Muusika maagilised mõjud meie ajule, vaimule ja kehale

Muusika on universaalne nähtus, mis ei tunne geograafilisi ega kultuurilisi piire ja mille loominguline mitmekesisus on praktiliselt lõpmatu. Mis veel, tal on tohutu esile kutsuv võime.

Muusika, vaatamata suhteliselt abstraktsele ja immateriaalsele iseloomule, sellel on vägi muuta tavaline hetk või isegi tavaline päev millekski maagiliseks. See võib meid lohutada, pakkuda leevendust, kinnitada või süvendada emotsioone, reguleerida meeleolu, vähendada ärevust ja stressi ning isegi parandada verbaalseid oskusi. On näidatud, et see on isegi tõhus insuldihaigete, epilepsia, vererõhu, südame-veresoonkonna haiguste ja muu taastusravi vahend.

Kuid kuidas on võimalik, et muusikaline kogemus ületab nii sensoorsed kogemused nii selgelt ja avaldab enamusele inimestele nii liigutavat mõju?
Ehkki kogetud emotsionaalse intensiivsuse astmes on üksikute inimeste vahel muusika hindamine oleks seotud ühelt poolt selle latentse struktuuri töötlemise võimega ja teiselt poolt võimega ette näha, mis laulus juhtuma hakkab. Emotsionaalse reaktsiooni, laulu varjatud struktuuri andmiseks see peab sisaldama ka teatud määral üllatusi. Andekas autor-helilooja erineb näiteks selle poolest, et ta suudab oma publiku ootustega leidlikult manipuleerida, mõnel juhul neid täita ja mõnel juhul mitte täita. Kui seda on võimalik teha peenelt, on see siis, kui saame hanemütsid.

Ameerika neuroteadlane ja helilooja Daniel Levitin selgitab, et asjaolu, et muusika töötlemise ajal on aju erinevad osad ühendatud, põhjustab selle nähtuse kogemist sünesteetiline kogemus. See tähendab, et samaaegselt assimileeritakse mitut tüüpi aistinguid erinevatest meeltest. Midagi sarnast sellele, mis juhtub siis, kui oleme beebid. Tõepoolest, alles hilisemas eas hakkame eristama erinevaid meeli. Selle seose ulatus on indiviiditi erinev ja selgitab, et mõned inimesed tunnevad muusikat kirglikumalt kui teised. Samamoodi omistavad muusikale suurema tähtsuse inimesed, kes on rohkem avatud uutele kogemustele.

Ja mis juhtub aju tasandil?

Rütmi töödeldakse kõigepealt väikeajus. Hiljem läbib muusikatöötlus mandelkeha, kus see omandab emotsionaalse komponendi. Ja lõpuks jõuab see otsmikusagarateni, mille aktiveerimine tekitab preemia või rahulduse tunde. Ilmselt hõlmab muusika peent rütmihäireid, kuid kuna kogemustest teame, et muusika ei kujuta endast ohtu, Neid rikkumisi tuvastavad otsmikusagarad naudingu allikana. Midagi väikese adrenaliinilaksu moodi. Teisest küljest panevad meie ootused meid ootusesse, mis täidetuna toimib preemiana.

Veel eeliseid ...

Samamoodi on muusikal võime esile kutsuda mälestusi, pilte (mis võivad olla tõelised, metafoorid või meie teadvuseta ilmingud), projitseerida end tulevikku, edendada inspiratsiooni ja isegi muuta kehalisi aistinguid. Kaela pinge saab mõne minutiga leevendada, kui kuulame lõõgastavat lugu. See võib olla kasulik ka meie hingamisele ja selle kaudu indutseerida meid lõdvestumisseisundisse, mis omakorda parandab meie meeleolu.

Muusika ütleb meie kohta palju ...

Läbi meie muusikalise maitse saame palju õppida oma "emotsionaalse mina" kohta. Mõne jaoks võib muusikast saada väljendusvahend, ehkki me ei tea tingimata, kuidas laulda või pilli mängida. Muusika võimaldab meil anda hääle näiteks agressiooni, mässu või seksuaalsete soovide impulssidele, mida me võib-olla ei julgeks teisiti tunda. Mõistmine muusikatüübist, mis meid enim liigutab, võib olla vihje allasurutud või aluseks olevate emotsioonide mõistmiseks.

Muusika on terapeutiline:

Muusika on a tõhus strateegia meie emotsioonide juhtimiseks. Saame aktiivselt otsustada kuulata teatud tüüpi muusikat, mis meie eelduste kohaselt käivitab emotsioonid, mida tahame või peame tundma konkreetsel hetkel. Kui tunneme end laisana ja motiveerimata, võib energiliste laulude kuulamine aidata meeleolu ja energiat taastada. Alates sellest ajast on terapeutiline ka meie meeleseisundit kajastava laulu kuulamine aitab meil oma emotsioonidega paremini ühendust saada kui tunneme end identifitseerituna. Nii on näiteks kurb laul, kui tunneme nostalgiat või masendust, kasuks, sest mingil moel kinnitab meie sisemist kogemust. Muusika võib pakkuda ka suurema jõu tunnet.

Ja lõpuks, kuula vaid 15 sekundit muusikat mõjutab seda, kuidas me teiste näoilmeid tõlgendame. Logeswarani jt läbi viidud uuring. (2009) näitasid, et rõõmsa muusika kuulamine pani osalejaid tajuma teiste väljendeid positiivsematena, kui aga laul oli melanhoolse tooniga, tõlgendati neid negatiivsemalt.

poolt Jasmine murga

allikas:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356