En plena era de las redes sociales y de la cultura de la imagen, el aspecto físico cobra una gran importancia para una parte importante de la población. La conocida como dismorfia corporal es un trastorno mental que se va a caracterizar por una preocupación obsesiva por los defectos físicos y que ha ido ganando mucha visibilidad en la sociedad del siglo XXI.
En el siguiente artículo vamos a hablar de manera detallada de la dismorfia corporal y del impacto que tiene en la sociedad de hoy en día.
Qué es la dismorfia corporal
La dismorfia corporal, también conocida con el nombre de Trastorno Dismórfico Corporal es un trastorno mental por el cual una persona se obsesiona con defectos físicos, que generalmente son imperceptibles para las demás personas. Esta obsesión puede referirse a cualquier parte del cuerpo, aunque se centra especialmente en la piel y en el rostro. Las personas que padecen dismorfia pueden pasar mucho tiempo del día preocupándose por tales defectos, algo que va a interferir en su vida diaria.
Los síntomas principales de la dismorfia corporal son los siguientes:
- Preocupación excesiva por el físico.
- Comportamientos repetitivos como es el caso de mirarse constantemente en el espejo.
- Evitan situaciones sociales a causa de la ansiedad provocado por su aspecto físico.
- Sentimientos tales como la vergüenza, la depresión o la ansiedad relacionados con la apariencia física.
Cuáles son las causas de la dismorfia corporal
Son tres los factores que van a tener una incidencia directa en la dismorfia corporal:
Factores biológicos
La dismorfia corporal puede tener un componente genético. Diversos estudios han demostrado que los familiares de personas con dismorfia corportal tienen una mayor probabilidad de desarrollar tal trastorno.
Factores psicológicos
Ciertas experiencias de tipo traumáticas unidas a un abuso emocional en la infancia pueden provoca que una persona pueda llegar a padecer dismorfia corporal. La falta de confianza personal y los trastornos de ansiedad son otros factores de riesgo adicionales.
Factores sociales
La presión de la sociedad unida a los ideales de belleza promovidos por los medios de comunicación y las redes sociales, van a tener un papel clave en lo que respecta al desarrollo de la dismorfia corporal.
Cuáles son las consecuencias de la dismorfia corporal
Un trastorno mental como la dismorfia corporal, va a tener una incidencia negativa en la salud física y mental de la persona que la padece:
- Las personas que tienen dismorfia corporal suelen importantes episodios de depresión, ansiedad y trastornos alimentarios. La preocupación constante por la apariencia física puede llevar al aislamiento social, a la baja autoestima y a tener pensamientos suicidas.
- La dismorfia corporal puede interferir de una manera negativa en la vida diaria de las personas que la padecen. De esta forma dicho trastorno puede interferir en la vida familiar, en la vida en pareja o en el propio trabajo.
- El uso desproporcionado de productos de belleza pueden tener efectos adversos en la salud física. Las cirugías innecesarias van a aumentar el riesgo de sufrir complicaciones médicas como es el caso de infecciones. Aparte de esto, el uso excesivo de cosméticos puede llegar a dañar la piel y otras zonas del cuerpo.
Cómo se manifiesta la dismorfia corporal en la sociedad de hoy en día
Redes sociales
Las redes sociales han potenciado la preocupación por el aspecto físico. El usuario de internet cuenta con filtros y herramientas de edición de fotos para poder modificar su apariencia física. Hay una búsqueda constante de la validación a través del «me gusta» y de los comentarios, algo que puede intensificar mucho más la insatisfacción corporal.
Operaciones de cirugía estética
La popularidad cada vez más mayor de la cirugía estética va a reflejar la presión para cumplir con los ideales de belleza impuestos por la sociedad. Las intervenciones quirúrgicas como las rinoplastias o los aumentos de pecho son cada vez más comunes, muchas de ellas provocadas por la dismorfia corporal.
Famosos e influencers
En la sociedad de hoy en día, los famosos y los influencers van a tener un impacto muy grande en la percepción del cuerpo. Se van a crear unas serie de estándares de belleza que son totalmente inalcanzables para la gente normal. Aunque todo esto es irreal, el daño en lo que concierne a la apariencia física está hecho, siendo difícil de subsanar.
Cómo tratar el problema de la dismorfia corporal
Terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo-conductual es una manera bastante eficaz de tratar la dismorfia corporal. Este tipo de terapia va a ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos compulsivos relacionados con el aspecto físico. Esta clase de terapia ayuda a mejorar la imagen personal y a reducir la obsesión por los defectos percibidos.
Educación
Aumentar la concienciación sobre la dismorfia corporal en una parte importante de la sociedad, es clave a la hora de prevenir posibles casos. Es aconsejable el educar a los jóvenes de lo importante que resulta poder desarrollar una imagen del cuerpo saludable. Hay que aprender también a evitar falsos estigmas sobre la dismorfia corporal y tratar el problema de cara y de frente.
Regular medios de comunicación y redes sociales
La regulación de los medios de comunicación y de las redes sociales es esencial a la hora de poder combatir la dismorfia corporal. Un ejemplo de ello sería el promocionar una mayor diversidad del cuerpo o el implementar políticas mucho más estrictas contra el ciberacoso y los comentarios críticos sobre el aspecto físico.
En definitiva, la dismorfia corporal es un trastorno complejo que refleja como la apariencia física tiene un papel predominante en la sociedad de hoy en día. Cada vez son más los casos de dismorfia corporal por lo que urge intervenir con la mayor celeridad posible para evitar que el problema vaya a más. La terapia psicológica junto a una buena educación y concienciación resultan claves a la hora de evitar los efectos devastadores de este trastorno. Hay que promover una percepción mucho más del cuerpo para evitar problemas en la sociedad como es el caso de la dismorfia corporal.