Oleme uue aasta lävel. Tuhanded uued eesmärgid ja soovid tunglevad meie mõtetes. Samuti on aeg teha kokkuvõte 2012. aastast õppida oma vigadest ja õnnitleda end õnnestumiste puhul.
Soovin, et teil kõigil oleks õnnelik 2013. Pidage meeles, et iga teie igal hetkel langetatud otsus viib teid õnne ja täitumise või valu ja rahulolematusega lähemale. Ma arvan, et see oleks 2013. aastaks hea eesmärk. Tegelikult on see minu ainus eesmärk: pidage alati meeles, et iga väike otsus, mille ma 2013. aastal vastu võtan, viib mind õnnele lähemale või viib mind sellest eemale.
Kui töötamise asemel otsustan mängida videomängu (see on vaid näide, ma ei tegele videomängudega ... õnneks), tekitab see päeva lõpuks rahulolematust ja minu tulemused tööl on madalamad.
Kui otsustan suitsetamisest loobuda, kannatan välja valu, millel on aegumiskuupäev ja mis selle taga peidab taas vaba olemise õnne. See on paljude klassikaline eesmärk. Probleemiks on vaenlase nägemine hiiglasena. Mine samm-sammult. Kui on aeg pärast hommikusööki seda sigarit suitsetada, tehke täiesti teadlik otsus: taluge hetkevalu, mida suitsetamisest keeldumine kaasa toob. See valu kestab 5 minutit ja annab täieliku rahulolu. Käitu nii iga kord, kui on sinu kord suitsetada. Valu jääb järjest vähemaks. Kui kannatate seda dünaamikat 21 päeva, olete loonud harjumuse: mitte suitsetada. Nauding, mida tunnete, saab täis.
Nagu näete, nad on väikesed ja näiliselt tähtsusetud igapäevased otsused mida meile igapäevaselt esitatakse. Teie asi on valida õige, see, mis toob teile tulevikus kasu ... ärge valige seda, mis on teile kõige mugavam ja varjab tulevast rahulolematust.
Saladus peitub kogu aeg õige otsuse tegemises aastal ole teadlik, et iga meie tehtud otsus viib meid eemale või lähemale sellele, mida me nimetame õnneks. Kui olete igapäevaselt teadlik nende igapäevaste väikeste otsuste olulisusest oma õnne jaoks, ennustan 2013. aastat täis rahuldust.