dijo

    χάρη ελπίζω ότι με εξυπηρετεί

    1.    juan manuel dijo

      Σταμάτα το καλό, αλλά δεν μπορώ να κάνω τα μαθήματα να μείνουν στο μυαλό μου, ούτε μπορώ να εξηγήσω τα μαθήματα, χρειάζομαι κάποια μέθοδο για να καταλάβω πώς να μάθω να εξηγώ τάξεις ,,,

      1.    Διόρθωση dijo

        Παρακαλώ μιλήστε καλά, δεν καταλαβαίνετε.

        1.    ***** dijo

          Σταματήστε να διορθώνετε τα πάντα, για χάρη του Θεού όλοι γράφουν όπως θέλουν (διορθωτής) αχ και σας ευχαριστώ πολύ για αυτές τις πληροφορίες που με βοήθησαν πολύ

        2.    μην σπάσεις τις μπάλες dijo

          ΕΑΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΤΕ, ΤΩΡΑ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΤΕ, ΑΛΛΟ ΠΡΑΓΜΑ, ΠΗΓΕΤΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ, Επειδή ΔΕΙΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΔΕΝ ΔΕΔΑΝΟΥΝ ΝΑ ΜΗΝ ΚΡΙΤΙΚΕΤΕ ????

        3.    Αρνηση. dijo

          Κοίτα, είσαι πολύ βαρύς, που κάνεις διορθώσεις μία ή δύο φορές, εντάξει, κανονικό, αλλά σε όλα τα σχόλια ... που ήδη κουράζονται ...

  10.   πλεκτή ζακέτα dijo

    gracias
    Τι γρήγορη μελέτη χωρίς το βιβλίο, αλλά δεν είναι καλύτερο με το βιβλίο, επειδή το βιβλίο έχει καλύτερες πληροφορίες από τον υπολογιστή, αλλά υπάρχουν μερικά παιδιά ότι ο υπολογιστής είναι καλύτερος, αλλά δεν είναι καλύτερο εάν δεν θέλετε να πάτε στη βιβλιοθήκη του το σχολείο σας και αναζητήστε ένα σύντομο βιβλίο για τις εξετάσεις

  11.   ειλικρινά dijo

    Με βοήθησε και είναι περισσότερο, εκμεταλλευτείτε το πολύ καλά ευχαριστώ!

  12.   Zaidi MID dijo

    Ουάου, δεν ξέρω αν μπορώ να το κάνω αυτό, αλλά θα προσπαθήσω, φαίνονται σαν καλές συμβουλές, έτσι;

  13.   yo dijo

    ευχαριστώ για το άρθρο

  14.   ανώνυμος dijo

    Χρειάζομαι κάτι για να με βοηθήσει να σπουδάσω χωρίς κοινωνική αποτυχία

    1.    Γιασεμί Μούργκα dijo

      Γεια σας,

      Δεν υπάρχει μαγική σφαίρα, και ακόμη λιγότερο με λίγες πληροφορίες. Γιατί πιστεύετε ότι το συγκεκριμένο θέμα σας κοστίζει; Ποιες λύσεις έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα; Τι νομίζετε ότι χρειάζεστε;

  15.   Ωχ dijo

    ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΕΙΕΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΙ ΔΕΝ ΔΕΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΛΕΤΗ Ή Ο ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΧΕΙΡΟΣ

  16.   Άρινερ dijo

    Λυπάμαι αλλά δεν είναι πολύ χρήσιμο. Σπουδάζω φυσική αγωγή στα Αγγλικά. Δεν ξέρω πώς να το εφαρμόσω στη μέρα μου και αν το εξηγήσω σε κάποιον δεν θα καταλάβουν τίποτα. Αν πρόκειται για φυσική εκπαίδευση, δεν υπάρχει λόγος να μάθεις διανοητικά.

    1.    Αρνηση. dijo

      Κάνω επίσης φυσική αγωγή στα αγγλικά, αλλά είναι εύκολο, έχετε ήδη τα βασικά λεξιλόγια από το δημοτικό! Όπως άλμα, τρέξιμο κ.λπ. Με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε περισσότερα λεξιλόγια.

  17.   ανώνυμος dijo

    Δεν λειτουργούν, πρέπει να μελετήσω κοινωνικά ζητήματα σχετικά με τα κλίματα και τίποτα δεν λειτουργεί.

    1.    Χάλα dijo

      Ο Antonio παρακολουθεί βίντεο στο YouTube σχετικά με τα κλίματα και μπορεί να σας βοηθήσει 🙂

  18.   tonto dijo

    Μου αρέσει, αλλά έχω δει καλύτερες τεχνικές

    1.    Αρνηση. dijo

      Αγνοήστε αυτό το σχόλιο, για κάτι που θα ονομάζεται ηλίθιο ... XD

  19.   Στέλλα dijo

    Ειλικρινά, με ενοχλεί που υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που γράφουν με "φωνές" (καθαρά κεφαλαία γράμματα), ότι "Χρειάζομαι κάτι αποτελεσματικό και γρήγορο", χωρίς προσβολή, αλλά για κάτι που ξέρουν πώς να διαβάσουν, έτσι; ξέρουν πώς να γράψουν; Έχω την τέλεια ορθογραφία, αλλά δείχνει ότι το κάνουν σκόπιμα), λοιπόν, αυτή η τεχνική φαίνεται πολύ χρήσιμη, ευχαριστώ που την δημοσιεύσατε, με ενέπνευσε να μελετήσω και αυτό είναι δύσκολο να συμβεί

    1.    Χάλα dijo

      ("Καθαρά κεφαλαία γράμματα") Ποιος λέτε ότι δεν ξέρει τη ορθογραφία; 🙂

  20.   LaWea dijo

    Το βασικό μου πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρω πώς να παρακινηθώ.

  21.   infodocu dijo

    Καλημέρα παιδιά:
    Το κίνητρο, όπως λέει η LaWea, είναι πολύ σημαντικό. Προσπάθησε καθημερινά για να πετύχεις έναν στόχο. Κάποιοι από εσάς πρόκειται να μπείτε στο πανεπιστήμιο και άλλοι το έχουν ήδη ξεκινήσει.
    Για το πρώτο, το κίνητρό σας να μελετήσετε τώρα είναι να εστιάσετε και να οπτικοποιήσετε τον εαυτό σας σε αυτό που θέλετε να μελετήσετε / αύριο. Είναι αλήθεια ότι ορισμένα θέματα θα φαίνονται τώρα βαρετά επειδή δεν σας αρέσουν, νομίζετε ότι είναι απλώς μια διαδικασία για την επίτευξη του στόχου σας.
    Για τους φοιτητές πανεπιστημίου που είναι ήδη στη δουλειά θα πρέπει να είναι ευκολότερο, το λέω αυτό γιατί ήταν η επιλογή τους, αλλά μερικές φορές συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι αυτό που περιμέναμε και ότι δεν συμβαίνει τίποτα, η διόρθωση είναι σοφή. Είναι καλύτερο να αλλάξετε τον τρίτο χρόνο του αγώνα από το να τερματίσετε έναν αγώνα που σκοντάφτει και χωρίς να θέλετε να αφιερώσετε τον εαυτό σας σε αυτό που έχετε αφιερώσει τόσο πολύ χρόνο στη ζωή σας.
    Αν κάποιος έχει απορίες σχετικά με το τι να σπουδάσει αύριο ή για ποιο βαθμό χρειάζεται να σπουδάσει καριέρα ή απλά θέλει να αλλάξει την πορεία του και να επιλέξει άλλη, είμαστε στη διάθεσή τους, αν και επικεντρωνόμαστε στον τομέα: Πληροφορίες και Τεκμηρίωση και Πολιτικές Επιστήμες και Δημόσια Διοίκηση, θα λύσουμε όλες τις αμφιβολίες σας.

  22.   είδος πεταλούδας dijo

    καλός

  23.   Pucca dijo

    gracias

  24.   Γύρο dijo

    Θέλω μερικά κορίτσια ώστε να μπορούν να χρησιμεύσουν ως πίνακας για τις σπουδές μου !! οπότε θα έμαθα περισσότερα ... για την ανατομία ..

  25.   Elisa dijo

    Σας ευχαριστώ πολύ που το χρειαζόμουν πολύ λιγότερο που το βρήκα αλλιώς δεν θα ήξερα τι να κάνω μεγάλες ευχαριστίες αλλά δεν ξέρω τι θα έκανα

  26.   Βαλέρια dijo

    Οι χάρτες εννοιών είναι πολύ χρήσιμοι για μένα, καταρχάς κάνω μια περίληψη ολόκληρου του θέματος και φτιάχνω τους χάρτες έννοιας μαζί τους, αλλά επαναλαμβάνοντας τους αρκετές φορές αυτό που έγραψα. Ελπίζω να σας βοηθήσει

  27.   μπλε ροζ dijo

    Μερικά ήδη ήξερα. αλλά δεν είναι χρήσιμα για αυτό που θέλω, αν γνωρίζετε κόλπα για να μελετήσετε τις επαρχίες της Ισπανίας, μπορείτε να μου πείτε;
    Σας ευχαριστώ.

  28.   πεπε dijo

    τρελό αυτό λειτουργεί πολύ, αλλά παρακαλώ μάθετε την ορθογραφία που δεν παίρνει τόσο πολύ ermano

    1.    Βιολετί dijo

      ppepe, ποιος πρέπει να μάθει την ορθογραφία είναι εσείς. : v

  29.   Elaine dijo

    Μου άρεσε πολύ, θα το βάλω στην πράξη

  30.   ανώνυμος dijo

    Αυτός είναι ένας ιστότοπος και δεν πρέπει να μιλάμε για άλλα πράγματα. Εδώ είναι για σχόλια παρακαλώ αγόρια ή κορίτσια; Και το βρίσκω αρκετά ενδιαφέρον για την κόρη μου και τη βοήθησε πολύ στις εξετάσεις. Ευχαριστώ

    1.    χάλια dijo

      Αυτό συμβαίνει επειδή η κόρη σου είναι αργά Μογγολικά

      1.    ανώνυμος dijo

        Δεν μου λες ότι στο δρόμο, σκύλα

        1.    χάλια dijo

          οι νεκροί σου

          1.    ανώνυμος dijo

            δεν το λέτε ούτε αυτό στο πρόσωπό μου


        2.    ανώνυμος dijo

          και πώς είναι η κόρη σου; αυτή η πλούσια αλήθεια;

          1.    Anuel dijo

            Είναι τόσο πλούσια όσο η πόρνη της μητέρας σου


      2.    μακαπικα dijo

        Είναι πιο Μογγολικά παρά ωμή, δεν το χρησιμοποιεί

      3.    δικαιοσύνη23 dijo

        Εάν η κόρη σας είναι καθυστερημένη, τι κάνετε κοιτάζοντας αυτό το μαξιλάρι ;;;

    2.    ανώνυμος dijo

      gracias

    3.    Εικόνα placeholder Sergio Garcia Carrillo dijo

      Γλυκιά μου, η κόρη σου είναι καθυστερημένη και ξέρετε, αν δείτε ότι δεν το λέω στο πρόσωπό σας, με τηλεφωνείτε guapi 655765552 ΦΙΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΥΓΗ ΣΑΣ ΠΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΕΙ

      1.    Ο Sergio García Carrillo γλείφει το φρενίμα μου. dijo

        Είσαι μαλάκα ή φαλακρός, γαμημένος ολιγοφρενικός;
        Τι είσαι 2 χρονών ή μήπως οι γονείς σου είναι αδέλφια, είσαι ηλίθιος;
        Τι μπάλες βάζεις ένα εφευρεθέν τηλέφωνο .. Ω, πόσο γενναίο!
        Πες μου, έχεις ήδη πάρει το ESO; Ίσως πηγαίνετε σε ένα από αυτά τα σχολεία για ειδικούς ανθρώπους και σας έδωσαν τον τίτλο γιατί τελικά καταφέρατε να πάρετε το μολύβι και να κρατήσετε την σάλτσα σας ταυτόχρονα.
        Γαμημένο ανθρώπινο χαλάρισμα.

      2.    .. dijo

        Εδώ είναι ένα τεράστιο παράδειγμα της ανθρώπινης ηλιθιότητας

  31.   tgrdr dijo

    fdgdgrtfgrg

  32.   tgrdr dijo

    γεια σας πολύ καλή συμβουλή συγνώμη για το άλλο σχόλιο…. Πήρα 10 σε όλες τις εξετάσεις, σας ευχαριστώ πολύ…. τώρα είμαι ο καλύτερος μαθητής

    1.    Παύλος dijo

      Στην ορθογραφία δεν νομίζω ...

      1.    ανώνυμος dijo

        ta καλό

      2.    ανώνυμος dijo

        Απλά υπέροχο.

  33.   antonella dijo

    Ευχαριστώ μου άρεσε πολύ, αλλά δεν ξέρω αν μπορώ να τα κάνω όλα αυτά απλά να παίξω με τα χαρτιά και να κάνω ασκήσεις και να πω τις σκέψεις μου
    Θα δούμε αν μπορώ να σπουδάσω
    * Έλα, πρέπει να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τη μελέτη και να την αφήσουμε να ρέει. *

  34.   Ειρήνη dijo

    Δεν μπορώ να αρχίσω να σπουδάζω στις 9 το πρωί και να ασκώ το ίδιο πρωί, δεν έχω χρόνο. Η άσκηση τότε δεν θα πρέπει να κάνω για παράδειγμα το απόγευμα

    1.    Αιδιόνα dijo

      Αιδιόνα

  35.   ανώνυμος dijo

    πολύ καλό θα το εφαρμόσω

  36.   Nike yamakhassi (JANN) dijo

    Θα δοκιμάσω ευχαριστώ (materiam superat opus)

  37.   ανώνυμος dijo

    Μου άρεσε πολύ αυτό το κρησφύγετο. θα μπορούσε να με βοηθήσει να βελτιώσω τον σύντροφο, η γλώσσα μου δίνει καλό

    1.    ανώνυμος dijo

      Δεν νομίζω ότι είσαι καλός με τη γλώσσα του ajjaajj γιατί με το κρύψιμο, μπορείς να με βοηθήσεις και το βλέπω αρκετά ξεκάθαρο ότι δεν είναι. χαχαχα

      1.    ανώνυμος dijo

        δεν ξέρεις τι είναι τα αστεία

      2.    ανώνυμος dijo

        Ναι, καλά, το καλό σου με v ... Δεν ξέρω

        1.    ανώνυμος dijo

          Είναι γραμμένο «Δεν ξέρω»

        2.    ανώνυμος dijo

          Ήταν ειρωνεία, γιος μου.
          Πριν μοιραστείτε καλά φοιτητικά αναγνωριστικά, αγοράστε ένα γαμημένο λεξικό και αναζητήστε τις λέξεις "χιούμορ", "ειρωνεία" ή "αστείο", κομμάτι κρέατος.

          1.    ανώνυμος dijo

            χαχαχα


  38.   βασίλισσα dijo

    Ευχαριστώ για αυτές τις καλές ιδέες.
    Μου άρεσαν και θα τα εφαρμόσω

  39.   Μπέλου; dijo

    Θα προσπαθήσω να δοκιμάσω. Είμαι ένας από τους καλύτερους μαθητές στο μάθημά μου, νομίζω ότι είμαι μεταξύ των κορυφαίων 3, αλλά εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να σπουδάσω. Ξοδεύω πάρα πολύ χρόνο απόκρυψη πληροφοριών και πραγματικά… είναι πολύ αγχωτικό.

    1.    ανώνυμος dijo

      Αυτό συμβαίνει και σε μένα !!!

  40.   Μπέλου; dijo

    Θα προσπαθήσω να δοκιμάσω. Είμαι ένας από τους καλύτερους μαθητές στο μάθημά μου, νομίζω ότι είμαι μεταξύ των κορυφαίων 3, αλλά εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να σπουδάσω. Ξοδεύω πάρα πολύ χρόνο απόκρυψη πληροφοριών και πραγματικά… είναι πολύ αγχωτικό.

  41.   ανώνυμος dijo

    Θα προσπαθήσω να το εφαρμόσω, ευχαριστώ, με βοήθησες πολύ σεξ

  42.   Jessica dijo

    Δεν κατάλαβα καν αυτό που είναι ένα απλό κείμενο και λιγότερο μπορώ να μελετήσω, ο εγκέφαλός μου δεν επεξεργάζεται τα κείμενα που είναι, δεν μπορώ να τα κάνω να μείνουν στο μυαλό μου, αλλά αν τα τραγούδια, δεν καταλαβαίνω, πρέπει να μελετήσω αλλά Είμαι πολύ άσχημα στο να θυμάμαι πράγματα, ούτε καν ξέρω τι έκανα πριν από δύο μέρες ... βοήθεια
    Γεγονός: Έχω άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, μερικοί από αυτούς τους παράγοντες εμποδίζουν την ικανότητά μου να συγκεντρωθώ, τι μπορώ να κάνω;

    1.    Golden Boy dijo

      Μην ανησυχείτε, είναι μόνο θέμα χρόνου προτού συνειδητοποιήσετε πραγματικά ότι αυτό που συμβαίνει σε σας δεν είναι πρόβλημα διανοητικής ικανότητας, είναι απλώς η συνέπεια ενός συναισθηματικού προβλήματος που αντιμετωπίζεται άσχημα.
      Ξεχάστε αυτή τη στιγμή για ό, τι σας κάνει να νιώθετε άσχημα ... Σκεφτείτε κάτι που σας έχει συμβεί που σας έχει γεμίσει με ευτυχία και συναισθηματική ικανοποίηση. Έχετε καλές σκέψεις μια θετική σκέψη θα σας φέρει περισσότερες καλές σκέψεις που θα σας γεμίσουν φως. Σκεφτείτε κάτι υπέροχο που μπορεί να σας γεμίσει με έμπνευση. Δεν βασανίζεστε πλέον ... Ελευθερώστε το μυαλό σας.
      Θυμηθείτε ότι είμαστε η αντανάκλαση των σκέψεών μας, εμπιστευτείτε τις ικανότητές σας εάν δεν εμπιστεύεστε τις πραγματικές δυνατότητές σας, κανένας άλλος δεν θα το κάνει. Είστε πιο έξυπνοι από ό, τι νομίζετε και ακόμη πιο έξυπνοι από ό, τι σας έχουν πει οι άνθρωποι. Μην πιστεύετε σε ό, τι σας λένε και μην πιστεύετε σε όλα που περνούν από το μυαλό σας, επειδή μερικές φορές είναι λανθασμένες σκέψεις. Απαλλαγείτε από αυτό το βαρύ συναισθηματικό βάρος, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία που κανείς άλλος δεν σας έχει δώσει και κανείς δεν μπορεί να σας δώσει ... Η ευκαιρία να είστε ευτυχισμένοι.
      Συνιστώ να ακούτε κλασική μουσική ή χαλαρωτική μουσική με ορχηστρικό υπόβαθρο ή ορχηστρική μουσική υπόκρουση. Υπάρχει επίσης μουσική να βρίσκεται στην κατάσταση άλφα ή να συγκεντρώνεται. Συνιστώ ένα κανάλι που ονομάζεται μουσικοθεραπεία. Κάντε κάτι που σας γεμίζει ευτυχία, όπως τραγούδι, ζωγραφική, ανάγνωση κ.λπ. ... Κάντε κάτι καλό που σας ικανοποιεί και είναι εποικοδομητικό ... εκπληρώστε τα όνειρά σας.

  43.   ανώνυμος dijo

    Γεια σε όλους, με βοήθησε

  44.   ανώνυμος dijo

    Φάτε την ουρά μου

    1.    ανώνυμος dijo

      έκλεισε ότι δεν μελετάς δεν είναι κανένας λόγος να λες αυτά τα πράγματα τόσο χάλια

    2.    ανώνυμος dijo

      Αυτή είναι η εκπαίδευση που έχετε πραγματικά, αν μου αρέσει, είστε στο σωστό δρόμο

  45.   ανώνυμος dijo

    Σας ευχαριστώ, έχω ήδη ασκήσει κάποια, αλλά δεν ήξερα άλλους και, όπως έχει αποδειχθεί, σίγουρα θα με βοηθήσει ευχαριστώ

  46.   ναια dijo

    Είναι αρκετά καλό και με βοήθησε να σπουδάσω κοινωνικά

    1.    ανώνυμος dijo

      ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ, ΑΛΛΑ ΤΡΕΤΕ ΤΟ Χ

  47.   Ο Φερνάντο βάζει τα πάντα dijo

    Ποιος το απορροφά, κάποιος θέλει αριθμό: 1529472837

    1.    ανώνυμος dijo

      wat αλλά τι λες;

    2.    ανώνυμος dijo

      Κανένας ?

    3.    ανώνυμος dijo

      Πόσο ηλίθιο, το σχόλιό σας.

  48.   ανώνυμος dijo

    Σήμερα ήμουν κακός στις εξετάσεις και ήμουν πολύ κακός

  49.   ανώνυμος dijo

    Τόντι

  50.   ανώνυμος dijo

    Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Θα το κολλήσω για να μάθω καλύτερα;

  51.   ανώνυμος dijo

    Εξαιρετική, συγχαρητήρια

  52.   κάποιος dijo

    Δεν με έχει εξυπηρετήσει σχεδόν κανένα κόλπο για μελέτη, αλλά ευχαριστώ για τις πληροφορίες

  53.   Βαλέρια dijo

    πολύ μεγάλη εξυπηρέτηση pe

  54.   Τιμότι dijo

    Ευχαριστώ, αυτό το άρθρο, και έχει βιδώσει το κεφάλι, είμαι σαν ένα γαμημένο ντους ... Βλέπω τον εαυτό μου να σκατά έναν θάμνο

  55.   E dijo

    Είμαι πολύ απαιτητικός για τον εαυτό μου στο στούντιο και μερικές από αυτές τις τεχνικές είναι αυτές που συνήθως χρησιμοποιώ και λειτουργούν πραγματικά.

  56.   ανώνυμος dijo

    Τα καλύτερα σχόλια

  57.   Ας ελπίσουμε να περάσει dijo

    Θα κάνω εξετάσεις σε μία μόνο ώρα, δώσε μου τύχη

  58.   ανώνυμος dijo

    Έχω μια κοινωνική εξέταση και νομίζω ότι αυτό με βοήθησε πολύ.
    Σας ευχαριστώ.

  59.   Ακαδημία Γυμνασίου Μαδρίτης dijo

    Γεια!! Αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες τώρα που θα προετοιμάσω ορισμένες αντιθέσεις, αν και είναι δύσκολο να αφαιρέσετε τα μάτια σας από το κινητό. Λοιπόν, έχω ήδη το κίνητρο, τώρα χρειάζομαι χρόνο. Τα καλύτερα!!

  60.   αλέλι ζαράτε dijo

    ευχαριστώ πολύ για αυτές τις πληροφορίες ευχαριστώ

  61.   ανώνυμος dijo

    Αυτές οι συμβουλές με βοήθησαν πολύ ... και σε όσους λένε ότι η κόρη σας είναι καθυστερημένη, αγνοήστε τις γιατί ίσως είναι καθυστερημένες και αυτό είναι αφιερωμένο στον διορθωτή - σταματήστε να ασκείτε κριτική στους ανθρώπους, επειδή αυτός που πρέπει να μάθει να γράφετε τη γλώσσα ηλίθιος ... .. και στους ανθρώπους που σας επικρίνουν, τους λέω να τρώνε σκατά και να μην προσέχουν αυτόν τον τύπο ατόμου ... προχωράτε με συμβουλές επειδή προσπαθείτε να βοηθήσετε τους ανθρώπους με τις υπέροχες συμβουλές σας (Έχετε με βοήθησε πολύ) Σας ευχαριστώ πολύ για τα πάντα και συνεχίστε…. Είμαι ένα 11χρονο κορίτσι και δεν με νοιάζει να το πω αυτό…, μπορείτε !!!

  62.   ανώνυμος dijo

    Με έχει υπηρετήσει πολύ. Ευχαριστώ! Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσατε να προσθέσετε μερικές πιο αποτελεσματικές τεχνικές μελέτης στον ιστότοπο, ώστε να καταλάβω και να μελετήσω γρηγορότερα.

  63.   Μαρία ΛΣ dijo

    Ευχαριστώ πολύ, με έχει εξυπηρετήσει πολύ. Ο Θεός να σε ευλογεί.