Meie, inimesed, läheme mööda kolmandik meie elust magades.
Teadlased on leidnud, et uni aitab kinnistada ajus kinnistunud mälestusi, et saaksime need hiljem kätte saada.
Nüüd näitavad seda uued uuringud näib, et unistus korraldab ka mälestusi, kogudes emotsionaalseid üksikasju, mis aitavad teil luua uusi ja loomingulisi ideid. Teadlased mõõtsid ajutegevust une ajal ja leidsid, et emotsioonide ja mälu konsolideerumisega seotud ajupiirkonnad on aktiivsed.
Teadlased uurisid, mis juhtub mälestustega une ajal, ja leidsid, et inimene kipub hoidma mälu kõige emotsionaalsemat osa.
Näiteks kui kellelegi näidatakse stseeni, millel on intensiivne emotsionaalne objekt, näiteks esiplaanil avariiline auto, mäletab ta seda emotsionaalset objekti pigem kui näiteks palme taustal.
"Selles kiiresti arenevas ühiskonnas on üks esimesi kahjustatud asju meie unistus," ütleb üks teadlastest Paynen. "Ma arvan, et see põhineb sügaval arusaamatusel, et magav aju ei tee midagi." Aju on hõivatud. Mitte ainult mälestuste konsolideerimisel, vaid ka korrastamisel ja kõige asjakohasema teabe kogumisel.
Ta arvab, et just see võimaldab inimestel loomingulisi ideid saada.
Payne on uurimist tõsiselt võtnud. «See on andnud mulle võimaluse magada igal õhtul kaheksa tundi. Ma ei teinud seda kunagi enne, kui hakkasin oma andmeid vaatama, ”räägib ta. Inimesed, kes ütlevad, et lähevad surnuna magama, ohverdavad oma võime mõelda häid mõtteid. "Me võime elada vähemate unetundidega, kuid see mõjutab sügavalt meie kognitiivseid võimeid."
Allikas[mashshare]