Kõrvaldage meelest kannatused (budistliku munga nõuanded)

Täna toon teile ühe sõna Austraalia budistlikust munkast Thuten Dondrubist. Tal on enam kui 26-aastane praktika kogemus Budism Tiibeti keel.

Ta on tuntud oma õpetuste väga kättesaadaval viisil andmise, laialdaste teadmiste, siira südame ja ilmse alandlikkuse poolest. Jätan teile tema sõnad:

«Meie kannatuste allikas on meie mõtetes. Kannatuste tekkimiseks on palju väliseid tingimusi, kuid kannatuste algpõhjus elab meeles. Isegi meie väliste tingimustega kohtumine on seotud meie mõistusega.

Mida varem mõistame, et meie enda mõte on meie kannatuste allikas ja õnneks on see ka meie õnne allikas, seda kiiremini hakkame mõistma, et ainus viis end kannatustest vabastada on meele radikaalne ümberkujundamine . meeles.

Kui me seda veidi muudame, siis saame kannatustest veidi üle. Kuid kui me selle täielikult muudame, kui me tekitame oma mõtetes tõelise revolutsiooni, kui eemaldame sellest häirivad mõtted ja arendame kõiki selle positiivseid omadusi, näeme ennast täielikult kannatustest vaba ja arendab tõelist õnne.

Õnn, mida otsime, pole midagi ajutist ega pealiskaudset. Võib-olla pole me kunagi mõelnud, millist õnne me otsime, aga kui me seda analüüsime, siis meie me tahame õnne, mis on täiuslik ja püsiv.

Mõistuse ülesanne on teada sõna "tean" igas mõttes; Sõna "tean" analüüsides näeme, et sõnal "tean" on palju tähendusi. Praegu teame üsna kaudseid ja pealiskaudseid vorme, eriti mõistete, lugemise või teiste poolt meile öeldu tõttu.

Seetõttu teame nüüd väga piiratud viisil, sest häirivad mõtted, mis meil kõigil on, takistavad meelt täiuslikult ja täielikult tundmast.

Me võime ette kujutada mis oleks, kui neid häirivaid mõtteid ei oleks, mitte ühtegi neist. Miski ei häiriks meie meele loomupärast võimet teada, kogeda ja tunda. Ma arvan, et see oleks uskumatu kogemus. Ilma nende segajate ja kogu selle segaduseta võiks mõistus lihtsalt teada saada.

Kuid kas neist häirivatest mõtetest on võimalik lahti saada?

See on suurepärane küsimus, see on kogu budistlik dharma. Võib-olla võib meile jääda mulje, et see on võimalik, sest kui me mediteerime või proovime mediteerida, siis kui me keskendame meele objektile nagu hingamine, isegi kui me ei suuda meelt pikka aega hinge peal hoida , kogeda täiuslikult ja terviklikult, 100% hingetõmmet, saada hingamisega üheks, isegi kui pingutame, mis siis juhtub?

Me kõik kogeme, et kui proovime mõnda aega, vähenevad häirivad mõtted, vaimne erutus.

Loodan, et meil kõigil on vähemalt üks hetk, vähemalt mõneks hetkeks, olnud selline kogemus, häirivad mõtted, isegi kui need ei kao täielikult, vähemalt on need vähenenud.

See näitab, et neil häirivatel mõtetel pole jõudu meelt kontrollida. Me võime märgata, et kui me teeme hinge lihtsat meditatsiooni, olgu see nii lühike kui tahes, hakkab mõistus rahunema ja selginema, muutuma paigale, sest see on tema loomulik olek.

Mõtle selle üle.

Siiani on Thuten Dondrubi sõnad, mis loodetavasti on teile andnud teatud meelerahu ja veennud teid meditatsiooni harjutamise vajaduses.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Alicia Gaona Moreno DIJO

    See on suureks abiks, tänan teid väga.