Näpunäiteid kiireks meeldejätmiseks

meelde jätta

On normaalne, et kogu päeva jooksul inimene Saate igasugust ja mitmel viisil teavet. Valdav osa sellest teabest ei ole tavaliselt inimese jaoks asjakohane ega oluline, mistõttu pole vaja seda pähe õppida. Siiski on ka muud teavet, mida on tavaliselt oluline mällu salvestada, nagu uuringute puhul.

Kui tegemist on teatud tüüpi asjakohase teabe meeldejätmisega, peate sellele tähelepanu pöörama, et seda õigesti säilitada. Samuti on oluline kiiresti meelde jätta ja vältida protsessi enda liiga kauakestmist. Järgmises artiklis anname teile rea näpunäiteid, mis aitavad teil võimalikult kiiresti ja tõhusalt meelde jätta.

Kuidas kiiresti pähe õppida

Kui soovite kiiresti ja tõhusalt meelde jätta Ärge kaotage üksikasju ja pange tähele mitmeid näpunäiteid:

teave üle vaadata

Üks võimalus midagi kiiresti pähe õppida on info mitu korda üle käia. Ülevaatus on võtmetähtsusega ja väga oluline, kui kõnealune teave see jääb teie mällu ja te mäletate seda probleemideta.

Tee konspektid ja kokkuvõtted

Teine viis millegi kiireks ja tõhusaks meeldejätmiseks on kõnealuste teemade kokkuvõtete ja konspektide tegemisel. Nende meetodite abil saate teabega isiklikult töötada, et muuta see võimalikult arusaadavaks.

Lugege ja korrake valjusti

See on palju tõhusam, kui on vaja midagi pähe õppida, et seda ette lugeda, kui teha seda vaikides iseendale. Nii et ärge kartke valjusti korrata seda, mida soovite pähe õppida. Soovitud teabe valjusti lugemine ja kordamine võimaldab teil sellega töötada visuaalsel, kuulmis- ja motoorsel tasandil.

Kirjutage, mida on vaja pähe õppida või uurida

Enne kui hakkate teatud teavet pähe õppima, on hea see paberile kirjutada. On näidatud, et uuritava kirjutamine aitab ajul seda palju paremini säilitada ja Seda saab kiiresti ja tõhusalt meelde jätta.

kuidas-kiiresti meelde jätta

Olge õige suhtumine

Olge õppetööle silmitsi seistes hea suhtumine, on teatud teabe optimaalsel meeldejätmisel võtmetähtsusega ja hädavajalik. Nii on palju soovitavam ja kasulikum pühendada tund õppimisele maksimaalse tähelepanuga, kui püüda kogu hommiku või pärastlõuna mõnda asja pähe õppida. Seetõttu tuleb aja kasutamisel püüda olla võimalikult efektiivne ning seeläbi saavutada hea ja kiire meeldejätmine.

Selgitage teavet teisele inimesele

Lühiülevaate tegemine päheõpitavatest teemadest on üsna tõhus. Nii antakse õpitule tähendus ja soositakse kiiret meeldejätmist.

Metafooride, initsiaalide ja akronüümide kasutamine

Teine üsna tõhus viis sisu kiireks meeldejätmiseks on sama esindamine kasutades erinevaid metafoore või ühendades initsiaale või sõnaosi, selleks, et moodustada uued palju lühemad ja hõlpsamini meeldejäävad.

Loo oma lugu

Teine üsna tõhus ja kehtiv meetod teatud teabe meeldejätmiseks on otsida kõigis mõistetes teatud seost ja sealt edasi, arendada isiklikku ajalugu, mida on lihtsam uurida.

Ühendage uus vanaga

Kui soovite midagi kiiresti pähe õppida, võite proovida seostada uut teavet varasemate teadmistega, mis on olnud tõhusad. See meeldejätmise meetod sobib suurepäraselt uuritavale teabele tähenduse andmiseks ja sellele tähenduse omistamiseks.

Hoida sobivas kohas

Oluline on koht, kus teatud teave tuleb meelde jätta. Seetõttu tuleks majast otsida ruum, kus on piisav valgustus ja temperatuur, mis tagab optimaalse keskkonna. Samuti on oluline, et koht ei oleks avatud müra ja oleks piisavalt ruumi mugavaks.

kiiresti meelde jätta

Sobitage meeldejääv teave teile meeldivaga

Võimalusel on hea siduda see, mida soovite pähe õppida, millegagi, mis pakub huvi ja võib tekitada mõningast rahulolu. Seega on tõestatud, et lihtsam ja lihtsam on meelde jätta midagi, mida saab otse linkida rahuloluga, mida teatud tüüpi huvi või hobi võib tekitada.

teha pause

Õppides ei ole hea kulutada tunde ja tunde teatud info päheõppimisele. Et teatud materjali säilitamise protsess oleks võimalikult tõhus, on soovitatav teha väikeseid mõneminutiliseid pause, et meelt võimalikult palju lõdvestada. Ideaalis peaksite iga 45 minuti järel umbes 5 minutiks peatuma et naasta CV tõhusamal viisil.

Magada ja süüa

Peale teatud puhkepauside on hea piisavalt magada ja korralikult süüa, et energiat taastada. Õigete tundide magamine see võimaldab vaimul puhata ja selle efektiivsus olla järgmisel päeval võimalikult optimaalne. Inimene, kes vaevu magab ja sööb, ei jäta pähe samamoodi nagu see, kes suudab tasakaalustatult süüa ja puhkab vajalikke tunde.

Lühidalt, mälu on inimese kognitiivse süsteemi üks olulisi elemente. Kiire meeldejätmine võimaldab teil säilitada teatud teavet, mis võib inimesele kasulik olla, näiteks uuringud. Ülaltoodud nõuannete või soovituste abil saate soovitud teabe säilitada tavalisest kiiremini ja suure tõhususega.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.