روانشناسی انسان گرایانه چیست؟

روانشناسی-انسان شناسی-روانشناسی

در دنیای روانشناسی، مدل های مختلفی در طول سال ها پدیدار شده اند. که به دنبال توضیح رفتار و ذهن انسان خواهد بود با هدف و هدف شناخت بیشتر انسان. به این ترتیب، روان‌شناسی انسان‌گرا در هر چیزی که به حوزه روان‌شناسی مربوط می‌شود، نقش مهم و تأثیرگذاری داشته است.

در مقاله زیر قصد داریم در مورد این جریان و چگونه مستقیماً بر روانشناسی شخص تأثیر می گذارد.

روانشناسی انسان گرایانه چگونه پدید می آید

روانشناسی انسان گرا در اواسط قرن بیستم ظهور خواهد کرد به عنوان پاسخی به دیدگاه تقلیل گرایانه ای که روانشناسی در مورد انسان ارائه می دهد. آبراهام مارلو بر خودشناسی و انگیزه های انسانی تأکید داشت. رویکردی که به لطف این جریان حاصل شد، توانست چارچوب جدیدی برای درک توسعه و رشد در سطح شخصی ایجاد کند.

کارل راجرز او یکی دیگر از مروجین آنچه به عنوان روانشناسی انسان گرا شناخته می شود، بود. او مدلی را پیشنهاد کرد که در آن فرد حرفه ای موفق می شود محیطی مساعد برای تسهیل رشد انسان ایجاد کند. کارل راجرز از خودآگاهی افراد، به ویژه هنگامی که به همه چیز مربوط به سلامت روان می پردازد، دفاع کرد.

ویژگی های اصلی روانشناسی انسان گرایانه

این جریان روانشناسی دارای یک سری ویژگی است که قابل بررسی و برجسته سازی است:

  • انسان را به عنوان یک کل و به صورت جهانی در نظر می گیرد. جنبه های مهم فرد مانند بدن، احساسات یا افکار دارای ارتباط یکسانی هستند. همه این عناصر به یکدیگر مرتبط هستند و زمانی که صحبت از یافتن شخصی به میان می‌آید، کلیدی هستند.
  • کلیدی است روابط با افراد دیگرتا رشد فرد به بهترین شکل ممکن انجام شود.
  • انسانها ظرفیت کافی برای تصمیم گیری و مسئولیت پذیری در قبال آنها را دارند. روانشناس حرفه ای است که به عنوان یک ابزار عمل می کند تا فرد بتواند در سطح شخصی رشد کند.
  • ما باید اهمیت آن را به خرد درونی هر فرد بدهیم. باید به این حکمت اعتماد کرد تا بتوانیم به طور کامل درمان شوند و در زندگی شاد باشند.
  • هدف روانشناسی انسان گرا چیزی جز ترویج نیست بیان احساسات و عواطف از طریق گفتگو باید بر درون خود و بیان احساسات خود تأکید زیادی شود.
  • روانشناسی انسان گرا شکلی از درمان را پیشنهاد می کند که در آن متخصص محیطی از همدلی و اصالت ارائه می کند. به منظور دستیابی به رشد شخصی. خود درمان کاملاً بر خود شخص متمرکز است و اهداف و تجربیات او را به طور کامل تجزیه و تحلیل می کند.
  • مولفه های وجودی افراد کلید این جریان روانشناسی هستند.

روانشناسی-انسان شناس

اهمیت رشد فردی در روانشناسی انسان گرا

روانشناسی انسان گرا بر اهمیت رشد افراد، رشد بهینه آنها و توانایی آنها در تصمیم گیری خاص تأکید می کند. برای دستیابی به شادی و رفاه خاصی در زندگی، بر خودشناسی و عزت نفس تمرکز دارد. این جریان مسئولیت پذیری شخصی و تحقق خود را تشویق می کند هم از نظر عاطفی، هم فکری و هم از نظر روحی.

مفهوم شخص

در این جریان روانشناسی، مفهوم شخص کلیدی و اساسی است. انسان موجودی منحصر به فرد در نظر گرفته می شود که قادر به تصمیم گیری از هر نوع است. از یک سو، اهمیت ذهنیت و تجربه در سطح فردی برجسته می شود. مفهوم خود به عنوان فرآیند تغییر و همچنین رشد درک می شود.

نقد روانشناسی انسان گرایانه

این جریان علیرغم تأثیری که بر حوزه روانشناسی داشته است، با انتقادات متعددی روبرو بوده است. به ویژه در هر چیزی که به عدم دقت علمی آن مربوط می شود. مشکلی که در اندازه گیری مفاهیمی مانند تحقق خود وجود دارد باعث شده است که اعتبار خودش زیر سوال برود. نقد همچنین بر این واقعیت تأکید می کند که نگاه بیش از حد خوش بینانه به انسان وجود دارد، بدون اینکه درگیری ها و کشمکش های ذاتی طبیعت انسان را در نظر بگیرد.

روانشناسی-انسانگرا-مردم

چگونه روانشناسی انسان گرا می تواند عملی شود

یک سری نکات و دستورالعمل ها وجود دارد که می تواند به افراد کمک کند تا روانشناسی انسان گرایانه فوق الذکر را عملی کنند:

  • این کلیدی است که بتوانید کشف کنید نقاط قوت خود
  • یک چشم انداز را به بهترین شکل ممکن توسعه دهید از آنچه می خواهید به دست آورید یا به دست آورید.
  • در نظر گرفتن باورها و ارزش های خود
  • ما باید به دنبال تجربیاتی باشیم که فراهم می کند شادی و شادی
  • باید خودت را بپذیری و به افراد دیگر
  • جدای از اهدافی که باید به آنها رسید، تمرکز بر لذت بردن اهمیت دارد از تجربیات شخصی
  • علاقه به یادگیری چیزهای جدید.
  • داشتن یک فکر مثبت

همانطور که روانشناسی انسان گرایانه روشن شده است بر فرد تاکید می کند و اهمیت کنترل سلامت عاطفی شما. علاوه بر این، این جریان تأثیرات محیطی و اهمیت آنها را در تجربیات افراد در نظر می گیرد.

در نهایت، روانشناسی انسان گرا به طور مستقیم بر انسان متمرکز است و آن را به عنوان یک موجودیت جهانی تصور می کند که در آن همه عناصر به یک اندازه مهم هستند. فرد را موجودی منحصر به فرد می داند که مستقیماً مسئول تجارب خود است و می تواند در سطح شخصی رشد کند.

با وجود انتقاداتی که ممکن است وجود داشته باشد، روانشناسی انسان گرایانه هنوز مطرح است زمانی که به دنبال زندگی معنادار و رضایت بخش هستید. این جریان به مردم کمک می کند تا اصالت خود را کشف کنند و در دنیایی که دائماً در حال تغییر است به دنبال تحقق خود باشند.


اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.