4 inspireerivat TED-kõnelust, mis aitavad teil rasketest aegadest üle saada

Kõik me peame toime tulema läbikukkumise, üksinduse, pettumuse jne tundega. Mõnikord puudub meil keskendumine, rahu või positiivsus.

Järgmisena panen teile 4 TED-i loengut, mis on lohutavad ja ergutavad. TED-kõnelused motiveerivad vaatajat astuma vajalikke samme oma elu muutmiseks.

Karmil ajal võime segadusse ajada, kuidas edasi minna. Võtke mõni aeg nende Ted-kõneluste vaatamiseks.

1. Kui tunnete end ülekoormatuna, võiksite selle tehnika kasutamisest nn "10 minutit päevas".

See on suurepärane Andy Puddicombe'i video, mis selgitab vajadust oma meelt tervena hoida. Tema positiivne tehnika hõlmab iga päev 10 minutit absoluutselt mitte millegi tegemist. Lihtne, mis?

Kasu on tohutu. Kogete oma elus suuremat rahutunnet, eriti kui tunnete end ülekoormatuna.

Sa ei saa muuta iga väikest asja, mis sinuga elus juhtub. Kuid, Pärast Andy kuulamist saate teada, kuidas muuta elukogemuste käsitlemist.

2. Kui tunnete end läbikukkununa, võite olla valmis seda olulist õppima edu võti.

Selles 6-minutises videos Angela Duckworth selgitab, et edu võti ei tähenda tingimata nutikust. Ebaõnnestumine pole püsiv olukord. Tuleb lihtsalt uuesti otsast alustada, kuid seekord julgemalt.

3. Kui tunnete end üksikuna, võiksite proovida selgitada, mis on teie elus kõige olulisem.

Candy Chang räägib lühidalt sellest, mida elu talle tähendab pärast kellegi kaotamist, keda ta armastas. Ta esitas paljudele inimestele järgmise fraasi: "Enne kui ma suren, tahan ..." ja said mõned mõtlemapanevad vastused.

Kas olete mõelnud, mis on teie elus kõige olulisem? Video, mille üle järele mõelda.

4. Kui tunnete end rutiinis lõksus olevat, naudite selle tehnika järgimist tõenäoliselt.

Selles TED-i vestluses Matt Cutts kirjeldab üksikasjalikult oma tehnikat 30 päeva jooksul millegi uue proovimiseks. Suurepärane rööbastest väljumiseks, kuhu paljud inimesed satuvad. Matt kutsub meid üles tegema oma elus väikeseid jätkusuutlikke muudatusi. Selle tehnika abil suurendate enesekindlust.

30 päeva on mõistlik ajakava oma eesmärgi saavutamiseks.

Kui teile see artikkel meeldis, kaaluge selle jagamist lähedastega. Tänan teid väga toetuse eest.[mashshare]


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Mark Torres DIJO

    30 päeva uue asja tegemiseks ja 10 minutit mõtte tühjaks jätmiseks on väga asjakohane ja ma olen juba alustanud, aitäh, olete väga head inimesed ja suurepärased sõnavõtud

bool (tõene)