Kõige olulisem motivatsiooniteooria

Enne selle selgitamist, millest see kõige olulisem motivatsiooniteooria koosneb, kutsun teid üles vaatama neid 3 minutit puhast motivatsiooni.

Selles videos kutsuvad nad meid mõtlema millelegi, mis annab teie elule mõtte, isikliku eesmärgi, mille soovite saavutada, millelegi, mis annab teie elule mõtte:

Motivatsiooniteooriaid on erinevaid, kuid selles artiklis keskendun kõige olulisemale motivatsiooni teooria, see, mis meid selles elus tõukab või aeglustab:

1) Soov vältida valu.

2) Soov saada naudingut.

Peaaegu iga meie igapäevaelus tehtud otsus on motiveeritud ühega neist 2 võimsat jõudu, on meie elu kaks peamist paradigmat.

Mõnikord püüab meie loogika nende kahe võimsa motiveeriva jõuga võidelda, kuid võit jääb tavaliselt üürikeseks. Siin on näide:

- Iga suitsetaja teab seda harjumust see on kahjulik. Teie loogiline mõistus teab, et teil oleks parem, kui suitsetamisest loobuksite. Miks te siis jätkuvalt suitsetate? Sest emotsionaalselt tähendab suitsetamine naudingut ja suitsetamisest loobumine valu. Ma tean, millest räägin, olen suitsetaja er

Ainus viis suitsetajast loobuda on kinnitada valu harjumusse ja rõõm loobumisest, alles siis leiate vajaliku motivatsiooni suitsetamisest loobuda. Selleks on vaja pigem pikaajalist kui lühiajalist perspektiivi.

Suitsetamise või mis tahes kahjuliku harjumuse iroonia on see, et see, mis pakub lühikese aja jooksul naudingut, toob pikas perspektiivis valu.

Mõistmine, kuidas valu ja nauding meie elu mõjutavad, on esimene samm kontrolli saavutamiseks. Meil kõigil on võime kasutada oma vaimset mõju emotsionaalsete ankrute taastamiseks. Teisisõnu saame valida, mis on valus ja mis meeldiv.