Oma eksistentsi mõtestamine ei vaja meie elustiilis suuri muudatusi: lihtsus sünnib sisemistest muutustest.
Sellest raamatust leiate 50 lühikest strateegiat isikliku kiireks ümberkujundamiseks. Juhend neile, kes soovivad õppida väärtustama seda, mis on tõeliselt oluline, arendama oma isiklikke suhteid ja saavutama turvalisuse kodus, tööl ja oma vaimses elus.
Lihtne elu ei tähenda lihtsalt igapäevase igava kausi valge riisi söömist ja pidevalt koduse särgi kandmist ... Kuigi see ei pea kindlasti olema palju keerulisem kui see.
Selles raamatus näitavad Patrick Fanning ja Heather Garnos Mitchener meile, kuidas lihtsa elu elamine ei saa meile pakkuda ainult seda täitmist, mida me suure tõenäosusega ei osanud isegi ette kujutada, kuid selle saavutamine on samal ajal tasuv ja üllatavalt lihtne. Selleks kasutavad mõlemad autorid kognitiivsest käitumispsühholoogiast tulenevad ressursid ja harjutused: Tulemuseks on 50 tehnikat, millega õpime oma elu muutma ja püsiva tasakaalu saavutama.
50 ressurssi meile, selle lugejaile, et oleks võimalik eristada meie elus kõige olulisemat, tähtsuse järjekorda seadmine ning vältige tarbetut aja ja energia raiskamist. Alles siis teame, kuidas teha kõige targemaid otsuseid, et saaksime elada harmoonias ümbritseva maailmaga.
Jätan teile väljavõtte raamatust, mis kajastab väga hästi selle tähendust:
Kuna loobute paljudest asjadest, oleksite hea hoida seda: sinu kirgTeil on seda vaja. Kui hakkate materialismi tagasi lükkama, kulutusi kärpima ja elatustaset langetama, on mõnel inimesel negatiivsed reaktsioonid alates viisakatest naljadest kuni otsese vaenulikkuseni. Miks? Sest nad tunnevad end ärritunud, mures ja ähvardatud.
Teie sõbrad võivad uskuda, et vaatate neid oma kõrgelt moraalselt positsioonilt ülevalt alla. Teie partner võib karta, et tõmbate ta metsas kütmata kajutis haledalt elama. Teie vanemad, kes on nii uhked teie paljude saavutuste üle, võivad hakata mõtlema, et te võtate tempot maha. Ja teie lapsed arvavad ilmselt, et teist on äkki saanud hipi.
Nende reaktsioonidega kokku puutudes võib põhjus olla selles, et teised näevad teie huvi lihtsustada väljakutset omaenda elule: mida sa mõtled, et kulutad vähem raha ja ostad vähem asju ning sul on siiski kõrgem elukvaliteet ? Mida sa mõtled, et kavatsed oma suhteid lihtsustada ja pöörad rohkem tähelepanu oma siseelule? Mis teeb teid nii eriliseks? Õigel teel püsimiseks vajate teatavat kirge. »
Oluline on ennast hästi tunda. Igas mõttes.