9 نکته برای برخورد با افراد دستکار

"انزوا ، کنترل ، عدم اطمینان ، تکرار پیام و دستکاری  احساسی تکنیک هایی است که برای شستشوی مغز استفاده می شود.”ادوارد پونست.

قبل از دیدن این 9 نکته برای برخورد با افراد دستکار ، شما را به دیدن این فیلم کوتاه یک دقیقه ای با عنوان "سوusing استفاده روانی از شخصی" دعوت می کنم.

شما ممکن است به این ویدیو علاقه مند شوید «اینگونه استیو جابز فکر می کرد»

9 نکته برای برخورد با افراد دستکار

1 حقوق اساسی ما را بشناسید

مهمترین راهنمای مهم در هنگام برخورد با یک فرد دستکاری این است که حقوق ما را بشناسیم ، و موارد نقض آنها را تشخیص دهیم. تا زمانی که به دیگران آسیب نرساند ، ما حق ایستادن و دفاع از حقوق خود را داریم.

ما حق داریم: با احترام با ما رفتار کنیم ، احساسات و عقاید خود را بیان کنیم ، اولویت های خود را تعیین کنیم ، از چیزی امتناع ورزیم ، در عقاید متفاوت باشیم ، از خود مراقبت کنیم ، محدودیت ها را تعیین کنیم و خوشحال باشیم.

2 ویژگی های یک فرد دستکاری را درک کنید

مشاهده رفتارهای آنها ضروری است ، زیرا آنها همیشه با چشم غیر مسلح مشهود نیستند ، اما کم کم می توانیم آنها را کشف کنیم و اگر صبر داشته باشیم ، آنها خود نیت واقعی خود را نشان خواهند داد.

3 سعی کنید خود را تغییر دهیم ، نه دستکاری کننده

ما باید تمرکز خود را بر این بگذاریم که اهداف آسیب پذیر و آسان برای دستکاری کننده نباشد ، تغییر آن برای ما آسان تر از تغییر آنها است.

تغییر دیگری که می توانیم ایجاد کنیم در پویایی است که بین ما و دست اندرکاران برقرار می شود ، تغییر این پویایی باعث می شود دستکاری کنندگان کنترل خود را متوقف کنند و بنابراین غالباً از اهداف دستکاری خود چشم پوشی می کنند.

4 فاصله را حفظ کنید

یکی از راه های تشخیص یک دستکاری این است که ببینید آیا فردی در مقابل افراد مختلف و در موقعیت های مختلف با چهره های مختلف عمل می کند یا خیر. هنگامی که این نوع رفتار مشاهده می شود ، بیشترین توصیه برای حفظ فاصله سالم و جلوگیری از درگیر شدن بیش از حد با آن شخص است ، زیرا در غیر این صورت ما می توانیم تحت تأثیر قرار بگیریم.

5 از شخصی سازی آن خودداری کنید

دستکار به دنبال بهره برداری از نقاط ضعف ما است ، این می تواند احساس ناکافی یا حتی گناه در ما ایجاد کند ، برای این مهم است که به یاد داشته باشیم که ما مشکل نیستیم و نه مقصر هستیم ، آنها فقط سعی می کنند احساس بدی یا گناه داشته باشند تا به دست آورند قدرت و کنترل بیشتر بر ما. ما باید به این فکر کنیم که آیا خواسته های طرف مقابل منطقی است ، آیا از بودن در کنار آن شخص احساس خوبی داریم و یا اینکه مورد احترام قرار می گیرند.

با پرسیدن س probال های تحقیق از آنها تمرکز کنید

به ناچار دست اندازان روانشناختی از ما درخواست (یا خواسته) می کنند ، این تمرکز اغلب برآوردن خواسته های خودشان است. ما باید توجه داشته باشیم که آیا درخواست ها معقول است یا خیر ، گاهی اوقات مفید است که روی آنها متمرکز شویم و از آنها بپرسیم که آیا می توانند دلیل غیر منطقی درخواست خود را تشخیص دهند یا خیر ، با این کار آینه ای بر روی آنها قرار می دهیم تا ببینیم آیا آنها می توانند اهداف خود را تشخیص دهند و درخواست را پس بگیرید

7 وقت ما را بگیرید

دست اندرکاران اغلب انتظار دارند بلافاصله پاسخی دریافت کنند و با کاهش زمانی که برای دریافت پاسخ می دهند فشار وارد می کنند.. فاصله گرفتن از تأثیر دستکاری کننده برای فکر کردن قبل از دادن جواب معمولاً به ما کمک می کند تا تصمیم بهتری بگیریم ، از آنجا که ما می توانیم موافقان و مخالفان را با خیال آسوده تری ارزیابی کنیم.

8 یاد بگیرید که "نه" را به صورت دیپلماتیک بگویید

برقراری یکی از ارتباطات قاطعانه به ما امکان می دهد بدون اینکه تصمیمی نقض شود ، راحتتر خواسته های خود را بیان کنیم. ما نباید از انکار چیزی از خود بترسیم و همچنین بخاطر عدم تأمین خواسته های شخص دیگری احساس گناه کنیم.

9 برای مقابله

منفعل بودن و مطیع ماندن باعث می شود كه دستكاران بتوانند بر ما تأثیر بگذارند ، زیرا آنها ما را ضعیف می دانند ، بنابراین ما باید هنگام دفاع از حقوق خود قوی و ایمن باشیم.

رویارویی با کسی ما را در موقعیت ایمنی قرار داده و از آسیب پذیری خارج می کند ، زیرا با مواجه شدن با آنها به آنها می فهمیم که از هدف آنها آگاهی داریم و استراتژی های دستکاری آنها نیز مورد توجه نیست.

فوئنتز:

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

8 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   آنی لغو dijo

    مقاله عالی دولورس. آیا تأیید کرده اید که همسر سابق من در بهترین حالت یک دستکار بود.
    ممنون ، شما موفق هستید !!

  2.   نانسی زاپاتا dijo

    تعریف دستکاری بسیار خوب است ، من یک پسر 35 ساله دارم که هر وقت به دوست دختر ختم می شود ، با من تماس می گیرد و هر طور که می خواهد به من توهین می کند و می گوید من احمق هستم ، در حالی که من این کار را نمی کنم حتی وارد روابط او شود و او من را دستکاری می کند ، و تلاش می کند زندگی اش را شروع کند و به من گفت که او مرا به عنوان مادرش انکار می کند ، واقعیت این است که من نمی دانم چه کاری انجام دهم ، به همین دلیل اینجا برای او می نویسم تا ببینم چگونه آنها می توانند من را راهنمایی کنند ، او یک حرفه ای بسیار موفق است اما او را برای دختری که نمی خواهد با او ادامه دهد ، برای رفتار او با او هزاران تشکر یا وسواس به او داده است.

    1.    بی نام dijo

      اگر او گفت كه قصد كشتن خود را دارد ، به او بگوييد كه از طبقه چهارم بالكن بپرد اما مطمئن شود كه روي ماشين نمي افتد زيرا مجبور است هزينه اتومبيل آسيب ديده را پرداخت كند ، در غيراينصورت ، مستقيماً از روي کابلهای ولتاژ بالا و خودش را به فضا پرتاب کرد اما باید هدف دقیق داشته باشد زیرا در هنگام سقوط به خود آسیب می رساند و بدون پا می ماند زیرا دچار شکستگی می شود یا سر و صورتش برای تمام زندگی مشخص است ... اما اگر این کار را بکند بر اثر برق گرفتگی نمی میرند ، آنها او را به پناهندگی جنون آلوده می آورند که ساده ترین راه برای مردن است و آنها می بینند که من حتی سعی نکردم ، در غیر این صورت اگر قرص بخورید ، آنچه برای شما اتفاق خواهد افتاد این است که معده سوراخ است و شما باید با چاقوی جراحی شکاف بزنید و بخشی از روده را که سوراخ شده است برش دهید و وقتی با دوست دختر خود به رختخواب می رود خیلی خنده دار به نظر نمی رسد بنابراین انتخاب می کند که کدام راه مناسب او باشد.

      1.    کارلانگاس dijo

        تشویق ، شما روز من را ساخته اید !!!!
        چیزی شبیه به آن به یک سابق گفتم که تهدید کرد اگر من او را رها کنم از روی پل می پرد.
        من گفتم…. اگر برای انجام آن به فشار و انگیزه ای نیاز دارید با من تماس بگیرید.

  3.   جاویرا dijo

    متأسفانه من در زندگی خود با دو فرد دستکاری آشنا شده ام و این یک تجربه وحشتناک بوده است زیرا آنها می دانند چگونه شما را بد کنند و من یکی از کسانی هستم که دوست ندارم باعث درد مردم شود ، اما از آنجا که این برای دومین بار است که من با کسی چنین روبرو می شوم ، دوست دارم او را ماسک بزنم ، زیرا نمی خواهم به او صدمه ای برسانم ، فقط می خواهم او همانطور که واقعاً فاش شود

  4.   رامون dijo

    تا زمانی که مشکلی برای همسایگان داشته باشم ، برای سالهای طولانی چیزی به من کمک خواهد کرد. اما به گفته وی ما دوست هستیم. و اکنون که وقت بیشتری در خانه هستم زیرا بیکار هستم و در یک خانه روستایی زندگی می کنم. گاهی اوقات من را اشباع می کند و من را سرخ می کند. در گذشته چیزهای زیادی را از دست داده ام. توسط کنترل کننده GETA MANIPULATOR AND FANTASMON. او به گونه ای پیش می رود که گویی قهرمان فیلم است. این اواخر توسط پسری به دنیا آمده است و من فقط زمانی آرامش دارم که آنها در آنجا نباشند. یا آنها می خوابند. دیگر به او چیزی نمی گویم. مثل این است که با یک دیوار صحبت کنید و حقیقت این است که وقتی او می خواهد و می تواند در خانه من به من کمک کند که این پیرزن اما این باعث می شود سر من مانند یک طبل باس من خودم را با موسیقی جدا می کنم تا آن را نشنوم ، او تقریبا صحبت می کند هر روز با صدای بلند از طریق تلفن علاقه مند نیستم. همه آنها لاف می زنند
    به هر حال ، بهترین کار پرش نکردن است. آنچه می خواهم فرار است. چون خیلی مستقیم هستم و علاقه ای به بد بودن ندارم. اما من آن را دوست دارم چگونه به تماس او پاسخ دادم مرا بیرون می آورد و گیج می شود. چیزی که من فکر می کنم اجتناب از اوست. این پیچیده است زیرا او باهوش است. من تمام زندگی ام اینجا بوده ام و به نظر می رسد که او از قبل همه را می شناسد. من من خجالتی ترم به هر حال من کاملا مقصر هستم. اما من آنقدر سمی نیستم
    اگه وحشت کنم زیرا او سودجو است. من می خواهم برای دوستان خود paella درست کنم و در حال حاضر در حالت دفاعی هستم. با او وحشت می کنم و به او خواهم گفت که اینجا خانه من است و ستاره هستم. بگذارید این کار را در خانه انجام دهد اما من می خواهم بیشتر باشم. دیپلماتیک من شفاف هستم و این برای او از تجملات ناشی می شود. به نظر من نادرست تره قلعه های زنده در هوا. من را خسته می کند !!! .. اما من در خانه ام هستم. خوب من فرشته نیستم. با تشکر برای کمک به من ، نوشتن آن ، چیزی آرام من است
    اگر می خواهید راهی به من بدهید. اینرسی مرا کنترل کنید تا او را به ... بفرستم. من نمی توانم همسایه خود باشم. بقیه حتی نمی دانند که هستند. این طاقت فرسا است. اما من باید عاقل باشم. ممنون که منو خالی کردی ها. من نگفته ام که کم و بیش هم سن هستیم و تنها زندگی می کنیم. به هر حال
    بهتر است بد بدانیم تا خوب بدانیم. اما اگر او رفت. این مرد خواهد رفت تکرار می کنم متشکرم و ببخشید چون شاید فرد بیمار من هستم. لازم نیست وسواس داشته باشید. به هر حال ، همیشه می تواند خیلی بدتر باشد. .با تشکر

  5.   بی نام dijo

    نگاه کن ، شما برتری دارید. هیچ چیز فراتر از چیزی نیست که فرد نمی خواهد ، اگر اینقدر شما را اذیت می کند ، اجازه ندهید برای کمک به شما در خانه قدیمی شما وارد شود. اگر کلیدها را به او داده اید ، به طرز نامحسوس آنها را بخواهید یا حلقه کلید را بردارید و کلیدهای خود را بردارید ، اگر در آن زمان مانند یک شبح به او می رسد ، احساس می کند انگار هتل جلوی در شماست ، یک گاوصندوق داخل آن قرار دهید و یک اسلون خوب است که نمی تواند پیشنهاد کند. اگر تلفن زنگ خورد و دید که بهترین گوشی است ، در سکوت قرار دهید و سپس تماس ها را مرور می کنید تا شما را گیج کند ... تماس های مهم آنها را برمی گرداند اما از طرف شخصی که شما را گیج می کند ، این کار را نکنید. .. اگر فکر می کند آدونیس کیست ، تلفن را در سکوت بگذارید و بروید تا ببینید چه چیزی روده را می پیچاند که شما به آن جواب نمی دهید. اجازه ندهید وارد یخچال شما شود و اگر از او درخواست همکاری کرد و اگر حدود 15 روز بیرون نرود و بیرون نرود حتی اگر نان با نوشابه باشد ... وقتی نمی بیند که غذای شما را می برد به خودش بگوید که .... هیچ شخص بدتری وجود ندارد که بدون اینکه یکی باشد ، مرکز توجه خود را احساس کند ... از او بپرسید چه فرد باهوشی می تواند ساعت ها در فیس بوک بگذرد ... وقت تلف شده ای است که گاما آن را بازیابی می کند و به او بگویید که فیس بوک این زمان را برای حق انتفاع به او داده است. .. شاید برایش یک جعبه هلو یا یک کیلو گوشت بفرستم. آن پسر سمی است و سمی ها در یک رابطه موافق نیستند زیرا شما همیشه همسایه بدی خواهید بود و او همسایه نگران.

  6.   سیسیلیا هرناندز dijo

    صبح بخیر ، دیروز تصمیم گرفتم جلوی مادرم را بگیرم ، شوهرم برای کار به ایالات متحده سفر می کند و او گاهی او را همراهی می کند و از فرصت استفاده می کند و چیزهایی را می دهد که آنها به او می دهند تا بفروشد well. در ابتدا شوهرم این کار را با لذت انجام داد ، اما اکنون این امر پس از لطف اجباری شد و نه تنها مادر ، بلکه پسر عموی من هم نیست و هر آخر هفته که آنها می پرسند ، آیا شوهر شما قصد رفتن دارد؟ چون من باید بروم و می خواهم جمعه بروم زیرا باید یکشنبه بروم تا بشویم و برگردم ، وقتی شوهرم جمعه نمی تواند برود اما شنبه و صبح یکشنبه برگردد ، بنابراین بازگشت به ابتدای موضوع دیروز به مادرم گفتم که شوهرم قصد دارد آنجا را ترک کند ، اما به پسر عموی من بگو که این همه لباس نپوشد ، برای سفر با پول همکاری کند و اینکه یکشنبه شوهرم صبح می رود ، زیرا او به من نگفته است میلی متر ، در هر آنچه از او خواسته ام و این به شدت مرا آزار داده است زیرا احساس می کنم که مورد استفاده قرار گرفته ام و اگر من هفته ای یک بار برای دیدن او به خانه او نروم ، هیچ چیز دیگری برای آوردن چیزهای او مهم نیست دیدن من و دردناک است زیرا او مادر من است ، روز یکشنبه ما در خانه من ملاقات کردیم و از آنجا که او نیامد من با او تماس گرفتم و او گفت این است که خواهرت آمده است و من به او گفتم مهم نیست که من چه کاری می توانم احساس گناه برای آنچه من پرسیدم و همچنین چگونه انجام نمی دهم آیا اگر شما نمی خواهید هر زمان که من شما را نادیده می گیرم من را ببینید ، این تأثیر می گذارد؟ از آنجا که من از 40 سالگی نیاز به بلوغ و رشد دارم ، از پاسخ شما و کمک شما متشکرم.