Positiivsete emotsioonide jõud

Positiivsed emotsioonid: tervendage meelt

Sellest artiklist leiate:
- positiivsete emotsioonide tähtsus.
- isiklik anekdoot selle võimest muuta negatiivseid olekuid.
- Videod: emotsioonid ja loeng positiivsest psühholoogiast

Kas olete kunagi mõelnud? positiivsete emotsioonide jõud? Õnn koosneb positiivsete emotsioonide kogumist. Positiivsed emotsioonid on parim jalats jalutuskäigu suunas isiklik täitmine.

Positiivsete emotsioonide jõudVahel oled sa millegi pärast kurb või haarad ikka ja jälle negatiivseid mõtteid ning äkki juhtub midagi, mis viib sind sellest letargiast või negatiivsest katatoonilisest seisundist välja ja sinus õitseb positiivne emotsioon nagu tugev ja uuendatud enesekindlus, rõõm, lootus või midagi, mis ajab naerma.

Anekdoot positiivsete emotsioonide väest

Mäletan aega, kui mind häiris inimese suhtumine tõeliselt: ta kritiseeris ebaõiglaselt minu tehtud tööd ja saadab (tellib) mind uuesti tegema. Läksin oma lastega välja jalutama. Ma ei nautinud seda sõitu tegelikult, sest mu mõte oli täis negatiivseid mõtteid selle inimese ja selle kohta, mida ta kavatseb teha või kuidas ta käitub. Ta oli "negatiivses transis". Järsku nägin, kuidas mu poeg (kes oli tol ajal kaheaastane) seisis kahe kerjuse ees, kes pargis joovad. Mu meel tuli sellest negatiivsest transist automaatselt välja ja keskendus sellele stseenile. Kerjused vaatasid teda lõbusalt. Ühel hetkel võttis mu poeg luti ära (mis oli tema kõige kallim aare) ja pakkus seda ühele neist suhu pistmiseks. See ajas mind ja kerjuseid naerma.

Sellest hetkest muutus mu pärastlõuna. Ma ei tea, kas unustasin selle inimesega selle asja maha või vähendasin selle tähtsust. Fakt on see, et mu meeleolu muutus tänu naljaka stseeni vaatlemise naeruproduktile.

Positiivsetel emotsioonidel on võime muuta meie negatiivseid seisundeid. Need negatiivsed seisundid võivad olla põhjustatud enam-vähem tõsistest probleemidest, kuigi probleemide tõsidus sõltub igast inimesest; Igaühe jaoks on meie probleemid maailmas kõige tõsisemad, kuid ma kinnitan teile, et kui teaksite oma naabri omadest, jääksite oma silmadega pilgutamata.

Kasvatage positiivseid emotsioone see on väljakutse ja kunst. Selle eest hoolitsevad emotsionaalse intelligentsuse ja positiivse psühholoogia tänapäevased psühholoogilised hoovused.

Soovitan teil uurida ja süveneda nendesse uutesse psühholoogilistesse vooludesse.

Videod

Põhilised emotsioonid

Martin Seligmani positiivse psühholoogia loeng.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.