Kuumameelsed inimesed: kui nad lasevad vihal oma olemuse üle võimust võtta

tütarlaps, kes kõrvust aurab

Paisumatu inimene kipub kergesti vihastama, nad on inimesed, kes elavad pidevas ärrituses. Nad on need, kes karjuvad, paugutavad lauale või kellel on vähimatki täiskasvanud tantrust ... Nende kõrval olemine on nagu "miinivälja" kõrval olemine, sa ei tea, kuhu minna, sest sa ei tea, kus see on plahvatab. Neist võivad saada mürgised inimesed ja tavaliselt keegi ei taha olla irleva inimese läheduses, sest nad kulutavad ümbritsevatelt kiiresti energiat.

Paisutaval inimesel on suhtlemisprobleeme, sest tundub, et nad teevad seda ainult ropendades, kaotavad rollid kiiresti ja kui te neile vastu seisate, muutuvad nad kiiresti kaitsvaks ja kui saavad, siis ründavad teid. Kuid kogu selle agressiivsuse taustal leiate selle emotsionaalse betoonseina taga alati nõrk olend, kes kasutab viha ja viha ennast teiste eest kaitsta, sest sa ei taha haiget saada.

Raev võtab sind üle

Paisutavatel inimestel võtab viha neid kergesti enda kätte. Nad on nagu kiirpliit, mis plahvatab, ilma et sellest isegi aru saaks, nad lasevad end kanda kannatavatest intensiivsetest emotsioonidest. Tavaliselt, kui irtsitav inimene "plahvatab", tunneb ta end halvasti, sest ta tahaks olla enesekindlam, kuid ei tea, kuidas seda saavutada. Ta teab, et need pole parimad viisid, mida ta teistega suhtlemiseks kasutab, kuid intensiivsete emotsioonide vähene kontrollimine sunnib teda just nii käituma. Hea uudis on see, et me kõik suudame parandada käitumist ja ka meeleolu.

irtsitav poiss

Kui viha kontrollitakse ja intensiivsetel emotsioonidel pole lubatud teie käitumist kontrollida, siis näitate emotsionaalset küpsust. Sa õpid, et viha ja raev ei ole hea võimalus soovitud asja saamiseks. See ei seisne vihast loobumises ega selle matmises ... Viha, viha, raev ... on intensiivsed, kuid vajalikud emotsioonid, me peame nendega leppima, et Teades, mida nad meile kogu aeg räägivad, peame neist edasi liikumiseks aru saama.

Oluline on mõista, miks need emotsioonid teid mürgitavad ja panevad teid selliselt käituma, sest alles siis, kui olete sellest aru saanud, võite hakata ennast kontrollima, mitte lubama end kontrollida.

Miks on armetu

Miks inimene muutub armetuks? Inimesed, kes kasutavad viha suhtlusvormina, püüavad end maailma eest kaitsta vaid seetõttu, et usuvad, et see teeb neile haiget. Nad kasutavad emotsionaalset intensiivsust mürgisel viisil ja kahjustavad ennast ja teisi. See on hunt, kes uriseb verise käpaga.

Korrapäraselt irvitav inimene tekib tavaliselt seetõttu, et ta tunneb lapsepõlvest alates liigset ängi. Nad ei oska muudatusi kontrollida ega nendega kohaneda ning viha kaitsemehhanismina kasutada.

irtsitav tüdruk

Nad saavad kasutada viha ka negatiivsetele emotsioonidele reageerimise meetodina, kuna nad ei mõista negatiivseid emotsioone. Selle vältimiseks on vajalik lapsepõlvest alates hea emotsionaalne intelligentsus.

Viha pole midagi, mis ilmub üleöö. Kui inimene tunneb pidevalt viha, on see tavaliselt kumulatiivne probleem, st kogunevad pikka aega valesti suunatud emotsioonid. Paljud pettumused või kanaliseerimata negatiivsed tunded muudavad inimesed irviks ... nad loovad olendeid, kes kannatavad palju, kuid kes üritavad seda mürgise käitumisega varjata. Nagu poleks sellest piisanud, on nad inimesed, kes ei usalda teisi ja võivad kõigi ees paranoiliselt käituda. Nad arvavad, et kõik on oht, mis tahab neid kahjustada. Paisuva inimese jaoks on kõik halvad, kõik tahavad talle haiget teha ja kõik tahavad teda alandada ja tema üle naerda. Kas suudate ette kujutada, et elate iga päev pidevas stressis ja mõtlete, et keegi tahab teile igal hetkel haiget teha? See peab olema kurnav!

Sa saad ületada iraabluse

Jah, sa saad ületamatusest üle ja see viha ei domineeri alati sinu üle. See ei tähenda, et peaksite viha unustama või igaveseks maha matma, kaugel sellest! Kuid te peate sellest emotsioonist aru saama, et teada saada, mida see teile kogu aeg ütleb ja et sel viisil teate, kuidas käituda ja mida teha, et parem olla.

On oluline teada, et inimestel, kes on tavaliselt alati vihased, on suurema tõenäosusega terviseprobleeme nagu südamehaigused, insultid, hingamisteede probleemid, rohkem haigusi madala kaitsevõime tõttu ... Sest viha teeb teid haigeks.

On vaja teada, kuidas sellest vihast üle saada, nii et teie viha ei maksaks need, kes seda kõige vähem väärivad, nagu siis, kui ülemuse peale vihastate ja lõpuks oma laste peale karjute. Nihutatud viha see võib teha palju emotsionaalset kahju inimestele, keda te kõige rohkem armastateja et vähem nad väärivad sellist ebameeldivat kohtlemist.

Kui tunnete end vihasena, peate emotsioonist aru saama ja sellega leppima ning otsima selle põhjustanud põhjuse. Kui olete seda teadnud, peate selle intensiivse emotsiooni suunamiseks hinge tõmbama, nii et see ei blokeeriks teie mõtteid. Seega võite koos hingetõmmetega hakata lõdvestama nii oma keha kui ka vaimu. Mõtlete paremini ja saate tegutseda sobivamal viisil, kahjustamata ennast ega teisi.

irtsitav karjuv poiss

Töötage empaatia ja enesekehtestamise kallal, et parandada teistega suhtlemist. Nii õpid viha ja agressiivsust koore vastu välja tõrjuma, nii et suhtlus oleks tõhus vahend inimestevahelistes suhetes.

Kui teate inimest, kes kipub regulaarselt käituma ärritatult, ärge mängige tema mürgiste emotsioonide ja negatiivse käitumise mängu. Austage nende arvamusi, kuigi kui nende käitumine on agressiivne mitte ainult verbaalsel, vaid ka füüsilisel tasandil, siis peate võtma enda kaitsmiseks asjakohaseid ja vajalikke meetmeid.

Ole alati selle inimese suhtes lugupidav ja kuula, mida tal sulle öelda on. Kui ta tunneb, et teda aktsepteeritakse sellisena, nagu ta on, ja et te tõesti hindate seda, mida ta ütleb või teeb, on väga tõenäoline, et saate tema negatiivseid tundeid vähendada. Sügaval sisimas on ta olend, kes tahab, et teda aktsepteeritakse ja ta tunnetaks vaid oma lähedaste armastust ... Kuid peate õppima suunama oma kõige intensiivsemaid emotsioone.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.