Olen sellega kokku puutunud raamat minu linna avalikus raamatukogus. Selle kirjutas 2009. aastal Anat baniel, kliiniline psühholoog.
Selle pealkiri "Teadlik liikumine", äratab meele elujõu taastamiseks.
Selle kaanel on Ameerika Füüsilise Meditsiini ja Rehabilitatsiooni Akadeemia meditsiinidoktor Christopher Ryani tsitaat, mis kõlab järgmiselt:
"Anat Banieli avastused on meie kõigi jaoks elulise tähtsusega, sest need aitavad meil oma täieliku potentsiaali ära kasutada." Lubadused on õiged?
Põhineb 9 põhiprintsiipi mis taastavad funktsionaalse suhte keha ja vaimu vahel, pakub Anat Banieli meetod kõigile võimalust oma füüsilist ja intellektuaalset võimekust lõpmatult laiendada: suuremat mõtlemise ja liikumise paindlikkust, elujõudu, intelligentsust, heaolu ja teistega suhtlemise lihtsust.
Energiatase on tihedalt seotud ajuga. Kui sellel puudub arenguks vajalik, jääme magama füüsiliselt ja vaimselt, langeme letargiasse, reageerime vähem välistele stiimulitele.
Selleks, et see ärkaks ja kasvaks üle igasuguse piiri, on vaja sisse viia modifikatsioonid meie liikumis- ja mõtlemisviisis.
"Teadlik liikumine" see koondab 9 võtmega kõike, mida teie neuronid vajavad enda uuendamiseks. Mõned põhinevad kehalistel toimingutel; teised, vaimsetes ja kontseptuaalsetes harjutustes. Kuid kumbki vastab aju vajadus, pakkudes teile hindamatut teavet uute mentaalsete mustrite loomiseks.
Toetatud neuroteaduse uusimate edusammudega, töötab Anat Banieli meetod igat tüüpi patsientidega, isegi erivajadustega inimestega.
Integreerige see täna oma päevast päeva; avastate, et täiustamisel ja ümberkujundamisel pole piiri.
(Kaaneklapist eraldatud tekst).