"Isoleerimine, kontroll, ebakindlus, sõnumi kordamine ja manipuleerimine emotsionaalsed on aju pesemiseks kasutatavad võtted.”Eduard Punset.
Enne nende 9 näpunäite nägemist manipuleerivate inimestega tegelemiseks kutsun teid üles vaatama seda lühikest minutilist videot pealkirjaga "Kellegi psühholoogiline väärkohtlemine".
SINU VÕIB HUVITADA SELLE VIDEOGA «Nii mõtles Steve Jobs»
9 näpunäidet manipuleerivate inimestega tegelemiseks
1 Tea meie põhiõigusi
Manipuleeriva inimesega suheldes on kõige olulisem juhis teada meie õigusi ja tunnustada, kui neid rikutakse. Kuni see ei kahjusta teisi, on meil õigus seista ja oma õigusi kaitsta.
Meil on õigus: kohelda lugupidavalt, väljendada oma tundeid ja arvamusi, seada oma prioriteedid, keelduda millestki, erineda arvamustes, hoolitseda enda eest, seada piire ja olla õnnelik.
2 Mõista manipuleeriva inimese omadusi
Nende käitumise jälgimine on hädavajalik, kuna see pole alati palja silmaga väga ilmne, kuid vähehaaval võime neid avastada ja kui meil on kannatlikkust, nad ise avaldavad oma tõelised kavatsused.
3 Püüdke end muuta, mitte manipulaatorit
Peame keskenduma sellele, et me ei oleks manipulaatori jaoks haavatavad ja kerged sihtmärgid, meil on lihtsam muutuda kui neil muutuda.
Teine muudatus, mida saame teha, on dünaamikas, mis on loodud meie ja manipulaatorite vahel. Selle dünaamika muutmine paneb manipulaatorid kontrolli lõpetama ja loobuvad seega sageli oma manipuleerivatest kavatsustest.
4 Hoidke kaugust
Üks viis manipulaatori tuvastamiseks on näha, kas inimene tegutseb erinevate nägudega ja erinevate olukordade ajal erineva näoga. Seda tüüpi käitumise järgimisel on kõige soovitav hoida tervislikku distantsi ja vältida selle inimesega liiga palju tegelemist, sest vastasel juhul võib see meid mõjutada.
5 Vältige selle isikupärastamist
Manipulaator püüab ära kasutada meie nõrkusi, see võib panna meid tundma end ebapiisavatena või isegi süüdi, selleks on oluline meeles pidada, et me ei ole probleem ega ole süüdi, nad lihtsalt üritavad panna meid ennast halba või süüd tundma, et võita rohkem võimu ja kontrolli meie üle. Peame mõtlema, kas teise inimese nõudmised on mõistlikud, kas tunneme end hästi, kui oleme selle inimesega koos ja kas meid austatakse.
Keskenduge neile, esitades prooviküsimusi
Paratamatult esitavad psühholoogilised manipulaatorid meile taotlusi (või nõudmisi), sageli keskendutakse nende enda soovide rahuldamisele. Peame pöörama tähelepanu sellele, kas taotlused on mõistlikud. Mõnikord on kasulik neile keskenduda ja küsida, kas nad suudavad oma taotluse põhjendamatust ära tunda, seda tehes paneme neile peegli, et näha, kas nad suudavad oma kavatsusi ära tunda ja taotluse tagasi võtma.
7 võtke aega
Manipulaatorid ootavad sageli vastust kohe ja avaldavad survet, vähendades vastuse saamiseks aega.. Enda distantseerimine manipuleerija mõjust enne vastuse andmist mõelda aitab meil tavaliselt paremini otsustada, kuna saame plusse ja miinuseid hinnata suurema meelerahuga.
8. Õppige diplomaatiliselt "ei" ütlema
Kindla suhtluse loomine võimaldab meil oma soove kergemini väljendada, ilma et meie otsust rikutaks. Me ei tohiks karta endale midagi keelata ega tunda end süüdi, kui ei täida kellegi teise nõudmisi.
9 Et vastu astuda
Passiivseks ja kuulekaks jäämine lihtsustab manipulaatoritel meie üle mõju avaldamist, kuna nad leiavad, et oleme nõrgad, seega peame oma õiguste kaitsmisel olema tugevad ja kindlad.
Kellegagi vastamisi sattumine viib meid ohutusse olukorda ja viib meid haavatavusest välja, sest nendega silmitsi seistes paneme nad nägema, et oleme teadlikud nende eesmärgist ja et nende manipuleerimisstrateegiad ei jää märkamatuks.
Allikad:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Suurepärane artikkel Dolores. Kas olete kinnitanud, et minu endine oli tegelikult parimal juhul manipulaator.
Aitäh, sa oled edukas !!
Manipulaatori määratlus on väga hea, mul on 35-aastane poeg, kes iga kord, kui sõbrannaga kokku satub, helistab mulle ja solvab mind nii nagu tahab ja ütleb, et mina olen sitapea, kui ma seda ei tee isegi oma suhetesse sattuda ja ta manipuleerib minuga, proovides oma elu ja öeldes mulle, et ta eitab mind kui oma ema, tõsi on see, et ma ei tea, mida teha, sellepärast kirjutangi siia, et näha, kuidas nad mind suunata saavad , ta on väga edukas spetsialist, kuid on andnud talle fikseerimise või kinnisidee tüdruku jaoks, kes ei soovi temaga jätkata, tema käitumise eest temaga tuhat tänu
Kui ta ütleb, et kavatseb ennast tappa, käskige tal hüpata rõdu neljandalt korruselt, kuid veenduge, et ta auto peale ei kukuks, sest ta peab maksma kahjustatud auto eest, kui ei, siis minge otse üle auto kõrgepingekaablid ja ta lasi ennast käima, kuid tal peab olema täpne eesmärk, sest ta vigastaks ennast kukkudes jalgadeta jäämise tõttu, kuna ta murduks või oleks terve elu pea või näoga tähistatud ... aga kui ta seda teeb ei sure elektrilöögina, nad viiksid ta debiilse varjupaika, see on lihtsam viis surra ja nad näevad, et ma isegi ei proovinud ,,,,, muidu, kui te kavatsete tablette võtta, siis juhtub teiega see, et teie kõht on perforeeritud ja peate skalpelliga lõhki lõikama ja soolestiku perforeeritud osa lõikama ning ta ei näeks oma sõbrannaga magama minnes väga naljakas, nii et ta valib, mis viis talle sobib ...
Aplaus, sa tegid mu päeva !!!!
Midagi sellist ütlesin endisele, kes ähvardas sillalt alla hüpata, kui ma ta maha jätan.
Ma ütlesin…. Helistage mulle, kui vajate selleks tõukeid ja motivatsiooni.
Kahjuks olen oma elus kohanud kahte manipuleerivat inimest ja see on olnud kohutav kogemus, sest nad teavad, kuidas sind halvasti tundma panna ja ma olen üks neist, kellele mulle ei meeldi inimestele valu tekitada, kuid kuna see on teine kord et kohtun sellise inimesega, tahaksin teda paljastada, kuna ma ei kavatse talle mingit kahju tekitada, vaid tahan, et ta puutuks kokku sellisena, nagu ta tegelikult on
Ufff midagi aitab mul aastaid naabritega nõu anda. aga tema sõnul oleme sõbrad. Ja nüüd, kui olen rohkem aega kodus, sest olen töötu ja elan maakodus. Mõnikord küllastab mind see, et see on mind praadinud. Varem olen palju puudust tundnud. Kontrolleri GETA MANIPULAATOR JA FANTASMON. Ta läheb nii, nagu oleks ta filmi peategelane. Viimasel ajal on ta maha jätnud poeg. Ja mul on rahu ainult siis, kui neid pole. Või nad magavad. Ma ei räägi talle enam midagi. See on nagu seinaga rääkimine ja tõsi on see, et kui ta tahab ja saab mind oma majas aidata, et see vana naine, aga see teeb mu pea nagu bassitrumm, siis isoleerin end muusikaga, et seda mitte kuulda, räägib ta peaaegu iga päev valjult telefonis. Ma ei ole huvitatud. nad kõik on uhked.
Igatahes on parim asi mitte hüpata. mida ma tahan on põgeneda. sest ma olen liiga otsekohene ja mind ei huvita halb olla. aga ma tunnen seda. kuidas ma tema kõnele vastasin, tõmbab mind välja ja ajab uimaseks. Ma arvan, et see on tema vältimine. See on keeruline, sest ta on tark. Olen siin olnud terve elu ja tundub, et ta tunneb juba kõiki. Mina. Olen häbelikum. Igatahes olen ma selles üsna süüdi. Kuid ma pole nii mürgine
Mul on paanika. Sest ta on kasumija. Lähen sõpradele paellat tegema ja olen juba kaitses. Temaga satun ma paanikasse ja ütlen talle, et see on minu kodu ja olla staar. Las ta teeb seda kodus, aga ma tahan rohkem olla. Diplomaatiline. Olen läbipaistev ja see tuleb tema jaoks luksusest. Ma arvan, et see on rohkem vale. Elavad lossid õhus. See kurnab mind !!! .. Aga ma olen oma kodus. Ma ei ole ingel. Aitäh, et aitasite mind, kirjutasite selle, midagi on mind rahustanud
Kui soovite mulle mingit viisi anda. Kontrollige oma inertsust, et saata ta ... .. Ma ei saa olla mu naaber. teised isegi ei tea, et on. See on kurnav. Kuid ma pean olema tark. Aitäh, et mind õhutasite. Ha. Ma pole öelnud, et oleme enam-vähem sama vanad ja elame üksi. Igatahes
Tuntum halb kui hea teada. Aga kui ta lahkuks. see mees läheb kordan aitäh. Ja vabandage mind, sest võib-olla olen haige inimene mina. Sa ei pea olema obsessiiv. Igatahes võib see alati palju hullem olla. .Tänan
Vaata, sul on ülekaal. Miski ei lähe kaugemale sellest, mida keegi ei taha, kui see teid nii häirib, ärge laske tal siseneda teid vanasse majja aitama ... Kui olete talle võtmed andnud, küsige neid peenelt või võtke võtmehoidja ja võtke võtmed välja. Kui ta saabub vaimuna sel ajal, kui talle tundub, nagu oleks see hotell teie välisukse juures, pange seif sisse ja hea slllon ei saa pakkuda. Kui telefon heliseb ja näete, et see on parim, siis tehke vaikus ja vaatate siis kõned läbi, et see teid ei uimastaks ... olulised kõned tagastavad need, kuid ärge tehke seda, kes teid uimaseks ajab. .. kui ta arvab, kes on Adonis, jätke telefon vaikides ja minge vaatama, mis soolestikku väänab, et te sellele ei vasta ... ärge laske sellel oma külmkappi siseneda ja kui see juhtub, paluge tal teha koostööd ja kui see ei lähe ja sööge umbes 15 päeva väljas, isegi kui see on leib soodaga ... ei näe, et teie toitu ta ütleb ise, et .... Pole ühtegi halvemat inimest, kes tunneks tähelepanu keskpunkti olemata üks ... küsi temalt, milline intelligentne inimene saab facebookis tunde veeta ... see on raisatud aeg, et gamad taastavad selle ja ütlevad talle, et facebook andis talle selle aja kasutusvalduse saamiseks. .. võib-olla saadan talle kasti virsikuid või kilo liha .... see mees on mürgine ja mürgitajad pole suhtes nõus, sest sa oled alati halb naaber ja tema murelik naaber ...
Tere hommikust otsustasin eile oma ema peatada, mu mees sõidab Ameerika Ühendriikidesse tööle ja ta on mõnikord temaga kaasas ning ta kasutab võimalust tuua asju, mida nad talle müüa annavad, noh ... Alguses tegi mu mees seda rõõmuga, kuid nüüd muutus see kohustuslikuks pärast seda, kui ta oli teene ja lisaks sellele pole mitte ainult minu ema, vaid ka mu nõbu ja igal nädalavahetusel nad küsivad, kas teie mees läheb? sest ma pean minema ja ma tahan minna reedel, sest ma pean pesema minema ja tagasi tulema pühapäeva pärastlõunal, kui mu mees ei saa minna reedel, vaid laupäeval ja tulla tagasi pühapäeva hommikul, nii et pöördun tagasi eile teema algus ütlesin emale, et mu mees läheb ära, aga öelge oma nõbule, et ärge kandke nii palju riideid, tehke reisi jaoks raha ja et pühapäeval lahkuks mu mees hommikul, sest ta ei öelnud mulle kõiges, mida ma temalt palusin ja mis mulle väga haiget tegi, sest tunnen end harjununa ja et midagi muud pole talle asju tuua, kui ma ei käi teda kord nädalas tema kodus vaatamas, ta ei proovi mind näha ja see on valus, sest ta on minu ema, kohtusime pühapäeval minu majas ja kuna ta ei saabunud, helistasin talle ja ta ütles, et teie õde tuli ja ma ütlesin talle, et pole tähtis, mida ma saan ära tunne end süüdi selle eest, mida ma küsisin ja kuidas ka mitte Kas see mõjutab mind, kui sa ei taha mind näha iga kord, kui ma sind ignoreerin? kuna mul on vaja inimesena küpseda ja kasvada alates 40-aastasest, tänan teid vastuse ja abi eest.