Nad on väga pidulikud kardan Nagu esimesed tähtpäevad pärast lähedase surma, ei saa me ka mõtlemata sellele tühjaks jäänud tool ja et koosolek ei lähe enam endiseks. Tulemus valus y raske hakkama saama.
Oleme kindlasti selles protsessis DUEL ja see mõjutab ka meie meeleseisundit, kui oleme selle protsessi kaugemates etappides või kui oleme varajases staadiumis.
Sooviksin, et näeksite videot, mille olen selle teema jaoks ette valmistanud, kus annan teile mitmeid praktilisi nõuandeid, mis võivad teid aidata:
Käsitlen duellimise teemat tulevikus, et ma ei laiendaks end selle teemaga. Kuid on oluline meeles pidada, et see on täielikult normaalne, et meil on kurb ja et me sooviksime, et pooled mööduksid ja kas 7. jaanuaril, kui kõik normaliseerub.
Jõulud on olnud «vendido»Aastaajana kus Peame "olema" rahul ja tundma rõõmu, raha kulutama ja sööma. See on kultuuritraditsioon, millel on palju nüansse, kuna ühiskonda juhib kogu selle süsteemi taga olev reklaamisurve ja ärilised huvid.
Tundub kohustusena neid pühi tähistada, olla õnnelik ja osta kingitusi.
See on üks kord aastas, kui enamik inimesi küsib psühholoogiline abi alates elu tegelikkusest ei sobi valdav osa ajast ja enamuses elanikkonnast sotsiaalne surve mis sunnib meid sel juhul olema väga õnnelik ja meil on raha kulutamiseks söögikordadele, luksusele ja kingitustele, et meid survestataks kogunema lõuna- ja õhtusöögil sugulastega, kellega suhe on null või et pole head suhet pakkuda pilt õnnelikust ja ühendatud perekonnast.
See genereerib suured pinged ja palju sisemist ebamugavust enamikul inimestel ja see on tüüpiline, et nendel perekondlikel koosviibimistel "lendavad sädemed", kuna varasemast ajast pärit määrdunud pesu jõuab lõpuks päevavalgele.
Juhtumi juurde naastes: kui hiljuti on surnud lähedane, kellega teile meeldis neil kuupäevadel kohtuda, siis olete huvitatud 2 SOOVITUST pakun välja video, et saaksite jõuludele vastu astuda parimal võimalikul viisil:
1- Anna loa para väljenda oma enesetunnet ja mõtle mis sulle meeldib teha nende pühade ajal.
Pidage meeles, et EI OLE KOHUSTUS, et te neid tähistate, kui te seda ei soovi. Nendel päevadel saate teha muid asju.
2- Ärge isoleerige ennast, ümbritsege end lähedastega mis on teie elus.
Jagage tundeid, mis teil on, olenemata sellest, millised need võivad olla, ilma ennast sundimata ja andke endale luba uute asjade ilmumiseks tänapäeval, võib-olla võivad need teid üllatada.
Parimate soovidega,
Laura Royo, psühholoog
.