Tere hommikust. Olen tavaline teie lehel ja mul on ärevus.
Teie veebisaidi lugemine aitab mul palju, kuid seal on probleem, mida ma ei suuda lahendada. Mul on rinnus surve, mida ma ei suuda vältida.
Kas teate mõnda trikki või süsteemi selle vältimiseks?
Suur aitäh kõige eest.
Suur aitäh, rohkem kui valu on see rõhumine ja muud meditsiinilised põhjused on juba välistatud, see on ärevus.
Aitäh !! Rahu andis mulle tõesti teie teavet. 🙂
Täname teid, vennad, et oskasite anda teavet teemadel, mida me ei tea. Need lehed on suureks abiks, mille puhul saab ennast teadmistega toita ja samal ajal professionaalidega asjakohaseid toiminguid teha
sel teemal .... TÄNAN VÄGA PALJU ... ..¡¡¡¡
Ärevus- või ängistusseisundid on põhjustatud vihast ja turritumisest
selle kontrollimiseks vajate
saduained madala rasvasisaldusega toidud.
-Ära joo alkohoolseid ja energiajooke ega kofeiini
- väsimuse korral võtke vitamiinipreparaate.
- jalutage jalgsi oma elukoha lähedal.
- Kui teil on palju parem ratas, aitab see pingeid leevendada.
- kasutage ravimeid, mida nimetatakse klonasepaamiks või lorasepaamiks
Ravimeid ei ole soovitatav võtta ilma retseptita. Need väärkasutatud ravimid võivad põhjustada isegi surma.
Igapäevaste tegevuste tegemine ja enda ümbritsemine positiivsete inimestega, eneseabigrupi leidmine ja kasulike tunnete tundide veetmine kogukonnatundides võivad anda hea tulemuse.
Olen 19-aastane, pärit Medellinist ja mul on palju ärevust, ma ei tea, kuidas sellega toime tulla ja see äratab mind, see ei lase mul magada ega reisida ega ole keskendunud sellele, mida ma teen, kuigi ta üritas olla hea ja õnnelik, see annab mulle igal ajal, kui elan üksi, ja see annab mulle rohkem hirmu, kui olen üksi, mis on alati
Mul on sama, mis teil kõigil suhtlusallikatel facebook või whatsapp
Mul on olnud üks kuu väsimus, nad annavad mulle ägeda tahhükardia, nad ütlesid mulle, et mul on ärevus, kuid tõsi on see, et olen väga mures rõhu pärast, mis mulle rinnus tekitab
Tere pärastlõunal:
Mul on väga tõsine probleem: tunnen, et tahan surra, vihkan oma perekonda, ei taha, et keegi minu lähedale tuleks, leian end ilma tööta, olen terve päeva majas lukus, mul on võlgu , Mul on iiveldus ja ükskõik mis.Arstid otsivad kõige rohkem, mida nad kinnitavad, et see on fibromüalgia.
Olen väsinud ja igav, heitunud, kurb, miski ei aja mind naerma, ma ei tea, mida veel teha.
Tere, anna mulle oma number rääkida. Kas ma tunnen end peaaegu samasugusena nagu sina?
Tere, ma olen Ramiro, mul on need sümptomid. Kui soovite, siis siin on minu number 8999360002
Olen Colombias ja sina?
See on depressioon, ravige seda ravimitega ja te tulete sellest välja kannatlikkuse ja pühendumuse, julgusega.
9221571926, olen pärit Veracruzist, kannatan sama, nagu me rääkisime
Mul on neli kuud olnud väga halb tunne rinnus valu närvid hirm tõsiste haiguste ees mu käed higistavad pearinglust arstide sõnul kannatan ärevuse all, kuid mul on endiselt raske aru saada, et see on tingitud nii paljudest ebamugavustest, et olen lahutusel keegi läbi mind aidata
Esimene asi enne ärevust on teada, et see on sümptom, mille meie keha edastab meile enne midagi, mis seda mõjutab. Nagu külmetuse korral, on sümptomiteks ebamugavustunne lihastes, köha, aevastamine, rikkalik lima jne.
Peate andma end arsti kätte, et ta saaks meid õigesti diagnoosida ja välja kirjutada ravimid, mis leevendavad meid muretsevaid sümptomeid.
Hoolitse oma keha eest, ärge sundige seda füüsiliselt ega vaimselt, andke kehale lõõgastumishetki, hoolitsege selle eest ja hellitage. Me ei saa aru, et meie keha on meie sõiduk, et elu parimal viisil läbi elada.
Armastage üksteist rohkem ja väärtustage iseennast. Me kõik oleme selles maailmas vajalikud ja kasulikud.
Andke oma kehale positiivseid energiaid.
Kallistada.
Head päeva. Olen 30-aastane. Mul oli 2 nädalat tagasi emaga tugev probleem, me karjusime üksteise peale ja kui ma karjusin, tundsin, et mu nägemine hägustub, mul on õhupuudus. Lukustasin end tuppa, et sealt nutma minna, pea pöörles tuhat korda ... Kaks päeva pärast arutelu tekkisid mul verevalatud silmad, samuti surmavad selja-, kaela- ja peavalud. Mu vererõhk tõusis iga päev. Poolteist nädalat pärast seda tundsin, nagu oleksin igapäevases unenäos, isegi ärkvel, kõndisin ja tegin oma asju ning nagu poleks see mina. Ühel päeval jäin magama ja kui üles tõusin, tundsin end halvemini, muutusin nõrgaks ja hakkasin nägema kõiki häguseid. Tundsin, et suren või minestan. Valasid mulle vett ja alkoholi pähe, et reageerida ja hästi reageerida. Mul tekkis värinad ja pearinglus vererõhk ja pulss muutusid väga aeglaseks nagu kolmeks päevaks. Sellest sündmusest alates tunnen oma rindkere tugeva rõhumisega, mis äratab mind isegi magama. Nad tegid EKG-d ja see tuleb normaalne välja.
Ma ei tea, mida iga päev teha, olen terve päeva uimane, nõrk ja pingul rinnus ning tunnen end nutmise pärast enesetunde ja emaga seotud probleemide pärast.
Tere, ma läbisin midagi sarnast paanikahoogu, mis andis mulle tühja koha, sisserände põhjustel ei saanud ma arsti juurde minna, sest mul polnud raha, see on USA-s ülikallis, arvasin, et see oli südameatakk või midagi sarnast minule uskusin tuhandet haigust, kuni 2 kuud hiljem suutsin lahkuda Ameerika Ühendriikidest, et ennast kontrollida ja kõik läks hästi, mul oli kogu selle aja jooksul kõhulahtisus, mul on endiselt hingamine puudu ja mul oli tugev depressioon, sest ma ei näinud oma perekonda ega sõpru Ja haigus kartis hulluks minna või kontrolli kaotada ja enesetappu teha. Vaatasin hägune ja tundsin, et elan filmis, mis oli kõik unistus. Kui ma tagasi tulin, sujusid kõik õpingud hästi, otsustasin minna psühhiaatri juurde, kes siiani võtan ravimeid enda rahustamiseks ja antidepressante, klonasepaami ja estsitalopraami, mul läheb hästi, kuid mul on endiselt ebamugavustunne valu rinnus ja õhupuudus, mis ajab mind aeg-ajalt ärevusse, kui surmav. Ma tahan juba rohkem asju teha ja tunnen, et olen õigel teel
Mul on rinnus pitsitus, mis ei lase mul magada ja olen alates pühapäevast olnud selline, et see häirib mind ja ma tahan teada, kuidas ma nii teen, et see kaoks ära, mida võin juua või teha