Zig Ziglar ha muerto
Zig Ziglar, uno de los oradores motivacionales más importantes a nivel mundial, murió ayer de neumonía a los 86 años.
Experiencias
La manera de afrontar el estrés incide en nuestra salud física, según un estudio
Las situaciones estresantes no causan problemas de salud. Es la reacción de la persona a esos factores estresantes la que determina si va a tener consecuencias negativas para su salud
El rechazo social puede alimentar la creatividad
Cuando las personas son tratadas de manera similar a las demás, ellas (a veces inconscientemente) tratan de hacer cualquier cosa para destacar.
La meditación fortalece el cerebro
La UCLA (la Universidad de California, Los Ángeles) ha sugerido durante años que la meditación engrosa el cerebro y fortalece…
Una meditación sencilla con la respiración
La ansiedad puede provocar enfermedades pero la paz mental puede ayudar a curarlas. Por eso resulta tan beneficiosa la meditación….
Un compromiso diario con la meditación
La meditación es una práctica que podemos desarrollar nosotros individualmente, en la tranquilidad de nuestra habitación, o bien podemos recibir…
Los beneficios físicos y psicológicos del Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan busca armonizar cuerpo, mente y espíritu a través del movimiento. Muchos de nosotros tenemos una percepción…
Tipos de respiración en el yoga: una buena manera de relajarnos
El Yoga es una disciplina originaria de la India con la que se pretende lograr un equilibrio físico, mental y…
9 curiosidades que probablemente no conocías del Feng Shui
El Feng Shui se empezó a popularizar en Occidente en los años ochenta de la mano de los inmigrantes asiáticos….
Emilio Duró: y su conferencia sobre optimismo e ilusión
Esta es una de las conferencias más motivadoras que he escuchado en mi vida. Dura más de hora y media y se te hace corta. Las risas están aseguradas.
Eliminar El Sufrimiento De La Mente (consejos de un monje budista)
Os traigo hoy una palabras de Thuten Dondrub, un monje australiano budista. Tiene más de 26 años de experiencia en…
El equilibrio en la vida: Ying y Yang
Bienvenidos a recursosdeautoayuda.com. Agradeceros vuestra presencia. Nuestro lema: «El recogimiento y la meditación son las primeras potencias del hombre.». Siempre…
Día 13: Tener una buena higiene dental
Bienvenida/o a e este día 13 de Enero. La tarea de hoy es muy sencillita: tener una buena higiene dental….
Día Doce: Relacionarse socialmente
Bienvenida/o a este Desafío para los primeros 21 días de Enero. Todos los días establezco una tarea nueva que puedes…
Día Once: Descubre tus valores
Bienvenida/o a la tarea nº 11 para este mes de Enero (al final del artículo tienes las otras 10 tareas)….
Día 10: Hablar con tu Yo futuro
Bienvenidos a este Desafío para los 21 primeros días de Enero. Hoy es 10 de Enero y esta es la…
Día 9: Meditación
Hoy es 9 de Enero y aquí llega la 9ª tarea para este Desafío de los primeros 21 días de…
Día 8: Hacer algún tipo de ejercicio
Bienvenida/o a este día 8 de Enero de nuestro Desafío para los primeros 21 días de Enero. Nuestra tarea de…
Día 7: Revisión y fortalecimiento de tareas
¡Hola chicas/os! Han pasado siete días desde que nos embarcamos en nuestro Desafío de 21 días para vivir una…
Día 6: Levantarse temprano cada mañana
Bienvenida/o al día 6 de enero de este Desafío para implementar buenos hábitos que mejoren nuestra calidad de vida. La…
Día 4: Dormir 8 horas al día
Bienvenida/o a este 4º día de nuestro Desafío. Durante estos 21 primeros días de Enero estamos tratando de crear hábitos…
La sensación de vacío y enfermedad
Extraído del libro El camino de la espiritualidad de Jorge Bucay. ¿Debemos hacerle saber a quien amamos, si vive en…
No olvidar
Extraído del libro El camino de la espiritualidad de Jorge Bucay. Una de las escenas más impresionantes de la antigua…
La Superación Personal no es inmediata
Escucha esta divertida historia que nos cuenta Jorge Bucay en su libro El camino de la espiritualidad Yo aprendí…
Crisis de valores, crisis económica
Hoy vamos a hablar de transformación, de cambio y de evolución o revolución. ¿Cuáles son los acontecimientos que ponen en…
El miedo por Emilio Garrido
Tener miedo no es ningún problema, todos tenemos miedo. De no tenerlo estaríamos corriendo demasiados riesgos, que no ayudarían en…
Compartir emociones negativas conlleva buenos resultados
Me encuentro con una noticia que reza con este titular: «Un equipo que comparte un temperamento pésimo obtiene mejores resultados…
El poder de las emociones positivas
Emociones positivas: curan la mente En este artículo encontrarás: – La importancia de las emociones positivas. – Anécdota personal sobre…
Confianza, generosidad y honestidad en una misma noticia
Existe la generosidad, la confianza y la honradez En esta historia se pone de manifiesto tanto la confianza de la…
Metáfora zen: el río de la vida
Tu vida es un río La vida es un río y cada una de nuestras particulares vidas es un remolino….
Las alubias y Krishnamurti
Después de hablar durante casi una hora, Krishnamurti dijo que había llegado el momento de las preguntas. Ayer alguien me…
Claves para desarrollar el talento
En mis anteriores artículos sobre «cómo desarrollar el talento» puse de manifiesto la importancia que tiene la mielina en el…