Muutus oma rutiinis pole hea
See võib õõnestada teie isiklikku tööviljakust ja teie päevad on vähem kasumlikud.
Oluline on kehtestada igapäevane rutiin mis on produktiivne nii töökohal kui ka isiklikus. Toon teile näite oma igapäevarutiinist:
7:50. Alarm kostab. Ülal! Peate ootamatult üles tõusma (oluline märkus: saate seda teha ainult siis, kui olete austanud oma unetunde, st kui olete magama läinud siis, kui peaksite).
7:50-8:00. Valmistan endale apelsinimahla ja venitan veidi.
8:00-8:10 Vaatan oma erinevaid e-posti kontosid ja vaatan kiiresti Twitteri.
8:10-9:45 Blogi jaoks artikli väljatöötamine.
9:45-10:15 Lõuna-hommikusöök
10:15-10:30 Otsige linke ja täiustage oma ajaveebi.
10:30-11:30 Loen raamatut.
11:30-12:00 Dušš ja peigme ennast korralikult 😉
12:00-13:30 Lähen kiiresti edasi, kuulates mõnda head motiveerivat audioraamatut.
13:30-14:00 Sööma.
14:00-15:00 Jätkan hommikul ootel olevate meilidega, vaatan üle blogid, mida jälgin, ja säutsun.
15:00-16:00 Korrastage maja.
16:00-21:00 Kõnnin oma laste ja naisega.
21:00-21:30 Õhtustama
21:30-00:00 Uute ideede väljatöötamine oma ajaveebi jaoks, kontaktide saamine teistelt blogijatelt, osalemine sotsiaalvõrgustikes.
00:00 Magusad ja ma loodan, et ka rahulikud unenäod.
Jah, ma tean, et elan nagu kuningas. Kuid kannatan ka kahe kroonilise haiguse all, mis muudavad minu igapäevaelu keeruliseks.
Täname oma rutiini jagamise eest! mis haiguste all kannatate?
tervitused 😉
Tere Silvi. Need on kaks autoimmuunhaigust: anküloseeriv spondüliit ja Chroni tõbi.