اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی چیست؟

درد قبل از قاعدگی

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) می تواند تاثیر منفی داشته باشد در زندگی روزمره بسیاری از زنان جدا از علائم جسمی که کاملاً مشهود و واضح هستند، این نوع اختلال می تواند آسیب خاصی به سلامت عاطفی نیز وارد کند.

به همین دلیل مهم است که مطمئن باشید PMDD از چه چیزی تشکیل شده است و نحوه درمان آن برای جلوگیری از مشکلات خاص

اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی چیست؟

PMDD نوعی اختلال است که بر خلق و خوی زنان خاصی تأثیر می گذارد و در طول هفته قبل از شروع قاعدگی رخ می دهد. این اختلال در روزهای اول قاعدگی از بین می رود. PMDD معمولاً باعث تغییرات خلقی قابل توجهی در خانمی می شود که از آن رنج می برد و منجر به حالت های افسردگی قابل توجهی می شود. PMDD می تواند زندگی روزمره یک زن را تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین، مهم است که آن را در اسرع وقت درمان کنید.

علائم PMDD چیست؟

PMDD باعث ایجاد یک سری علائم می شود که کاملا واضح و مشهود هستند برای زنی که از آن رنج می برد:

  • تغییرات عمده در خلق و خوی همانطور که در مورد است غمگینی، بی تفاوتی، اضطراب یا تحریک پذیری.
  • سطح بالایی از اضطراب که خود را در عصبیت شدید و نگرانی در مورد آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد نشان می دهد.
  • خستگی شدید و کمبود انرژی که مانع از عملکرد مطلوب زنان در روز می شود.
  • مشکلات مربوط به خواب همانطور که در مورد بی خوابی وجود دارد.
  • مشکلات مرتبط با تمرکز و با توانایی تصمیم گیری خاص.

علائم این نوع اختلال آنها می توانند جسمی و روانی باشند. همچنین باید بر این واقعیت تأکید کنیم که هر زن متفاوت است، بنابراین علائم به طور قابل توجهی متفاوت خواهد بود.

اختلال قاعدگی

علائم روانی PMDD چیست؟

این نوع اختلال منجر به یک سری علائم می شود روانی یا ذهنی آنچه در زیر می بینیم:

  • افکار خودکشی.
  • احساس غم و بی تفاوتی. این نوع احساسات می تواند منجر به به یک حالت افسردگی اساسی
  • موارد وحشت زدگی.
  • یه حس کاملا قوی از اضطراب
  • مشکلات خواب و بتوانید به طور مطلوب بخوابید.
  • تحریک پذیری و نوسانات خلقی مداوم که تأثیر می گذارد به شیوه ای منفی در زندگی روزمره با خانواده.

علائم فیزیکی PMDD چیست؟

جدای از علائم روانشناختی که در بالا دیدیم، این نوع اختلال باعث ایجاد یک سری علائم فیزیکی نیز می شود:

  • دولورس در ناحیه شکم و گازها
  • درد مفاصل و در عضلات بدن
  • حساسیت شدید در ناحیه پستان

اگر برخی از علائمی که در بالا توضیح داده شد را نشان دادید، مهم است که به پزشک خانواده یا روانشناس خود مراجعه کنید تا این اختلال را در سریع ترین زمان ممکن و سریع درمان کنید. درمان خوب کلید بهبود است هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی.

علل PMDD چیست؟

همانطور که قبلاً در بالا اشاره کردیم ، هر زن متفاوت است و دلایل چنین اختلالی می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد:

  • تغییرات مهم در سطح هورمونی. این تغییرات در دوره های قاعدگی رخ می دهد.
  • ژنتیکی زنان نیز با ابتلا به PMDD مرتبط است.
  • مصرف بیش از حد الکل یا کافئین ممکن است باعث شود زنان در نهایت به این نوع اختلال مبتلا شوند.
  • زنانی که بیشتر در معرض آسیب هستند حالات مختلف استرس، آنها می توانند از این نوع اختلال رنج ببرند.
  • چاقی و اضافه وزن اینها دلایل دیگری هستند که چرا یک زن خاص ممکن است از PMDD رنج ببرد.
  • سبک زندگی بی تحرک متحد به عدم ورزش بدنی یکی دیگر از دلایل اصلی PMDD است.
  • مشکلات روانی خاص مثل افسردگی ممکن است پشت این نوع اختلال باشد. گاهی اوقات فقدان محبت در سطح عاطفی نیز دلیلی برای ابتلا به اختلالی است که به عنوان اختلال نارسایی پیش از قاعدگی شناخته می شود.

به هر شکل یا شکلی، زنی که برخی از علائم ذکر شده در بالا را نشان می دهد، شما باید به یک متخصص بهداشت مراجعه کنید برای کمک به بهترین تشخیص ممکن گاهی اوقات علائم PMDD با علائم قبل از قاعدگی اشتباه گرفته می شود. علائم PDD معمولاً بسیار شدیدتر از علائم قبل از قاعدگی است.

قاعدگی - نارسایی - اختلال

چگونه PMDD باید درمان شود

هنگامی که یک زن مبتلا به PMDD تشخیص داده شد، شروع درمان مناسب بسیار مهم است. که به تسکین و کاهش علائم اختلال مذکور کمک می کند:

  • درمان پزشکی در مورد کاهش و تسکین علائم فیزیکی ناشی از PMDD بسیار مهم است. مهم است که زنان به تنهایی خوددرمانی نکنند زیرا درمان باید توسط یک متخصص بهداشت تجویز شود.
  • جدای از درمان پزشکی، انجام روان درمانی مهم است. این درمان در هنگام ایجاد تعادل کلیدی است سلامت عاطفی زنان
  • جدای از موارد فوق، خوب است که خانم مورد نظر تغییرات خاصی در سبک زندگی خود داشته باشد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و مقداری ورزش بدنی انجام دهید می تواند به کاهش علائم این نوع اختلال کمک کند.
  • حمایت عاطفی از طرف خانواده و دوستان همچنین به درمان صحیح PMDD کمک می کند. خوب است که خود را با نزدیکترین محیط احاطه کنید زیرا این امر به دستیابی به بهبود قابل توجهی از نقطه نظر احساسی کمک می کند.

به طور خلاصه، علائم این نوع اختلال می تواند تأثیر بگذارد به شکلی منفی در زندگی روزمره زنان و به طور مستقیم بر رفاه و شادی شما تأثیر می گذارد. در این مورد، کمک فوری از یک متخصص خوب که می داند چگونه مشکلات جسمی و عاطفی ناشی از PMDD را درمان کند، مهم است. آنچه واقعاً اهمیت دارد این است که زن بدون هیچ مشکلی به انجام کارهای روزمره خود ادامه دهد.


اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.