Roosad mälestused: 6 kaalutlust

Kas teate, mida see fraas tähendab "Mäleta roosat mälestust"? See kõlab poeetiliselt ja natuke kummaliselt. Kuid paljud uurimised on näidanud, et paljudel meist on "roosiline mälu", nagu see on vajalik meie enesehinnangu säilitamiseks. Selles artiklis selgitan, millest see koosneb.

Viiel videol, mille leiate sellest artiklist, on ainult üks eesmärk: meelelahutus.

Roosad mälestused

1) Me võimendame head ja minimeerime halba.

Meie mälu kipub alateadlikult võimendama meie kõige positiivsemaid külgi (me oleme niiiii targad) ja minimeerima negatiivseid (me pole üldse omakasupüüdlikud).

See on reaalsuse moonutamine, kuid ma ütlen teile ühe asja: ma eelistaksin pigem tegelikkuse positiivset kui selle vastupidist. Lubage mul selgitada: paljud depressiivse isiksusega inimesed teevad just vastupidist.

2) Keskel on õige asi.

Kas usume, et me ei ole õelad, arglikud ja isekad, kui faktid seda näitavad? Vigade teadvustamiseks ja nende heastamiseks on vaja avada silmad reaalsuse ees. Kui me ei jõua üksi, kas sa ei arva?

3) See on turvamehhanism.

Meie teadvuseta töötab pidevalt. Paljudel juhtudel põhjustab see meile probleeme, kuid selles mõttes kasutab see positiivset eelarvamust vaimse tervise säilitamiseks.

4) Kas võib juhtuda, et me tõesti ei tea, mis me tegelikult oleme?

Kuivõrd see turvamehhanism meid petab? Tundub selge, et oma väikluse varjamine teiste eest võib mõjuda. Kuid kas see mõjutab ka meid endid? Selleks, et teada saada, kes me tegelikult oleme, on vaja märkimisväärset objektiivsuse vaeva.

5) retušeeritud autobiograafia.

See "roosiline mälu" jääb meie mälestuste vahele, et seda positiivset kallutatust muuta. Kui palju autobiograafiaid on tõesed ja ausad?

6) Praktilised kaalutlused.

Kasutage seda meie mälu väga eripära, et tugevdada oma enesehinnangut, kuid proovige olla objektiivne enda ja ümbritsevate olude suhtes, et teaksite, kuidas oma defekte ära tunda ja neid parandada.

Kas teile meeldis artikkel? Palun aidake mind, jagades seda oma sõpradega. Klõpsake nuppu Facebook like. Tänan toetuse eest.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.