Liiga kaua istub

See video on ideaalne neile, kes veedavad päevas palju aega istudes. Isiklikult saab see minu jaoks olema suurepärane, kuna veedan oma töö tõttu umbes 5 tundi päevas (minimaalselt) istudes või lamades. Jah, te lugesite seda õigust, LAMAS VOODIL (minu kabinet), kuna mul pole head tooli, mida saaksin seljaaju valutamata maha istuda.

Linnas, kus elan Ma ei ole suutnud leida kontoritooli, mis tundub piisavalt mugav, et minuga 3 tundi töötamise ajal jääda. Ma kasutan hommikuti töötamiseks diivanit, mis mul on elutoas, kuid siis pean kolima sülearvutiga voodisse, kuna ülejäänud mu pere hakkab elutoas ringi rippuma, nii et pole kedagi keskenduda.

Igal juhul See video on suurepärane teadvustamaks riske, mida me istuva elu valimisel võtame ning pakub meile vajalikke abinõusid nende riskide minimeerimiseks. Nüüd peate lihtsalt rakendama seda, mida selles suurepärases videos on selgitatud: (hispaania keeles subtiitrite aktiveerimiseks oluline märkus: kui video mängima hakkab, ilmub paremas alanurgas väike valge ristkülik. Klõpsake seal ja valige subtiitrid Hispaania keel. Kui teil on kahtlusi, võite need kommentaaridesse jätta.)

Kui teile see video meeldis, jagage seda oma sõpradega!


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.