Muuda oma elu, muuda oma mõtteid (ja ole õnnelikum)

Mõtete jõud oma elu muuta

Selles artiklis leiate võtme oma elu parandamiseks ja soovitud saavutamiseks. Täna tahan jagada ühte kõige võimsamat õppetundi, mida olen õppinud. Kui rakendate seda, mida ma teile ütlen, muutub teie elu paremaks. Kuid kõigepealt näeme videot, mis näitab meile kiibi vahetamise tähtsust, et saavutada elus tõhus muutus.

Selles videos räägivad nad meile, kui oluline on muuta oma mõtteviisi nii, et hakkaksime käituma teistmoodi:

Kui teile see video meeldis, kaaluge selle jagamist lähedastega. Tänan teid väga toetuse eest.[mashshare]

[See võib teile huvi pakkuda: Kuidas muuta oma elu 21 päevaga]

Viis aastat tagasi lugesin ühte imelist raamatut, mis on mu elu suunanud. Raamatu nimi on Mõtle ja saa rikkaks, mille kirjutas Napoleon Hill 1937. aastal. Napoleoni mägi veetis terve elu edukuse seadusi ja töötas koos ajaloo rikkaimate meestega, näiteks Andrew Carnegie ja Henry Ford.

muuta oma eluharjumusiTeie eduseadused on ajaproovile vastu pidanud ja need kehtivad tänaseni väga. Kui võtate aega nende põhimõtete lugemiseks, uurimiseks ja rakendamiseks, garanteerin, et neil on tohutu mõju teie tulemustele ja ka teie elukvaliteedile.

Teadlaste hinnangul on meil iga päev rohkem kui 25.000 25.000 mõtet. Probleem on selles, et need XNUMX XNUMX mõtet kipuvad ikka ja jälle olema täpselt samad mõtted.

Arendame aja jooksul käitumismustreid ja meie elu muutub väga etteaimatavaks. Magame igal õhtul samal voodipoolel, sööme sama hommikusööki, peseme hambaid samas suunas, tuleme koju ja vaatame samu telesaateid, kipume sööma sama õhtusööki ja räägime samadel teemadel.

Veedame terve töönädala nädalavahetuseni jäävate päevade lugemisega. Siis läheme nädalavahetusel välja, joome, suhtleme ja kurdame, kui halb töö on. Pühapäeva õhtul hakkasime masendusse langema mõttest, et läheme esmaspäeval uuesti tööle. See käitumismudel kordub ikka ja jälle. Kas teate, et esmaspäeva hommikul kell 9 on südameinfarkte rohkem kui muul nädalaajal?

Kurb reaalsus on see, et 95% inimestest kipub oma praeguse olukorra üle korduvalt kaebama, püüdmata selle muutmiseks midagi ette võtta. Nad ei saa aru, et loovad selle armetu elu oma mõtte järgi.

Kuidas hakata oma elu muutma?

Elu muutmiseks peame muutma oma harjumusi ja muutma oma mõtteid. Uued mõtted toovad kaasa uusi tundeid, mis viivad uute tegudeni, mis toovad kaasa uusi tulemusi. See läheb mööda kognitiivne psühholoogia.

Mõtted - tunded -> tegevused -> tulemused

Peame õppima oma mõtteid kontrollima, kui tahame oma elu muuta. Kui palju aega veedate keskendudes sellele, mida te elus ei soovi, selle asemel, et keskenduda sellele, mida soovite?

Kujutage ennast inimese ülekandetornina, mis edastab teie mõtetega teatud sageduse. Kui soovite oma elus midagi muuta, muutke sagedust, muutes oma mõtteid. Kasutage negatiivse asemel positiivset sagedust.

Lõpeta kaeblemine

Soovitav on keskenduda sellele, mida me elus tahame. Peame lõpetama kaebuse oma praeguste olude üle ja leppima tõsiasjaga, et oleme kõik loonud oma mõtete kaudu. Peame võtma täieliku vastutuse oma praeguse reaalsuse eest. Nüüd on meil võime oma elu muuta. Praeguse olukorra muutmiseks peame muutma oma mõtteid ja suunama oma energia ümber.

Kui teil on praegu palju võlgu ja saate jätkuvalt arveid posti teel, on olukorra ümberpööramise esimene samm oma võlgade üle kurtmise lõpetamine. Kui soovite võlgadest vabaneda, peate keskenduma rikkusele ja küllusele. Uurige nende raamatutes pakutavaid nõuandeid rahandusgurud.

Järgmistel päevadel hakkavad oma mõtteid kontrollima.

Pange tähele, mitu korda keskendute sellele, mida te ei soovi. Kasutage oma emotsioone juhendina. Kui tunnete negatiivseid emotsioone, peate olema keskendunud millelegi, mida te ei soovi. Kui tunnete positiivseid emotsioone, keskenduge jätkuvalt neile mõtetele, mis neid tekitavad.

Selleks on vaja natuke harjutada, kuid see on esimene samm oma elu muutmisel.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

2 kommentaari, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   VERO DIJO

    Pean kiiresti oma mõtteid muutma, halb suhe jättis mind väga halvaks ja ma ei saa selle üle mõtlemist lõpetada. Pole mingit võimalust ja et ma proovin, aga ei ole kuidagi.

    1.    Jasmine murga DIJO

      Tere Vero,

      Mõnikord lihtsalt ei saa. Kas olete mõelnud professionaalse abi küsimisele?

      Tervitused ja julgustus

      jasmiin