Mitut tüüpi emotsioone on olemas?

emotsionaalse intelligentsuse tüübid

Emotsioonid on osa iga inimese elust., olles kohal selle igal hetkel. See on reaktsioon, mille keha annab teatud olukorrale, nagu viha või kurbus. Oluline on teada, kuidas kontrollida ja juhtida erinevaid emotsioone, et saavutada teatud tasakaal emotsionaalsel tasandil.

Järgmises artiklis räägime teiega erinevat tüüpi emotsioonidest ja kuidas need mõjutavad igapäevaelu.

Millist rolli mängivad emotsioonid?

Võib öelda, et emotsioonidel on kolm peamist või olulist funktsiooni:

  • Esimene funktsioon oleks adaptiivnest valmistavad organismi ette nii, et see saaks tõhusalt tegutseda.
  • Teine funktsioon oleks sotsiaalne. Emotsioonid aitavad väljendada inimeste meeleseisundit ja seda, et nad saavad üksteisega suhelda. Väljend võib olla verbaalne sõnade kaudu või mitteverbaalne žestide või pilkude kaudu.
  • Kolmas funktsioon oleks motiveeriv ja see, et motivatsiooni ja emotsioonide vahel on tihe seos. Seetõttu on normaalne, et igasugune motiveeritud käitumine kutsub esile teatud emotsiooni ja sama juhtub ka vastupidi.

Emotsioonide tüübid või klassid

Inimene kogeb kogu oma elu igasuguseid ja igasuguseid emotsioone. Seejärel kirjeldame üksikasjalikult olemasolevate emotsioonide tüüpe:

Põhilised emotsioonid

Seda tüüpi emotsioonid on igale inimesele kaasa sündinud ja oleksid rõõm, kurbus, hirm, viha, üllatus ja viha. Seda tüüpi emotsioonid mängivad inimese igapäevaelus võtmerolli ja neil on järgmised omadused:

  • Rõõm võimaldab inimesel omada teatud heaolu ja õnnetunne.
  • Kurbus aitab kaotust töödelda ja kohaneda keeruliste olukordadega.
  • Hirm võimaldab inimesel end kaitsta teatud ohtudest.
  • viha lubab seada piirid ja teatud õiguste kaitsmiseks.
  • Üllatus aitab inimest valvel olema enne, mis juhtuda võib.
  • Viha võimaldab inimesel teatud stiimulitest eemalduda peetakse kahjulikuks.

sotsiaalsed emotsioonid

Sageli tekitatakse sotsiaalseid emotsioone suhtlemisest teiste inimestega. Sel moel oleksid need: armastus, tänulikkus, kadedus, häbi ja süütunne. Need emotsioonid on teistega heade suhete saavutamiseks võtmetähtsusega ja olulised:

  • Armastus on teiste inimestega sidemete loomisel võtmeemotsioon sealhulgas intiim- või isiklikud suhted.
  • tänulikkus võimaldab hinnata mis on omandis või omandis.
  • Kadedus tekib siis, kui on suur soov saada seda, mis on teistel.
  • Häbi lubab õppida vigadest ja aidata inimesel kasvada.
  • Süütunne tekib siis, kui inimene teeb midagi valesti ja huvi sellise käitumise korrigeerimiseks.

emotsioonide tüübid

enesejuhitud emotsioonid

Enesejuhitud emotsioonid, nagu nimigi ütleb, Need on need, mida kogetakse inimese enda suhtes. Need emotsioonid on uhkus, häbi, süü ja rahulolu. Seda tüüpi emotsioone iseloomustavad järgmised omadused:

  • uhkus See on emotsioon, mis tekib siis, kui saavutatakse või saavutatakse midagi märkimisväärset.
  • häbi ja süütunne Need tekivad siis, kui inimene ei suuda järgida oma eelnevalt kehtestatud väärtusi.
  • Rahulolu See on emotsioon, mis tekib pärast rea eesmärkide saavutamist.

segased tunded

Lisaks individuaalsetele emotsioonidele võib inimene kogeda mida tuntakse segatud emotsioonidena. Seda tüüpi emotsioone iseloomustab segu erinevatest emotsionaalsetest elementidest, näiteks õnne ja kurbuse tundmine võrdsetes osades, kui meenutada teatud hetki minevikust.

Primaarsed ja sekundaarsed emotsioonid

Lisaks ülaltoodud klassifikatsioonile ka emotsioonid Need võivad olla esmased ja sekundaarsed. Peamised on otsesed emotsioonid enne teatud stiimulit, nagu ka hirm teatud ohtliku olukorra ees. Sekundaarsete puhul tekivad need esmastest emotsioonidest, mis on seotud teatud uskumuste või isiklike peegeldustega.

Kuidas juhtida erinevaid emotsioone

Teadmine, kuidas juhtida erinevaid emotsioone, on saavutamisel võtmetähtsusega ja hädavajalik teatud emotsionaalne heaolu. Ärge jätke kasutamata mitmeid näpunäiteid või soovitusi, mis aitavad teil erinevaid emotsioone hallata ja täiuslikult kontrollida:

  • Esimene asi on teada, kuidas emotsioone tuvastada. Siit edasi on neid palju lihtsam ja lihtsam juhtida ja hallata.
  • Teine samm on emotsioonide aktsepteerimine. Pole vahet, kas need on head või halvad, kuna need on kõik võrdselt kehtivad ja Need pakuvad üldisel tasemel üsna kasulikku teavet.
  • Oluline on teatud oskuste arendamine emotsioonide reguleerimiseks. Nii on palju lihtsam ja lihtsam neid õigesti käsitseda.
  • Emotsionaalse intelligentsuse kasvatamine ja arendamine on hädavajalik. See aitab oluliselt parandada erinevaid suhteid ja võimaldab teatud emotsionaalsetes olukordades probleemideta hakkama saada.

klassi emotsioonid

Emotsionaalse kasvatuse tähtsus

Oluline osa ühiskonnast ei ole tõeliselt teadlik emotsionaalse kasvatuse tähtsusest inimeste igapäevases elus. Emotsionaalne intelligentsus aitab säilitada head vaimset tervist ja väldib teatud sellega seotud probleeme. See pole positiivne mitte ainult igapäevaelus, vaid ka muudes valdkondades, nagu töö või haridus.

Lühidalt öeldes on emotsioonid kahtlemata iga inimese igapäevaelu oluline osa. Elu jooksul toodetakse igasuguseid ja igasuguseid emotsioone. Oluline on osata selgelt eristada erinevaid emotsioone ja osata neid suurepäraselt juhtida. See aitab inimesel nautida täielikult tasakaalustatud elu ja olla õnnelik. Emotsioonide jõudu on hea maksimaalselt ära kasutada, et suuta kasvada isiklikul tasandil ja jõuda kauaoodatud heaoluni.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.